Istruzioni passo passo gratis 
Gli antitraspiranti da prescrizione effettivi sono una possibilità. Esistono anche altre terapie a lungo termine per il sudore delle ascelle, tra cui miraDry, una nuova tecnologia che utilizza l`energia elettromagnetica per distruggere le ghiandole sudoripare. Anche le iniezioni di Botox sotto le ascelle si sono dimostrate efficaci. 
Non dovresti bere meno acqua per prevenire la sudorazione! Il tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare correttamente e bere più acqua può anche ridurre la sudorazione raffreddando il tuo corpo. Farà anche in modo che il tuo sudore non abbia un cattivo odore. 
Le macchie di sudore sono generalmente più visibili sui vestiti di colore chiaro, quindi evita camicette e camicie di colore chiaro se sudi molto. 
Chiedi al tuo negozio di abbigliamento locale o cerca online vestiti "resistenti al sudore" o "resistenti al sudore".
Prevenire le ascelle sudate
La sudorazione è un meccanismo naturale di raffreddamento del tuo corpo ed è naturale sudare solo quando fa caldo, durante l`esercizio o anche quando sei ansioso o stressato. Tuttavia, le ascelle sudate o le macchie di sudore ben visibili possono essere fastidiose o anche semplicemente imbarazzanti. Se stai sudando più del solito, una condizione chiamata iperidrosi, o semplicemente non vuoi che il caldo clima estivo macchi i tuoi vestiti, sappi che ci sono alcune cose che puoi fare per prevenire il sudore delle ascelle.Questo articolo si concentrerà sulla riduzione del sudore delle ascelle e ti offrirà diverse opzioni per controllare le ascelle sudate e mantenere i tuoi vestiti puliti.
Passi
Parte 1 di 2: ridurre al minimo il sudore
1. Usa un antitraspirante da banco. Gli antitraspiranti agiscono bloccando temporaneamente le ghiandole sudoripare in modo che non possano produrre sudore.Gli antitraspiranti sono disponibili da banco in una varietà di dosaggi, comprese le nuove formulazioni "cliniche" e le cosiddette formule di "forza di prescrizione". Questi hanno praticamente tutti lo stesso ingrediente, cloridrato di alluminio, ma la quantità e la formula utilizzata influenzeranno l`efficacia dell`antitraspirante per una persona in particolare, quindi dovrai sperimentare un po` per trovare quello giusto per te.
- Per ottenere i migliori risultati, applica l`antitraspirante ``di notte sulla pelle asciutta``.
- Anche tutti gli antitraspiranti "naturali" contengono alluminio, quindi dovresti esserne consapevole se stai cercando di evitare l`esposizione all`alluminio. Tuttavia, gli altri ingredienti in una formula naturale potrebbero essere migliori per te, quindi potrebbe comunque essere un motivo per considerare alternative naturali.
- A differenza degli antitraspiranti, i deodoranti non riducono la sudorazione. Invece, contengono ingredienti che mascherano o prevengono gli odori corporei associati al sudore. Se stai cercando di smettere di sudare, assicurati di cercare antitraspiranti.
2. Parla con il tuo medico di altre opzioni. Se i normali antitraspiranti non aiutano, ci sono una serie di altre opzioni di trattamento che il medico può approvare, prescrivere o somministrare.
3. Evita le sostanze che provocano sudorazione. A volte ciò che mangiamo e beviamo è causa di eccessiva sudorazione. Ovviamente il cibo piccante, ma anche la caffeina, l`alcol e gli alimenti trasformati possono causare più sudore. Troppa assunzione di vitamina acido nicotinico (anche una piccola quantità per le persone che ne sono sensibili) può causare sudorazione eccessiva. Bere bevande calde aumenta la temperatura interna, rendendoti più incline a sudare.
4. Considera di sottoporti a un trattamento per l`ansia. Se inizi spesso a sudare quando hai l`ansia, una condizione chiamata "sudorazione nervosa", puoi utilizzare le risorse in questo articolo per affrontare il problema, ma potresti anche prendere in considerazione la possibilità di parlare con un medico o uno psicologo. che hai un disturbo d`ansia. Oltre al trattamento dei sintomi della sudorazione nervosa, sono disponibili altri trattamenti medici e/o comportamentali per aiutare a gestire l`ansia in generale.
Parte 2 di 2: Gestire le ascelle sudate
1. Indossa dei cuscinetti per le ascelle sotto i vestiti. Quando il sudore delle ascelle è inevitabile, i cuscinetti per le ascelle possono tornare utili per nasconderlo e tenerlo sotto i vestiti. Questi sono assorbenti che indossi sotto le braccia per assorbire il sudore in eccesso e prevenire le macchie sui vestiti; molti offrono anche una qualche forma di controllo degli odori. Ci sono molte dozzine di stili di questi sul mercato. Alcuni possono essere attaccati direttamente ai tuoi vestiti o alla pelle, altri sono tenuti in posizione con l`aiuto di cinghie discrete. Sono disponibili sia assorbenti monouso che assorbenti lavabili.
- I cuscinetti per le ascelle sono in vendita in molti negozi online. A volte puoi trovarli anche nei negozi di abbigliamento maschile e nella sezione lingerie dei negozi di abbigliamento femminile.
- Puoi persino creare i tuoi cuscinetti per le ascelle a casa!
2. Evita i tessuti che non respirano bene. Alcuni tessuti, in particolare seta, poliestere, rayon e nylon, non traspirano bene e provocano più sudore.È meglio scegliere cotone, lino e persino lana.
3. Abito per nascondere il sudore delle ascelle. Se sai che le tue ascelle sudano, puoi vestirti in modo che non sia visibile. Indossa una parte inferiore del corpo sotto i vestiti o vestiti a strati per evitare la comparsa di macchie di sudore. Ad esempio, una porta di sbarramento sopra una maglietta è l`ideale per nascondere le macchie di sudore. Maglioni con cappuccio, canotte o canottiere possono aiutare a nascondere il sudore delle ascelle.
4. Cerca indumenti ad alta tecnologia resistenti al sudore o resistenti al sudore. Esistono indumenti intimi "a prova di sudore" per uomini e donne che utilizzano metodi diversi per eliminare il sudore o per evitare che raggiunga gli strati visibili dei tuoi vestiti. Ci sono anche sempre più tessuti resistenti al sudore che utilizzano la tecnologia per evitare che il sudore si accumuli e causi macchie imbarazzanti.
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