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Il medico può anche verificare quanta creatinina viene escreta misurando la quantità di creatinina nelle urine. Il livello nel sangue dovrebbe essere basso e alto nelle urine. Questi test forniscono solo a "istantanea" della salute dei reni. Misurano solo la quantità di creatinina nel sangue e nelle urine delle ultime 24 ore. 
I livelli normali di creatinina sono: Uomini: 0.6 a 1.2 mg/dl; da 53 a 106 mcmol/l Donne: 0.5 a 1.1 mg/dl; da 44 a 97 mcmol/l Adolescenti: 0.5 a 1.0 mg/dl Bambini: 0.3 a 0.7 mg/dl I valori normali per la creatinina nelle urine sono: Uomini: da 107 a 139 ml/min; 1.8 a 2.3 ml/sec Donne: da 87 a 107 ml/min; 1.5 a 1.8 ml/sec Chiunque abbia più di 40 anni: i livelli dovrebbero diminuire di 6.5 ml/min ogni 10 anni in più. 
Insufficienza renale o funzionalità renale compromessa: se i tuoi reni sono danneggiati, non sono in grado di rimuovere la creatinina dal tuo corpo attraverso la filtrazione glomerulare, come dovrebbe. La filtrazione glomerulare è il deflusso del fluido filtrato attraverso i reni. Rottura muscolare: se soffri di una condizione che causa la rottura del tessuto muscolare, il tessuto muscolare può entrare nel flusso sanguigno e ostacolare la funzione dei reni. Mangiare molta carne: mangiare molta carne può aumentare la quantità di creatinina nel tuo corpo. Ipotiroidismo: la disfunzione della tiroide può influenzare la funzione renale. L`ipotiroidismo può impedire ai reni di rimuovere correttamente i rifiuti dal tuo corpo. 
L`ortica può essere assunta sotto forma di integratori o preparando il tè. 
Non usare questa erba senza consultare un medico. 
L`esercizio fisico rimane importante per la tua salute, ma con moderazione. Invece di correre o giocare a basket, fai una passeggiata o fai yoga. 
Cerca di dormire 6-9 ore a notte, con 7 o 8 che rappresentano un periodo di tempo ideale. La privazione del sonno metterà un pesante fardello sul tuo corpo, costringendo il tuo sistema a lavorare di più per svolgere i suoi normali compiti. Di conseguenza, anche i reni devono lavorare di più, compromettendo la capacità di questo organo di filtrare la creatinina. 
La maggior parte dei farmaci destinati ad abbassare i livelli di creatinina affrontano anche la causa alla base dell`aumento, quindi il medico dovrà fare una diagnosi prima di prescrivere farmaci. 
La repaglinide è un farmaco ipoglicemizzante comunemente prescritto. La dose iniziale è normalmente di 0,5 mg prima di ogni pasto. La dose massima è di 4 mg prima di ogni pasto. Anche se salti un pasto, è importante prendere le medicine. 
Il medico può anche prescrivere benazepril e idroclorotiazide. Le dosi normali di benazepril sono generalmente comprese tra 10 e 80 milligrammi al giorno. La dose abituale di idroclorotiazide è compresa tra 12,5 e 50 milligrammi al giorno. 
Gli integratori di acido alfa lipoico possono essere utilizzati per energizzare i reni e neutralizzare le tossine, compresa la creatinina. Di solito puoi assumere circa 300 mg al giorno. Il chitosano è un integratore per la gestione del peso che può anche ridurre la quantità di creatinina nel sangue. I benefici si ottengono generalmente assumendo tra 1000 e 4000 mg al giorno. 
Se utilizzati sulle ghiandole surrenali sopra i reni, i laser freddi possono anche aiutare a ridurre lo stress e migliorare il sonno. Se applicati al nervo vago del collo, i laser freddi possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna in vari organi, compresi i reni. 
Durante il trattamento, il sangue verrà estratto e filtrato da una macchina. Questa macchina rimuove la creatinina e altre tossine dal sangue. Una volta che il sangue è stato pulito, verrà condotto nel corpo. 
