Istruzioni passo passo gratis 
Usa uno scrub per i piedi. Questa è l`opzione più sicura per i tuoi piedi perché non c`è attrito e quindi non puoi ferirti. Puoi acquistare diversi scrub esfolianti speciali nella maggior parte delle farmacie. Tutto quello che devi fare è strofinare lo scrub sui piedi per rimuovere la pelle morta e secca. Un altro modo per ammorbidire i piedi in sicurezza ed eliminare la pelle screpolata e morta è usare pietre di ceramica per esfoliare i piedi. Come le lime per piedi, queste pietre di solito hanno un lato ruvido e uno più fine. Tuttavia, le pietre di ceramica possono essere più sicure da usare rispetto alle lime per piedi, specialmente se hai il diabete. Pensa a usare un raschietto per piedi o un raschietto per calli. Un raschietto per piedi è solitamente realizzato in acciaio inossidabile ed è destinato a rimuovere calli molto spessi e secchi. Questo strumento rimuove gli strati di pelle per rivelare la nuova pelle più morbida al di sotto. Sappi che puoi danneggiare la pelle se commetti un errore con il raschietto e puoi persino contrarre un`infezione a causa di ciò. In farmacia di solito puoi ottenere una pialla per piedi o calli per 10-20 euro. 
Pensa se mettere nell`acqua sale minerale o sale Epsom. I sali di Epsom, in particolare, possono aiutare a curare la pelle screpolata e i piedi doloranti. Potresti voler aggiungere degli oli all`acqua per idratare meglio la tua pelle. L`olio d`oliva e gli oli essenziali o aromatici come l`olio di camomilla e l`olio di lavanda sono buone scelte. Metti un cucchiaino di questi oli nell`acqua e puoi aspettarti piedi molto morbidi. Al pediluvio puoi anche aggiungere alghe ricche di minerali, alghe marine e mentolo. 
Usa la lima del piede sui punti ruvidi e sui calli che hai trovato. Non usarlo su zone sensibili e molto morbide. A volte un piccolo pezzo di pelle si stacca quando si utilizza la lima per piedi. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che non c`è molta pelle spessa in quel punto. Tuttavia, se riesci ancora a vedere macchie di pelle spessa e ruvida, usa il lato opposto della lima o usa un raschietto per piedi. Usa la lima del piede sull`altro piede sollevandolo e posizionandolo sull`altro ginocchio. 
Una pietra pomice è ruvida e può essere aggressiva per la pelle sensibile. Se hai la pelle sensibile, non esercitare troppa pressione su di essa. Strofina leggermente. Ripeti il processo sull`altro piede. 
Afferra il piede con entrambe le mani. Usa entrambe le mani per stringere il piede vicino alle dita dei piedi. Procedi lentamente fino alla caviglia. Usa entrambe le mani per ruotare leggermente il piede in direzioni opposte. Inizia dalle dita dei piedi e prosegui fino alla caviglia. Strofina il piede con le dita di entrambe le mani, facendo movimenti circolari. Senti gli spazi tra le ossa e le articolazioni. Applicare pressione su queste aree e strofinare. Puoi anche usare le nocche sulla parte inferiore del piede. Impastare la pelle con le nocche mette più pressione su di te, il che ti fa sentire bene.
Usando una lima per piedi
Contenuto
I piedi callosi e i talloni secchi e screpolati sembrano poco attraenti e possono intrappolare lo sporco. Ovviamente vuoi mettere in mostra i tuoi piedi giovani e morbidi, soprattutto in estate. Per mantenere i tuoi piedi giovani e belli, usa una lima per i piedi per rimuovere calli e calli antiestetici.
Passi
Parte 1 di 3: Prepararsi a usare la lima per piedi
1. Scegli una lima per piedi. Ci sono molti diversi tipi di lime per piedi in vendita da provare. La maggior parte delle lime per piedi ha un manico in plastica o legno e ha una superficie a doppia faccia per l`archiviazione. Tuttavia, ci sono anche lime per piedini in ceramica, vetro e metallo, nonché lime per piedini elettriche. Decidi con quale varietà è più facile viziare i tuoi bei piedi.
- La maggior parte delle lime per piedi ha un lato ruvido e un lato sottile. Il lato più ruvido ha lo scopo di aiutare a rimuovere i calli e i calli più spessi. Puoi anche usare prima il lato più ruvido e poi usare il lato più fine per levigare la pelle.
- Le lime elettriche per piedi e le lime per calli funzionano più o meno allo stesso modo dei dispositivi di microdermoabrasione da banco. Con questi strumenti durevoli puoi spesso ottenere un risultato professionale. Con una lima elettrica puoi ottenere piedi morbidi in modo rapido, semplice ed efficiente, ma molti di questi dispositivi hanno parti che devono essere sostituite regolarmente, come i dischi smerigli. Assicurati di avere una scorta di queste parti a casa.
- Puoi anche acquistare una lima per piedi in vetro facile da pulire e disinfettare ed è adatta per raschiare la pelle spessa dai tuoi piedi. Tale strumento può essere bollito o immerso in un disinfettante per mantenere pulita la superficie non porosa. Assicurati di acquistare una lima per piedi più spessa in vetro in modo che la lima non si rompa facilmente.
- Una lima per piedi in ceramica è sicura per la pelle e meno aggressiva di altri tipi di lime per piedi. Questo strumento è tradizionalmente utilizzato in Asia.
