Istruzioni passo passo gratis 
Puoi anche immergere un asciugamano in acqua calda o fredda, strizzarlo e posizionarlo sul viso per lo stesso effetto di un impacco. 
Alcune persone trovano che bere bevande calde possa aiutare. Goditi la tua tazza di tè caldo preferita o bevi del brodo per fluidificare il muco. 
Puoi creare la tua soluzione salina sciogliendo 2-3 cucchiaini di sale kosher in 250 ml di acqua distillata, sterile o già bollita. Mescolare e aggiungere un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Usa una pompa o un contagocce per metterlo nelle narici. Puoi anche usarlo fino a sei volte al giorno. 
L`acqua utilizzata in un neti pot deve essere sterilizzata, mediante bollitura o distillazione. 
Poiché è un ingrediente chiave della metanfetamina, o velocità, la pseudoefedrina, da sola e in combinazione con antistaminici, è fortemente regolamentata e tenuta dietro al bancone delle farmacie per impedire ai produttori di metanfetamine di accumulare scorte. 
Assicurati di prenderli secondo le indicazioni sulla confezione o dal tuo medico. 
Il medico può anche prescrivere triptani, farmaci usati per trattare l`emicrania. La ricerca ha dimostrato che la maggior parte dei sintomi nei pazienti con cefalea sinusale migliora notevolmente con i triptani. Esempi di triptani includono sumatriptan, rizatriptan, zolmitriptan, almotriptan, naratriptan, rizatriptan ed eletriptan. 
Ad esempio, la rinoplastica con palloncino prevede l`inserimento di un palloncino nella cavità nasale e il gonfiaggio per allargare il seno. 
zucchetto blu. Prepara un tè versando 250 ml di acqua bollita su 1 o 2 cucchiaini di foglie essiccate. Coprire e lasciare in infusione la miscela per 10-15 minuti. Bevi due o tre tazze al giorno per sentire sollievo nei tuoi seni nasali. partenio. Prepara un tè versando 250 ml di acqua bollita su 2 o 3 cucchiaini di foglie di Partenio appena tagliate. Lascia in infusione la miscela per 10-15 minuti, filtrala e bevila fino a tre volte al giorno. corteccia di salice. Prepara un tè mettendo un cucchiaino di corteccia di salice tritata o in polvere in 250-300 ml di acqua. Portare il composto a bollore e lasciarlo sobbollire per 5 minuti. Bevi il tè tre o quattro volte al giorno. 
Questa miscela può rilassare i muscoli e ridurre la sensibilità al mal di testa del seno, secondo la ricerca. 
Album di arsenico, Belladonna, hepar sulphuricum, iris versicolor, kali bichromicum, mercurio, natrum muriaticum, pulsatilla, silicea e spigelia. 
Non dovresti provare l`agopuntura se sei incinta, hai una malattia del sangue o hai un pacemaker. 
La manipolazione regola le connessioni per correggere lo squilibrio che stimola il sistema nervoso. Questo può ripristinare il funzionamento delle parti interessate del tuo corpo. 
Pressione e tenerezza dietro la fronte, le guance o intorno agli occhi. Il dolore peggiora quando ci si piega in avanti. Dolore alla mascella superiore. Dolore più intenso all`inizio della mattinata. Dolore che varia da lieve a grave e può essere unilaterale (su un lato) o bilaterale (su entrambi i lati). 
Una storia di allergie o asma. Raffreddori ostinati, noti anche come infezioni delle vie respiratorie superiori. Infezioni alle orecchie. Tonsille o ghiandole ingrossate. Polipi nasali. Deformità nasali come un setto deviato. Palatoschisi. Sistema immunitario indebolito. Precedente intervento chirurgico al seno. Arrampicati o vola a grandi altezze. Viaggiare in aereo mentre si ha un`infezione delle vie respiratorie superiori. Ascesso o infezione di un dente. Nuoto o immersioni regolari. 
Mal di testa improvviso e intenso che dura o peggiora per più di 24 ore. Un forte mal di testa improvviso descritto come "il peggior mal di testa di sempre" anche se sei incline al mal di testa. Mal di testa cronico o intenso che si manifesta dopo il tuo 50° compleanno. Febbre, torcicollo, nausea e vomito (questi sintomi possono essere sospettati di meningite, un`infezione batterica pericolosa per la vita). Perdita di memoria, confusione, perdita di equilibrio, cambiamento nel linguaggio o nella vista, o perdita di forza o intorpidimento o formicolio in una qualsiasi delle tue estremità (questi sintomi possono essere sospettati di avere un ictus). Varie infiammazioni in un occhio, accompagnate da arrossamento dell`occhio (questi sintomi possono essere un sospetto di glaucoma acuto ad angolo chiuso). Un nuovo modello di mal di testa o un cambiamento in esso. Se hai avuto di recente un trauma cranico. 