Con l`osmoterapia della medicina microcinese, le medicine tradizionali cinesi vengono prescritte in base alle condizioni del singolo paziente. Alcuni di questi farmaci vengono applicati esternamente mentre altri vengono applicati internamente attraverso un osmoscopio. I bagni medicati possono migliorare la circolazione. Questo ti farà sudare. La creatinina e altre tossine possono quindi essere rimosse dal corpo attraverso il sudore. 
L`emodialisi prevede l`uso di una macchina per filtrare rifiuti, liquidi e sale dal sangue in modo che i reni danneggiati non debbano essere rimossi. 
Di solito ottieni la creatinina attraverso i prodotti animali. Sebbene queste quantità di solito non siano dannose per te, possono rappresentare un problema per le persone che hanno già livelli di creatinina anormalmente alti. Tieni presente che hai bisogno di proteine per mantenere l`energia sufficiente e mantenere le funzioni del tuo corpo funzionanti senza intoppi, quindi non rimuoverle completamente dal tuo menu. Se mangi proteine, cerca di ottenerle da fonti vegetali, come noci e legumi. 
Zucca e zucca, formaggio, pesce, frutti di mare, noci, maiale, prodotti a base di latte scremato e semi di soia. 
Frutta secca, banane, spinaci, patate, fagioli e piselli. 
Per la persona media questo non è un problema. Tuttavia, se sei un atleta o un bodybuilder e assumi integratori per prestazioni migliori, è possibile che l`integratore contenga creatinina e dovrai cercare un sostituto.
Abbassare un livello di creatinina troppo alto
Contenuto
La creatinina è un prodotto di scarto che trovi nel sangue di ogni essere umano. In circostanze normali, i tuoi reni dovrebbero essere in grado di filtrare questa sostanza dal tuo corpo. Tuttavia, alcune condizioni di salute possono interferire con questa funzione, causando l`accumulo di quantità dannose di creatinina. Esistono diversi modi per ridurre la creatinina, tra cui modificare la dieta, lo stile di vita, i farmaci e le terapie mediche.
Passi
Metodo 1 di 6: Capire cos`è la creatinina
1. Scopri cos`è la creatinina. La creatinina è un prodotto di scarto prodotto dall`organismo quando la creatinina, una sostanza metabolica che aiuta a convertire il cibo in energia, viene scomposta.
- I reni di solito filtrano la creatinina dal sangue. Il prodotto di scarto viene quindi eliminato dal corpo attraverso le urine.
- Livelli elevati di creatinina potrebbero indicare un problema ai reni.
- Alti livelli di creatinina possono essere il risultato di una dieta ricca di proteine e di molto esercizio.
- Gli integratori di creatinina aumentano i livelli di vreatinina nel sangue e nelle urine.
2. Capire come funziona un test. Un test della creatinina misura la quantità di creatinina nel sangue.
3. Interpretare i risultati. L`intervallo normale per i livelli di creatinina varia a seconda che tu sia un maschio adulto, una femmina, un adolescente o un bambino. Il valore può variare ulteriormente in base all`età e alla taglia, ma ci sono valori generali da seguire.
4. Capire perché si verificano livelli elevati di creatinina. Ci sono diversi motivi per cui si verificano livelli elevati di creatinina; Alcuni di questi sono più gravi di altri, ma significano tutti che devi prendere provvedimenti per riportare i livelli di creatinina alla normalità.
Metodo 2 di 6: utilizzo di rimedi erboristici
1. Bevi una tisana. Si ritiene che alcune tisane aiutino a ridurre la creatinina nel sangue. Gli studi a sostegno di ciò sono limitati, ma nemmeno la teoria è stata smentita.
- Bere circa 2 bicchieri (250 ml) di tisana al giorno.
- Le tisane che puoi provare sono l`ortica e la radice di tarassaco.
- L`idea è che questo tè stimoli i reni e questo può portare ad un aumento della produzione di urina. In questo modo più creatinina può essere rimossa dal corpo.
2. Considera l`integratore di ortica. L`ortica può aiutare ad aumentare l`escrezione renale, che a sua volta può aiutare a eliminare le quantità in eccesso di creatinina. Le ortiche contengono istamina e flavonoidi, che possono aiutare ad aumentare il flusso sanguigno ai reni, facendoli funzionare meglio.
