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I tuoi denti stanno diventando gialli. Questo perché la dentina diventa visibile attraverso lo smalto usurato. I tuoi denti diventano più sensibili alle differenze di temperatura e alle bevande dolci o al cibo. Ti si rompono i denti o ti rompi facilmente dei pezzi. Si ottengono fossette o ammaccature sulla superficie dei denti. Macchie sui denti. 
Il dentifricio al fluoro viene venduto in ogni farmacia o supermercato. Chiedi al tuo dentista di usare il fluoro. Troppo fluoro può causare ancora più problemi, come la fluorosi, soprattutto nei bambini. Il tuo dentista può anche prescrivere un dentifricio al fluoro più forte di quello che puoi acquistare in farmacia. 
Puoi acquistare colluttori con fluoro in tutte le farmacie e nella maggior parte dei supermercati. Il tuo dentista può prescrivere un collutorio al fluoro più forte se un farmaco in farmacia non funziona abbastanza bene. 
Con un trattamento al fluoro puoi rafforzare il tuo smalto, in modo che le tue otturazioni e altre protesi dentarie durino più a lungo. 
Mangiare grassi sani, come l`olio di cocco, può rimineralizzare i denti e ripristinare lo smalto. Anche il brodo di ossa è una buona opzione. L`assunzione di integratori di vitamina D e calcio può anche ripristinare lo smalto dei denti. L`aggiunta di 120 ml di olio di cocco alla tua dieta ogni giorno può aiutare a riparare lo smalto dei denti. 
Il tuo dentista perfora tutte le parti interessate del dente e posiziona una corona su di esso. Ci sono corone d`oro, porcellana e resina. 
Le otturazioni sono realizzate in amalgama o composito e vengono utilizzate per levigare la superficie dei denti e prevenire la sensibilità dei denti. 
Segui una dieta sana ed equilibrata a base di proteine magre, frutta e verdura e legumi per migliorare la tua salute generale e la salute orale. Anche i cibi sani possono essere acidi, come gli agrumi. Continua a mangiare questo, ma non troppo. Esempi di cibi agrodolci sono bibite, caramelle e vino. 
Puoi trovare dentifricio e collutorio senza alcol in tutte le farmacie e supermercati. 
Inoltre, molta acqua in bottiglia è in realtà acida, che può anche essere dannosa per i denti. Puoi contattare il produttore di acqua in bottiglia per scoprire se il loro prodotto contiene fluoro. 
La macinazione consuma anche le corone, può causare denti sensibili e può rompere o rompere i denti. Anche mangiarsi le unghie, aprire bottiglie con i denti o tenere cose in bocca sono cattive abitudini. Cerca di evitarli in modo da non danneggiare i denti o le otturazioni. 
Ripristina lo smalto dei denti
Contenuto
Esistono molti modi per ripristinare lo smalto dei denti e non tutti si basano su prodotti per l`igiene orale. In questo articolo riceverai consigli su come ripristinare lo smalto dei denti.
Passi
Parte 1 di 2: Riparazione dello smalto dei denti
1. Scopri quali sono le cause dell`erosione dentale. Esistono diverse cause di erosione dentale, tra cui una dieta povera e alcune condizioni mediche. Se conosci la causa, puoi prevenire meglio la carie in futuro.
- Le bevande acide, inclusi succhi di agrumi e bibite, possono contribuire all`erosione dentale.
- Una dieta ricca di amido e zucchero può anche portare all`erosione dentale.
- Condizioni come reflusso acido (GERD), secchezza delle fauci, difetti alla nascita, bassa salivazione e problemi digestivi possono essere la causa dell`erosione dei denti.
- I farmaci, inclusi l`aspirina e gli antistaminici, possono contribuire all`erosione dentale.
- Fattori meccanici come usura, molatura, attrito, spazzolatura troppo forte o spazzolatura quando lo smalto dei denti è morbido contribuiscono all`erosione dei denti.
- Una scarsa igiene orale può anche essere la causa dell`erosione dentale.
2. Riconosci i segni dell`erosione dentale.
3. Spazzola con un dentifricio che contiene fluoro. Il fluoro protegge i denti dagli acidi e può persino annullare la carie appena iniziata. Lavarsi i denti due volte al giorno con un dentifricio al fluoro può ripristinare lo smalto e prevenire un`ulteriore erosione.
4. Fai dei gargarismi con un collutorio al fluoro. Se non vuoi spazzolare con il dentifricio al fluoro, puoi anche fare i gargarismi con un collutorio che contiene fluoro. Questo può ripristinare lo smalto dei denti e prevenire un`ulteriore erosione.
5. Chiedi al tuo dentista un trattamento con fluoro. L`applicazione più efficace del fluoro può essere eseguita dal dentista, sotto forma di una specie di pellicola che viene applicata sui denti con uno spazzolino, o schiacciando un paradenti. Il tuo dentista può anche prescriverti un gel al fluoro da usare a casa. Questo protegge i tuoi denti dall`erosione dentale ancora maggiore e dalla carie e la tua bocca diventa più sana.
