Essere Umani: 6 Passaggi (con Immagini)

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Passi
Consigli

Questo articolo ti guida attraverso il processo di vita come un essere umano, dalle necessità di base della vita ai limiti astratti dell`attività umana. Questo articolo utilizza la "Gerarchia dei bisogni" (inventata da Abraham Maslow, famoso psicologo) come principio guida.

Passi

1. Soddisfare i bisogni fisici di base. L`uomo non può vivere nel vuoto: senza prendersi cura di determinati bisogni fisici, una persona morirà presto. Prenditi cura del tuo benessere di base, altrimenti avrai difficoltà a perseguire i passaggi più avanzati in modo significativo. Come minimo, le persone dovrebbero:

Respira ossigeno. Il bisogno più urgente per l`uomo è di ingerire aria con ossigeno quasi costantemente. Il tempo massimo assoluto in cui le persone possono restare senza aria è di soli 20 minuti circa; ma per la maggior parte delle persone è una frazione di quel tempo.
Mangia cibo e bevi acqua. Le persone mangiano per produrre energia e per fornire ai processi corporei essenziali i nutrienti vitali. Come minimo, le persone dovrebbero consumare quantità adeguate di carboidrati, proteine, grassi, nonché varie vitamine e minerali essenziali. Gli esseri umani bevono anche acqua, poiché è fondamentale per molti processi interni. La quantità esatta di cibo e acqua che dovresti consumare come essere umano varia in base alla tua taglia e alla tua attività.
dormire. La scienza non è ancora del tutto d`accordo sullo scopo del sonno, anche se sappiamo che è essenziale per le prestazioni fisiche e mentali. Le persone adulte più sane di solito dormono 7-8 ore a notte.
Rimani in omeostasi. Ciò che conta è che le persone devono assicurarsi che il loro ambiente non ostacoli il funzionamento dei loro corpi. Questo può assumere molte forme: dall`indossare vestiti per regolare la propria temperatura corporea alla riparazione delle ferite con punti di sutura, bende, ecc.

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2. Prenditi cura della tua sicurezza. Una seconda responsabilità di una persona è, dopo aver soddisfatto i requisiti naturali per vivere, prendersi cura della propria sicurezza. Per prosperare, le persone non dovrebbero preoccuparsi di morire di fame o di morte: tali pensieri rendono impossibili tutti i tentativi di raggiungere un livello più alto di realizzazione umana. Ecco alcuni modi per assicurarti di essere "sicuro" come essere umano:

Evita il pericolo. Non sostare vicino a luoghi o situazioni che potrebbero causare danni fisici al tuo corpo. Le lesioni possono influire negativamente sulla tua salute fisica e persino sul tuo causare la morte.

Fornisci riparo. Le persone hanno bisogno di un posto dove vivere, come protezione dagli elementi. Il minimo indispensabile sono quattro mura e un posto dove dormire.

Cercare un reddito. I soldi è usato nella maggior parte del pianeta terra. Il denaro può essere scambiato con beni e servizi, inclusi cibo, vestiti e alloggio. La maggior parte delle persone alla fine cerca un lavoro per un flusso di denaro affidabile.

3. Stringere relazioni umane. Il famoso Aristotele disse una volta: `L`uomo è per natura un animale sociale; una persona che non è socievole per natura, e non per caso, è o indegna di attenzione o sovrumana.`Nella tua vita di essere umano incontrerai persone. Alcuni ti faranno sentire bene -- questi sono "amici". Per alcuni sarai sessualmente e/o romanticamente attratto: una tale persona è un "interesse romantico", che può diventare un partner d`amore. Una vita da soli spesso non è soddisfacente: dedica del tempo a coltivare relazioni sane per una vita più ricca ed emotiva.

Per mantenere le amicizie dovrai trascorrere del tempo con gli amici. Invitali per il brunch. Parli di sport. Entra in contatto con i tuoi amici: aiutali quando ne hanno bisogno e loro saranno lì per aiutarti.

Se stai cercando una relazione romantica, la maggior parte inizia chiedendo a qualcuno di uscire. Consulta il nostro elenco di articoli su come chiedere a qualcuno di uscire per ulteriori informazioni.

4. Rafforza la tua autostima. Le persone si sentono meglio quando si considerano preziose e sanno che gli altri le trovano preziose. È più facile avere rispetto per te stesso e ottenere dagli altri quando hai realizzato qualcosa. Cerca di lottare per il successo, sia sul lavoro che in altre attività che svolgi per piacere (questi sono chiamati "hobby"). Conosci e fidati delle tue capacità. Abbi rispetto per le persone che ti rispettano.

Le relazioni con gli altri possono aiutarti ad aumentare la tua autostima quando sei triste, ma l`autostima inizia dall`interno. Non dipendere dall`approvazione degli altri per la tua autostima.

5. Convalida la tua esistenza. Una volta che le persone si sentono fisicamente al sicuro, hanno una base di relazioni sane e hanno una buona immagine di sé, possono iniziare a pensare a domande come `Perché siamo qui??`Le persone hanno idee diverse sul significato dell`esistenza umana. Molte persone partono da una serie di principi morali o ne sviluppano di propri. Altri esplorano gli sforzi creativi, esprimendo i loro pensieri più intimi attraverso l`arte. Altri ancora stanno ancora cercando di trovare un significato nell`universo attraverso la scienza o la filosofia. Non esiste un modo giusto per sfruttare al meglio la propria esistenza, ma ecco alcune idee:

Unisciti a una filosofia e/o religione esistente (o auto-creata).

Scrivi, disegna, fai musica o balla.

Diventa un innovatore nel tuo campo.

Vivi (e prenditi cura della) natura.

Qualunque cosa tu voglia fare, cerca di lasciare il segno nel mondo. Fai del tuo meglio in qualche modo, non importa quanto piccolo, per rendere il mondo un posto migliore per coloro che verranno dopo di te.

6. Impara ad amare ed essere amato dagli altri. L`amore è difficile da definire; il dizionario Merriam-Webster lo definisce come un sentimento di intenso affetto, connessione e/o desiderio per un altro essere umano. Molte persone dicono che amare (ed essere amati da) le altre persone è il meglio che la vita ha da offrire. Molte persone si sposano per dedicarsi a una vita d`amore per un partner romantico. Altri iniziano una famiglia con bambini in modo che possano amare qualcuno dall`inizio della loro vita fino al punto in cui muoiono. Non esiste un modo giusto per vivere una vita amorevole: tutto ciò che puoi fare è seguire il tuo cuore e abbracciare la misteriosa e inesplicabile umanità dell`amore.