

Quando ti siedi, puoi anche strofinare la frutta sui denti (basta aprire prima le fragole per spalmarne il succo sui denti) e risciacquare con un bicchiere d`acqua. 
Basta non fare affidamento esclusivamente su questi metodi. Potrebbero essere necessari un mese o due per vedere i risultati. 

Questi bit e gel sono super efficaci. Il più grande svantaggio è che potrebbero non entrare nella tua bocca. Ad esempio, se hai una mascella "unica", può essere difficile inserire le punte. 
Questo è probabilmente il metodo più veloce e sicuramente il più costoso. In caso di inestetismi intrinseci, possono essere utili le cosiddette faccette o lumineers (entrambi sono trattamenti cosmetici). 

Questi prodotti non faranno molto da soli, ma possono fare la differenza se li combini con una buona routine di spazzolatura e filo interdentale. Pensala come la ciliegina sulla torta. 

E no, la panna o la crema per il caffè non renderanno meno macchiato il tuo caffè. Anche con latte, caffè e tè hanno ancora il potere di intaccare lo smalto dei denti. A meno che il latte non occupi gran parte della tua tazza (e non c`è quasi più spazio per il caffè), quel colore chiaro non ti farà molto bene. 
Un dente marcio può anche essere coperto con una corona di porcellana. Chiedi al tuo dentista le possibilità. 

Basta non scegliere rossetto opaco o lucidalabbra, anche se sono blu (ish). Rende i tuoi denti sporchi o meno madreperlati. Attacca il rossetto lucido per una lucentezza bella e radiosa. 
Inoltre, fanno tutti bene alla salute!
Sbianca i denti
Contenuto
Sbiancare o sbiancare i denti può creare un sorriso più attraente e giovanile. Se fatto bene, lo sbiancamento dentale può essere un processo sicuro ed efficace che non danneggia i denti. Vai al passaggio 1 per imparare a far brillare i denti.
Passi
Parte 1 di 2: Esplorare le opzioni di sbiancamento

1. Sbianca i denti con il bicarbonato di sodio. Questa roba è anche nel dentifricio e quindi deve funzionare. Si scopre che il bicarbonato di sodio (o bicarbonato di sodio) contiene radicali liberi che possono penetrare nello smalto, purificando eventuali macchie. Immergi lo spazzolino nel bicarbonato di sodio e strofina i denti con esso per qualche secondo, proprio come se ti stessi lavando i denti.
- Solo per la cronaca, la sicurezza di questo metodo è stata discussa di recente. Sebbene questo metodo sia efficace, alcune persone affermano che danneggia, indebolisce o distrugge completamente lo smalto dei denti. Per andare sul sicuro, potrebbe essere meglio non fare affidamento su questo metodo a lungo termine.

2. Sbianca i denti con le fragole. Questo delizioso frutto contiene acido malico, una sostanza in grado di abbattere le macchie. Macina una fragola nella pasta di bicarbonato di sodio, applicala sui denti e lasciala riposare per circa cinque minuti. Quindi spazzolalo di nuovo e il gioco è fatto!

3. Sperimenta con olio di cocco o aceto di mele. Sebbene le opinioni siano divise sull`efficacia di questi prodotti, ci sono anche persone che giurano su questi sbiancanti per denti naturali. Usali proprio come un collutorio o strofinali sui denti e lascialo riposare per una decina di minuti. Lavati i denti dopo, sciacquati la bocca e voilà!!

4. Acquista un set per lo sbiancamento dei denti. Non potrebbe essere più facile, può a volte? Probabilmente ci sono kit disponibili presso la farmacia locale o la farmacia con cui puoi sbiancare i denti. Alcuni sono piuttosto costosi, altri no, ma tutti ripagheranno (è solo questione di tempo). Provaci se te lo puoi permettere.

5. Prendi un set dal dentista. Il dentista ha accesso a gel e punte super potenti che non puoi trovare in farmacia. Se per qualche motivo il dentista non li ha, probabilmente conosce qualcuno che li ha. Non può far male chiedere!

6. Fatti sbiancare i denti da un professionista. Oggi ci sono tutti i tipi di eccellenti tecnologie per lo sbiancamento dei denti. Mentre alcuni di questi trattamenti richiedono cure dentistiche, ci sono anche procedure che puoi seguire a casa. Chiedi al tuo dentista i suoi consigli.
Parte 2 di 2: Prendere precauzioni quotidiane

1. Attieniti alle tue abitudini di spazzolamento e filo interdentale. I problemi dentali e lo scolorimento dei denti si prevengono meglio lavarsi e usare il filo interdentale. Assicurati di lavarti i denti non solo prima di andare a letto e dopo esserti alzato, ma anche dopo ogni pasto. Il cibo lasciato sui denti può causare macchie; le macchie non possono formarsi se si spazzola il cibo direttamente dai denti.
- Prova a spazzolare per almeno due minuti ogni volta che ti lavi. Spazzola anche la lingua e le gengive!

2. Non dimenticare il collutorio e la gomma da masticare "sbiancante". Mentre spazzolare e usare il filo interdentale è più necessario che usare colluttorio e gengive, se prendi più precauzioni contro le macchie, i tuoi denti sbiancheranno (e rimarranno). Tra una sessione di igiene orale e l`altra, puoi mettere un pezzo di gomma in bocca o sciacquare rapidamente la bocca con un collutorio "sbiancante". Fa bene anche alla tua salute!

3. Evita qualsiasi tipo di tabacco. Ciò include sigarette, shag, pipe, sigari, tabacco da masticare e tabacco da fiuto. Questi prodotti del tabacco fanno tutti male a te e ai tuoi denti. Si è tentati di pensare che masticare tabacco sia meglio per te (e per i tuoi denti) che fumare, ma non lo è. Il tabacco da masticare e il tabacco da fiuto contengono almeno 28 sostanze chimiche che possono portare al cancro orale e creano più dipendenza della nicotina.Per sicurezza, dovresti lasciare tutti i prodotti del tabacco a sinistra.

4. Limita la quantità di caffè e tè che bevi. Se davvero non puoi iniziare la giornata senza caffè o tè, prova a berli con una cannuccia. Vuoi evitare che la bevanda entri in contatto con i tuoi denti. Tuttavia, è meglio non berli affatto, quindi fai del tuo meglio per sbarazzartene.

5. Nascondi i tuoi buchi. Oggi le otturazioni del colore dei denti sono di tendenza. Tuttavia, se non hai potuto scegliere quello, l`amalgama scuro usato per riempire le tue cavità può essere un pugno nell`occhio. Se hai dei soldi a disposizione, puoi considerare di sostituire questo amalgama con un composito di plastica color dente.

6. Visita il dentista più spesso del necessario. Puoi pulire i denti in modo professionale per mantenere il tuo sorriso bianco e brillante. Inoltre, il dentista può rilevare i problemi prima ed è quindi una situazione vantaggiosa per tutti.

7. Indossa sfumature di blu. Si scopre che le sfumature di blu (sul corpo o sulle labbra) fanno apparire il tuo avorio più bianco.Quindi, invece di quel maglione rosso e rossetto, scegli quel dolcevita blu e/o quel rossetto color mora. Ok, l`effetto scompare di nuovo quando togli i colori... Ma funziona rapidamente!

8. Mangia cibi croccanti. Mele, fagiolini freschi, sedano, carote, cavolfiore crudo, broccoli… ricominciamo. In linea di principio può tutto frutta e verdura dura possono essere usate come scrub per i denti. Se non hai uno spazzolino da denti nella borsa e hai appena bevuto una tazza di caffè, quella mela potrebbe essere la tua nuova migliore amica.
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