In alcuni casi è necessario un rinvio a uno specialista ORL. Il medico ORL utilizzerà un fibroscopio per visualizzare e diagnosticare i seni.
Sbarazzati di un mal di testa sinusale
Contenuto
Molte persone sperimentano mal di testa, ma se senti un mal di testa come pressione e tenerezza sulla fronte, sugli occhi o sulla mascella, probabilmente hai un mal di testa sinusale. I seni sono spazi nelle ossa del cranio, pieni di aria che li purifica e li inumidisce. Il tuo cranio contiene quattro paia di seni che possono infiammarsi o ostruirsi, causando un mal di testa palpitante. Se hai stabilito che la fonte del tuo mal di testa è la pressione del seno e non un`emicrania, puoi ridurre l`infiammazione e liberare i tuoi seni nasali con rimedi casalinghi, medicinali da banco o trattamenti medici professionali.
Passi
Metodo 1 di 4: usare rimedi casalinghi
1. Respira aria umida. Usa un vaporizzatore a vapore o un umidificatore per ridurre il mal di testa. Puoi anche creare aria umida riempiendo una ciotola di acqua calda, piegandoti su di essa (facendo attenzione a non avvicinarti troppo) e mettendo un asciugamano sopra la testa. Respira il vapore. Oppure puoi fare una doccia calda, respirando il vapore. Cerca di respirare aria umida a intervalli di 10-20 minuti due o quattro volte al giorno.
- L`umidità della tua casa dovrebbe essere di circa il 45%. Al di sotto del 30% è troppo secco e al di sopra del 50% è troppo umido. Utilizzare un igrometro, uno strumento per misurare i valori.
2. Usa compresse. Impacchi caldi e freddi alternati. Applicare un impacco caldo sulle cavità per tre minuti, quindi un impacco freddo per 30 secondi. È possibile ripetere questa procedura tre volte per trattamento e da due a sei volte al giorno.
3. continua a bere abbastanza. Ottieni molti liquidi, che possono aiutare a fluidificare il muco nelle tue cavità. Questo renderà più facile il risciacquo e può aiutare con l`idratazione generale. Secondo gli studi, gli uomini dovrebbero bere fino a 13 bicchieri d`acqua al giorno e le donne circa 9.
4. Utilizzare uno spray nasale con una soluzione salina. Segui le istruzioni sulla confezione e usalo fino a sei volte al giorno. Gli spray nasali salini possono mantenere sane le ciglia del naso. Ciò ridurrà l`infiammazione nel naso e aiuterà a curare i seni paranasali. Inumidisce anche le narici per rimuovere le secrezioni secche che aiutano il muco a drenare. Gli spray nasali possono aiutare a rimuovere il polline, che può aiutare a ridurre le allergie che possono causare mal di testa del seno.
5. Usa un neti pot. Prepara una soluzione salina e mettilo nel neti pot. Stai vicino a un lavandino e lascia pendere la testa. Inclina la testa da un lato, piegati sul lavandino e versa la soluzione direttamente in una narice, cercando di portare il flusso nella parte posteriore della testa. La soluzione andrà nella cavità nasale e lungo la parte posteriore della gola. Soffia delicatamente il naso e sputa il risciacquo. Ripetere con l`altra narice. L`uso di un neti pot può ridurre l`infiammazione del seno e aiutare a scovare il muco. Aiuterà anche a liberare i seni da sostanze irritanti e allergeni.
Metodo 2 di 4: assunzione di farmaci
1. Prendi gli antistaminici. Questo farmaco blocca l`istamina, una sostanza che il tuo corpo produce in risposta agli allergeni. L`istamina è responsabile dei sintomi della rinite allergica (starnuti, prurito agli occhi e naso che cola pruriginoso). Nella vendita gratuita puoi acquistare vari antistaminici e assumerli una volta al giorno. Gli antistaminici di seconda generazione, come loratadina, fexofenadina e cetirizina, sono tutti progettati per ridurre al minimo le vertigini, un problema con gli antistaminici di prima generazione (come la difenidramina o la clorfeniramina).
