Sbianca i denti a casa

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Passi
Consigli
Avvertenze
Necessità

I denti bianchi sono un segno di salute e di buona igiene e sono essenziali per un bel sorriso. Se i tuoi denti non sono bianchi come vorresti, ci sono cose che puoi fare a casa per renderli più leggeri. Anche se non funziona come lo sbiancamento dal dentista, puoi schiarire i denti senza che costi molto. Ricordati di consultare il tuo dentista prima di provare uno di questi rimedi casalinghi per assicurarti di non danneggiare i tuoi denti. Se vuoi sapere come apportare alcune modifiche allo stile di vita e come utilizzare i rimedi casalinghi per sbiancare i denti, segui questi passaggi.

Passi

Metodo 1 di 6: utilizzo di strisce sbiancanti

Immagine titolata Ottieni denti più bianchi a casa Step 1

1. Trova le strisce sbiancanti giuste. Assicurati che siano approvati dall`Associazione dei dentisti olandesi (ANT) e che non contengano biossido di cloro, poiché potrebbe danneggiare lo smalto dei denti. Le strisce devono essere di polietilene e si possono acquistare in farmacia.

Ci sono due strisce: una per i denti inferiori e una per i denti superiori. C`è un gel su ogni striscia con cui li attacchi ai denti.
Le strisce di solito costano circa 20€.

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2. Lavati bene i denti e usa il filo interdentale. Ciò rimuove tutta la placca e la placca può impedire lo sbiancamento dei denti. Quando usi il filo interdentale rimuovi la placca che è tra i denti, in modo che diventi bella e bianca anche lì.

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3. Leggi il manuale utente. Ogni scatola è leggermente diversa, quindi leggi le istruzioni in modo da sapere come applicare le strisce, per quanto tempo lasciarle e con quale frequenza usarle. La maggior parte delle strisce ti consente di sederti per mezz`ora due volte al giorno. Alcuni devono essere gettati via dopo l`uso, mentre altri si sciolgono in bocca.

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4. Applicare le strisce sui denti. Premi saldamente le strisce contro i denti strofinandole con le dita in modo che il gel si attacchi ai denti. Non muovere troppo la lingua, perché in tal caso ti metti il gel in bocca. Questo non può far male, ma può essere fastidioso. Lascia che i viaggi ti siedano sui denti per il tempo consigliato.

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5. Togli le strisce. Quando il tempo è scaduto, stacca delicatamente le strisce dai denti e gettale via. Se si risolvono puoi saltare questo passaggio.

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6. sciacquati la bocca. Risciacquare fino a rimuovere tutto il gel rimanente. Continua a utilizzare le strisce come indicato nel manuale e attendi di vedere i risultati.

Se usi correttamente le strisce vedrai i risultati per quattro mesi.

Metodo 2 di 6: Utilizzo di gel sbiancante o dentifricio

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1. Usa un gel sbiancante. Trova un gel approvato dall`ANT e leggi le istruzioni per l`uso in modo da sapere come usarlo. Spazzola il gel sui denti con lo spazzolino da denti come faresti normalmente, almeno due minuti. Sputa il gel in eccesso e risciacqua la bocca fino a quando il gel non è sparito.

Continua a usare il gel due volte al giorno per 14 giorni, o finché le istruzioni lo dicono. Dopo qualche giorno vedrai i risultati.

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2. Usa un dentifricio sbiancante. Assicurati che il dentifricio sia approvato dall`ANT prima di acquistarlo. Il dentifricio sbiancante approvato sbianca i denti rimuovendo le macchie dalla superficie tramite lucidatura, chelazione chimica o altri processi non sbiancanti. Puoi trovare questi tipi di dentifricio in farmacia.

Usa il dentifricio come faresti con un normale dentifricio e lava i denti per almeno due minuti prima di sciacquare la bocca.

Metodo 3 di 6: Sbiancare i denti con perossido di idrogeno

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1. Usa il perossido di idrogeno. I pacchetti del negozio non sono economici; il perossido di idrogeno è un`opzione più economica per sbiancare i denti a casa. È un modo sicuro per ottenere denti più bianchi.

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2. Compra una bottiglia di perossido di idrogeno in farmacia. Viene spesso utilizzato per disinfettare le ferite, ma fa anche bene all`igiene orale. Di solito il perossido di idrogeno si trova in una bottiglia scura, in modo che la luce non influisca sull`effetto della sostanza. Acquista una soluzione al 3%, sicura per uso orale.

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3. Usa una miscela di acqua ossigenata e acqua come collutorio. Usalo ogni giorno prima di lavarti i denti per sbiancare i denti in modo naturale. Assicurati di fare una miscela di metà acqua e metà perossido di idrogeno. Ecco come usarlo:

Metti circa 2 cucchiai della soluzione in bocca e risciacqua lungo i denti. Schiumerà; allora sai che funziona. Il perossido di idrogeno reagisce ai batteri in bocca e quindi inizia a schiumare.

