Istruzioni passo passo gratis 
Se vuoi solo miele e limone nello sciroppo per la tosse naturale, puoi aggiungere una tazza d`acqua alla miscela di miele e limone e mescolare il tutto a fuoco basso per circa 10 minuti. Se vuoi preservare le proprietà medicinali del tuo sciroppo per la tosse al miele e limone, smetti di aggiungere l`acqua e riscaldare la miscela. Ci sono altri ingredienti che puoi aggiungere, come aglio e zenzero. 
Tagliare e sbucciare circa 3-4 cm di radice di zenzero fresco. Grattugiare lo zenzero e aggiungerlo al composto di miele e limone. 
Non dare mai il miele a un bambino di età inferiore a un anno. 
Puoi bere diverse tazze di tè alla radice di marshmallow al giorno, assumere da 30 a 40 gocce di tintura di radice di marshmallow al giorno in un bicchiere d`acqua o assumere fino a sei grammi di capsule di polvere di radice di marshmallow al giorno. Per ogni prodotto che utilizzi, leggi e segui le istruzioni per l`uso del produttore. Assicurati di consultare prima il tuo medico, soprattutto se stai assumendo farmaci. 
Puoi bere qualche tazza di tè all`olmo sdrucciolevole ogni giorno, assumere cinque ml di tintura tre volte al giorno o una capsula da 400 a 500 mg tre volte al giorno per un massimo di otto settimane, oppure succhiarne pastiglie per tutto il giorno. Se sei incinta o stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di usare l`olmo sdrucciolevole. 
L`olio di timo è velenoso se ingerito. Non prendere l`olio di timo per via orale. Il timo può interagire con alcuni farmaci, inclusi anticoagulanti e farmaci ormonali. Parla con il tuo medico prima di usare il timo se stai assumendo farmaci o se sei incinta. 
Puoi anche preparare una tisana alla radice di zenzero. Per preparare il tè allo zenzero, metti un cucchiaino di zenzero macinato in una tazza e versa 1 tazza (240 ml) di acqua bollente sullo zenzero. Quindi lascia in infusione lo zenzero per circa cinque-dieci minuti. Bevi il tè dopo che si è leggermente raffreddato. 
Mescola mezzo cucchiaino di curcuma in un bicchiere di latte vaccino caldo. Se non ti piace il latte di mucca, prova il latte di capra, il latte di soia, il latte di cocco o il latte di mandorla. 
Ripetere ogni poche ore del giorno. 
Se hai un nebulizzatore, aggiungi qualche goccia di olio di menta piperita o di eucalipto per alleviare la tosse secca. Questi profumi possono aiutare ad aprire le vie respiratorie e possono anche lenire la tosse secca. 
Mangia la zuppa di pollo come uno dei tuoi pasti principali. È stato anche dimostrato che questo rimedio casalingo tradizionale riduce l`infiammazione e libera il muco. 
Se hai smesso di fumare, puoi anche avere una tosse secca. Questo indica che il tuo corpo sta cercando di guarire se stesso e dovrà migliorare nel tempo. 
Muco denso e/o giallo-verdastro ansimando Un fischio all`inizio o alla fine del respiro Difficoltà di respirazione o mancanza di respiro Febbre superiore a 38 gradi Celsius Sangue nel muco che tossisci Una pancia gonfia Improvvisamente dover tossire violentemente
Sbarazzati della tosse secca con i rimedi casalinghi
Contenuto
La tosse è un modo per il tuo corpo di espellere il catarro, ma una tosse secca è quella che non produce catarro. Questo tipo di tosse può essere frustrante, ma esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a sbarazzarsi di una tosse secca. Puoi preparare il tuo sciroppo per la tosse al miele e limone, provare un rimedio casalingo naturale o semplicemente prenderti cura di te stesso per sbarazzarti della tosse secca. Assicurati di parlare con il tuo medico se la tua tosse non scompare entro due settimane, se è grave o accompagnata da altri sintomi, come febbre, affaticamento, perdita di peso o tosse con sangue. Se è accompagnato da questi ultimi disturbi, è importante consultare un medico il prima possibile.
