Istruzioni passo passo gratis 
Scrivendo una frase nella tua lista come "Io [eseguirò un`azione] quando affronterò [una situazione]," ti sentirai più motivato e meno incline a procrastinare. 
Non rimanere bloccato in cose che non hai ancora raggiunto. Invece, concentrati sul processo che stai attraversando per raggiungere i tuoi obiettivi. 
Non rimanere bloccato in attività che ti fanno perdere molto tempo quando hai obiettivi da raggiungere. Pianifica un orario prestabilito ogni giorno per rilassarti. Resisti alla tentazione "su cui lavorare domani." Ricorda a te stesso di raggiungere tutti gli obiettivi della tua lista oggi. 
Migliora le competenze di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo. Ad esempio, se desideri un aumento di stipendio, trascorri il tuo tempo libero a sviluppare le competenze di cui hai bisogno per il tuo lavoro in modo da poter svolgere il tuo lavoro in modo più efficace. Espandi le tue abilità. Lavora su abilità che potrebbero non avere nulla a che fare con i tuoi obiettivi attuali, ma che ti interessano. Questo non solo ti mantiene produttivo, ma ti rende anche una persona più equilibrata e capace. 
Assicurati di poter ridere di te stesso, ma non sottovalutarti. Essere fiduciosi ed essere arroganti sono due cose diverse. Tieni sotto controllo il tuo ego rimanendo realistico. L`arroganza è spesso vista come un segno di insicurezza. Quando hai una vera fiducia in te stesso, ispira anche fiducia in te stesso e fiducia negli altri. 
Inizia con i saluti e l`avvio di brevi conversazioni. Quando la persona ti conosce meglio, chiedi consiglio. Vedi anche cosa puoi fare per aiutare questa persona, in modo che sia più incline ad aiutare anche te. Assicurati di non sembrare arrogante o troppo ansioso. Continua così, ma non essere fastidioso. Anche qui puoi andare lontano con fiducia in te stesso. Le persone potenti apprezzano la fiducia in se stesse e premiano coloro che danno quel qualcosa in più. 
Più persone conosci, più opportunità avrai. Aumenterai anche il tuo social network man mano che incontrerai persone che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. La tua influenza personale aumenterà con la crescita della tua rete. Ti renderai conto che se puoi influenzare più persone, sarai più in grado di trasformare i tuoi obiettivi in realtà. Approfitta dei siti di social networking professionali come LinkedIn quando fai networking a livello professionale. 
Le persone in una posizione più alta di quanto ti aspetti che tu le rispetti. Non risponderanno bene alle persone che non li rispettano. Adeguati a loro e se non sei d`accordo con loro, faglielo sapere senza attaccarli. 
Se non ti guardano negli occhi, probabilmente non sono interessati a quello che hai da dire o pensano che tu non valga la pena. Se l`altra persona chiaramente si siede o si alza in piedi, ti guarda negli occhi e apre meglio gli occhi, molto probabilmente è interessata a te o a quello che hai da dire. Incrociare le braccia indica un atteggiamento difensivo; l`altro probabilmente non è d`accordo con le tue idee o pensieri.
Prendi ciò che vuoi
Contenuto
Ognuno ha sogni e desideri che sembrano irraggiungibili. Tuttavia, non deve rimanere così. Con pochi semplici passaggi e un po` di autocontrollo, puoi essere sulla strada giusta per raggiungere obiettivi che non avresti mai pensato possibili.
Passi
Metodo 1 di 3: fare un piano
1. fare un "dover fare"-elenco. Ognuno ha una lista di cose da fare e raramente è completamente completata. Il problema con una lista di cose da fare è che gli elementi su di essa non sono davvero urgenti. In una lista di cose da fare, d`altra parte, metti i punti che sono necessari per andare avanti.
- La ricerca mostra che le persone che lavorano costantemente per raggiungere i propri obiettivi sono generalmente più soddisfatte della propria vita rispetto alle persone che pensano ai propri problemi.
- Fai un elenco breve e mirato. Scrivi 2 o 3 obiettivi che vuoi raggiungere quel giorno.