- Se le allergie stagionali sono la causa del tuo mal di testa, prova i corticosteroidi nasali. Questo farmaco è disponibile da banco ed è il più efficace nel trattamento delle allergie. Prendi fluticasone o triamcinolone spray ogni giorno, spruzzando una o due volte per narice.
2. Usa uno spray nasale con un decongestionante. Puoi assumere questi farmaci per via topica (come spray nasali come l`ossimetazolina) o ingerirli (come pseudoefedrina) per alleviare la congestione nasale. I decongestionanti topici possono essere utilizzati ogni 12 ore, ma non più di tre o cinque giorni poiché si svilupperà un contraccolpo nasale dovuto all`uso eccessivo di decongestionanti. I decongestionanti che assumi possono essere assunti una o due volte al giorno. Questi possono essere combinati con antistaminici come loratadina, fexofenadina e cetirizina.
3. Prendi antidolorifici. Per alleviare a breve termine il mal di testa del seno, puoi assumere aspirina, paracetamolo, ibuprofene o naprossene. Sebbene gli antidolorifici da banco non trattino la causa sottostante di un mal di testa sinusale, possono ridurre o eliminare il mal di testa ad esso associato.
4. Prendi i farmaci da prescrizione. Il medico può prescrivere antibiotici per trattare le infezioni batteriche che possono causare o accompagnare il mal di testa del seno. I sintomi di un`infezione batterica del seno includono mal di gola, secrezione gialla o verde dal naso, congestione nasale, febbre e affaticamento. La sinusite batterica acuta viene trattata con un ciclo di 10-14 giorni di antibiotici, mentre la sinusite batterica cronica richiede da tre a quattro settimane di trattamento antibiotico.
5. Prendi in considerazione l`ipotesi di iniezioni di allergia (immunoterapia). Il medico può raccomandare iniezioni di allergia se non si risponde bene ai farmaci, si hanno evidenti effetti collaterali dei farmaci o si è inevitabilmente esposti ad allergeni. Uno specialista in allergia (allergologo) generalmente somministrerà le iniezioni.
6. Esplora le opzioni chirurgiche. Avrai bisogno di vedere un medico ORL in grado di determinare se è necessario un intervento chirurgico per prevenire il mal di testa del seno. I polipi nasali o i ganci ossei che possono causare infezioni del seno possono essere rimossi chirurgicamente o aperti i seni paranasali.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di terapie alternative
1. Prendi un integratore alimentare. La ricerca è in corso per determinare la portata dell`impatto degli integratori alimentari sul mal di testa del seno. I seguenti integratori possono trattare o prevenire il mal di testa:
- La bromelia è un enzima prodotto dall`ananas che può aiutare a ridurre le infezioni del seno. Non assumere bromelian contemporaneamente ai fluidificanti del sangue perché il supplemento può aumentare il rischio di sanguinamento. Dovresti anche evitare la bromelia se stai assumendo inibitori dell`enzima di conversione dell`angiotensina (ACE), una classe di farmaci comunemente usati per trattare la pressione alta (ipertensione).In questi casi, la bromelia può aumentare le possibilità di un improvviso calo della pressione sanguigna (ipotensione). ).
- La quercetina è un pigmento vegetale responsabile della produzione di colori vivaci in frutta e verdura. Si pensa che agisca come un antistaminico naturale, ma sono necessari ulteriori studi sull`uomo per vedere se agisce come un antistaminico.
- Il lactobacillus è un batterio probiotico di cui il tuo corpo ha bisogno per un sistema digestivo sano e un sistema immunitario efficace. Il supplemento riduce le possibilità di sviluppare allergie e effetti collaterali gastrointestinali come diarrea, gas e dolore addominale, legati all`uso di antibiotici.
2. Usa rimedi erboristici. Ci sono molte erbe che possono ridurre le possibilità di contrarre il mal di testa. Lo fanno prevenendo o curando un raffreddore, migliorando il sistema immunitario o riducendo le infezioni del seno. Gli studi hanno dimostrato che l`integratore a base di erbe Sinupret può ridurre i sintomi delle infezioni del seno. Si pensa che aiuti a diluire il muco, aiutando i seni a passare. Altre erbe tradizionalmente utilizzate per il trattamento del mal di testa del seno includono:
3. Applica gli oli essenziali sulle tempie. Gli studi hanno dimostrato che alcuni oli essenziali applicati sulle tempie (accanto agli occhi sul lato del viso) possono alleviare il seno e il mal di testa da tensione. Preparare una soluzione al 10% di olio di menta piperita o olio di eucalipto in alcool e tamponarlo sulle tempie con una spugna. Per preparare la soluzione, mescolare tre cucchiai di alcol con un cucchiaino di olio di eucalipto o olio di menta piperita.