Passi
Metodo 1 di 3: prepara il tuo sciroppo per la tosse con miele e limone
1. Raccogli le cose di cui hai bisogno. Il miele ha dimostrato di essere più efficace dei medicinali per la tosse per alcune persone, quindi il tuo sciroppo per la tosse con miele può aiutare ad alleviare la tosse secca. Prepararlo è facile e potresti avere già tutto ciò di cui hai bisogno in cucina. Per preparare uno sciroppo per la tosse al miele e limone avrai bisogno di:
- 1 tazza di miele
- 3 - 4 cucchiai di succo di limone fresco
- Da due a tre spicchi d`aglio (facoltativo)
- Uno zenzero da 3-4 cm (facoltativo)
- 1/4 di tazza d`acqua
- Piccola casseruola
- Cucchiaio di legno
- Barattolo Weck con coperchio
2. Mescolare miele e limone. Scalda una tazza di miele. Quindi aggiungere tre o quattro cucchiai di succo di limone appena spremuto al miele caldo. Se hai solo succo di limone in una confezione o in una bottiglia, usa da quattro a cinque cucchiai.
3. Aggiungi l`aglio. L`aglio ha proprietà antibatteriche, antivirali, antiparassitarie e antimicotiche, quindi può aiutare a combattere la causa della tosse secca. Sbucciate due o tre spicchi d`aglio e tritateli il più finemente possibile. Aggiungere l`aglio alla miscela di miele e limone.
4. Aggiungi un po` di zenzero. Lo zenzero è spesso usato per migliorare la digestione e come rimedio per nausea e vomito, ma può anche sciogliere il muco e contrastare il riflesso della tosse.
5. Aggiungere un quarto di tazza d`acqua e scaldare il composto. Misura un quarto di tazza d`acqua e aggiungilo alla miscela di miele e limone. Quindi scaldare il composto a fuoco basso per circa 10 minuti. Mescolare il composto mentre si scalda per assicurarsi che gli ingredienti siano ben amalgamati, continuando a scaldare il composto per tutto il tempo.
6. Trasferite il composto in un vasetto da conserva. Dopo aver finito di scaldare il composto, metterlo in un barattolo di conserva. Versalo lentamente e raschia la padella con il cucchiaio per assicurarti che tutti gli ingredienti vadano nella pentola. Quindi mettere il coperchio sulla pentola.
7. Mettere lo sciroppo di miele e limone in frigorifero. Dovreste conservare questo composto in frigorifero per evitare che si deteriori. Butta via lo sciroppo avanzato dopo un mese. Prendi uno o due cucchiai di sciroppo per la tosse al miele e limone, a seconda di ciò di cui hai bisogno.
Metodo 2 di 3: utilizzare rimedi casalinghi naturali
1. Sorseggia una tazza di tè alla menta piperita. Il tè alla menta piperita può lenire la tosse secca e può anche aiutare a liberare i passaggi nasali e ad assottigliare il muco. Prova a bere qualche tazza durante il giorno per lenire la tosse secca. Puoi trovare il tè alla menta nei negozi di alimenti naturali e nei negozi di alimenti naturali.
- Per preparare una tazza di tè alla menta, metti una bustina di tè in una tazza e versaci sopra 240 ml di acqua bollente. Lascia in infusione il tè per circa cinque minuti. Aspetta che si sia raffreddato a una temperatura confortevole prima di bere il tè.
2. Prendi la radice di marshmallow. Il nome scientifico di marshmallow è Altea officinalis ed è una medicina tradizionale per la tosse. Produce un film che copre la gola e questo sembra aiutare a sopprimere una tosse secca. Puoi trovare tè alla radice di marshmallow, gocce e capsule nei negozi di alimenti naturali.