- Tieni la tua lista a portata di mano. Controllalo ogni tanto durante il giorno per assicurarti di essere sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Assicurati che i tuoi obiettivi siano effettivamente realizzabili. Stabilire obiettivi elevati è utile per la motivazione, ma assicurati che la tua lista di cose da fare includa obiettivi concreti e realizzabili per la giornata.
2. Registra dove e quando vuoi raggiungere i tuoi obiettivi. Raggiungerai i tuoi obiettivi più velocemente se lo registri bene.
3. Conferma regolarmente i tuoi obiettivi e desideri. Tieni in vista i tuoi obiettivi finali e adattali man mano che la tua vita e la situazione in cui ti trovi cambiano.
Metodo 2 di 3: agire
1. Fai piccoli passi. Invece di concentrarti sul tuo obiettivo finale, suddividi il processo in obiettivi quotidiani facili da controllare.
- Ad esempio, invece di dire "Il mio obiettivo oggi è ottenere un aumento," ti avvicini al tuo obiettivo in modo tale che sia facile da gestire. Inizia con obiettivi più piccoli, come arrivare al lavoro in orario ogni giorno o fare di tutto per avere una conversazione con il tuo capo.
- L`obiettivo dei piccoli passi è lavorare verso il tuo obiettivo finale attraverso obiettivi concreti e realizzabili.
2. Mostra autocontrollo e autodisciplina. Nel mondo di oggi puoi essere distratto da molte cose e puoi perderti molto facilmente. Tieni a portata di mano la tua lista di cose da fare e controllala quando senti che stai andando fuori rotta.
3. Esercitati finché non sei bravo. Prenditi il tempo per lavorare su abilità che non hai ancora imparato. Quando padroneggi più abilità, significa che hai più opzioni.
4. Non arrendersi mai. Incontrerai difficoltà e dovrai affrontare le avversità. Concentrati sui tuoi obiettivi e rimani positivo. Festeggia ogni piccola vittoria per tirarti su il morale. Affronta ogni battuta d`arresto come una lezione da imparare, poi rialzati e prova un modo diverso.
5. Abbi fiducia. Quando si raggiungono obiettivi e si cambia la vita, avere fiducia in se stessi è essenziale. Ciò influisce sul modo in cui interagisci con gli altri e aumenterà drasticamente la tua motivazione. Sii orgoglioso di tutto ciò che fai e pensi e impara dai tuoi errori.
Metodo 3 di 3: Fare rete e interagire con le persone
1. Trascorri del tempo con persone positive. L`ottimismo è contagioso e circondandoti di ottimisti, diventerai tu stesso più ottimista. Un atteggiamento positivo è necessario per raggiungere i tuoi obiettivi e sentirti soddisfatto della tua vita in generale.
- Evita i pessimisti e i profeti di sventura. Non permettere alle persone di parlare negativamente dei tuoi obiettivi.
- Sii consapevole dei sentimenti delle persone con cui ti associ. Questo ha una grande influenza sui tuoi sentimenti e sulla tua motivazione.
2. Parla con persone importanti. Ci sarà sempre qualcuno in una posizione più alta della tua. Fai tutto il possibile per entrare in contatto con persone che hanno più potere di te.
3. Fai amicizia con persone di ogni ceto sociale. La rete è essenziale se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi e andare avanti nella vita. Allarga i tuoi orizzonti entrando in contatto con persone di altri gruppi sociali e campi.
4. Rimani pulito e rispetta gli altri.La fiducia reciproca e il rispetto reciproco sono al centro di una relazione forte. Devi aver sviluppato un rapporto di fiducia con qualcuno se vuoi poter contare su qualcuno nei momenti difficili. Non è possibile avere questo legame di fiducia quando basi la tua relazione su commenti scortesi.
5. Leggi il linguaggio del corpo degli altri. Quando parli con altre persone di persona, il linguaggio del corpo dell`altra persona mostra chiaramente cosa prova per te. Ci sono molti modi diversi in cui puoi leggere e interpretare il linguaggio del corpo di qualcun altro. Ecco alcune indicazioni importanti:
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