4. Considera l`omeopatia. L`omeopatia è una credenza e una terapia alternativa che utilizza piccole quantità di sostanze naturali con l`intenzione di consentire al corpo di guarire se stesso. Chi soffre di cefalea sinusale cronica usa comunemente l`omeopatia con studi che dimostrano che la maggior parte dei pazienti riferisce un miglioramento dei sintomi dopo due settimane. L`omeopatia ha una vasta gamma di trattamenti mirati alla congestione del seno e al mal di testa, tra cui:
5. Prova l`agopuntura. Questa è un`antica disciplina cinese in cui aghi sottili vengono applicati ai punti di agopuntura. Si ritiene che questi punti possano correggere lo squilibrio nelle energie del tuo corpo. Per curare il mal di testa del seno, un professionista dell`agopuntura tratterà l`infezione del seno (o l`umidità) rafforzando i punti lungo la milza e lo stomaco.
6. Vai da un chiropratico. Il tuo chiropratico potrebbe essere in grado di aiutare il tuo mal di testa sinusale manipolando e regolando gli squilibri nel tuo corpo, sebbene non ci siano studi a sostegno di questa affermazione. Quando si regolano i seni, il praticante si concentra sulle ossa e sulle mucose che rivestono i seni.
Metodo 4 di 4: Conoscere il mal di testa del seno
1. Distinguere tra emicrania e mal di testa sinusale. Diversi studi mostrano che la maggior parte delle persone con diagnosi di cefalea sinusale aveva emicrania non diagnosticata. Fortunatamente, ci sono diversi sintomi che possono aiutare a distinguere tra mal di testa sinusale ed emicrania. Ad esempio:
- Le emicranie di solito peggiorano con rumori forti o luci intense.
- L`emicrania è accompagnata da nausea e vomito.
- Le emicranie possono essere avvertite su tutta la testa e sul collo.
- Con un`emicrania non hai secrezione densa dal naso o perdita dell`olfatto.
2. Riconosci i sintomi e le cause. La causa principale di un mal di testa è l`infiammazione delle mucose che rivestono i seni. L`infiammazione impedisce ai seni paranasali di secernere muco. Questo aumenta la pressione e provoca dolore. La sinusite può essere causata da un`infezione, allergie, infezioni della mascella superiore o, raramente, tumori (benigni o maligni). I sintomi del mal di testa del seno includono:
3. Controlla te stesso per i fattori di rischio. Diversi fattori possono renderti più incline ad avere mal di testa sinusale. Questi fattori possono includere:
4. Sapere quando cercare aiuto medico. Se i tuoi mal di testa si verificano più di 15 giorni al mese o usi regolarmente antidolorifici da banco, dovresti consultare un medico. Dovresti anche considerare di consultare il tuo medico se gli antidolorifici non aiutano con un forte mal di testa o se il mal di testa interferisce con la vita quotidiana (ad esempio, se spesso salti la scuola o il lavoro a causa del mal di testa). Rivolgiti al pronto soccorso se hai mal di testa sinusale e i seguenti sintomi:
5. Lasciati esaminare. Il medico raccoglierà una storia medica completa ed eseguirà un esame fisico per diagnosticare il mal di testa del seno. Durante l`esame, il medico ti toccherà il viso per cercare la tenerezza o il gonfiore. Il tuo naso sarà esaminato per segni di infiammazione, congestione o secrezione nasale. Il medico può anche prescrivere esami come una radiografia, una tomografia computerizzata (TC) o una risonanza magnetica (MRI). Se il tuo medico pensa che le allergie possano contribuire ai tuoi sintomi, potresti essere indirizzato a un allergologo per ulteriori test.
Avvertenze
- Il mal di testa durante la gravidanza può essere causato da sinusite, emicrania o cefalea tensiva, ma tieni presente che il mal di testa può anche essere il risultato di preeclampsia o trombosi venosa cerebrale.
- I pazienti anziani sono a maggior rischio di mal di testa minori come la nevralgia del trigemino e l`arterite temporale.
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