Istruzioni passo passo gratis 
L`elenco potrebbe cambiare nel tempo. Ciò che ti rende felice a 20 anni potrebbe non renderti felice a 30. Non essere sposato con un`idea di "chi sei": modifica la tua lista nel tempo per mostrare ciò che ti rende felice in quel momento. Chiediti cosa faresti se i soldi non fossero un problema, per scoprire cosa ti appassiona davvero. 
Trova un ambiente tranquillo, libero da rumori e attività disturbanti, un luogo in cui liberare la mente e concentrarti sul tuo stato d`essere. Con gli occhi chiusi, siediti in una posizione comoda (come la posizione del loto) e concentrati sulla respirazione. Inspira ed espira lentamente, profondamente e in modo mirato. Concentrati sul respiro, su come ci si sente quando l`aria entra ed esce dal tuo corpo. Sii pienamente presente nel tuo corpo in questo momento e fai del tuo meglio per non pensare a nient`altro. Fallo alla stessa ora ogni giorno per prendere l`abitudine. La mattina presto, prima di andare al lavoro, è un buon momento di meditazione perché ti calma e ti prepara per il resto della giornata. Cerca le cose positive su cui concentrarti nel presente. 
Ci sono molti test che puoi sostenere per scoprire quale tipo di lavoro si adatta meglio ai tuoi interessi. 
Mi chiedo quale tipo di pianificazione funzionerebbe meglio con le tue abitudini di lavoro. Non scegliere un lavoro freelance se ti distrai facilmente e perdi la concentrazione! Tieni presente che il lavoro freelance e a contratto è meno stabile del normale lavoro d`ufficio e di solito non offre vantaggi per i dipendenti. 
Cerca online gli stipendi medi in tutti i percorsi di carriera. Verifica se la carriera che stai considerando può essere combinata con il tuo budget. Pensa a quanto tempo e quale lavoro aggiuntivo, come l`istruzione aggiuntiva, dovrai svolgere per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera. 
Per prepararti a un cambio di carriera devi risparmiare più soldi possibile. Un cambio di carriera a volte significa che devi iniziare il tuo nuovo lavoro in una posizione meno retribuita prima di poter salire di nuovo la scala. 
Senso dell`umorismo Bell`aspetto Condividere i tuoi gusti musicali o altri hobby È entusiasta/evita le attività all`aperto Stabilità finanziaria 
Anche in questo caso, ogni bambino costa circa 245 €.000 durante i primi 18 anni della loro vita! Quanta attenzione puoi dare a ogni bambino? Un bambino single riceve tutte le attenzioni che i suoi genitori hanno da offrire, ma con ogni figlio in più, la tua attenzione si diffonderà sempre di più nella tua famiglia. Quanto tempo hai a disposizione per portare ogni bambino alle sue attività individuali dopo la scuola, aiutare con i compiti, parlare con lui o lei delle sue giornate, ecc. Quanta compagnia vuoi che tuo figlio abbia?? Soprattutto se non puoi dare a un bambino l`attenzione dei genitori indivisa, avere molti fratelli significa che i tuoi figli avranno sempre compagni di gioco per tenerli occupati e aiutarsi a vicenda nei momenti difficili emotivi in cui non sempre si rivolgono ai loro genitori. Ricorda che con il tuo terzo figlio sei ufficialmente in minoranza. Con due figli, un genitore può gestire un figlio ciascuno in una determinata situazione, ma con tre figli c`è un bambino in più che corre liberamente! 
L`assistenza all`infanzia per i bambini i cui genitori lavorano entrambi può essere così costosa, a seconda di dove vivi, che potrebbe non valere il reddito extra del tuo lavoro. Ti piace il fatto che le altre persone passino così tanto tempo a crescere i tuoi figli, non importa quanto ti fidi di loro? Vuoi essere presente a tutte le pietre miliari dello sviluppo di tuo figlio e il lavoro in ufficio è d`intralcio?? Cominceresti a sentirti claustrofobico se fossi a casa con tuo figlio tutto il giorno, o come se fossi definito solo dalla tua identità di genitore?? Stare a casa ostacolerebbe le tue passioni e interessi che puoi esplorare ogni giorno al lavoro (che ami)? 
Scopri i diversi stili genitoriali per scoprire come vuoi crescere la tua famiglia. Come genitore, vuoi essere coinvolto direttamente e aiutare i tuoi figli in tutte le loro decisioni e attività, oppure vuoi un approccio più disinvolto, che permetta ai bambini di commettere errori in modo che possano imparare da essi?? Quanto vuoi essere coinvolto nell`educazione dei tuoi figli?? Controlli i loro compiti ogni notte? Dai i tuoi compiti extra al di fuori della lezione? Oppure consideri gli insegnanti più qualificati e lasci a loro l`istruzione dei tuoi figli? Come vuoi rimproverare i tuoi figli quando commettono errori? Ti sentiresti più a tuo agio in un ruolo di genitore indulgente o punitivo? Un altro modo per pensarci potrebbe essere: `Vuoi essere più un allenatore che aiuta a prendere buone decisioni o un arbitro che fa notare e punisce gli errori?? Metti i tuoi figli al primo posto sopra ogni altra cosa, o il tuo matrimonio o relazione è la priorità? E la tua felicità personale?
