Istruzioni passo passo gratis 
Aspetta almeno 24 ore dopo l`intervento per pulire o fare la doccia. Pulisci e prenditi cura della ferita per tutto il tempo raccomandato dal medico. Questo varierà con il tipo di chirurgia addominale. 
Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle, poiché può irritare o danneggiare la pelle. 
Se stai applicando una lozione sulla zona addominale, scegline una senza profumo e assicurati che non tocchi il sito dell`incisione. 
I medici di solito consigliano di indossare indumenti compressivi per 3-6 settimane dopo l`intervento chirurgico. Puoi trovare abbigliamento compressivo online o nei negozi di medicinali. Gli indumenti modellanti devono prima essere allungati e tirati con cura sull`area addominale e rimossi delicatamente mentre l`addome si sta ancora riprendendo. 
Come regola generale, cerca di bere circa 2 litri di liquidi al giorno. Cerca di bere abbastanza per eliminare l`urina. Evita alcol e caffeina, poiché disidratano. L`urina che ha un odore particolarmente cattivo può essere un segno di disidratazione. 
Rendi il tuo cibo più morbido e facile da digerire con un frullatore. Puoi anche mangiare pappe durante il tuo recupero. Segui questa dieta per tutto il tempo raccomandato dal medico. 
banane Pesche, pere e mele Cereali caldi per la colazione come il porridge di avena Patate dolci Verdure alla coque 
Cammina gradualmente più a lungo quando inizi a sentirti più forte. Non impegnarti in esercizi faticosi come correre, andare in bicicletta o saltare la corda mentre ti stai riprendendo da un intervento chirurgico. Non dimenticare di scoreggiare se necessario. Trattenere il gas può portare a un aumento del gonfiore e del disagio. 
Ridurre il gonfiore dopo un intervento chirurgico addominale
Contenuto
Il gonfiore dopo un intervento chirurgico addominale può essere ridotto prendendosi cura della ferita chirurgica e prendendosi cura del proprio sistema digestivo. Segui tutti i consigli del tuo medico o infermiere per mantenere la ferita pulita e libera da infezioni. Inoltre, dovresti mangiare cibi delicati e facili da digerire in piccole quantità durante il giorno per prevenire quel gonfiore. Dovresti anche bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di fibre per evitare la stitichezza.
Passi
Parte 1 di 2: Trattamento della ferita chirurgica
1. Segui le istruzioni per la cura di sé post-operatoria. Dopo l`intervento chirurgico, un`infermiera o un medico ti diranno come prenderti cura di te stesso a casa. Queste informazioni includono anche la cura della ferita addominale. Segui esattamente questo consiglio di esperti per proteggere la ferita e prevenire l`infezione.
- Per assicurarti di non dimenticare queste istruzioni, chiedi al medico o all`infermiere se puoi ottenere le istruzioni su carta, oppure chiedi a un familiare o un amico di ascoltare le istruzioni.
2. Mantieni la ferita pulita e asciutta prima e dopo aver cambiato la medicazione. Lavare il sito dell`incisione ogni giorno con acqua e sapone neutro. Asciuga delicatamente la zona con un asciugamano pulito. Evitare di lasciare liquido intorno e sulla ferita, che altrimenti può causare infezioni e gonfiore.
3. Applicare un impacco freddo sull`addome a intervalli di 20 minuti ogni ora. Il raffreddamento della regione addominale dopo l`intervento chirurgico può ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Avvolgi un impacco di ghiaccio o un sacchetto di plastica richiudibile con ghiaccio tritato in un asciugamano o un panno pulito. Tienilo delicatamente contro lo stomaco e non più di 20 minuti all`ora.
4. Evitare di toccare la ferita chirurgica per prevenire l`infezione. Tranne durante la pulizia dell`area, non toccare la ferita mentre sta guarendo. Il contatto può causare irritazione alla ferita o diffondere germi che portano a infezioni. Entrambi causeranno gonfiore.
5. Contatti il medico se nota segni di infezione. È importante monitorare il sito dell`incisione per possibili infezioni. Rivolgiti immediatamente al medico se noti sintomi come aumento di arrossamento, liquidi o gonfiore. Rivolgiti anche al medico se il dolore nel sito chirurgico peggiora nel tempo.
6. Chiedi al tuo medico di indossare indumenti compressivi post-operatori. L`abbigliamento a compressione è un "indumento modellante" elastico che indossi sul sito della procedura dopo l`intervento chirurgico. Dopo un intervento chirurgico, come la liposuzione, questo è necessario per mantenere la medicazione in posizione e ridurre gonfiore e sanguinamento. Chiedi al tuo medico se dovresti indossare indumenti compressivi dopo l`intervento chirurgico e per quanto tempo.
Parte 2 di 2: Ridurre il gonfiore
1. Mangia pasti piccoli e frequenti. La digestione dopo un intervento chirurgico addominale può essere difficile, quindi è meglio mangiare con attenzione. Evita di mangiare grandi quantità in una volta - questo può essere troppo per il tuo sistema digestivo e causare gonfiore. Mangia piccoli pasti o spuntini a orari frequenti durante il giorno per mantenerti energico.
- Mangia piccoli pasti come farina d`avena, insalata o zuppa.
- Scegli snack come banane, mele o cracker integrali.
- Chiedi al tuo medico quando dovresti ricominciare a mangiare normalmente.
2. Bevi molti liquidi per prevenire la stitichezza. Costipazione e gonfiore dopo l`intervento chirurgico sono comuni, soprattutto se stai assumendo antidolorifici. Reintegra i tuoi livelli di idratazione durante la giornata con acqua e tisane per supportare la digestione e il metabolismo.
3. Segui le istruzioni del tuo medico sulla tua dieta dopo l`intervento chirurgico. Dopo un intervento chirurgico addominale, i cibi difficili da digerire dovrebbero essere evitati. Chiedi al tuo medico un elenco di cibi sicuri da mangiare mentre ti stai riprendendo e che dovresti evitare. Come regola generale, dovresti limitarti a cibi morbidi, delicati e facilmente digeribili nella prima settimana dopo l`intervento.
4. Mangia cibi ricchi di fibre. Gas, costipazione e gonfiore possono essere evitati consumando cibi ricchi di fibre. Cereali integrali, frutta e verdura sono le migliori scelte alimentari per la fibra alimentare. Se sono inclusi nella tua dieta post-operatoria, mangia cibi come:
5. Rimani il più attivo possibile per evitare la formazione di gas. Rimanendo attivo dopo un intervento chirurgico addominale, il tuo intestino si muoverà di più. Ciò previene l`accumulo di gas nello stomaco e quindi una sensazione di gonfiore. Fai le tue brevi passeggiate regolari più volte al giorno per mantenerti in movimento in modo calmo.
6. Parla con il tuo medico dell`assunzione di un lassativo. Andare in bagno può essere difficile dopo un intervento chirurgico addominale e un lassativo può aiutare. Svuotare regolarmente l`intestino preverrà il gonfiore e il disagio nell`intestino. Chiedi al tuo medico se è sicuro per te assumere un lassativo e segui le istruzioni per quanto tempo puoi prenderlo.
Avvertenze
- Se il gonfiore dell`addome persiste o peggiora per alcuni giorni dopo l`intervento chirurgico, contattare il medico.
- In caso di dolore estremo, nausea, vomito, perdita di appetito, arrossamento aumentato nel sito della ferita o febbre, consultare un medico il prima possibile per assicurarsi che non vi siano infezioni.
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