Per poter iniziare una nuova vita dovrai prima immaginare cosa vuoi ricominciare. Vuoi ricominciare da capo dopo una relazione o un divorzio?? Ti sei trasferito in una nuova città o paese? Forse hai iniziato una nuova carriera o stile di vita. O forse hai perso la casa a causa di un incendio o di un disastro naturale. In ogni caso, iniziare una nuova vita significherà cambiare le cose. Fare qualcosa di nuovo spesso fa paura, perché è diverso e sconosciuto. Iniziare una nuova vita richiede coraggio e perseveranza. Ma con un po` di duro lavoro e dedizione puoi realizzarlo.
Passi
Metodo 1 di 2: Prepararsi per la tua nuova vita
1. Decidi cosa vuoi. Potresti voler iniziare una nuova vita perché hai bisogno di un cambiamento. O forse inizi una nuova vita perché non hai altra scelta. Forse una tragedia personale ha distrutto la tua casa, il tuo lavoro o la tua relazione. Ad ogni modo, il primo passo per ricominciare da capo è sapere cosa aspettarsi dalla vita.
Anche se non sei così entusiasta di iniziare una nuova vita, può aiutarti a dare la priorità a ciò che è importante per te fare nella tua nuova vita. Avere obiettivi chiari e stabilire ciò di cui hai bisogno per raggiungerli ti renderà più sicuro e ottimista sulla costruzione della tua nuova vita.
Prendersi il tempo necessario per determinare esattamente cosa vuoi ti farà pensare alle cose aziendali che dovrai gestire, nonché ai cambiamenti che puoi influenzare.
2. Pensa alle conseguenze. Considera le conseguenze. Se i cambiamenti nella tua vita che vuoi apportare sono di tua scelta, è una buona idea pensare alle conseguenze che le tue azioni potrebbero avere.
I grandi cambiamenti nella tua vita possono essere difficili da annullare. Considera cosa guadagnerai e cosa potresti perdere iniziando una nuova vita.
Forse stai pensando di vendere la tua casa e trasferirti in un`altra città. Forse quella nuova città ha molto da offrire, ma se hai venduto la tua casa è molto improbabile che tu riesca a riacquistarla.
Allo stesso modo, rompere con i vecchi amici o la famiglia può creare grandi spaccature che sono molto difficili da riparare se dovessi decidere di volere di nuovo quelle persone nella tua vita.
Il punto non è che non dovresti iniziare la tua nuova vita o fare grandi cambiamenti. Ma dovresti prendere queste decisioni solo dopo un`attenta considerazione.
3. Identifica gli ostacoli. Se fosse facile iniziare una nuova vita, le persone lo farebbero sempre. Il motivo per cui non è così è che ci sono molti ostacoli che possono rendere difficili i grandi cambiamenti della vita. Prenditi il tempo per pensare a cosa potrebbe trattenerti in modo da poterlo pianificare.
Forse vuoi trasferirti e iniziare una nuova vita in un altro luogo o paese. Determina quali aree della tua vita ne saranno interessate. Se ti allontani, troverai difficile lasciare il tuo ambiente attuale, i tuoi amici e gli schemi fissi di agire? Confronta il costo della vita dove vivi ora con dove vuoi andare. È conveniente?? Ci sono lavori disponibili nel tuo campo?? Se hai intenzione di emigrare, questo potrebbe richiedere più pensiero e pianificazione rispetto a un`altra mossa. Scopri se è necessaria l`autorizzazione per trasferirsi o lavorare nella destinazione prescelta. Allo stesso modo, trovare una casa, gestire nuove valute, operazioni bancarie e trasporti sarà molto diverso dalla tua situazione attuale.
Se non hai i soldi per lasciare il tuo lavoro e iniziare una nuova vita al largo di spiagge lontane e fare surf (o qualunque sia il tuo sogno), allora dovrai mantenere il tuo attuale lavoro. Questo non significa che dovrai rinunciare a quel sogno di surfare, ma che dovrai fare i conti con un ostacolo a cui dovrai pensare. Vuoi assicurarti che i tuoi piani siano il più pratici e realistici possibile.
4. fare un piano. Pensa a ciò di cui avrai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi e iniziare la tua nuova vita. È saggio sedersi con carta e penna e annotarlo. Probabilmente dovrai fare configurazioni diverse mentre consideri e ripensa approcci diversi.
Organizza la tua vita in base alle diverse aree che intendi cambiare. Ad esempio, forse vuoi cambiare qualcosa sulla tua carriera/lavoro, posizione, un altro partner, amici, ecc.
Quindi, dopo aver apportato le modifiche in ciascuna area, puoi ordinarle per priorità. Identifica gli aspetti più importanti della tua vita.
Pensa a cosa significa in pratica iniziare una nuova vita. Considera quali passi dovrai intraprendere e se hai i soldi, il supporto delle altre persone nella tua vita e l`energia per apportare i cambiamenti necessari.
Ad esempio, se vuoi cambiare la tua carriera, determina quali passi devi intraprendere e quale parte della tua vita questo influenzerà. Famiglia, amici, istruzione, stipendio, tempo per recarsi al lavoro e numero di ore lavorate sono probabili variabili che possono cambiare nella tua nuova vita. Cerca di anticipare il più possibile come i cambiamenti a cui miri influiranno sulle diverse aree della tua vita.
5. Prenditi il tuo tempo e adatta il tuo piano. Probabilmente avrai bisogno di alcune sessioni per creare il tuo "piano di vita". Dopo che hai lasciato il piano per un po`, ti verranno in mente dei punti che puoi aggiungere ad esso e potrebbero esserci delle cose che vuoi lasciare fuori dal piano originale.
