Istruzioni passo passo gratis 
Da quanto vi conoscete? È importante considerare quanto tempo hai già investito nell`amicizia rispetto a quanto tempo vorresti dedicarci in futuro. Se siete vecchi amici, potrebbe valere la pena salvare l`amicizia, anche se non è così divertente come una volta. È molto prezioso avere qualcuno che conosci da tutta la vita.
Vi state ancora divertendo insieme? Forse non devi rinunciare completamente all`amicizia, ma puoi semplicemente fare un passo indietro. Invece di sforzarti di incontrarti una volta alla settimana, puoi vederti un po` meno. In questo modo, i momenti in cui ti vedi sono più preziosi e non ti stanchi l`uno dell`altro. 
Pensa a cosa serve per riaccendere l`amicizia. Un`amicizia può richiedere tanto tempo e fatica quanto una relazione amorosa. Se scegli di mantenere il tuo, devi essere disposto a dedicare molto tempo ed energia. 
Quanti amici in comune hai? Considera come si sentono i tuoi amici in comune riguardo alla tua amicizia e se sosterranno la sua fine.
Cosa ti piace fare insieme? Chiediti se puoi ancora svolgere le tue attività preferite dopo aver terminato l`amicizia. 
Entra in contatto meno spesso. Non chiamare più così spesso e non rispondere sempre quando gli altri chiamano. Puoi farlo gradualmente o fermarti immediatamente. Se fai quest`ultimo, può sorprendere il tuo amico e forse ferirlo. 
Rifiuta gentilmente gli inviti. Se la distanza tra di voi aumenta, trascorrete meno tempo l`uno con l`altro. Alla fine smetterà di chiamare. 
Scegli un momento adatto per una conversazione. Se il tuo amico ha appena avuto un brutto momento a casa o a scuola, aspetta che si trovi in una condizione migliore prima di rompere i legami. 
Scegli un luogo adatto per una conversazione. Non finisce mai un`amicizia in compagnia, specialmente con le persone che entrambi conoscete. Questo può essere imbarazzante per entrambe le parti e i pettegolezzi possono iniziare a circolare. 
Sperimentare i tuoi sentimenti. Potresti essere tentato di dire la verità al tuo amico, ma non urlare o accusare, poiché ciò non farà che peggiorare questa situazione imbarazzante. 
Sii chiaro quando esprimi la tua opinione. Potresti anche essere tentato di scusarti per aver posto fine all`amicizia. Ma a meno che tu non abbia fatto qualcosa di sbagliato, non c`è bisogno di scusarsi se tagli i ponti con qualcuno. 
Dai all`altra persona l`opportunità di parlare, ma assicurati che anche lui capisca la tua posizione. È importante che il tuo amico possa dire cosa pensa della situazione. Ma assicurati che capisca la tua versione della storia. 
Se vuoi comunque entrare in contatto con l`altra persona, chiarisci che tipo di comunicazione è accettabile per te. Ad esempio, se vuoi continuare a chattare per strada, ma non vuoi più incontrarti, devi farcelo sapere chiaramente. 
Se non vuoi più parlare con il tuo amico, avvisalo delle conseguenze se tenta di contattarti di nuovo. Ad esempio, in casi gravi, supponi di richiedere un`ordinanza restrittiva. Attieniti ad esso se lui/lei non obbedisce ai tuoi desideri.
Potresti sentirti triste o in colpa se hai interrotto un`amicizia. Renditi conto che non importa quanto sia stata spezzata l`amicizia, è normale sentirsi in questo modo quando è finita. 
Se il tuo ex ragazzo è facilmente aggressivo, puoi aspettarti una resistenza verbale o fisica. 
Potresti essere ancora arrabbiato con l`altra persona per un po`, anche dopo la fine dell`amicizia. Questa è una reazione normale, ma fai attenzione che non porti a comportamenti autodistruttivi se la rabbia dura troppo a lungo. 
Se il tuo ex ragazzo può essere passivo aggressivo, aspettati un pugnale simbolico nella schiena dopo aver rotto l`amicizia.
Forse hai anche voglia di rendere la vita miserabile al tuo ex ragazzo. Sebbene questa sia una reazione normale, dovresti cercare di evitarla, perché tale comportamento può anche respingere altri amici da te. 
Le nuove persone possono sostituire il tuo vecchio amico, rendendoti meno triste per l`amicizia perduta. 
Non commettere sempre lo stesso errore attaccandoti a persone la cui personalità è molto simile a quella del tuo ex ragazzo. 
Fine di un'amicizia
Contenuto
Perdere un amico può essere tanto grave quanto separarsi dal proprio partner, ma a volte è necessario porre fine a un`amicizia quando le cose semplicemente non funzionano. Se la tua amicizia è più velenosa che benefica, è tempo di staccare la spina. Dire addio può aiutare entrambi ad avere una vita migliore, soprattutto se tu e l`altro non avete più niente in comune. Segui questi passaggi per porre fine alla tua amicizia con dignità.
Passi
Metodo 1 di 3: Parte 1: Valutare l`amicizia
1. Pensa di cosa tratta la lotta. Forse hai appena litigato che minaccia di porre fine alla tua amicizia. Pensa attentamente se vale la pena salvare l`amicizia. Pensi che la tua rabbia si placherà, o questa è davvero la fine?? Per capire meglio la situazione, chiediti quanto segue:
- La discussione è stata un evento occasionale o è andata avanti per un po`? Se il disaccordo va avanti da un po`, pensa attentamente se passerà.
