Istruzioni passo passo gratis 
Anche se non puoi sostituire lo smalto, il fluoro può aiutare a rafforzare lo smalto indebolito. Questo sbianca i denti, anche se tecnicamente non stai ripristinando lo smalto. Se hai denti sensibili, sentiti libero di scegliere un dentifricio al fluoro appositamente per i denti sensibili. Quando si tratta di gusto, stile e consistenza del dentifricio, è tutta una questione di preferenze personali. Tutte queste proprietà non influiscono sulla capacità del dentifricio di pulire i denti, purché il dentifricio contenga fluoro. Non ci sono prove che il dentifricio sbiancante sia particolarmente produttivo. Non c`è niente di sbagliato in questo, ma non arrabbiarti se non vedi grandi risultati. 
Molte persone pensano che l`uso del filo interdentale sia facoltativo, ma non lo è. Il filo interdentale è essenziale per proteggere i denti e mantenerli lucidi e bianchi! Se le gengive sanguinano mentre usi il filo interdentale, le gengive sono infiammate. Questa è fondamentalmente una malattia gengivale, ma può andare via da sola con l`uso regolare del filo interdentale e della spazzolatura. Se continui a sanguinare ogni volta che usi il filo interdentale, contatta il tuo dentista e chiedigli di esaminare le gengive. 
Il collutorio è disponibile in due stili: cosmetico e terapeutico. Il collutorio cosmetico contiene perossido di idrogeno per sbiancare i denti, ma non ci sono molte prove che aiuti in questo. Il collutorio terapeutico ha lo scopo di combattere l`alitosi. Entrambe le opzioni vanno bene. Il collutorio aiuta a mantenere i denti sani e puliti, ma non sostituisce lo spazzolino o l`uso del filo interdentale. Se la tua bocca tende a seccarsi durante il giorno, i collutori possono aiutare. 
A seconda della marca e dello stile delle strisce sbiancanti che stai utilizzando, lasciale in posa per 5-45 minuti. Alcune marche di strisce sbiancanti richiedono la riapplicazione ogni giorno per un massimo di una settimana. 
Tutto il limone divora il tuo smalto naturale, che può indebolire i tuoi denti nel tempo. Le fragole sono un metodo sbiancante popolare, ma in realtà non fanno nulla. Il perossido di idrogeno può irritare le gengive e danneggiare le radici dei denti. I dentisti usano il perossido per i trattamenti sbiancanti, ma in una concentrazione e una formula davvero uniche che non puoi mescolare a casa. La curcuma probabilmente non danneggerà nulla, ma non ci sono molte prove che faccia qualcosa per il bianco dei tuoi denti. Non ci sono prove che l`uso di olio di cocco o di qualsiasi altro olio abbia alcun effetto sul bianco dei denti. 
Puoi diluire il caffè con panna o latte per ridurre le possibilità che scolorisca i denti. Bere vino rosato o bianco invece del vino rosso aiuta anche per ragioni simili. Anche salsa di soia, curry e salsa di pomodoro macchiano i denti. Queste cose vanno bene con moderazione, ma potresti voler sciacquare la bocca dopo aver mangiato qualcosa con uno di questi ingredienti. 
Se usi una gomma con zucchero, lo zucchero può consumare lo smalto dei denti, rendendo più visibile la dentina gialla sottostante. 
Sono disponibili farmaci da prescrizione, cerotti alla nicotina, gomme alla nicotina e altre opzioni. Smettere di fumare è difficile, ma ne vale la pena se rivogli il tuo favoloso sorriso! 
Questo sarà sempre più efficace rispetto all`uso di strisce sbiancanti a casa poiché un dentista può supervisionare il trattamento e adattarlo ai tuoi denti. Sfortunatamente, l`assicurazione dentale copre raramente le procedure di sbiancamento poiché sono considerate estetiche. 
All`inizio può sembrare un po` strano indossare un paradenti di notte. Ma aspetta! Ci si abitua dopo poche notti. 
I rivestimenti possono variare da € 300 a € 3.000,– per dente, a seconda del tipo specifico di materiale scelto e del dentista che esegue il lavoro.
Sbarazzarsi dei denti gialli
Contenuto
Se i tuoi denti sono gialli per qualcosa che hai mangiato o se la placca si accumula sui tuoi denti, sei davvero fortunato. Puoi ripristinare queste macchie prendendoti cura e lavandoti i denti. Tuttavia, se i tuoi denti sembrano ingiallire da soli, è perché lo smalto bianco si è un po` consumato e la dentina, che è uno strato di tessuto dietro lo smalto, è stata esposta. Questa è una parte normale dell`invecchiamento, quindi non significa che hai fatto qualcosa di sbagliato, ma è comprensibile che ti piacerebbe avere un sorriso più bianco. Anche se tecnicamente non puoi sostituire lo smalto una volta che è sparito, puoi proteggere lo smalto esistente e aiutarlo a remineralizzare per mantenere i tuoi denti belli e bianchi.
