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Puoi anche usare la luffa per i talloni e le suole. Fai attenzione se sei sotto una doccia scivolosa. Il movimento circolare aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle ed è più delicato sulla pelle rispetto allo strofinamento su e giù. 
I dermatologi hanno recentemente scoperto che le luffa contengono più batteri di quanto si pensasse. Ecco perché è importante disinfettare spesso la luffa. Lo stesso vale per le spugne in rete di plastica. Sebbene non siano realizzati con un materiale naturale, possono comunque ospitare batteri. 
Molte persone sono passate di recente alle salviette perché sono più facili da lavare e durano molto più a lungo delle luffa. Se decidi di continuare a usare le luffa, assicurati di asciugarle bene dopo ogni utilizzo e cambiale spesso per mantenere il tuo corpo sano.
Usando una luffa
Contenuto
Le luffa sono realizzate con il materiale fibroso di frutti tropicali simili a zucche. La consistenza spugnosa è ideale per esfoliare la pelle secca per mantenerla morbida e liscia. Le luffa diventano morbide quando si bagnano e dure quando si asciugano. Ricorda di sostituire regolarmente la luffa, poiché normalmente le luffa ospitano batteri dopo alcune settimane di utilizzo.
Passi
Parte 1 di 2: Usare una luffa
1. compra una luffa. Le luffa sono generalmente di colore paglierino chiaro, con un tenue odore erbaceo. Sono disponibili in molte forme e dimensioni diverse e sono spesso venduti come cilindri o fette tagliate. La consistenza di una luffa è ruvida quando è asciutta, ma una volta messa in acqua tiepida diventa morbida ed elastica.
- I Luffa sono disponibili nella maggior parte dei negozi che vendono prodotti per la cura del corpo, comprese le farmacie.
- Le luffa sono diverse dalle spugne a rete di plastica; i due oggetti sono usati per lo stesso scopo, ma le luffa sono fatte di materiale vegetale e si dice che siano migliori per la pelle.
2. Bagna la luffa sotto la doccia o nella vasca da bagno. L`acqua più calda fa sì che la luffa si ammorbidisca più velocemente. Se preferisci una luffa leggermente più soda, bagnala un po` prima di usarla.
3. Metti del sapone sulla luffa. Molte persone usano il gel doccia, che si assorbe facilmente sulla superficie della luffa, ma funziona anche strofinandoci sopra una saponetta. Fai molta strada con un po` di sapone; ne basta un po` delle dimensioni di una nocciola.
4. Strofina il tuo corpo con la luffa. Partendo dal décolleté (l`area tra il collo e il petto), strofina delicatamente ma con decisione la luffa sulla pelle con movimenti circolari. Lavora fino alle caviglie. Non dimenticare di strofinare anche le braccia e le mani.
5. Sciacquare il corpo con acqua fredda. Questo chiude i pori e ti fa sentire sveglio e rinfrescato. Se usi la doccia o il bagno per aumentare il sonno, usa l`acqua calda.
Parte 2 di 2: Toelettatura di una luffa
1. Risciacqua la luffa dopo ogni utilizzo. Utilizzare acqua calda e pulita e assicurarsi che tutti i residui di sapone siano stati rimossi. Il sapone lasciato nella luffa può iniziare a puzzare.
2. Lascia asciugare completamente la luffa dopo averla usata. Posizionalo o appendilo in un luogo ben ventilato in modo che possa asciugarsi completamente. Poiché molti bagni rimangono umidi, ti consigliamo di asciugare la luffa in un`altra stanza. L`essiccazione della luffa impedisce ai batteri di moltiplicarsi all`interno della luffa.
3. Disinfetta la luffa una volta alla settimana. Puoi metterlo a bollire, in lavastoviglie o farlo bollire per alcuni minuti in acqua calda per uccidere i batteri che potrebbero essere presenti. Indipendentemente dal metodo utilizzato, dovresti farlo almeno una volta alla settimana per assicurarti che rimanga sano per usare la luffa.
4. Sostituisci la luffa ogni tre settimane. Dopo così tanto tempo, la tua luffa comincerà a sfaldarsi per l`uso e l`igienizzazione in lavatrice o acqua bollente. Se non hai disinfettato la luffa, non sarà sicuro usarla dopo tre settimane. Comunque è tempo di comprare una nuova luffa.
Consigli
- Assicurati di usare una crema idratante o un olio dopo lo scrub.
- Se decidi di trattare anche il tuo viso, potresti non voler usare la stessa luffa.
Avvertenze
- Sii gentile, ma deciso quando usi una luffa come scrub. Troppo morbido e non rimuoverai le cellule morte della pelle; troppo ruvido e provoca arrossamento della pelle o scaglie di pelle.
- Risciacquare e asciugare bene la luffa è molto importante. NON SALTARE QUESTI PASSAGGI.
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