Istruzioni passo passo gratis 
Mantieni le unghie pulite e corte per ridurre i batteri. Idrata i tuoi piedi con una lozione per mantenerli morbidi e sani. Prova una lozione con un profumo fresco come lavanda o menta piperita per combattere i cattivi odori. 
Asciuga bene i piedi dopo la doccia. Assicurati di asciugare tutto il piede, comprese le dita dei piedi. Metti dell`alcol denaturato tra le dita dei piedi dopo averle asciugate. L`alcol secca la pelle tra le dita. 
Di solito non puoi indossare calzini con décolleté o ballerine. Quindi compra quei piedini a calza che non salgono sopra il bordo delle tue scarpe. Li trovi in tutti i grandi magazzini. 
Fai attenzione ai calzini di cotone. Assorbono l`umidità, rendendo i piedi bagnati e puzzolenti. Prova i calzini che allontanano il sudore dalla pelle o i calzini sportivi speciali con ventilazione. Puoi anche prendere calzini antibatterici, che sono fatti di sostanze che aiutano a prevenire la crescita dei batteri. Sia che indossi calzini di cotone o sintetici, assicurati che il tessuto sia traspirante. Quando lavi i calzini, girali al rovescio per rimuovere correttamente la pelle morta e il sudore dall`interno. 
Puoi anche mettere l`antitraspirante sui piedi prima di indossare le scarpe il giorno successivo. Non farlo solo al mattino, perché se i tuoi piedi iniziano a sudare subito, l`antitraspirante scapperà di nuovo. 
Il bicarbonato di sodio neutralizza gli odori. Neutralizza il pH del sudore e riduce i batteri. Aiuta anche ad assorbire l`umidità. Puoi cospargere di bicarbonato di sodio nelle scarpe tra un`usura e l`altra, oppure puoi persino metterlo sui piedi prima di indossare i calzini. Puoi anche cospargere i piedi con farina di mais prima di indossare le scarpe per aiutare ad assorbire l`umidità. Puoi anche mettere una crema antibatterica sui tuoi piedi per ridurre la quantità di batteri. 
Prendi scarpe in pelle, tela o con rete, perché forniscono la circolazione dell`aria lungo i tuoi piedi. Indossa scarpe aperte se puoi. Décolleté, sandali e infradito con punta aperta consentono un flusso d`aria abbondante oltre i tuoi piedi, aiutandoti a sudare di meno. 
Lavati i calzini regolarmente. Metti il bicarbonato di sodio o la candeggina in lavatrice contro l`odore. Non mettere le scarpe da ginnastica nell`asciugatrice. Invece, mettili sopra l`asciugatrice e si asciugheranno naturalmente a causa del calore. Puoi anche lasciarli asciugare all`aria all`aperto. Se le tue scarpe non possono andare in lavatrice, lavale con acqua tiepida e bicarbonato di sodio. 
Metti le scarpe sopra l`asciugatrice, asciugale con un asciugacapelli o mettile al sole. Assicurati di asciugarli il prima possibile, altrimenti possono puzzare. Se sai che devi uscire e non hai scarpe impermeabili, compra delle scarpe da pioggia di plastica. Queste coperture proteggono le tue scarpe e sono disponibili nella maggior parte dei negozi di biciclette. 
Lavati i piedi con il sapone e poi risciacquali bene per eliminare l`odore di aceto. 
Lascia in infusione 5 bustine di tè in acqua bollente. Quando il tè è abbastanza forte, aggiungi 4 tazze di acqua fredda o tiepida - in ogni caso, non bruciarti i piedi. Immergi i piedi nel tè per 20 minuti ogni giorno. Il tè verde è una buona alternativa per questo, perché può anche distruggere i batteri. 
Puoi anche usare il limone al posto del lime. Mescolalo con il bicarbonato di sodio o trasformalo in un bagno in cui immergi i piedi. 
Prevenire i piedi puzzolenti
Contenuto
I piedi puzzolenti sono fastidiosi e spesso imbarazzanti per te e per le persone intorno a te. L`odore dei tuoi piedi è principalmente causato dal sudore e dalle scarpe. Ci sono più ghiandole sudoripare sui piedi e sulle mani che in qualsiasi altra parte del corpo, quindi può essere difficile controllare la sudorazione sui piedi. Ma se ti concentri sui tuoi piedi e sulle tue scarpe, puoi far puzzare meno i tuoi piedi.
Passi
Parte 1 di 3: Prevenire i piedi puzzolenti
1. Lavati i piedi ogni giorno. Per mantenere i tuoi piedi freschi e profumati, devi tenerli puliti. Lavati i piedi ogni giorno con acqua tiepida e sapone. Quindi rimuovi sporco, sudore e batteri che causano cattivi odori. Lavati accuratamente i piedi prima di fare il bagno o la doccia. Molte persone dimenticano di lavarsi i piedi o lo fanno troppo in fretta. I tuoi piedi hanno bisogno di tanta, se non di più, attenzione quanto il resto del tuo corpo.
- Lavati anche tra le dita dei piedi e intorno alle unghie. Questi sono luoghi in cui i batteri possono accumularsi.
- Se i tuoi piedi puzzano, lavali più volte al giorno. Una volta al mattino, una volta alla sera e quando ti sei allenato o hai sudato.
