Misurare la Lunghezza delle Braccia: 10 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: misura la lunghezza del tuo braccio
- Metodo 2 di 2: misura l`ampiezza delle braccia
Necessità

Sia che tu abbia bisogno della lunghezza del tuo braccio per scopi di fitness o per capire la lunghezza della manica, tutto ciò di cui hai bisogno è un metro a nastro. Finché sai quali punti includere, puoi facilmente realizzarli da solo senza una sarta o un sarto. Chiedi a qualcuno di aiutarti con questo, per un risultato accurato. Assumendo la postura e i punti di misurazione corretti, puoi completare la misurazione della lunghezza del tuo braccio in pochi minuti.

Passi

Metodo 1 di 2: misura la lunghezza del tuo braccio

Immagine titolata Measure Arm Length Step 1

1. Stai dritto con le braccia rilassate e lungo i fianchi. Sebbene tu possa misurare tu stesso la lunghezza del tuo braccio, otterrai una misurazione migliore se hai un partner che può misurarla per te. Evita di sporgerti in avanti o inclinarti il più possibile, poiché entrambi possono far deviare la misurazione.

Tieni le braccia leggermente piegate, con le dita in tasca.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 2

2. Metti un`estremità di un metro a nastro nella parte inferiore del collo. Posiziona il metro a nastro esattamente al centro del collo per ottenere la misurazione più accurata. Misurare sopra la spalla verso la tua mano darà una lunghezza più precisa, soprattutto se vuoi conoscere la lunghezza del tuo braccio per i vestiti.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 3

3. Misura il braccio sopra la spalla e lungo il braccio. Non misurare lungo la schiena, poiché vorrai avere la massima lunghezza del braccio possibile. Vai invece sopra la spalla e giù per le braccia. Se non sei sicuro di come misurarlo, pensa a come apparirà una cucitura su una maglietta a maniche lunghe: questa è all`incirca la lunghezza che misurerai.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 4

4. Misura appena oltre l`osso del polso se lo fai per i vestiti. Se vuoi conoscere la lunghezza della manica, misura fino a dove dovrebbe essere la manica o il polsino della maglietta. Questo sarà intorno o appena oltre l`osso del polso, a seconda di quanto vuoi che sia lunga la manica.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 5

5. Continua a misurare con la punta delle dita se vuoi conoscere la lunghezza completa del tuo braccio. Se stai misurando la lunghezza del braccio per motivi legati alla tua salute, potrebbe essere necessario misurare dal polso. Misura fino alla punta delle dita, allungando le dita il più possibile.

Metodo 2 di 2: misura l`ampiezza delle braccia

Immagine titolata Measure Arm Length Step 6

1. Chiedi a qualcuno di aiutarti a misurare la tua apertura alare. Sebbene tu possa misurare tu stesso la lunghezza del tuo braccio, questo non è possibile con l`apertura alare. Chiedi a qualcuno di tenere il metro a nastro mentre ti metti nella posizione corretta per misurare correttamente la portata del tuo braccio.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 7

2. Stai dritto con le spalle al muro. Mentre ti alzi, il tuo assistente dovrebbe misurare la lunghezza del tuo braccio: piegarsi può far sembrare più piccola l`apertura alare. Se non riesci a stare con la schiena contro un muro, stai il più eretto possibile ed evita di inclinare le spalle in avanti.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 8

3. Allunga le braccia lateralmente il più lontano possibile. Evita di piegare le braccia o le dita. Cerca di mantenere le braccia all`altezza, poiché anche alzare o abbassare le braccia influisce sull`estensione.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 9

4. Misura la distanza tra le due dita medie. Tradizionalmente, l`estensione delle braccia viene misurata dal dito medio di una mano al dito medio dell`altra mano. Chiedi al tuo assistente di prendere un metro a nastro e misurare dalla punta del dito medio della mano sinistra al dito medio della destra.

Chiedi al tuo assistente di tenere il metro a nastro orizzontalmente per una misurazione precisa della lunghezza.

Immagine titolata Measure Arm Length Step 10

5. Confronta l`estensione del braccio con la tua altezza. La lunghezza della maggior parte delle persone è all`incirca uguale all`apertura delle loro braccia, con un margine di pochi centimetri. Misura la tua altezza te stesso oppure chiedi a qualcuno di aiutarti, per confrontare le due misure.