

Se hai difficoltà a trovare la tua vita, piega leggermente il corpo su un lato. La piega che si forma dove ti pieghi è la tua vita naturale. 
Puoi anche usare filo interdentale o filato se non hai lo spago. Non tirare lo stomaco, perché la misura della vita è sbagliata. 
Se non hai le forbici, puoi usare una permanente scura per segnare dove si incontrano le due estremità della corda. 
Assicurati che la corda sia completamente dritta quando la metti vicino al righello. In caso contrario, la lunghezza misurata sarà leggermente inferiore alla tua vita. 

Assicurati di utilizzare carta per stampante standard. Se utilizzi le misure di cui sopra e la carta è troppo lunga o troppo corta, il tuo girovita non sarà corretto. Se sei intorno alla vita e l`ultimo foglio di carta è troppo lungo, piegalo a metà nel senso della lunghezza o in terzi per completare la misura. La carta per stampante misura 14,85 cm a metà e 9,9 cm a terza. Aggiungi questo numero al tuo calcolo finale per ottenere il tuo girovita. 
Se hai usato un pezzo di corda per misurare la tua vita senza un righello, puoi usare le misure della tua mano per misurare la corda. Tutto quello che devi fare è segnare i passi su di esso mentre muovi la mano lungo la corda. Si prega di notare che queste misure non sono esatte e possono variare se sei particolarmente alto o basso. Potrebbe essere necessario misurare le misure delle tue mani prima di poter determinare la circonferenza della vita con esso.
Misura la tua vita senza metro a nastro
Contenuto
Se vuoi misurare la tua vita ma non hai un metro a portata di mano, non preoccuparti! Puoi misurare la tua vita con un pezzo di spago, un righello, una banconota in euro, un foglio di carta e persino la tua mano. In questo modo avrai un girovita preciso in pochissimo tempo!
Passi
Metodo 1 di 2: misura la vita con un cordino

1. Assicurati che i tuoi vestiti non si intromettano. Idealmente, misura la tua vita contro la tua pelle nuda, poiché magliette o indumenti intimi ingombranti renderanno la tua misurazione imprecisa.

2. Trova la tua vita. La tua vita è tra la cassa toracica e l`anca. Quando ti guardi allo specchio, questa è la parte del tuo busto che si restringe, generalmente appena sopra l`ombelico.

3. Avvolgi un pezzo di corda intorno alla vita. Una volta trovata la tua vita naturale, prendi un pezzo di spago e avvolgilo intorno al tuo corpo. Tienilo dritto e parallelo al pavimento e assicurati che la corda sia tesa, ma non troppo tesa.

4. Espira e fai attenzione alla lunghezza della corda. Puoi segnare la lunghezza con il dito o tagliare la corda. Tuttavia, assicurati di misurare quando espiri, non quando inspiri, poiché lo stomaco si espande leggermente quando espiri.

5. Usa un righello o un righello per misurare la corda se ne hai uno. Appoggia la corda in piano e poi usa un righello o un righello per misurarne la lunghezza. Se stai usando un righello, potrebbe essere necessario metterlo accanto ad esso più spesso: tieni solo traccia di dove si trova l`estremità con il dito, rimuovi il righello, quindi ricomincia da quel punto.
Metodo 2 di 2: utilizzo di articoli per la casa

1. Misura la tua vita con una banconota da cinque euro. Cinque banconote in euro sono lunghe 12 cm. Puoi attaccarne alcuni insieme e poi avvolgerli intorno alla vita. Moltiplica il numero di banconote di cui hai bisogno per 12 cm per ottenere un`approssimazione della tua vita!
- Ad esempio, se puoi avvolgere sei banconote intorno alla tua vita, moltiplicalo per 12. Quindi la tua vita è di 72 cm.
- Se tieni le banconote intorno alla vita e l`ultima si sovrappone alla prima banconota, potrebbe essere necessario piegarla a metà o in tre. Per riferimento: una banconota da cinque euro è 6 cm piegata a metà e 4 cm in terzi.

2. Determina la circonferenza della vita usando la carta per stampante. La carta della stampante è lunga esattamente 29,7 cm. Fissare insieme i bordi della carta per formare un cerchio intorno alla vita, quindi moltiplicare il numero di fogli di carta che hai utilizzato per quella lunghezza per ottenere la misura della vita.

3. Usa la tua mano per approssimare il tuo girovita. Una mano tesa, misurata dalla punta del pollice alla punta del mignolo, è lunga circa 22 cm. Inoltre, la prima articolazione del dito indice (dalla nocca superiore alla punta del dito) è lunga circa un pollice}. Usa questa conoscenza per trovare la circonferenza della tua vita.
Necessità
- Spago, filo interdentale o filato
- Paio di forbici
- marcatore
- Governate
- Cinque banconote in euro
- Nastro adesivo
- Carta per stampante standard
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