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È più efficace mettere la bustina di tè direttamente sulle gengive che bere il tè. Un altro svantaggio di bere troppo tè è che puoi scolorire i denti. 
Dato che il miele contiene molto zucchero, bisogna stare attenti a non usarne troppo e provare ad applicarlo solo sulle gengive e non sui denti. 
I limoni sono doppiamente buoni per i problemi gengivali. In primo luogo, sono antinfiammatori, il che li rende buoni per il trattamento delle gengive infiammate. Inoltre, contengono molta vitamina C, che aumenta la tua resistenza. 
Ottieni la tua vitamina D dal sole uscendo per almeno 15-20 minuti due volte a settimana e mangiando cibi ricchi di vitamina D come salmone, uova e olio di pesce. 
Puoi anche aggiungere una goccia di olio di melaleuca al tuo dentifricio normale. Se usi l`olio dell`albero del tè, non ingerirlo perché può irritare lo stomaco e causare diarrea.
Affrontare i problemi gengivali con i rimedi casalinghi
Contenuto
Gengive rosse, gengive gonfie, gengive irritate. I problemi alle gengive non sono divertenti e, se non curati in tempo, possono causare seri problemi ai denti e alla salute generale. Ci sono cose che puoi provare per rendere sane le tue gengive, ma se i sintomi sfuggono di mano e le tue gengive iniziano a sanguinare, devi consultare immediatamente il dentista. Nel frattempo, leggi le seguenti idee per rendere le gengive più sane.
Passi
Metodo 1 di 2: Metodo 1 di 2: Trattare con rimedi casalinghi
1. riduce lo stress. Gli scienziati affermano che esiste un legame tra stress e salute orale. Le persone che sono molto stressate hanno spesso una resistenza ridotta, in modo che i batteri che causano problemi alle gengive abbiano libero sfogo. La ricerca ha anche dimostrato che non tutto lo stress è causato dalle stesse cose. Studi di tre università americane hanno scoperto che le persone stressate a causa di problemi finanziari erano a più alto rischio di malattie gengivali.
2. Prepara una soluzione di sale marino. Sciogliere un po` di sale marino in una tazza di acqua tiepida. Sciacquare la bocca con questo per 30 secondi e sputare. Ripetere più volte. L`acqua salata riduce le gengive gonfie e lava l`infezione. Fallo due volte al giorno prima o dopo aver lavato i denti.
3. Mettici sopra delle bustine di tè. Immergere una bustina di tè in acqua bollente, estrarla e lasciarla raffreddare. Tieni la bustina di tè raffreddata sulle aree interessate delle gengive e lasciala per cinque minuti. L`acido tannico nella bustina di tè è efficace contro le infezioni gengivali.
4. Strofinaci sopra un po` di miele. Il miele ha naturalmente proprietà antibatteriche e disinfettanti, quindi puoi usarlo per le gengive infiammate. Spalmate un po` di miele sulle gengive dopo aver lavato i denti.
5. Bevi il succo di mirtillo rosso. Il succo di mirtillo rosso può impedire ai batteri di attaccarsi ai denti, quindi cerca di bere fino a 120 ml di succo di mirtillo rosso non zuccherato ogni giorno.
6. Prepara una pasta al limone. Fare una pasta con il succo di un limone e un po` di sale. Mescolare bene e applicarlo sulle gengive. Lasciare agire per qualche minuto e fare i gargarismi con acqua tiepida per risciacquare.
7. Mangia più vitamina C. Non solo i limoni aiutano contro i problemi gengivali, ma tutti gli alimenti con molta vitamina C come arance, uva, kiwi, mango, papaia e fragole sono molto buoni. La vitamina C è un antiossidante e gli antiossidanti promuovono il rinnovamento del tessuto connettivo e delle ossa, cose che possono essere influenzate dai problemi gengivali.
8. Prendi più vitamina D. La vitamina D ha proprietà antinfiammatorie, quindi assicurati di assumerne abbastanza se soffri o vuoi evitare le gengive gonfie. Gli anziani dovrebbero in particolare assumere abbastanza di questa vitamina. Gli studi mostrano un legame tra alti livelli ematici di vitamina D e un ridotto rischio di malattie gengivali nelle persone di età superiore ai 50 anni.
9. Lavati i denti con il bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi in bocca, riducendo il rischio di carie e problemi gengivali. Quindi questa è più una misura preventiva che un mezzo per trattare i problemi gengivali. Metti un po` di bicarbonato di sodio con un po` di acqua tiepida in una tazza per formare una pasta. Usalo per lavarti i denti.
10. Smettere di fumare. Il tabacco riduce la resistenza della tua bocca in modo da avere maggiori probabilità di contrarre infezioni. I fumatori hanno maggiori probabilità di avere seri problemi gengivali rispetto ai non fumatori.
Metodo 2 di 2: Metodo 2 di 2: Uso di farmaci da banco
1. Prendi i probiotici per i tuoi denti. Pastiglie contenenti Lactobacillus reuteri Prodentis - un batterio "amico" che vive nell`intestino - si è dimostrato efficace contro i problemi gengivali ripristinando il naturale equilibrio in bocca dopo l`uso di disinfettanti orali e collutori contenenti agenti antibatterici.
2. Prendi CoQ10. Il coenzima Q10 (noto anche come ubichinone-10) è una sostanza simile alla vitamina che aiuta il corpo a convertire zucchero e grasso in energia. Secondo gli studi, Q10 aiuta a curare la parodontite.
3. Gargarismi con Listerine. Oltre al collutorio su prescrizione, Listerine è il migliore contro placca e gengivite. Si consiglia di utilizzarlo per 30 secondi due volte al giorno. Sebbene gli oli essenziali contenuti in questa soluzione causino una sensazione di bruciore in bocca, la maggior parte delle persone si abitua dopo pochi giorni.
4. spruzzaci sopra qualcosa. Prova uno spray con clorexidina, un potente spray antibatterico con proprietà antiaderenti. Uno studio tra gli anziani ha dimostrato che una dose giornaliera di 0.Lo spray alla clorexidina al 2% ha ridotto la placca e l`infiammazione da gengivite.
5. Compra Gengigel. Questo prodotto contiene acido ialuronico, una sostanza naturale che si trova nel tessuto connettivo, e ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che sono efficaci nel trattamento di gengiviti e parodontiti. Applicato sulle gengive, Gengigel stimola la produzione di nuovo tessuto. Gli scienziati hanno scoperto che può accelerare la riparazione dei tessuti del 50%, migliorare il flusso sanguigno e ridurre l`infiammazione.
6. Usa un dentifricio con olio di melaleuca. L`olio dell`albero del tè uccide i batteri. placca dentale è un batterio. Quindi aggiungi 1 e 1 insieme e prendi un dentifricio con olio di melaleuca per eliminare la placca e le gengive doloranti.
Consigli
- È stato dimostrato che i problemi gengivali peggiorano se hai molta placca dentale. Questa non è altro che una sostanza bianca e appiccicosa che si forma quando i batteri si mescolano con la saliva e l`amido del nostro cibo. La salute orale è uno dei problemi più importanti al mondo, poiché problemi minori con i denti aprono la strada a problemi di salute più grandi e difficili da trattare. Ecco perché è importante insegnare alle persone come utilizzare i rimedi casalinghi per curare i problemi gengivali in modo che tutti possano migliorare la salute orale in modo semplice.
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