6. Rimineralizza i denti in modo naturale. Segui trattamenti regolari per rimineralizzare lo smalto. Con esso puoi ripristinare lo smalto dei denti e annullare le piccole cavità.
7. Consulta un dentista per scoprire quali altre opzioni sono disponibili per ripristinare i tuoi denti. Se i rimedi casalinghi non aiutano, puoi chiedere al tuo dentista come riparare i tuoi denti. I suoi suggerimenti dipendono dalla gravità dell`erosione e dalla presenza di cavità e possono includere corone, otturazioni o faccette.
8. Avere corone posizionate su denti gravemente erosi. Le corone vengono posizionate sulle radici dei denti originali e riportano i denti alla loro forma originale. Le corone sono realizzate su misura per assomigliare esattamente ai tuoi denti e prevenire ulteriori carie e perdita di smalto.
9. Avere le faccette incollate ai denti. Le faccette sono incollate sulla parte anteriore dei denti. Nascondono i denti erosi, incrinati o scheggiati e prevengono l`ulteriore erosione dello smalto.
10. Ripristinare le aree erose con otturazioni. Le otturazioni riparano le cavità dei denti, in modo che lo smalto dei denti non possa erodersi ulteriormente, in modo che i denti siano di nuovo sani.
11. Prendi in considerazione l`idea di sigillare i denti. Con un sigillo, uno strato viene posizionato attorno alle scanalature più profonde dei denti, proteggendoli dalla carie. Se hai applicato uno strato dal tuo dentista o igienista dentale, i tuoi denti sono protetti per 10 anni contro gli acidi e altre cause di carie e usura.
12. Completa l`intera procedura di restauro dei tuoi denti. Potrebbe essere necessario tornare dal dentista alcune volte per avere i denti completamente restaurati. Segui le istruzioni del tuo dentista per quanto riguarda il trattamento, la manutenzione e l`igiene orale.
Parte 2 di 2: Mantenere la bocca sana
1. Spazzola e filo interdentale tutti i giorni, anche dopo i pasti. Non spazzolare fino ad almeno un`ora dopo un pasto o una bevanda acida. Se non funziona, è meglio spazzolare prima dei pasti. Spazzolare e usare il filo interdentale ogni giorno può aiutare a mantenere sani denti, dentiere e gengive. Una bocca pulita può prevenire l`ulteriore erosione e colorazione dei denti.
- Spazzola e filo interdentale anche dopo ogni pasto, se puoi. Se il cibo rimane incastrato tra i denti, può danneggiare lo smalto prima. Se non hai uno spazzolino da denti, puoi anche masticare una gomma.
- Non lavarsi i denti entro 30 minuti dall`assunzione di cibi o bevande acide, poiché l`acido può indebolire lo smalto e lavarsi i denti troppo velocemente può danneggiarlo.
2. Non mangiare e bere troppi cibi agrodolci. Bevande e cibi agrodolci possono contribuire all`erosione dentale, quindi se non ne prendi troppi, la tua bocca rimarrà più sana. Attendere con la spazzolatura per almeno un`ora dopo aver mangiato o bevuto questo.
3. Non usare colluttori o dentifrici che contengano alcol. Il collutorio o il dentifricio con alcol possono danneggiare la durata dello smalto e persino causare macchie. Utilizzare un dentifricio analcolico e un collutorio per evitare questi problemi.
4. Bere acqua del rubinetto e non acqua in bottiglia. A meno che non siano specificatamente etichettati sull`acqua in bottiglia per contenere fluoro, i processi di distillazione, filtraggio e osmosi inversa rimuovono tutto il fluoro presente in natura dall`acqua. L`aumento del consumo di acqua in bottiglia può essere collegato a una rinascita di carie nei bambini. Bere acqua in bottiglia invece che dal rubinetto può contribuire alla perdita dello smalto dei denti.
5. Non digrignare i denti. Se hai la cattiva abitudine di digrignare i denti o premere forte la mascella, chiedi al tuo dentista un paradenti protettivo.
6. Controllare regolarmente e far pulire i denti dall`igienista dentale. Controlli e pulizie regolari sono parti indispensabili di una buona salute orale. Visita il dentista almeno due volte l`anno o più spesso se hai problemi con i denti, come l`erosione dei denti.
7. Mastica una gomma senza zucchero. La gomma da masticare stimola la produzione di saliva, che può prevenire la carie. È stato dimostrato che lo xilitolo riduce l`attività batterica in bocca e protegge dalla carie, quindi cerca di trovare le gomme da masticare con lo xilitolo.
Consigli
- Spazzola e passa il filo interdentale due volte al giorno. prevenire è sempre meglio che curare.
- Lavarsi i denti subito dopo aver bevuto bevande acide come il vino può effettivamente indebolire lo smalto dei denti. Aspetta circa mezz`ora prima di lavarti i denti.
- Spazzolare dopo i pasti per prevenire l`accumulo di placca. Se ciò non è possibile, prendi chewing-gum senza zucchero o risciacqua la bocca con acqua.
Avvertenze
- Consulta sempre il tuo dentista o medico prima di modificare la tua routine di igiene orale o la tua dieta.
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