Istruzioni passo passo gratis 
Se non sai se sei abbastanza bravo, puoi anche unirti a una squadra di classifica leggermente inferiore. Poi è un po` più non vincolante e meno competitivo. Se ti capita di essere molto bravo in un determinato ramo dello sport, puoi vedere quale squadra ti si addice di più. Ad esempio, se sai correre bene, unisciti a una squadra di calcio, di atletica leggera o di una squadra di sci di fondo. Se i tuoi talenti sono più accademici che sportivi, unisciti a una società di dibattito oa un partito politico giovanile. 
Un elettivo come giornalismo, teatro o latino offre l`opportunità di conoscere gli altri partecipando immediatamente a qualcosa di utile. Molti elettivi prevedono la permanenza a scuola dopo la scuola, il che potrebbe non sembrare molto allettante, ma stare con un bel gruppo di persone può aiutarti a conoscerti, a parte la monotonia quotidiana della scuola, che può creare amicizie. 
Il volontariato permette di conoscere persone di diversa estrazione ed età. Vedi se riesci a trovare un`organizzazione nella tua zona dove stanno cercando volontari. Se hai un lavoro, incontri persone con cui puoi parlare regolarmente senza alcuna pressione, il che può essere l`ideale se sei una persona che ha difficoltà ad avvicinarsi alle persone. Trova un lavoro in cui lavori con tutti i tipi di persone diverse e non scegliere un lavoro in cui sei per lo più solo. 
Feste da ballo, feste di compleanno, la fiera annuale o il luna park possono offrire opportunità per incontrare nuove persone. Se sei timido, chiedi a qualcuno di venire con te. Spesso può essere d`aiuto avere un volto familiare intorno a te, quindi ti senti più a tuo agio e meno solo. 
Sorriso. Un sorriso amichevole ti fa sembrare più gentile, mette le persone a proprio agio e le rende più desiderose di entrare in contatto con te. Se pensi che sia strano sorridere solo agli estranei, puoi anche provare a mostrare un viso aperto e amichevole invece di uno sguardo chiuso. 
Trova opportunità per parlare con il conoscente e cerca di scoprire cosa gli piace. Se le cose vanno bene, chiedi loro di fare qualcosa fuori dalla scuola qualche volta, che potrebbe aiutarti a fare amicizia con il conoscente. Chiedi alle persone che conosci di presentarti nuove persone. Se sai che qualcuno fa parte di un gruppo di amici o sta partecipando a un`attività che ti piace anche tu, chiedi se puoi venire. 
Tieni presente che funziona solo se il gruppo si incontra regolarmente nella vita reale. Non cercare di fare amicizia solo su Facebook o Instagram. Non è che le amicizie non si siano mai formate sui social media, ma quelle amicizie non contano molto se non le incontri di persona. E alcune persone si spengono anche se uno sconosciuto o un estraneo vicino chiede semplicemente di essere amici su Internet. Tuttavia, se hai incontrato qualcuno nella vita reale, prova a contattarci tramite i social media. Se fa clic con qualcuno, chiedi loro di aggiungerti come amico su Facebook, Instagram, Twitter, ecc. 
Se non sai come avviare una conversazione con qualcuno, puoi porre una domanda del tipo: "Sai quali sono i compiti per il francese?" o "Da chi prendi la biologia?" Un buon modo per conoscere meglio qualcuno è porre domande su di loro. Fai domande su hobby, famiglia, animali domestici, ecc. Se l`altra persona ti dice cosa ha fatto o realizzato, chiedi come l`ha fatto e perché. 
Dimostra che gli stai prestando tutta la tua attenzione mantenendo il contatto visivo, annuendo e magari commentando brevemente per mostrare che stai seguendo il filo della conversazione. Quando fai le altre domande, devi ascoltare attentamente le risposte in modo da scoprire cosa piace all`altro. Se un argomento non riceve molte risposte, non fare altre domande al riguardo. Quindi passare a un altro argomento. Una volta trovato un argomento a cui l`altra persona è interessata o su cui ha altro da dire, poni domande di follow-up e condividi le tue opinioni su di esso per continuare la conversazione. 