Passi
Metodo 1 di 4: Prendersi cura dei propri denti
1. Lavati i denti due volte al giorno per almeno due minuti. Lavarsi i denti è la prima cosa da fare la mattina quando ci si alza dal letto e l`ultima la sera prima di andare a dormire. Usa una piccola quantità di dentifricio e spazzola con movimenti circolari e verticali delicati e lisci. Passa almeno due minuti a spazzolare ogni volta e non spazzolare troppo forte. Questo è il modo migliore per proteggere lo smalto dei denti e mantenere la bocca sana e pulita.
- Spazzola la lingua un paio di volte o usa un raschietto per pulirla dopo aver lavato i denti.
- Gli spazzolini normali vanno bene, ma gli spazzolini elettrici possono rendere più facile mantenere una buona tecnica di spazzolamento. Non avrai i denti più puliti, ma non dovrai fare molti sforzi per usarli correttamente.
- Spazzolare più di due volte al giorno può effettivamente ridurre lo smalto sui denti. I tuoi denti non diventano più puliti se ti lavi più forte o più spesso.
2. Usa un dentifricio al fluoro per mantenere lo smalto sano. Non esiste un buon sostituto del dentifricio al fluoro. Il fluoro rinforza naturalmente lo smalto e aiuta a rimuovere le macchie, il che è essenziale se stai mirando a un bel sorriso bianco. Sebbene alcuni naturalisti siano preoccupati per l`effetto del fluoro sul corpo, non ci sono prove che sia pericoloso usare dentifricio al fluoro.
3. Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno per mantenere pulito lo spazio tra i denti. Prendi un pezzo di filo interdentale lungo da 30 a 45 cm. Avvolgi il filo attorno a un dente e fallo scorrere delicatamente avanti e indietro mentre lo muovi su e giù per il dente. Fallo per 20-30 secondi e ripeti su tutti i denti. Utilizzare il filo interdentale almeno una volta al giorno per evitare che cibo e placca si accumulino negli spazi tra i denti, poiché le particelle di cibo e la placca possono danneggiare lo smalto.
4. Sciacquare la bocca con il collutorio prima e dopo lo spazzolamento. Usa il collutorio due volte quando ti lavi i denti. Prima di spazzolare, sciacquare in bocca un tappo di collutorio per sciogliere i residui di cibo. Prendi un altro tappo dopo aver lavato i denti per risciacquare il dentifricio e mantenere l`alito fresco.
Metodo 2 di 4: Sbiancare i denti
1. Acquista strisce sbiancanti per illuminare il tuo sorriso. Sebbene le strisce sbiancanti non risolvano i tuoi problemi durante la notte, ti aiuteranno a rimuovere le macchie ingiallite. Prendi alcune strisce sbiancanti per schiarire i denti di alcune sfumature senza andare dal dentista. Si prega di notare che non è possibile utilizzare le strisce sbiancanti se i denti sono stati riparati poiché le strisce possono danneggiare la riparazione.
- Le strisce non sbiancano comunque il lavoro di restauro, quindi eventuali corone o impianti risalteranno di più se si utilizzano strisce sbiancanti.
- I professionisti del settore dentale sembrano aver raggiunto un consenso sulle strisce sbiancanti; tendono a raccomandare universalmente Crest Whitestrips come l`opzione più sicura ed efficace.
2. Attacca le strisce sui denti e lasciale riposare per 5-45 minuti. Lavati i denti prima di applicare le strisce. Quindi stacca il retro adesivo della prima striscia e allinealo al bordo gengivale. Premi la striscia contro i denti e avvolgi la parte inferiore attorno alla parte posteriore dei denti. Ripeti l`operazione con la seconda striscia sulla fila inferiore dei denti. Segui le istruzioni sulla confezione per quanto tempo lasciare le strisce.
3. Non utilizzare trattamenti sbiancanti per denti fai-da-te con ingredienti domestici. Durante la tua ricerca, potresti imbatterti in una varietà di metodi di sbiancamento dei denti, tra cui bicarbonato di sodio, perossido di idrogeno, succo di limone, curcuma o olio di cocco. Non trattare i tuoi denti con esso. Alcuni possono sbiancare i denti, ma danneggiare le gengive o consumare lo smalto dei denti. Consulta il tuo dentista prima di usare uno di questi trucchi sbiancanti.