2. Strofina i piedi. Rimuovendo la pelle morta dai piedi puoi ridurre l`odore. Strofina i piedi a casa con una crema esfoliante o una pietra pomice, oppure regalati una pedicure.
3. Tieni i piedi asciutti. I piedi puzzolenti sono causati da batteri che si moltiplicano e prosperano in luoghi umidi. Se indossi calzini e scarpe sudati e umidi, i batteri cresceranno e alla fine si attaccheranno ai tuoi piedi, rendendoli puzzolenti. Mantenendo i piedi asciutti, combatti l`ambiente umido che i batteri amano.
4. indossare calzini. Se possibile, indossa i calzini nelle scarpe. I calzini assorbono l`umidità, quindi se non li indossi, il sudore entrerà nelle scarpe o rimarrà tra le dita dei piedi. Se indossi stivali o scarpe da ginnastica, indossa sempre i calzini.
5. Indossa i calzini giusti. L`odore dei tuoi piedi dipende molto dal tipo di calze che indossi. Indossa sempre un paio di calzini puliti; non usare mai gli stessi calzini per più giorni di seguito. Quando compri i calzini, prendi dei calzini sintetici.
6. Usa un antitraspirante sui piedi. Un antitraspirante contiene sostanze chimiche che impediscono la sudorazione. Il deodorante maschera solo l`odore, quindi non usarlo. Metti un antitraspirante sui piedi prima di andare a letto. Quindi può assorbire bene nella tua pelle in modo che funzioni meglio il giorno successivo. Non dimenticare di farlo anche tra le dita dei piedi, perché è lì che sudi molto e può diventare puzzolente.
Parte 2 di 3: Prevenire le scarpe puzzolenti
1. Non indossare le stesse scarpe due giorni di seguito. Alternando diverse paia, le tue scarpe si asciugheranno per almeno 24 ore.Di conseguenza, riduci l`umidità ed è qui che i batteri possono accumularsi.
- Se ti alleni tutti i giorni, compra due paia di scarpe da ginnastica. Una delle principali cause dei piedi sudati è lo sport. Le scarpe sportive spesso puzzano. Alternando diverse paia, le tue scarpe possono asciugarsi bene prima di ricominciare ad allenarti.
2. Cospargi un po` di polvere nelle scarpe contro la puzza. Se non indossi le scarpe, mettici dentro del bicarbonato di sodio o del borotalco.
3. Prova uno spray profumato antibatterico. Spruzza un po` di spray deodorante o disinfettante sulle scarpe per ridurre l`odore. Puoi anche lavare o trattare le solette e l`interno delle scarpe con alcol denaturato.
4. Cammina a piedi nudi. Quando sei a casa, dai spazio ai tuoi piedi. Non indossare calze o scarpe se non è necessario. Se hai i piedi freddi, indossa calzini puliti, belli, spessi e morbidi, in modo che l`umidità venga allontanata dai tuoi piedi.
5. Indossa le scarpe giuste. Una causa importante di piedi sudati sono le scarpe che non respirano. Quando indossi le scarpe, scegli un paio che traspirano. Non prendere scarpe di plastica o di gomma, perché non respirano.
6. Lavati le scarpe regolarmente. Se hai delle scarpe che possono andare in lavatrice, lavale ogni due settimane. Metti del bicarbonato di sodio in lavatrice per neutralizzare l`odore.
7. Assicurati che le tue scarpe non si bagnino. Se devi camminare sotto la pioggia o la neve, indossa le scarpe giuste che non si inzuppano. Se si bagnano, fateli asciugare bene. Altrimenti puzzeranno.
Parte 3 di 3: Trattare i piedi puzzolenti con rimedi casalinghi
1. Metti del gel disinfettante sui piedi dopo averli lavati. Dopo aver lavato i piedi con acqua e sapone, puoi applicare un gel per le mani antibatterico sui tuoi piedi. Questo uccide i batteri che possono crescere sui tuoi piedi.
2. Immergi i piedi nel sale di Epsom. Il sale Epsom neutralizza gli odori e combatte i batteri. Sciogliere mezza tazza di sale Epsom in 2 litri di acqua tiepida. Immergi i piedi in questo quotidiano per 30 minuti. Quindi non risciacquare il sale dai piedi, asciugali bene. Funziona particolarmente bene se lo fai subito prima di andare a letto e poi smetti di indossare i calzini.
3. Lavati i piedi con l`aceto. L`aceto è un acido che crea un ambiente in cui i batteri non possono sopravvivere. Metti 1/2 tazza di aceto in 1,5 litri di acqua tiepida. Immergi i piedi in questo per 10-15 minuti.
4. Fai un bagno con il tè nero. Molte persone giurano su questo rimedio casalingo al tè nero per ridurre i piedi puzzolenti. L`acido tannico nel tè sembra combattere i batteri rendendo l`ambiente inadatto alla sopravvivenza.
5. Lubrificare i piedi con la calce. Taglia a metà un lime e strofinalo sui piedi prima di andare a letto. Lascia asciugare completamente. L`acido impedisce ai batteri di moltiplicarsi.
6. Prova il perossido di idrogeno. Metti 1 cucchiaino di perossido di idrogeno in 1 tazza di acqua. Versare il composto su un asciugamano e strofinarlo sui piedi. Questo può uccidere i batteri.
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