Se lui/lei si sporge in avanti, lo farai anche tu. Se lui / lei ha le gambe incrociate, incrociate anche le gambe. Se ha una posizione del corpo negativa o chiusa (braccia incrociate, gambe incrociate in piedi o mani in tasca), non rispecchiare quel linguaggio del corpo. Piuttosto lo vedi come un segno che l`altro non è a suo agio. Assumere una posizione del corpo aperto (sporgersi in avanti quando si è seduti, tenere le braccia lungo i fianchi, alzare le spalle all`indietro, divaricare le gambe alla larghezza delle spalle, puntare i piedi verso l`altro) e cercare di guidare la conversazione in modo tale da ottenere una risposta più positiva. 
non farti impazzire. Prendi quella voce dubbiosa nella tua testa che dice: "Sembri così orribile ora" o "Rideranno tutti di te" fa silenzio. Renditi conto che è solo la voce della tua stessa insicurezza, e non ha davvero senso pensarlo. Respiro. Se sei così nervoso da iniziare a trattenere il respiro o respirare velocemente e in modo superficiale, il nervosismo peggiorerà. Fai alcuni respiri profondi per calmarti prima di avvicinarti alla persona con cui vuoi parlare e ricorda a te stesso di continuare a respirare bene durante la conversazione. 
Non raccontare subito all`altra persona tutta la storia della tua vita. L`altra persona potrebbe non essere abbastanza interessata da ascoltare tutto subito e, inoltre, le persone che condividono troppo spesso vedono gli altri come privi di confini o ossessionati da se stessi. Se stai solo conoscendo qualcuno, mantieni i dettagli personali in generale. Non condividere immediatamente dettagli che potrebbero mettere a disagio l`altra persona, ad esempio che tuo cugino è in prigione o che tua sorella ha uno strano tic e mangia tovaglioli di carta. 
Se ritieni che l`altra persona non voglia essere una nuova amica, o se continua a trovare scuse sul motivo per cui non può incontrarti, allora lascia perdere. Se continui a insistere, potrebbe diventare ostile. Se non riesci a conoscere qualcuno, non mollare. Non farai clic con tutti quelli che incontri e alcune persone semplicemente non possono essere amiche. Se non vuole iniziare una nuova amicizia, non prenderla sul personale; forse ci sono tutti i tipi di motivi per cui lui/lei non ne ha voglia, che non hanno niente a che fare con te. Se sembri essere rifiutato da tutti coloro che ti si avvicinano, potresti dover riflettere attentamente su come ti presenti. Potresti essere troppo invadente o dire cose offensive o inappropriate. Chiedi a un membro della famiglia come puoi farlo diversamente. 
Se vuole uscire con te, sorridi, dì qualcosa di positivo e vai avanti. Se reagisci con entusiasmo o entusiasmo, puoi spaventare qualcuno. Se rifiuta la tua richiesta, non spaventarti. Basta dire con calma qualcosa del tipo: "ok scusa. È bello parlare con te", e lascia perdere. Non arrabbiarti e non reagire male. prendi la tua perdita. 
Va bene sentirsi un po` male se qualcuno non risponde positivamente al tuo tentativo. Sappi che può essere dannoso essere rifiutati, ma non fissarlo. Riconoscilo e vai avanti. Ricorda a te stesso che non puoi essere amico di tutti, e probabilmente non lo vuoi neanche tu. Questa persona potrebbe essere stata un`amica davvero fastidiosa, quindi forse è un bene che tu te ne sia liberato.
Fare nuove amicizie al liceo
Contenuto
Fare nuove amicizie al liceo non è sempre facile. E poiché fare amicizia è un processo lungo, di solito non va così veloce. Ma se vuoi trovare nuovi amici, ci sono alcune strategie che puoi seguire per espandere la tua cerchia di amici.
Passi
Parte 1 di 3: incontrare nuove persone
1. Entrare a far parte di un club. Se vuoi fare amicizia, devi iniziare trovando nuove persone con cui vorresti essere amico.
- I club sono una buona opzione, in quanto forniscono un ambiente strutturato per stabilire contatti e puoi incontrare persone con cui hai già qualcosa in comune.
- A seconda dei tuoi interessi, puoi pensare a un club linguistico, un club di giochi, un club creativo, un club letterario, ecc.
2. Entra in una squadra sportiva. Entrare a far parte di una squadra sportiva ti dà l`opportunità di interagire con gli altri regolarmente e in modo strutturato e di parlare sempre con le stesse persone.
3. Prendi gli elettivi. Prendere elettivi è un altro ottimo modo per entrare in contatto con le persone con cui condividi un interesse particolare.
4. Fai volontariato o trova lavoro. Sia un lavoro secondario che un lavoro di volontariato stanno bene nel tuo CV e puoi conoscere persone lì.