3. Chiedi al tuo medico se la salvia cinese può essere una soluzione. La salvia cinese o rossa è un`erba che aumenta la filtrazione glomerulare, che può aiutare a ridurre la creatinina. La salvia cinese contiene litospermato B che aiuta a promuovere la funzione renale.
Metodo 3 di 6: Cambiamento dello stile di vita
1. Assicurati di avere abbastanza liquidi. Bere circa 6-8 bicchieri d`acqua (250 ml ciascuno) al giorno. La disidratazione può aumentare i livelli di creatinina nel tuo corpo, quindi una corretta idratazione è importante.
- Quando non hai abbastanza liquidi nel tuo corpo, i tuoi reni producono meno urina. La creatinina viene espulsa dal tuo sistema attraverso l`urina, quindi meno urina rende più difficile eliminare questa tossina.
- D`altra parte, bere troppi liquidi può avere un effetto negativo sul funzionamento dei reni. Troppi liquidi possono aumentare la pressione sanguigna, che può mettere sotto pressione i reni.
- Se non diversamente consigliato da un medico, è meglio mantenere i livelli di idratazione, ma evitare di bere quantità anormalmente elevate.
2. Non allenarti troppo. Il corpo converte il cibo in energia più velocemente se ti alleni molto. Il risultato è che si forma più creatinina e finisce nel sangue.
3. Assicurati di dormire a sufficienza. Quando dormi, la maggior parte delle funzioni corporee rallenta. Questo vale anche per il tuo metabolismo. Di conseguenza, la conversione della creatinina avverrà a una velocità più lenta, in modo che più della creatinina presente nel sangue possa essere filtrata prima che possa sorgere un eccesso di tossine.
Metodo 4 di 6: farmaci
1. Consultare il medico se è possibile interrompere l`assunzione di determinati medicinali. Alcuni farmaci sono associati ad alti livelli di creatinina. I farmaci che possono danneggiare i reni sono una potenziale minaccia, ma anche alcuni farmaci progettati per ripristinare i reni possono causare problemi.
- Se hai già problemi ai reni, fai attenzione con medicinali come l`ibuprofene, che può causare ulteriori danni ai reni se usato regolarmente.
- Gli ACE-inibitori e la ciclosporina sono entrambi usati per trattare le malattie renali, ma possono causare un aumento dei livelli di creatinina.
- Alcuni integratori alimentari, come il vanadio, possono anche portare ad un aumento dei livelli di creatinina e dovrebbero essere evitati.
- Consulta sempre il tuo medico prima di interrompere alcuni farmaci. Mentre alcuni di questi farmaci possono aumentare i livelli di creatinina, non sono solo prescritti e possono lasciarti in stasi (o peggio) se scherzi da solo.
2. Vedi se ci sono medicinali e/o integratori che possono aiutare. A seconda della causa alla base dei tuoi livelli elevati di creatinina e della tua salute generale, il medico potrebbe consigliarti di assumere determinati farmaci o integratori per abbassare quei livelli.
3. Assunzione di farmaci ipoglicemizzanti. Una causa comune di danno renale e quindi aumento della creatinina è il diabete. Se hai il diabete, è molto importante che i tuoi livelli di insulina siano normali per evitare che si verifichino ulteriori danni ai reni. Ci sono vari farmaci che il medico potrebbe prescrivere.
4. Abbassamento della pressione sanguigna con i farmaci. Oltre al diabete, l`ipertensione è un altro fattore che contribuisce al danno renale. Il controllo della pressione sanguigna aiuterà anche a prevenire ulteriori danni ai reni, contribuendo così ad abbassare la creatinina.
5. Alcuni antibiotici sono pericolosi se assunti in modo errato. Le persone con malattie renali dovrebbero assumere quantità inferiori di antibiotici rispetto alle persone con reni sani.
6. Prendi farmaci mirati a livelli elevati di creatinina. Il ketosteril è comunemente prescritto per abbassare i livelli di creatinina nel sangue. Parla con il tuo medico di questo farmaco e se può aiutarti. La dose abituale è generalmente da 4 a 8 compresse, tre volte al giorno ad ogni pasto. Altri farmaci per abbassare la creatinina includono:
Metodo 5 di 6: Terapie mediche
1. Scopri qual è il problema di fondo e quale trattamento è appropriato. Alti livelli di creatinina sono raramente un problema isolato. Il più delle volte questo problema è sintomo di un problema più serio. Consulta il tuo medico per abbassare i livelli in modo permanente e migliorare la tua salute generale.