Sputare la soluzione e sciacquare la bocca con acqua.

Lavati i denti come fai sempre.

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4. Lavati i denti una volta alla settimana con una pasta di perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio. Questo mantiene i tuoi denti puliti e bianchi. Ecco come realizzarlo:

Aggiungi 2 cucchiaini di perossido di idrogeno a 3 cucchiaini di bicarbonato di sodio. Mescolare in modo da ottenere una pasta. Gioca con le proporzioni fino a ottenere una consistenza che ti piace. La pasta dovrebbe assomigliare allo spessore del dentifricio.

Aggiungi un po` di dentifricio alla menta se vuoi un gusto più fresco. Puoi anche aggiungere un filo di olio di menta.

Aggiungi un po` di sale. Il sale ti lucida i denti quando ti lavi. Può danneggiare lo smalto, quindi non usarlo troppo spesso.

Metti un po` di pasta sullo spazzolino da denti.

Lavati i denti con movimenti circolari. Quando tutti i denti sono ricoperti dalla pasta, lasciare in posa per 2 minuti.

Sciacquare la pasta sciacquando la bocca con acqua.

Lavati i denti con un normale dentifricio per rimuovere il perossido di idrogeno residuo.

Metodo 4 di 6: sbiancare i denti con il bicarbonato di sodio

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1. Inumidisci lo spazzolino e immergilo nel bicarbonato di sodio. Tutte le setole devono essere bagnate in modo che l`intero spazzolino sia pieno di bicarbonato di sodio.

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2. Lavati i denti per 2 minuti. Sputare se necessario.

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3. Sputare il bicarbonato di sodio. Sciacquare la bocca con acqua (non si desidera tenere il bicarbonato di sodio in bocca troppo a lungo). Se usi il collutorio in seguito puoi liberarti del cattivo gusto. Usa questo metodo una o due volte alla settimana.

Se hai denti sensibili dopo aver usato il bicarbonato di sodio, vai dal dentista, potresti avere la carie.

Se usi questo metodo troppo spesso, puoi danneggiare lo smalto dei denti. Chiedi al tuo dentista quanto spesso puoi farlo.

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4. Aggiungi un po` di succo di limone al bicarbonato di sodio. Ecco come lo fai:

Spremere mezzo limone.

Mescolare il succo fresco con 1/4 di tazza di bicarbonato di sodio. Sta per schiumare un po`.

Immergi un batuffolo di cotone umido o la punta di un asciugamano nella miscela. Strofinalo sui denti, assicurati che entri anche tra i denti e sotto le gengive. Strofinalo anche sulla parte posteriore dei denti.

Lasciarlo in posa per un minuto e poi spazzolarlo via. Non lasciarlo acceso troppo a lungo, poiché è acido e può danneggiare lo smalto.

Non usarlo più di una volta alla settimana. Alla fine i tuoi denti diventeranno più bianchi.

Metodo 5 di 6: Modifiche generali

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1. Evita cibi e bevande che macchiano i denti. Puoi prevenire lo scolorimento dei denti modificando lo stile di vita. Ad esempio, puoi smettere di fumare e bere meno cose che causano macchie: bibite gassate, caffè, vino rosso e tè, ad esempio, contengono tutti tannini.In alcuni casi è possibile prevenire lo scolorimento dei denti bevendo con una cannuccia (bere no bevande calde con una cannuccia).

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2. Mangia cose che sbiancano i denti. Alcuni alimenti aiutano effettivamente a sbiancare i denti. Eccone alcuni:

Mangia più mele, sedano e carote. Questi sono in realtà una specie di spazzolino da denti commestibile e ti assicurano di produrre più saliva, rimuovendo la placca. Come ulteriore vantaggio, sono ricchi di vitamina C, che combatte i batteri che causano cattivi odori e rafforza le gengive.

Mangia più fragole. Contengono un ingrediente astringente naturale (acido malico), che rimuove le macchie. Per godere appieno di questi benefici, strofina mezza fragola sui denti, oppure schiaccia una fragola e spalmalo sui denti. Lascia in posa un minuto e poi risciacqua la bocca.

Sciacquare una volta alla settimana con un bicchiere riempito per metà di succo di limone e per metà di acqua tiepida. Questo sbianca i denti. Non farlo più di una volta alla settimana, poiché il succo di limone può danneggiare i denti.

Mangia più formaggio a pasta dura. Ciò aumenta la produzione di saliva, consentendo di rimuovere i batteri che causano le macchie.

Metodo 6 di 6: Prendersi cura dei propri denti

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1. Lavati i denti due volte al giorno. Sebbene lo spazzolino e il filo interdentale non rimuovano le macchie, una buona igiene orale è essenziale per prevenire più macchie e mantenere i denti in buona salute. Lavarsi i denti regolarmente per rimuovere la placca e i residui di cibo. La placca attacca i denti e le gengive se è in bocca troppo a lungo e lo spazzolamento (oltre al filo interdentale) non gli permetterà di accumularsi.

