Istruzioni passo passo gratis 
Non tagliare le cuticole. I medici sconsigliano di tagliare le cuticole. In primo luogo, può portare a infezioni, che ostacolano la crescita delle unghie.Inoltre, le cuticole tagliate ricrescono, mentre le cuticole spinte indietro sembrano permanentemente più piccole. 
Se ti mangi le unghie, prova questo metodo. Ogni volta che vuoi mordere, pensa a quanto sembra disgustoso dopo averli masticati. 
Applica la crema per le mani ogni volta che ti lavi le mani. Allora le tue unghie non diventeranno fragili. Indossa i guanti quando esci in inverno. Usa guanti di gomma quando pulisci la casa o lavi i piatti. 
Trova uno smalto che non devi riapplicare ogni settimana. 
La verità è che a carenza di proteine indebolisce le unghie. Ma la differenza tra una dieta normale e una dieta con più proteine non si vede né si sente sulle unghie. 
Ti fai crescere le unghie
Contenuto
Può essere difficile far crescere le unghie ben lunghe, perché le unghie crescono solo lentamente, circa 1 millimetro al mese.Wimp bene Quello che puoi fare è proteggere le tue unghie, nutrirle bene e farle sembrare più lunghe di quanto non siano in realtà. Fortunatamente, questi passaggi sono molto semplici. Continua a leggere per vedere come lo fai!
Passi
Metodo 1 di 4: far sembrare le unghie più lunghe
1. Lavati le mani con un sapone neutro. Se usi un sapone pesante, le tue unghie diventano fragili.
2. Asciuga le mani con un asciugamano.
3. Riempi una ciotola di plastica con abbastanza aceto bianco da coprire le unghie.
4. Immergere le unghie (una mano alla volta) nell`aceto per 3-5 minuti, tenendo saldamente la ciotola con l`altra mano.
5. Togli le mani dall`aceto e asciugale con un asciugamano o della carta assorbente.
6. Lavati le mani con acqua e sapone per eliminare l`odore di aceto.
7. Spingi delicatamente indietro le cuticole e lima le unghie se necessario.
8. Pulisci poi le mani con un disinfettante per le mani. Lascia agire il detergente sulle mani per quattro minuti e poi lavati le mani.
Metodo 2 di 4: Strategie per smettere di mangiarsi le unghie
1. Metti due mani di indurente per unghie sulle unghie.
2. Lascia riposare per 2 ore, quindi aggiungi un altro strato di indurente per unghie.
3. Assicurati che lo smalto non sia troppo denso o che ci siano delle macchie. Questo rende le tue unghie brutte. Può anche staccarsi e danneggiare le unghie.
4. Se tendi a mangiarti le unghie, prendi un pezzo di gomma. Non puoi mangiarti le unghie se stai già masticando qualcos`altro!
5. Metti il succo di limone sulle unghie. Questo è un altro modo per impedirti di mangiarti le unghie. Utilizzare una ciotolina con il succo di limone. Metti le dita nella ciotola e lascia asciugare all`aria. Se inizi a mangiarti le unghie, assaggi il limone acido.
6. Indossa i guanti quando guardi la TV. Se ti mangi spesso le unghie inosservato, un morso in un soffice guanto ti impedirà di farlo in futuro!
7. Se ti agiti molto con le mani, prova a trovare qualcos`altro con cui tenerle occupate. Una palla antistress, lavoro a maglia e pulizia ti tengono occupate.
8. chiedi ai tuoi amici. Se ti mangi molto le unghie senza accorgertene, chiedi ai tuoi amici di guardarlo con te. Se qualcuno ogni tanto ti toglie la mano dalla bocca imparerai a smettere di mangiarti le unghie!
9. Mastica qualcos`altro. Questo ti aiuterà a distogliere la mente dal mangiarti le unghie. Che si tratti di una gomma da masticare o di qualcos`altro, è bello avere qualcosa in bocca in modo che le dita non si adattino più.