- Il danno renale e la malattia renale cronica sono le cause più comuni. Questo danno può essere causato da malattie, infezioni potenzialmente fatali, shock, cancro o cattiva circolazione.
- Il diabete di tipo 2 è anche legato a livelli elevati di creatinina.
- Altre possibili cause includono insufficienza cardiaca, disidratazione, shock da eccessiva perdita di sangue, gotta, esercizio fisico intenso, lesioni muscolari, disturbi muscolari e ustioni.
2. Ricerca la terapia laser a freddo. Ci sono alcune prove che suggeriscono che il laser freddo o la terapia laser a basso livello possono rivitalizzare i reni e migliorare il loro funzionamento generale. Di conseguenza, i reni diventano più capaci di filtrare la creatinina in modo naturale.
3. Applicare il massaggio. La massoterapia aiuta a stimolare la circolazione e riduce lo stress, così dormi meglio e sei più rilassato.
4. Terapia di purificazione del sangue. Sebbene alquanto raro, qualcuno che ha un grave danno renale e livelli di creatinina costantemente elevati dovrebbe prendere in considerazione la terapia di purificazione del sangue, l`emodialisi o la dialisi. La terapia può essere un po` estrema, ma può essere molto efficace.
5. Considera la medicina alternativa. In particolare, trovare informazioni sull`Osmoterapia Micro-Cinese. Questa terapia si basa sulla medicina tradizionale cinese e può porre rimedio a lievi danni renali. Anche i bagni medicati possono aiutare e sono radicati nella medicina tradizionale cinese.
6. Considera sempre la dialisi come ultima risorsa. Se le modifiche alla dieta e ai farmaci non funzionano, parla con il tuo medico della dialisi. Esistono due tipi di dialisi e l`emodialisi viene utilizzata per abbassare il livello di creatinina.
Metodo 6 di 6: Cambiamenti nella dieta
1. Mangia meno sale. Un consumo eccessivo di sale può farti trattenere una quantità malsana di sale e può causare ipertensione. Entrambi i problemi possono alla fine portare a un livello troppo alto di creatinina.
- Mangia con una dieta a basso contenuto di sale. Non mangiare snack e bevande salati e scegli varietà a basso contenuto di sale di cibi comunemente usati (zuppe in scatola, salse pronte, ecc.) Se possibile.
- Non dovresti consumare più di una media di 2-3 grammi di sale al giorno, se non inferiore.
2. Fai attenzione anche a quante proteine assumi. Evita il più possibile cibi ricchi di proteine. La carne rossa e i latticini in particolare non possono far bene se vuoi abbassare il livello di creatinina nel tuo corpo.
3. Aumentare l`assunzione di prodotti vegetali. Le diete vegetariane sono consigliate per ridurre i livelli elevati di creatinina e ridurre il rischio di insufficienza epatica dovuta alla pressione alta o al diabete. Un alimento ricco di vitamina C come frutti di bosco, succo di limone, prezzemolo e cavolfiore.
4. Evita i cibi ricchi di fosforo. I tuoi reni potrebbero avere difficoltà a elaborare cibi ricchi di fosforo, soprattutto se hai molta creatinina nel sangue. Pertanto, evita i seguenti alimenti:
5. Cerca anche di limitare la quantità di potassio che ottieni. Se soffri di problemi ai reni, cerca di non mangiare troppi cibi ricchi di potassio, poiché il potassio può accumularsi nel corpo se i tuoi reni non riescono a elaborarlo correttamente. Gli alimenti ricchi di potassio includono:
6. Non assumere integratori di creatinina. Poiché la creatinina è un prodotto di scarto della creatinina, l`assunzione di integratori di creatinina comporterà un aumento del livello di creatinina nel sangue.
Avvertenze
- Consultare sempre un medico prima di inventare un trattamento da soli. Ogni individuo ha requisiti sanitari diversi, quindi queste linee guida potrebbero non essere applicabili a tutti. Alcuni possono anche diventare meno sani a seconda delle proprie circostanze specifiche.
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