Misurare la Dimensione dell'Anca: 13 Passaggi (con Immagini)

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Passi
Consigli
Necessità

Si misura la dimensione dell`anca nella parte più ampia dei fianchi. Misurando accuratamente il tuo corpo puoi scegliere le taglie di abbigliamento giuste. Inoltre, puoi vedere quanto peso hai perso e se hai raggiunto i tuoi obiettivi. Impara a misurare la tua taglia dell`anca.

Passi

Parte 1 di 4: Prepararsi per misurare

1. Trova un metro a nastro in tessuto. Questi metro a nastro morbidi e flessibili si trovano solitamente nei kit da cucito e nei negozi di hobby.

Un metro standard è lungo 150 centimetri.

2. Trova uno specchio in cui puoi vedere tutto il tuo corpo. Puoi misurare i tuoi fianchi più facilmente rispetto ad altre parti del tuo corpo, ma con uno specchio puoi vedere che il nastro non è attorcigliato o è storto attorno ai fianchi.

3. togliti i vestiti. Puoi indossare biancheria intima sottile e continuare a misurare accuratamente le dimensioni dell`anca.

Parte 2 di 4: Usare il metro a nastro di stoffa

1. Posiziona l`inizio del metro nella mano destra.

2. Appoggia la parte metallica che corrisponde al primo centimetro del metro a nastro proprio sulla pancia. Assicurati di poter vedere i numeri sul metro a nastro nello specchio.

3. Avvolgi il resto del metro a nastro intorno alla parte inferiore del corpo. Se hai difficoltà a farlo con la mano sinistra, scavalca il metro come se fosse una corda per saltare e posiziona correttamente l`inizio del metro guardando allo specchio.

Parte 3 di 4: misura con precisione le dimensioni dell`anca

1. Fai scorrere il metro a nastro in modo che avvolga la parte più larga dei glutei.

Poiché i fianchi e i glutei sono di dimensioni diverse negli uomini e nelle donne, la parte più ampia può essere sopra, sopra o sotto le ossa dell`anca.

2. Gira di lato. Guardati allo specchio per assicurarti che il metro a nastro non sia inclinato e parallelo al pavimento in tutti i punti. Assicurati anche che il metro a nastro non sia attorcigliato.

3. Appoggia l`altra estremità del metro in modo che si sovrapponga all`inizio.

4. Espira. Questo potrebbe aumentare leggermente la dimensione dell`anca, ma renderà la taglia più comoda.

5. Leggi la tua misura dell`anca allo specchio.

Parte 4 di 4: Regolazione delle dimensioni dell`anca

1. Annota la tua misura dell`anca.

2. Aggiungi da 2,5 a 5 centimetri alla tua taglia dei fianchi per una vestibilità più ampia, se misuri una taglia di abbigliamento. Arrotonda la misura dell`anca se arrivi a mezzo centimetro.

Consigli

In alcune persone, la parte sopra i glutei è più larga dei fianchi. In questo caso si misura sia la parte più ampia nella parte superiore dei fianchi che la parte più ampia dei glutei. Prendi la taglia più grande come taglia di abbigliamento per una vestibilità più comoda.