Metodo 3 di 4: prevenire lo scolorimento dei denti
1. Bevi tutto con una cannuccia per proteggere la tua glassa naturale. Sì, dovresti anche mettere una cannuccia nel tuo caffè o tè caldo! Può essere strano bere tutto con una cannuccia, ma questo è un modo molto utile per proteggere e mantenere puliti i denti. Usando una cannuccia, eviti che le bevande entrino sui denti, proteggendo lo smalto.
- L`unica eccezione a questo è l`acqua. L`acqua contiene naturalmente tracce di fluoro, che fa bene ai denti.
2. Limitare l`assunzione di caffè, vino rosso e limone per prevenire le macchie. Tutto ciò che macchia un tappeto ti macchia i denti, quindi cerca di bere meno caffè e vino rosso. Qualsiasi cosa ricca di agrumi fa anche male ai denti, poiché l`acido citrico mangia lo smalto se ne consumi troppo. Sostituisci quella limonata con acqua ghiacciata la prossima volta che bevi un drink in una calda giornata estiva.
3. Mastica una gomma senza zucchero per 20 minuti dopo aver mangiato. Le gomme senza zucchero aiutano a stimolare la produzione di saliva, che può aiutare a rimuovere le particelle di cibo dai denti. È probabile che le particelle di cibo che si depositano sui denti circa 20 minuti dopo un pasto rimangano lì. Metti in bocca un pezzo di gomma senza zucchero e masticalo per qualche minuto. Questo ti aiuterà a pulire la bocca e impedire che tutto ciò che hai mangiato danneggi i denti.
4. Smetti di fumare se fumi regolarmente. Il tabacco macchia i denti nel tempo e i denti diventano gialli o marroni con l`uso prolungato. Il fumo aumenta anche significativamente il rischio di cancro ai polmoni e alla bocca, quindi parla con il tuo medico di come puoi smettere di fumare se sei un fumatore abituale.
Metodo 4 di 4: Lavorare con il tuo dentista
1. Visita il dentista ogni sei mesi per una pulizia dentale regolare. Tieni appuntamenti regolari con il tuo dentista e visitalo almeno due volte l`anno per farti pulire ed esaminare i denti. Non c`è sostituto per una buona pulizia da parte di un professionista e il tuo dentista individuerà potenziali problemi prima che sfuggano di mano.
- Durante una pulizia dentale, il tuo dentista o igienista dentale rimuoverà fisicamente tutta la placca, il tartaro e i residui di cibo. Lui o lei poi lucida i denti e rimuove le macchie. Questo processo è indolore e non esiste una buona alternativa, quindi non perdere gli appuntamenti dal dentista!
2. Chiedi al tuo dentista un appuntamento per i trattamenti sbiancanti. Chiedi al tuo dentista un trattamento sbiancante alla tua prossima pulizia dentale. A seconda delle condizioni dei tuoi denti, un dentista può applicare una miscela di perossido di idrogeno e altri agenti sbiancanti per rimuovere le macchie profonde e schiarire i denti. Lui o lei può anche darti un paradenti che si adatta ai tuoi denti e prescriverti un gel sbiancante per farlo da solo a casa. Dopo alcuni trattamenti, i tuoi denti saranno di qualche sfumatura più chiari.
3. Fatti fare un paradenti se digrigni i denti di notte. Se il tuo smalto si sta consumando a causa del digrignamento dei denti di notte, chiedi al tuo dentista un paradenti. Lui o lei realizzerà un paradenti personalizzato usando uno stampo dei tuoi denti per proteggerli mentre dormi. Quando vai a letto, indossa il paradenti per proteggere i denti.
4. Fissa un appuntamento per avere le faccette posizionate per una soluzione permanente. Chiedi al tuo dentista se le faccette in porcellana sono una buona idea. Questo è il modo migliore per sbarazzarsi dei denti gialli e ripristinare il sorriso, ma può essere una procedura costosa. Per avere le faccette posizionate, il tuo dentista creerà uno stampo dei tuoi denti e farà realizzare coperture personalizzate per i tuoi denti. Le faccette vengono quindi incollate allo smalto per ricoprirlo permanentemente con uno strato di porcellana bianca lucida.
Consigli
- A parte le strisce sbiancanti, i prodotti sbiancanti per denti non sono particolarmente ben regolati. Se vedi qualcosa in farmacia che afferma di sbiancare i denti, non dare per scontato che funzioni.
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