3. Provare Olmo scivoloso. L`olmo sdrucciolevole lenisce la tosse secca aumentando la produzione di muco e coprendo la gola. Puoi prendere l`olmo scivoloso in diverse forme, ma assicurati di consultare prima il tuo medico e seguire le istruzioni per l`uso del produttore.
4. Prepara del tè al timo. Il timo è un`altra medicina tradizionale per la tosse secca. Puoi preparare un tè al timo per usarlo come sedativo della tosse. Per preparare una tazza di tè al timo, metti un cucchiaino di timo essiccato in una tazza e versaci sopra dell`acqua bollente. Quindi lasciare in infusione le erbe aromatiche per circa cinque minuti, filtrare le erbe aromatiche dall`acqua e bere il tè dopo che si è leggermente raffreddato.
5. Mastica un pezzo di radice di zenzero. Lo zenzero aiuta gli asmatici perché ha un effetto broncodilatatore (apre le vie aeree). Poiché lo zenzero aiuta a rilassare i muscoli e ad aprire le vie aeree, può anche essere utile per la tosse secca. Mastica un pezzo di zenzero sbucciato di circa 2-3 cm di lunghezza per vedere se aiuta con la tosse.
6. Mescolare la curcuma e il latte. Il latte di curcuma è un trattamento tradizionale per la tosse e gli studi hanno dimostrato che la curcuma può aiutare ad alleviare la tosse. Metti un po` di curcuma in una tazza di latte caldo per lenire la tosse secca.
7. Fai dei gargarismi con acqua salata tiepida. L`acqua calda salata può essere utile per il mal di gola o la tosse secca, o se la gola è gonfia o irritata. Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale marino a circa 240 ml di acqua. Mescolare il composto per sciogliere il sale, quindi fare i gargarismi.
8. Usa il vapore per lenire la tosse. Mantenere umida l`aria nella tua zona può anche aiutare a lenire la tosse. Usa un nebulizzatore o fai docce calde e piene di vapore per inumidire la gola e lenire la tosse secca.
Metodo 3 di 3: Prendersi cura di sé
1. Bevi abbastanza acqua. Rimanere idratati è essenziale per una buona salute e può essere ancora più importante quando sei malato. L`acqua potabile può anche aiutare a lenire la tosse secca inumidendo la gola. Bere otto bicchieri d`acqua (circa due litri) al giorno per ottenere abbastanza liquidi.
- Bere caldo può anche aiutarti a rimanere idratato. Bevi tè, brodi e zuppe chiare per lenire la tosse e rimanere idratato.
2. Assicurati di riposarti a sufficienza. Un sacco di riposo sosterrà anche il tuo corpo nella guarigione. Assicurati di dormire almeno otto ore ogni notte. Se hai un raffreddore o un`altra malattia contagiosa, prenditi un giorno libero dal lavoro per riposarti e riprenderti.
3. Mangia cibo nutriente. Un`alimentazione adeguata è anche essenziale per riprendersi dalla malattia, quindi assicurati di mangiare sano. Stai lontano dal cibo spazzatura. Invece, opta per frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e fonti proteiche magre.
4.Smettere di fumare. A volte una tosse secca può essere dovuta al fumo o aggravata dal fumo. Se fumi, fai il possibile per smettere. Parla con il tuo medico di farmaci e programmi che possono aiutarti a smettere di fumare.
5. Succhia caramelle per la tosse o caramelle dure. Succhiare una pastiglia per la gola o anche una caramella dura può aiutare a lenire la tosse secca. Le losanghe o caramelle dure aumentano la produzione di saliva e aiutano a inumidire la gola secca. Altri ingredienti nelle gocce per la tosse medicate possono anche aiutare a sopprimere la tosse.
6. Consulta un medico se hai una tosse persistente o grave. In molte situazioni, una tosse secca scompare entro una o due settimane. Se la tua tosse non migliora o peggiora, chiama il medico. Chiama subito il medico se nota uno dei seguenti:
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