Spazzola prima o dopo colazione e prima di andare a letto. Questo è il minimo: molte persone si spazzolano anche dopo pranzo o dopo uno spuntino, soprattutto se contiene zucchero.

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2. Filo interdentale ogni giorno. Il filo interdentale è il modo più efficace per rimuovere la placca tra i denti. Quando la placca viene rimossa, i tuoi denti sembrano molto più puliti e freschi.

Usate il filo interdentale almeno una volta al giorno. Il momento migliore è la sera, dopo la spazzolatura e prima di coricarsi.

Sperimenta con diversi tipi di filo interdentale finché non trovi quello che ti piace. Alcuni tipi di filo interdentale potrebbero essere troppo ruvidi, lisci o avere un sapore troppo forte per te, quindi continua a cercare finché non trovi quello giusto.

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3. Fai i gargarismi con il collutorio. Il collutorio uccide i batteri e può contenere ingredienti che rafforzano i denti. Oltre a spazzolare e usare il filo interdentale, il collutorio aiuta anche a ridurre i batteri, rimuovere i cattivi odori e mantenere i denti più puliti e sani.

Come il filo interdentale, sperimenta finché non trovi un collutorio che funzioni bene e lasci i denti e le gengive freschi.

Immagine titolata Ottieni denti più bianchi a casa Step 22

4. Prendi appuntamenti regolari con il dentista. Fai pulire regolarmente i tuoi denti in modo professionale. In questo modo i tuoi denti rimangono sani e puoi scoprire le carie nel tempo. Consultare il proprio dentista prima di utilizzare un determinato prodotto per sbiancare i denti per assicurarsi che non sia dannoso per i denti.

Se hai denti e gengive molto sensibili, o corone o altri impianti che potrebbero non rispondere bene a determinati prodotti, il tuo dentista lo saprà.

Una grave decolorazione dei denti è meglio trattata da un dentista.

Consigli

Lavati i denti due volte al giorno (più spesso se indossi l`apparecchio ortodontico).
Ricorda che il bicarbonato di sodio ha un sapore forte.
Per mantenere i denti bianchi devi lavarti dopo tutto quello che mangi. Gli avanzi di cibo possono sempre lasciare macchie sui denti.
Le strisce sbiancanti non sono assolutamente necessarie se vuoi denti bianchi; di solito basta spazzolare e usare il filo interdentale. Ma se vuoi davvero denti bianchi extra, vai avanti!
Per candeggiare solo un determinato pezzo, puoi immergere un batuffolo di cotone nel perossido di idrogeno.
Ricorda, i denti bianchi sono belli, ma finché i tuoi denti sono sani, il colore non ha importanza!
Fai attenzione quando usi le strisce sbiancanti a causa delle forti sostanze chimiche che possono danneggiare lo smalto dei denti.
Vai dal dentista e chiedi un trattamento per sbiancare i denti. Costa un po`, ma funziona molto bene e ti fa risparmiare un sacco di tempo. E per molti di noi, il tempo è denaro.

Avvertenze

Non spazzolare troppo forte, poiché potresti danneggiare lo smalto (chiamato erosione), che può portare a denti sensibili.
Non ingerire il perossido di idrogeno. Ciò può causare vomito, ustioni e persino la morte.
Non usare il bicarbonato di sodio troppo spesso, poiché potresti danneggiare i denti in modo permanente. Ci sono alcune marche di dentifricio (di solito destinati ai fumatori) che contengono ingredienti abrasivi più delicati rispetto al bicarbonato di sodio. Puoi usarli senza pericolo e rimuovono le macchie da tabacco, caffè, tè e vino.
Se hai delle ferite in bocca, se usi il perossido di idrogeno, ti punge.
Troppo bicarbonato di sodio danneggia i denti.
Se mescoli il lime o il limone con il bicarbonato di sodio, evita di spazzolarti le gengive il più possibile. Se noti che le gengive sanguinano mentre ti lavi i denti, fermati immediatamente e risciacqua la bocca. Ciò significa che le tue gengive sono sensibili all`effetto abrasivo della miscela lime/limone con bicarbonato di sodio. Puoi ripetere questo metodo dopo 2-3 giorni.
Il bicarbonato di sodio può sciogliere la colla dall`apparecchio. Quindi non usarlo se hai l`apparecchio.
Non usare troppo perossido di idrogeno, potresti danneggiare lo smalto.
Leggi attentamente le istruzioni se acquisti un prodotto per lo sbiancamento dei denti dal negozio.
Ricerca le sostanze chimiche nei prodotti sbiancanti. Se non ti piacciono gli ingredienti, scegli un altro metodo.
I denti sbiancati possono essere più sensibili per un po`.