- L`argomento in questione è più importante dell`amicizia? A seconda dell`argomento, i tuoi principi possono o meno essere più importanti del tuo amico.
- Potete mai essere d`accordo sul fatto che voi due non siete d`accordo su questo? Se riesci a compromettere la tua amicizia può sopravvivere. In caso contrario, potrebbe essere necessario interromperlo.
2. Decidi se ti sei allontanato. A volte le amicizie non finiscono in una lotta, svaniscono lentamente. È passato un po` di tempo dall`ultima volta che hai avuto voglia di chiamare il tuo amico? O inventare scuse per non incontrarsi? Se è così, chiediti se uno di voi due potrebbe ancora salvare l`amicizia, o se davvero non lo desidera.
3. Pensa a come sarebbe la tua vita senza il tuo ragazzo. Immaginare la vita senza il tuo ragazzo ti rende triste o ti senti sollevato?? Se sai già che sarai felice di liberarti di tutti i drammi, la noia o altri sentimenti negativi, porre fine all`amicizia è una buona idea. Se anche tu senti un po` di tristezza e non sei sicuro che questo sia quello che vuoi, considera altre opzioni.
Metodo 2 di 3: Parte 2: Porre fine all`amicizia
1. Considera di lasciare che l`amicizia si diluisca naturalmente. Gli amici frequentano scuole diverse, si trasferiscono in un`altra città o si immergono in altre attività che li fanno interagire naturalmente con nuove persone. Questo è il modo meno doloroso per porre fine a un`amicizia e funziona meglio quando entrambe le parti sono pronte ad andare avanti con le loro vite. Per diluire un`amicizia, puoi fare quanto segue:
- Non preoccuparti più di avere conversazioni profonde. Smetti di infastidire il tuo amico con problemi personali, soprattutto se porta spesso a discussioni. Mantieni le tue conversazioni superficiali.
2. Considera di affrontare apertamente il tuo amico. Questa è una scelta difficile, ma è anche il modo più equo per porre fine a un`amicizia. Invece di far indovinare all`altra persona perché hai smesso di parlare con loro, sii onesto su quello che è successo. Per confrontarti apertamente con qualcuno, puoi fare quanto segue:
3. Metti fine all`istante a un`amicizia tossica. In alcuni rari casi, devi semplicemente interrompere immediatamente i contatti con qualcuno. Se il tuo ragazzo è manipolatore o ti fa del male o ha fatto qualcosa che non supererai mai, o se hai paura che reagisca violentemente se poni fine alla relazione, interrompila immediatamente. Non rispondere al telefono, rispondi ai messaggi di testo, togligli amicizia su Facebook e smetti di andare nei posti in cui si trova spesso.
4. Stabilisci confini chiari. Comunque finisci l`amicizia, l`altra persona probabilmente vorrà comunque contattarti. Fagli sapere se sei ancora disposto a parlare o meno. Se non sei molto chiaro riguardo alle tue aspettative, il tuo ex ragazzo potrebbe essere confuso.
Metodo 3 di 3: affrontare le conseguenze
1. Preparati al dolore se poni fine a un`amicizia. Anche se è stata una rottura negativa, è iniziata come una bella amicizia. Se perdi quella connessione, può essere triste.
- Se il tuo ex ragazzo scoppia in lacrime quando finisci l`amicizia, scegli un metodo che ti permetta comunque di mantenere la tua decisione. Forse è meglio scrivere una lettera o una e-mail che dirlo di persona.
2. Sappi che anche la rabbia può avere un ruolo. Questa è un`altra emozione comune in un divorzio. I sentimenti feriti possono portare alla rabbia, quindi preparati ad affrontare la rabbia del tuo amico anche se metti fine all`amicizia perché eri tu ad essere arrabbiato.
3. Sappi che può derivarne anche un`aggressione passiva. Probabilmente è impossibile porre fine all`amicizia senza problemi, soprattutto se non hai ancora visto l`altra persona a scuola o al lavoro. Preparati mentalmente per alcuni giochi sporchi nei mesi successivi alla rottura.
4. Renditi conto che porre fine a un`amicizia può anche mettere a repentaglio altre amicizie. Potrebbero esserci amici comuni che si schierano con il tuo ex ragazzo. È difficile per le persone essere amiche di entrambi dopo una rottura, quindi spesso scelgono da che parte stare.
5. Vai avanti con la tua vita incontrando nuove persone. Incontrando nuove persone stai inviando un segnale al tuo ex ragazzo che hai una vita al di fuori di lui o lei. Ti senti anche meglio quando incontri nuove persone, quindi non ti dispiace se hai rotto l`amicizia.
Consigli
- Hai il diritto di proteggere la tua felicità. Se il tuo amico ti deruba della tua felicità, è un`amicizia malsana.
- Assicurati di non rimanere bloccato in una cattiva amicizia perché ti senti in colpa. Pensa al tuo benessere.
- Se devi rompere con un amico, fallo. Ma se ha solo un mese di vita, non farlo. Allora sii lì per lui/lei.
Avvertenze
- Non ignorare i sintomi di una cattiva amicizia. A meno che tu non cambi qualcosa al riguardo, di solito non migliora da solo.
- Resisti all`impulso di parlare alla gente dei difetti del tuo ex ragazzo. Se lo fai, ci sono buone probabilità che tu venga trattato allo stesso modo.
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