Sapere cosa vuoi nella tua vita
Contenuto
Devi essere onesto con te stesso per scoprire cosa ti renderà davvero felice nella vita. Non ci sono due persone che percorreranno lo stesso percorso verso una vita felice, non importa quanto bene si adattino insieme, quindi è necessario fare alcune ricerche approfondite per scoprire cosa funziona meglio per te come individuo. Questo articolo ti aiuterà a capire cosa può renderti felice e poi ti darà alcuni consigli su come raggiungere quella felicità.
Passi
Parte 1 di 4: Scopri cosa ti rende felice
1. Determina i tuoi valori fondamentali. Scrivi i tre aspetti della tua vita che sono più importanti per te e classificali per importanza. La tua famiglia viene prima o dopo la tua fede in Dio, se credi in Dio? È più importante per te dedicare tempo agli hobby che ti rendono personalmente felice o concentrarti sulla carriera che sostiene la tua famiglia e offre loro una vita confortevole??
- Classificando i tuoi valori e le tue priorità, sei più in grado di determinare se stai dedicando o meno una quantità adeguata di energia ad ogni aspetto della tua vita.
2. Fai un elenco delle tue attività preferite. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, ma sii onesto. Forse viaggiare ti dà più piacere, o forse è un pasto ben cucinato. Forse ti piace parlare di libri e vuoi fare critiche letterarie. Forse ti piace essere quello che scrive i libri, non quello che parla dei libri che altre persone hanno scritto.
3. Non fare affidamento sui beni materiali. Avere "cose" rende felici molte persone, ma non lasciarti ingannare dal pensare che le cose materiali siano l`unica fonte di gioia. Potresti volere un bel sistema audio perché ami la musica, ma concentrati sul tuo amore per la musica, non sul sistema audio. Sii consapevole che andare ai concerti, cantare con gli amici e fischiare mentre vai al lavoro sono tutti elementi ugualmente importanti che, insieme a quel bellissimo impianto audio, ti danno gioia.
4. Indossaremeditazione. La meditazione può essere incredibilmente benefica per la salute mentale e la felicità e può schiarirti la mente in modo da poter vedere le tue priorità più chiaramente. Sebbene abbia radici religiose e mistiche, le tecniche meditative possono essere utilizzate da chiunque per rilassarsi e alleviare lo stress.
Parte 2 di 4: Determinare cosa vuoi in una carriera
1. Elenca i tuoi punti di forza. Le carriere più soddisfacenti sono quelle che sfruttano al meglio le tue capacità più forti. Se sei un grande oratore e ti piace davvero fare presentazioni, stai sprecando il tuo talento dietro una scrivania come programmatore. Forse dovresti essere un insegnante, invece!
- I punti di forza della tua carriera sono diversi dai punti di forza delle tue capacità che ti rendono felice.
- Sei un buon oratore?
- Lavori meglio da solo o in gruppo??
- Lavori meglio quando ti vengono assegnati compiti o quando puoi guidare i tuoi progetti?
2. Elenca le tue passioni. Sebbene non tutti possano avere una carriera in qualcosa che amano assolutamente, la maggior parte delle persone dovrebbe essere in grado di allineare interessi e carriere in una certa misura.
3. Immagina il tuo programma giornaliero ideale. Alcune persone non sopportano l`idea di lavorare in un ambiente d`ufficio dalle 9:00 alle 5:00 tutti i giorni. Se hai bisogno della flessibilità per lavorare al tuo ritmo, durante il tuo orario di lavoro, da un ambiente a tua scelta, allora potresti dover cercare un lavoro freelance o a contratto. Ad esempio, altre persone non riescono a immaginare il programma in continua evoluzione di un professore universitario, desideroso della stabilità e del rituale di 9-5 giorni lavorativi e di una settimana lavorativa dal lunedì al venerdì.
4. Imposta un budget. Anche se non dovresti mai scegliere una carriera esclusivamente per i soldi, non vuoi nemmeno lavorare senza mai guadagnare abbastanza soldi per mantenere te stesso e la tua famiglia. Calcola un budget per quanti soldi hai bisogno per mantenere la tua famiglia a un livello di ricchezza accettabile.