Metodo 3 di 4: Comprendi cosa fa crescere le tue unghie
1. Prendi gli integratori di biotina per rendere le tue unghie lunghe e forti. La biotina è usata per molte cose, dal diabete alla crescita dei capelli. La biotina è efficace per il trattamento delle unghie fragili, rendendole più forti e meno soggette a rotture o crepe.Puoi trovare la biotina nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie.
- La biotina non farà crescere le tue unghie più velocemente. Non ci sono prove scientifiche che tu possa accelerare la crescita delle tue unghie o che le tue unghie possano crescere più a lungo attraverso la dieta o lo stile di vita. Ciò che fa la biotina è garantire che le unghie si rompano o si strappino meno rapidamente e che diventino più forti. Le unghie che si rompono meno velocemente possono allungarsi.
- La biotina non è naturalmente molto ben assorbita dall`organismo. È nei seguenti alimenti:
- Germe di grano
- Cereali integrali
- Pane integrale
- Uova, latticini
- bietola
- noccioline
- salmone
- Pollo
2. Idrata le unghie, soprattutto in inverno. Quando le unghie escono dalla cuticola, sono già cellule morte, il che significa che non possono più ripararsi da sole. Ciò significa che devi prendertene cura da solo.
3. Non usare troppo spesso il solvente per unghie.Ogni volta che metti il solvente per unghie sulle unghie, si indeboliscono. Non applicare lo smalto (e quindi il solvente per unghie) più spesso di ogni due settimane. Quindi le tue unghie diventano più forti.
Metodo 4 di 4: Miti sulla crescita delle unghie
1. Se ti muovi molto, stimola la crescita attraverso una maggiore circolazione sanguigna. Il mito è che i pianisti abbiano unghie molto forti e lunghe. I medici affermano che c`è una possibilità che una maggiore circolazione sanguigna incoraggi la crescita (non è stato ancora dimostrato), ma il maggiore impatto sulle punte delle unghie significa che è più probabile che si rompano e si strappino, richiedendo il ritaglio.
2. Una maggiore assunzione di proteine stimola la crescita. Il mito qui è che, poiché le unghie sono costituite da proteine (cheratina), crescono più velocemente se si mangiano molte proteine. Tuttavia, non ci sono prove a sostegno di ciò.
3. Strofinare l`aglio sulle unghie le fa crescere più velocemente. Il mito è che l`aglio contenga selenio, carente renderà le unghie deboli, ma metterlo sulle unghie ha l`effetto opposto. Come puoi vedere, questo è lo stesso errore del mito precedente: se la mancanza di qualcosa è negativa, troppo sarà buona. L`unico problema è che purtroppo non funziona sempre così nel mondo. Sfortunatamente, non ci sono prove per il metodo dell`aglio.
Consigli
- Per mantenere le mani belle e morbide è necessario utilizzare una buona crema idratante che aiuti contro la pelle ruvida o screpolata.
- Quando ti fai crescere le unghie, limale e pulisci i bordi. Lo sporco può macchiarsi, rendendoli giallastri.
- Proprio come non dovresti mangiarti le unghie, non tirarle neanche. Strappare le unghie ha lo stesso effetto di morderle.
- Non dimenticare di essere consapevole se vuoi mordere. Ricorda a te stesso che stai facendo del tuo meglio per fermarti.
- Se il succo di limone non funziona, usa un elastico. Ogni volta che vuoi mangiarti le unghie, fai scoppiare con forza l`elastico sul polso. Di conseguenza, non vuoi più mordere perché lo associ al dolore.
- Se lavori spesso con l`acqua o se le tue unghie sono deboli, usa un indurente per unghie.
- Ci sono anche smalti sporchi che aiutano a smettere di mangiarsi le unghie. Basta guardare in farmacia.
- Le unghie di una crescono più velocemente dell`altra.
Avvertenze
- Se vuoi un altro hobby invece di mangiarti le unghie, non peggiorare le cose (come fumare o qualcosa del genere).
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