Non affrettare questo processo. Man mano che aggiungi, sottrai e riassegna le priorità a parti della tua vita, scomponi un progetto inizialmente travolgente in informazioni e attività più piccole e gestibili.
Durante il processo di costruzione della tua nuova vita, rivedi il piano più volte e apporta le modifiche necessarie.
Metodo 2 di 2: Creare la tua nuova vita
1. Iniziare. Nella maggior parte dei casi, iniziare una nuova vita richiede di dedicare del tempo a mettere in ordine le tue finanze. Ciò significa che dovrai chiamare o visitare più volte gli istituti finanziari. Nessuno non vede l`ora di affrontare queste cose, ma affrontarle all`inizio del processo renderà tutto ciò che segue molto più semplice.
Ad esempio, se vuoi ricominciare da capo perché la tua casa è andata a fuoco, dovrai contattare immediatamente la tua compagnia assicurativa per preparare tutto per richiedere i soldi dell`assicurazione.
Se prevedi di andare in pensione anticipata, dovrai contattare l`azienda in cui viene mantenuta la tua pensione per scoprire quali opzioni hai.
Se hai perso il lavoro, dovrai richiedere i sussidi mentre stai costruendo una nuova carriera.
Niente di tutto questo è molto allettante o divertente, ma sono tutte azioni importanti che devi intraprendere per assicurarti di avere le fonti di reddito per la tua nuova vita.
2. Inizia una nuova routine. Quindi creerai una nuova nuova routine per te stesso per aiutarti con il tuo piano. Comprendi che questo si svilupperà man mano che incorporerai comportamenti diversi nella tua nuova vita.
Ad esempio, potresti voler diventare un mattiniero. Forse lavori da casa invece di fare il pendolare. Ci sono quasi infinite variabili e cambiamenti che puoi apportare quando inizi una nuova vita.
Alcuni cambiamenti sono determinati dalle scelte che fai su dove vuoi vivere, cosa fai, se sei tornato a scuola, se hai figli o un coniuge e, in definitiva, il tipo di vita che vuoi condurre.
Occorrono dalle 3 alle 6 settimane per sviluppare una nuova routine che sostituisca la tua vecchia routine. Dopo questo periodo, la tua nuova routine è diventata un`abitudine.
3. Continua a concentrarti su te stesso. Non paragonarti agli altri. Il tuo viaggio è il tuo percorso, non quello di nessun altro.
Preoccupato per ciò che non hai o per ciò che gli altri hanno raggiunto ti farà solo sentire infelice e autocritico. Fai del tuo meglio per lavorare con quello che hai, per iniziare una nuova vita.
Trascorrere il tuo tempo a confrontarti con gli altri ti distrarrà solo da ciò che devi fare per raggiungere i tuoi obiettivi.
4. cercare aiuto. Iniziare una nuova vita è un grande compito, che diventerà più facile se le altre persone ti supportano. Che la tua nuova vita sia una tua scelta o qualcosa che sei costretto a fare dalle circostanze, una rete di supporto sociale è importante in entrambi i casi.
Il supporto emotivo della famiglia, degli amici e di altri che si trovano nella stessa situazione o in circostanze simili può rendere meno stressante l`inizio di una nuova vita.
Soprattutto se stai cercando di ricominciare da capo dopo una perdita o una tragedia, potrebbe essere una buona idea chiedere aiuto a un professionista della salute mentale. L`aiuto di un terapista competente e appassionato può aiutarti a riprenderti.
Anche se hai scelto di cambiare la tua vita, ad esempio trasferendoti in una nuova città, un consulente può comunque aiutarti ad adattarti se noti che stai attraversando un periodo difficile. Potresti provare uno stress significativo, sentirti sopraffatto o preoccuparti di come farai tutto nella tua nuova vita. Gli psicoterapeuti sono formati per ascoltare, essere empatici e aiutarti a sentirti più a tuo agio nella tua situazione attuale.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Tracey Rogers, MA
Life Coach certificato Tracey L. Rogers è un Life Coach certificato e un astrologo professionista nell`area metropolitana di Washington DC. Tracey ha oltre 10 anni di esperienza come life coach e astrologa. Il suo lavoro è stato presentato in diverse stazioni radio statunitensi ed è stato scritto su piattaforme online come Oprah.com. È certificata dal Life Purpose Institute e ha conseguito un master in scienze dell`educazione internazionale presso la George Washington University.
Tracey Rogers, MA Life Coach certificato
Il nostro esperto concorda: Se ti senti sopraffatto o preoccupato per ciò che gli altri pensano delle tue decisioni, chiedi aiuto. Iniziare una nuova vita può sembrare opprimente, ma trovare un life coach o un terapista può aiutarti perché sono sempre al tuo fianco e pronti ad aiutarti.
5. Essere pazientare. Non crei una nuova vita in un giorno. Comprendi che cambiare e fare le cose in modo diverso è un processo. Sarai in grado di guidare alcune parti di questo processo e altre no.
Il tempo è un fattore importante per adattarsi alla tua nuova vita. Se sei disposto a fidarti del processo, la tua nuova vita si svilupperà e l`adattamento verrà naturale.
Consigli
Come spesso accade, determinare cosa vuoi e come eseguire il tuo piano è il modo migliore per iniziare una nuova vita. Questo equivale a correre una maratona. Non decidi oggi di correre una maratona di 40 km domani. Lo pianifichi e aumenti gradualmente la distanza percorsa ogni settimana.
Sii flessibile. Se pensi che non funzionerà, non mollare. Cambia le cose che non funzionano, adatta il tuo piano e vai avanti.
Avvertenze
Pensa attentamente prima di apportare grandi cambiamenti alla tua vita. Se bruci navi dietro di te, potrebbero essere perse per sempre.
Istruzioni passo passo gratis