2. Scopri altri modi per rimuovere la pelle morta. Potresti preferire uno strumento che ammorbidisca i tuoi piedi e non sia ruvido come alcune lime per piedi. D`altra parte, è meglio scegliere qualcosa di più forte per poter rimuovere calli molto spessi.
3. Compra una pietra pomice. Molte persone preferiscono trattare nuovamente i piedi con una pietra pomice dopo aver usato una lima per piedi per ottenere piedi ancora più morbidi. Se si sceglie di completare il trattamento con una pietra pomice, è meglio scegliere una pietra pomice con manico in plastica o legno per facilitare lo spostamento del dispositivo. Se preferisci, puoi anche utilizzare una pietra pomice nella sua forma naturale.
4. Preparare una ciotola d`acqua. Puoi usare una bacinella o un altro contenitore, purché tu possa immergerci i piedi. Non devi necessariamente usare una spa per i piedi, ma può essere piacevole. Assicurati che l`acqua nella vasca sia il più calda che puoi tollerare senza bruciarti la pelle.
5. Aggiungi oli, sale, sapone e vitamine. Puoi adattare completamente il tuo pediluvio ai tuoi desideri. Puoi aggiungere shampoo o sapone per le mani all`acqua nella bacinella per creare schiuma, oppure potresti voler usare un profumo particolare in base al tuo umore. Alcune persone usano prodotti o compresse speciali che sono specificamente destinati a un pediluvio e contengono vitamine A, E o D.
Parte 2 di 3: Usare la lima del piede
1. Immergi i piedi nel pediluvio. Ora hai un pediluvio caldo in cui immergere i piedi. Mettici i piedi e divertiti. Immergi i piedi per almeno 5 minuti. Idealmente, fai questo per 15 minuti per rendere la tua pelle ancora più morbida. Assicurati che i tuoi piedi siano il più morbidi possibile e che la tua pelle sia anche rugosa prima di usare una lima per piedi. In questo modo puoi evitare che la tua pelle sanguini.
2. Asciugati i piedi. Metti un asciugamano vicino alla vasca con l`acqua. Quando hai imbevuto i piedi abbastanza a lungo, toglili dall`acqua e mettili sull`asciugamano. Asciugateli accuratamente. Assicurati che siano sufficientemente asciutti per utilizzare correttamente la lima per piedi, ma sufficientemente umidi da rimanere morbidi.
3. Senti i tuoi piedi per scoprire punti difficili. Ora che i tuoi piedi sono diventati più morbidi dopo il pediluvio, controlla la pelle per i calli. Passa le mani sui piedi, concentrandoti sulle aree dei piedi soggette a calli, come l`avampiede, il tallone, la punta delle dita dei piedi e i lati. Quando sai quali luoghi tratterai, puoi iniziare a usare la lima del piede.
4. Usa la lima per piedi. Solleva il piede e mettilo sull`altro ginocchio per metterlo in una buona posizione per usare la lima del piede. Piega o raddrizza il piede in modo che la pianta del piede sporga ulteriormente. Tieni la lima contro il piede e fai un movimento verso il basso per limare la pelle spessa. Continua a limare e raschiare la pelle fino a quando i tuoi piedi non saranno completamente lisci.
5. Usa una pietra pomice. La pomice è una roccia vulcanica leggera, porosa e molto adatta per esfoliare la pelle. Dopo aver usato una lima per piedi, una pietra pomice può funzionare molto bene per rimuovere le cellule morte rimanenti della pelle. Applicare una lozione o un olio sui piedi o sulla pietra pomice per facilitare lo scorrimento sui piedi. Tratta tutta la pelle dei piedi strofinandola con movimenti circolari.
Parte 3 di 3: Conclusione del trattamento
1. Controlla i tuoi piedi. Passa le mani sui piedi per verificare se la tua pelle è liscia. Controlla i punti che hai trovato prima di usare la lima per piedi. Se quei punti sono ancora ruvidi, trattali di nuovo con la lima per i piedi e la pietra pomice. Dovresti assolutamente notare la differenza.
- Non esagerare. Puoi raschiare via troppa pelle, il che può renderla rossa, irritata e causare ferite.
2. Idrata i tuoi piedi. Dopo aver limato i calli, usa una crema idratante per i piedi per mantenere i piedi idratati. Concentrati soprattutto sui luoghi che hai trattato con la lima per piedi. Puoi usare una lozione, una crema o un olio profumati, ma assicurati di usare qualcosa che idrati bene la pelle.
3. Massaggia i piedi. Il massaggio fa molto bene ai piedi e alla pelle fresca che ne è emersa. Migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli e allevia il dolore. Tratta un piede alla volta e massaggialo per almeno un minuto.
Avvertenze
- Non limare i piedi durante una pedicure in un salone di bellezza. Puoi contrarre un`infezione fungina o batterica se il pediluvio è sporco e gli strumenti utilizzati non sono disinfettati.
- Se hai il diabete, non limare o raschiare i piedi. Una ferita aperta sul piede può essere grave. Prova invece una pietra di ceramica o una crema esfoliante.
Necessità
- Vasca con acqua calda
- Sale Epsom o altri sali da bagno
- oli
- Idratante
- lima del piede
- pietra pomice
- Sapone liquido
- Giornale o asciugamano (da mettere sul pavimento per catturare la pelle morta)
Articoli sull'argomento "Usando una lima per piedi"
Condividi sui social network:
Popolare
