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Poiché questi dentifrici hanno un effetto abrasivo più forte, possono consumare lo smalto dei denti più velocemente. Se sei preoccupato che lo smalto dei tuoi denti si stia consumando, considera di usare i dentifrici per fumatori solo occasionalmente e di usare il tuo normale dentifricio per il resto del tempo. 
Un normale risciacquo della bocca non mantiene i denti bianchi, ma migliora la tua igiene orale. Usa un normale collutorio se non riesci a trovare un collutorio che rimuova il catrame. Assicurati solo di acquistare un collutorio medicato che combatta la gengivite fornendo allo stesso tempo un alito fresco, piuttosto che un collutorio che rinfresca semplicemente l`alito. Dovresti essere in grado di dire la differenza perché i collutori medicati contengono fluoro e agenti antibatterici. 
Basta scegliere un tipo di filo interdentale. Non importa che tipo di filo interdentale scegli, purché lo usi correttamente per pulire gli spazi tra i denti. Usa il filo interdentale una volta al giorno. Non importa quando lo fai, fallo e basta. 
Il tuo dentista pulirà a fondo i tuoi denti durante il check-up, rimuovendo le macchie chiare e schiarendo le macchie ostinate. Se sei interessato, il tuo dentista può anche darti informazioni su come smettere di fumare, nonché informazioni sugli effetti negativi del fumo sulla tua igiene orale. 
Poiché questa miscela può avere un forte effetto abrasivo, puoi usarla solo per pochi giorni, dopodiché smetti di usarla per alcuni mesi. In questo modo lo smalto dei denti non si danneggerà. 
Utilizzare gel e candeggina solo occasionalmente. Puoi usare i fumetti regolarmente. 
Per utilizzare le fragole, schiaccia diverse fragole e mescolale con un po` di bicarbonato di sodio. Usa la miscela come dentifricio. Questo può funzionare bene perché le fragole contengono acido malico. Strofina l`interno di una buccia di banana sui denti per sbiancarli. L`interno del guscio contiene diversi minerali che possono rendere i tuoi denti più sani. Mescola una parte di aceto di mele con tre parti di acqua, quindi aggiungilo al tuo normale dentifricio. Quindi lavati i denti come al solito e il tuo dentifricio sarà in grado di rimuovere meglio le macchie. Per utilizzare l`olio di cocco, metti un cucchiaio di olio in bocca e risciacqua la bocca con l`olio per un massimo di 15 minuti. Potresti non essere in grado di risciacquare così a lungo la prima volta perché devi prima abituarti alla sensazione. Fare attenzione a non ingerire l`olio. Ciò potrebbe richiedere un po` di concentrazione. Questo processo stimola la produzione di saliva e uccide i batteri in bocca. 
Se hai i denti sbiancati da un professionista, vengono utilizzati prodotti chimici aggressivi per sbiancare i denti. Dopo un tale trattamento, i tuoi denti saranno molto sensibili per un po`. 
Se vuoi smettere di fumare, pensa a chiedere aiuto. Il fumo crea dipendenza e puoi usare molto aiuto e supporto per smettere.
Assicurati che i tuoi denti rimangano bianchi come un fumatore
Contenuto
Il fumo può davvero scolorire i denti. Nei fumatori, i denti sono molto più spesso scoloriti da moderatamente a fortemente rispetto ai non fumatori. Il tabacco provoca macchie gialle difficili da rimuovere semplicemente lavandosi i denti. Questo perché la nicotina e il catrame delle sigarette penetrano nelle piccole lacune dello smalto dei denti. Per mantenere i denti bianchi come un fumatore, dovrai pulire i denti molto bene e trattare eventuali macchie preesistenti sui denti per rimuoverle.
Passi
Parte 1 di 2: Prevenire le macchie di tabacco
1. lavati i denti. Questo è importante per tutti per mantenere una buona igiene orale, ma lavarsi i denti è particolarmente importante se fumi e vuoi mantenere i denti bianchi. Lavati i denti due o tre volte al giorno e assicurati di lavarti i denti per almeno due minuti ogni volta che ti lavi. Usa un dentifricio sbiancante se vuoi denti ancora più bianchi.