5. Non aver paura di un cambio di carriera. Se sei bloccato in un lavoro che odi, potresti sognare ad occhi aperti una carriera che ti soddisfa davvero, ma potrebbero esserci anche una serie di cose, come il tempo, l`ego e la paura di perdere la stabilità finanziaria, che ti fanno sentire dal perseguire una carriera che ti renderà veramente felice. Devi mettere tutto in sospeso tranne la tua soddisfazione per la tua carriera.
Parte 3 di 4: Capire cosa vuoi in una relazione
1. Scrivi un elenco dei tuoi valori fondamentali. Se hai intenzione di passare il resto della tua vita con qualcuno, vuoi un partner che condivida la tua visione fondamentale della vita. Quali sono le tue convinzioni più intransigenti e immutabili? Alcuni esempi potrebbero essere:
- La dimensione della tua futura famiglia; tanti, pochi o nessun bambino
- Come vuoi crescere i tuoi figli
- Credenze religiose
- Sentimenti riguardo al matrimonio e/o al divorzio
- Avvicinarsi al conflitto e risolvere i problemi?
2. Fai un elenco delle qualità essenziali che vuoi trovare in un partner. Non troverai mai qualcuno che si adatti perfettamente alla tua lista dei desideri del partner, quindi dovrai essere realistico riguardo alle caratteristiche chiave che stai cercando. Dai la priorità alle cose che cerchi in una relazione e identifica i cinque elementi più importanti. Alcuni esempi potrebbero essere:
3. Impara ad essere felice con te stesso. Non importa quanto grande pensi che tu sia il tuo partner romantico, non sarai mai felice in una relazione finché non sarai felice con te stesso. Avrai anche un`idea migliore di ciò che vuoi e di cui hai bisogno in un partner se sei la migliore versione di te stesso che puoi essere e ne sei felice.
4. Ignora le liste che hai creato. Anche se è bene sapere cosa vuoi in una relazione, non isolarti dai potenziali partner solo perché non si adattano a un`idea preconcetta che hai scritto su un pezzo di carta. Ammetti che non troverai mai qualcuno che si adatta alla tua intera lista di controllo e sii aperto a passare del tempo con le persone con cui senti un legame.
Parte 4 di 4: Decidere cosa vuoi in una famiglia
1. Scopri se vuoi avere figli. Alcune persone sanno fin dalla tenera età che vogliono essere genitori, ma per molti non è così ovvio. Non c`è niente di sbagliato in questo! Non lasciare che nessuno - genitori, amici, la società in generale - ti spinga a fare una scelta che non desideri per te stesso. Alcune cose da tenere a mente sono:
- Ti senti chiamato alla genitorialità?? Sebbene sia più spesso attribuito alle donne (orologio biologico, istinto materno), a volte sia gli uomini che le donne sentono solo l`urgenza di mettere su famiglia. Altre volte il bisogno semplicemente non c`è.
- Puoi permetterti una famiglia? A metà del 2014, il costo stimato per crescere un bambino dalla nascita all`età adulta è di 245 €.000. Quanto margine di manovra ti darà, in base al reddito della tua famiglia? Riuscirai a dare ai bambini una buona qualità di vita? Avrai una pensione confortevole?
- Capisci la realtà della genitorialità? Mentre la maggior parte dei genitori dirà che i loro figli sono la loro più grande gioia e realizzazione, ti diranno anche quanto sia difficile crescere un bambino. Come genitore, è tua responsabilità proteggere tuo figlio da tutti i pericoli, fornirgli la migliore vita possibile e socializzare lui o lei in un cittadino globale responsabile. Devi essere in grado di resistere a scoppi di rabbia e costose liste dei desideri, ecc., eccetera.. È un lavoro duro!
- Ricorda che le donne possono sempre congelare i loro ovuli se scelgono di non avere figli all`età più appropriata. Sebbene sia più difficile per le donne rimanere incinte quando invecchiano, il congelamento di uova giovani ti dà maggiori possibilità di avere un figlio se scegli di creare una famiglia più tardi nella vita.
2. Decidi se vuoi una famiglia grande o piccola. Se decidi di voler avere figli, il passo successivo è determinare quanto grande vuoi che sia la tua famiglia. Ancora una volta, alcune persone sentono nelle loro ossa di volere una grande famiglia. Ma ci sono molte considerazioni pratiche da tenere a mente.
3. Considera se vuoi essere un genitore lavoratore o casalingo. Sebbene nei ruoli di genere tradizionali, un uomo sia al lavoro e una donna sia a casa a crescere i figli, oggi sia gli uomini che le donne dovrebbero sentirsi ugualmente a proprio agio in entrambi i ruoli.
4. Chiediti che tipo di genitore vuoi essere. Non importa a cosa ti farebbe credere un camion carico di libri sui genitori, non c`è un modo giusto per essere un genitore. Dopotutto, le persone hanno allevato i bambini per secoli senza un manuale. Tuttavia, è importante pensare a che tipo di genitore vorresti essere per essere il più felice possibile.
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