Mangiare Qualcosa che Non Ti Piace: 14 Passaggi (con Immagini)

Contenuto

Passi
- Metodo 1 di 2: mascherare il gusto del cibo
- Metodo 2 di 2: Imparare ad apprezzare il cibo
Consigli
Avvertenze

Vuoi iniziare a mangiare e ad apprezzare cose che non ti sono mai piaciute? Oppure hai bisogno di stupire il tuo appuntamento, la tua famiglia o un importante partner d`affari a cena, ma il cibo sembra essere qualcosa che odi? Impara come assumere determinati cibi più facilmente senza offendere nessuno e impara persino ad apprezzarli!

Passi

Metodo 1 di 2: mascherare il gusto del cibo

1.Tagliare il cibo a pezzetti e ingoiarlo. Taglia il cibo che non ti piace nei più piccoli pezzi possibili in modo da non doverlo masticare tanto ed è più facile mescolarlo con altri alimenti. Potresti anche riuscire a ingoiare pezzi interi, ma fai attenzione a non ingoiare pezzi troppo grandi o duri che potrebbero rimanere bloccati in gola.

2.Mangialo con qualcosa che ti piace. Circonda il cibo che non ti piace con altri cibi che ti piacciono nel piatto. Ad esempio, se non ti piacciono gli asparagi, puoi metterli in una pallina di purè di patate prima di metterli in bocca. Prima di prendere un boccone del cibo poco appetitoso, prova a mettere in bocca un boccone di qualcosa che ti piace e una sorta di barriera sulle tue papille gustative.

3. Bevi qualcosa prima e dopo. Poco prima di prendere un boccone, bevi un sorso di acqua, bibite gassate, succo di frutta o alcol e poi bevi un altro sorso subito dopo per sostituire rapidamente il gusto e lavare il cibo.

4.Metti erbe o spezie sul cibo. Aggiungi sale e pepe, burro, un po` di succo di limone, ketchup o senape o qualunque cosa tu possa trovare in tavola in quel momento. Fare attenzione a non esagerare notevolmente i condimenti, o chiedere qualcosa che non è ancora disponibile o che chiaramente non si abbina al piatto, per evitare di offendere il cuoco o i suoi commensali.

5.Limita il tuo senso dell`olfatto. Inspira attraverso il naso prima di prendere un boccone del cibo sgradevole e poi cerca di non inalare o espirare mentre mastichi e deglutisci per smorzare il gusto.

6. Mangia solo una quantità civile. Non devi davvero mangiare tutto ciò che non ti piace a una cena o in un`altra occasione sociale. Mangia abbastanza per far sembrare che ti sia piaciuto e che sei semplicemente troppo pieno per mangiare il resto. Lascia anche una piccola quantità dell`altro cibo nel piatto in modo da non sembrare che tu abbia trascurato solo una cosa.

Metodo 2 di 2: Imparare ad apprezzare il cibo

1. Aggiungilo ad altre cose. Cerca online le ricette che contengono il tipo di cibo che non ti piace. Potresti imbatterti in un piatto che ti sembra delizioso e che non ti aspetteresti mai di essere preparato con quel particolare cibo. Prova una ricetta per dessert che contenga una verdura o metti un cibo che non ti piace in una casseruola o nella zuppa in modo che sia mescolato con altre cose.

Se è una verdura che non ti piace, prova alcuni dolci che contengono verdure, come la torta di carote, il pane di zucchine o il milkshake all`avocado.
Questo potrebbe non aiutarti ad abituarti al gusto del cibo che non ti piace proprio perché è molto mascherato dagli altri ingredienti, ma ti abituerà all`idea che può essere usato per fare qualcosa di gustoso.

2.Aggiungi spezie o qualsiasi altro sapore. Preparare o mangiare il cibo con nuovi condimenti o salse, senza strafare per mascherare il cibo. Ottieni idee online o con libri di cucina di condimenti che si abbinano bene al cibo. Un buon modo per provare diverse preparazioni e sapori dello stesso cibo è provare diversi tipi di ristoranti etnici.

3. Parla con gli altri del cibo. Parla con gli amici, la famiglia o l`ospite della cena del cibo che non ti piace e di come gli piace prepararlo. Prova questi nuovi modi per trovarne uno che ti piace di più.

4.Prepara il cibo da solo. Prova a utilizzare le ricette che hai trovato nei libri di cucina, online o da amici e familiari per cucinare piatti usando i cibi che impari ad amare, o semplicemente sperimentali tu stesso! Prova il suo sapore quando lo prepari in diversi modi, ad esempio al forno, al vapore, arrosto o persino fritto. Sperimenta le spezie e le salse che hai già in casa o prova quelle nuove suggerite nelle ricette.

5.Prova cibi diversi. Se ci sono diversi cibi che non ti piacciono, provali tutti per vedere quale ti piace di più. Prova sia la versione fresca che quella in scatola e acquista i prodotti al mercato degli agricoltori piuttosto che al supermercato se si tratta di frutta o verdura che non ti piace.

6. Diventa un esperto del rispettivo cibo. Impara il più possibile sui cibi che non ti piacciono su Internet o attraverso i libri. Se capisci di più sulle sfumature del cibo e capisci anche le differenze con altri alimenti, allora puoi apprezzarlo di più.

7.Mangia con le persone che ti piacciono. Comunque tu decida di mangiarlo o prepararlo, prendi il cibo che non ti piace in circostanze felici quando sei con persone che ti piacciono. Questo ti aiuterà a cambiare positivamente la tua risposta emotiva al cibo.

8.Mangia il cibo pertinente il più possibile. Anche se non hai trovato il modo di goderti il cibo che non ti piace, continua a mangiarlo il più possibile, anche se devi mascherarlo completamente con altre cose. Puoi condizionarti psicologicamente in questo modo per apprezzare il cibo.

Consigli

I condimenti forti come la salsa piccante e le bevande pesanti come il latte sono tutti ottimi per mascherare il gusto del cibo.
Puoi utilizzare tutte queste linee guida per mangiare cibi che non ti piace bere una bevanda che non ti piace.
Discutilo con qualcuno a cui piace creare un qualche tipo di interesse nella tua mente.
Se non ti piacciono le verdure, mangiale con un condimento.
Prova cose nuove. A volte qualcosa può avere un odore o sembrare sgradevole, ma ciò non significa che lo sia.

Avvertenze

All`inizio prendi dei piccoli morsi, soprattutto se non sei sicuro dei condimenti o della consistenza. Ovviamente non vuoi dare un boccone a qualcosa di difficile da masticare o che è molto piccante.
Controlla le tue reazioni e non fare facce sgradevoli e assolutamente non sputare il cibo. Ovviamente non vuoi essere scortese con chi ha preparato il cibo o con chi mangia con te.

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