- I fumatori generalmente hanno una scarsa igiene orale e un rischio maggiore di malattie parodontali, quindi è importante mantenere la bocca sana. Spazzolare non solo riduce il rischio di problemi alla bocca e ai denti come le malattie gengivali, ma ti darà anche un sorriso bianco e radioso.
- Lavati i denti subito dopo aver fumato. In questo modo rimuovi rapidamente tutto il catrame e le altre sostanze chimiche che sono finite sui denti invece di lasciarli sui denti.
2. Pensa a usare un dentifricio speciale per fumatori. Ci sono dentifrici speciali per fumatori in vendita. Questi dentifrici contengono ingredienti con un maggiore effetto abrasivo, come bicarbonato di sodio e allumina. Questo aiuta a rimuovere la nicotina e il catrame che sono stati aspirati nei denti.
3. Usa un collutorio per fumatori che rimuova il catrame. Ci sono collutori speciali in vendita formulati per ridurre la quantità di catrame e sostanze chimiche che hai in bocca dopo aver fumato. È intenzione di utilizzare una tale sostanza ogni volta dopo aver fumato.
4. Usa il filo interdentale. È importante usare il filo interdentale prima di andare a letto e dopo aver lavato i denti. Non solo migliora l`igiene orale, ma aiuta anche a rimuovere la nicotina e il catrame dai denti. La possibilità è così piccola che compariranno delle macchie nei punti tra i denti.
5. Visita regolarmente il dentista. Come fumatore devi andare dal dentista più spesso che come non fumatore. Chiedi al tuo dentista quanto spesso pensa che dovresti venire per un controllo.
Parte 2 di 2: Rimozione delle macchie di tabacco
1. Pulisci i denti conbicarbonato di sodio. Può suonare o avere un sapore strano, ma per ottenere denti bianchi è meglio provare questo. Spazzolare con il bicarbonato di sodio sbianca visibilmente i denti.
- Per pulirti i denti con il bicarbonato di sodio, spruzzalo sullo spazzolino e lava i denti come al solito.
- Non lasciare che il bicarbonato rimanga sui denti troppo a lungo e non lavarti i denti troppo forte. Lasciare il bicarbonato di sodio sui denti troppo a lungo o lavarsi i denti troppo forte può logorare lo smalto e causare più danni che benefici.
2. Usa una combinazione di bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno. Basta mescolare alcune gocce di acqua ossigenata con il bicarbonato di sodio fino a formare una pasta. Quindi usa la pasta allo stesso modo del dentifricio del negozio. Aggiungendo perossido di idrogeno i tuoi denti saranno ancora più bianchi che se usi solo il bicarbonato di sodio.
3. Usa prodotti da banco che sbiancano i denti. È più facile ottenere un dentifricio sbiancante da usare, perché lo usi allo stesso modo di un normale dentifricio. Tuttavia, ci sono una varietà di altri prodotti sul mercato che sbiancano i denti, come gel, strisce e agenti sbiancanti che vengono applicati utilizzando i paradenti. Questi prodotti funzionano molto bene per rimuovere le macchie di tabacco.
4. Prova a usare i prodotti che hai a casa per sbiancare i denti. Esistono diversi rimedi naturali che si dice sbiancano i denti, come bucce di banana, fragole e aceto di mele. Puoi anche sciacquarti la bocca con olio di cocco.
5. Fatti sbiancare i denti da un professionista. Funziona molto bene per eliminare le macchie sui denti. Con una pulizia cosmetica vengono rimosse più macchie rispetto a una normale pulizia dentale dal dentista. Puoi farlo tra le tue normali pulizie dentali, ma non sostituisce una normale pulizia dentale.
6. Smettere di fumare. Questo è il modo migliore per sbarazzarsi delle macchie di tabacco sui denti, ma non certo il metodo più semplice. Quando smetti di fumare, le macchie di nicotina e catrame dovrebbero svanire nel tempo.
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