5. Vai agli eventi sociali. Può sembrare ovvio, ma gli eventi sociali servono, beh, per socializzare.
6. Sii avvicinabile. Se guardi di fronte a te inespressivo, preoccupato o scontroso, è probabile che le persone non si avvicinino a te. Se vuoi fare nuove amicizie, devi sembrare il più accessibile possibile.
7. Inizia con le persone che conosci. Avvicinati alle persone che già conosci e cerca di approfondire la relazione.
8. Usa i social media. Ci sono tutti i tipi di gruppi sui social media che possono aiutarti a trovare una cerchia di amici completamente nuova in base a interessi condivisi.
Parte 2 di 3: Presentarti a nuove persone
1. Scegli il momento giusto. Avvicinarsi a qualcuno nel momento sbagliato può rovinare le tue possibilità prima ancora di iniziare.
- Non iniziare una conversazione nel momento sbagliato, come nel bel mezzo di un`emozionante partita di calcio, o quando la persona sta facendo qualcos`altro che richiede attenzione.
- Renditi conto che alcune persone non hanno voglia di parlare in determinate situazioni. Alcune persone preferiscono non parlare sull`autobus o quando sono al lavoro. Se qualcuno non risponde al tuo tentativo, lascia perdere.
2. Fare domande. Alla gente piace parlare di sé. E facendo domande puoi rompere il ghiaccio.
3. ascolta attentamente. La cosa più importante per conoscere qualcuno è ascoltare attentamente ciò che viene detto.
4. Rispecchia il suo linguaggio del corpo. Le persone si sentono più a loro agio quando rispecchi il loro linguaggio del corpo, in modo sottile. Non imitare tutti i movimenti come un mimo, ma adotta molto sottilmente alcune posizioni del corpo.
5. Relax. Se sei teso o nervoso, puoi rendere nervose anche le altre persone, e alla maggior parte delle persone questo non piace.
6. non condividere troppo. Raccontare troppo di te troppo in fretta può spaventare l`altra persona.
Parte 3 di 3: Costruire nuove amicizie
1. Organizza attività. Quando si conosce qualcuno, può essere utile iniziare con attività strutturate che non mettano troppa enfasi sulle conversazioni individuali.
- Buone idee per questo sono, ad esempio, andare al cinema, uno spettacolo teatrale o una partita sportiva. Quindi avete entrambi qualcosa su cui concentrarvi e di cui parlare, e quindi non dovete cercare di far andare avanti la conversazione da soli.
- Quando ti senti un po` più a tuo agio, puoi passare ad attività ugualmente strutturate ma più interattive, come giocare a basket insieme, andare a pattinare sul ghiaccio o andare in un museo.
2. Abbi pazienza. Potrebbe volerci del tempo per fare nuove amicizie. Non cercare di affrettarti o forzarlo. Sii paziente e resisti.
3. Sii calmo e cortese. Cerca di non reagire in modo eccessivo se l`altra persona vuole uscire con te o meno.
4. Sii positivo. Non incolpare te stesso se fallisce e non pensare che non farai mai amicizia.
Consigli
- Concediti tempo. Fare amicizia richiede tempo e può essere una bella sfida. Non sarai amico di tutti e non tutti sono degni di essere tuoi amici. Non scoraggiarti se non puoi essere subito il migliore amico: la vera amicizia richiede tempo.
- Non arrabbiarti con te stesso. Se trovi difficile trovare amici, o se ci vuole più tempo di quanto desideri, non arrabbiarti con te stesso. Se inizi a pensare di essere un perdente, si vede nel tuo comportamento e nel modo in cui ti presenti. Le persone preferiscono avere qualcuno come amico che è fiducioso (o almeno sembra esserlo), quindi rimani positivo e ricorda a te stesso tutte le tue buone qualità.
- Fare requisiti. Quando si cercano nuovi amici, si può essere tentati di accettare semplicemente chiunque sia disposto. Ma non esagerare: chiunque ti faccia sentire a disagio, sia eccessivamente negativo o sembri manipolare o abusare degli altri dovrebbe essere tenuto a bada. Avere cattivi amici è peggio che non avere amici.
- Sii selettivo. Scegli gli amici con cui vuoi passare del tempo. Trascorri una giornata con qualcuno e poi pensa: mi è piaciuto oggi? Mi sono sentito escluso? Se alla prima domanda "sì" e sul secondo "nuovo" puoi rispondere, puoi continuare ad approfondire l`amicizia, ma se hai risposto al contrario, continua a cercare.
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