Istruzioni passo passo gratis 
Entrare a far parte di un club del libro offre davvero grandi opportunità sociali e porta anche la gioia della lettura nella tua vita. 
Puoi anche organizzare cene a tema regolari o farlo con un amico per abituarti al tuo ruolo di host o hostess. 
Potresti scrivere online di tutti i posti in cui sei stato. 
Per mantenere le cose interessanti durante la tua passeggiata, puoi scattare foto delle cose che incontri. Questo ti costringerà a rallentare e a trovare il tempo per riflettere. 
Se non hai dimestichezza con il trekking, inizia prima con percorsi semplici. È meglio sopravvalutare la difficoltà di un trekking e sottovalutare la propria forma fisica, finché non si ha più esperienza. Fai escursioni con gli amici per creare più opportunità di incontrare persone e per la tua sicurezza. 
Non preoccuparti se ti piace o meno il cibo. Se non ti piace, almeno hai imparato qualcosa di nuovo su te stesso, e se hai imparato qualcosa di nuovo su te stesso, avrai qualcosa in più di cui parlare. 
Se sei timido o soffri di ansia sociale, potresti non sentirti a tuo agio nel fare volontariato per un gruppo. Puoi anche restare dopo la lezione per porre domande o ricevere attenzioni individuali. 
Puoi vivere esperienze gastronomiche interessanti coltivando frutta e verdura che non hai mai provato prima. 
Puoi avviare blog o siti Web online gratuitamente. 
La tua immagine di te stesso è un buon posto per diventare più avventurosi. Sperimenta stili diversi. Se alcuni non hanno successo o non funzionano, puoi cambiarli rapidamente. 
Invece di concentrarti sull`ambiente circostante, puoi anche dedicarti a un`attività che ti piace. Scarica alcuni giochi con il tuo smartphone o porta un libro con te ovunque tu vada.
Evita una vita noiosa
Contenuto
Se ti annoi regolarmente o hai paura che gli altri ti trovino noioso, è tempo di cambiare la tua routine. Oltre a essere divertente, imparare cose nuove e socializzare con gli altri aumenterà il tuo senso generale di benessere. Cerca opportunità e persone per sperimentare cose nuove e rendere la tua vita più eccitante. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui puoi dare alla vita un po` più di sapore.
Passi
Metodo 1 di 5: incontrare nuove persone
1. Diventa volontario. Trascorri il tuo tempo facendo del bene agli altri. Questo ti metterà in contatto con altri volontari che condividono il tuo interesse. Lavorare per una buona causa può anche aiutarti a trovare uno scopo nella tua vita e persino farti sentire meglio con te stesso.
- Puoi trovare opportunità di volontariato online nella tua zona.
- Se non sei in grado di fare volontariato in un luogo particolare, considera di diventare un moderatore per un forum dedicato a una causa a cui tieni o di contribuire al sito Web di un`organizzazione.
2. Entra in un`associazione locale. I club e le associazioni sono popolari in molte comunità. Trovane uno che si concentri su uno dei tuoi interessi per incontrare persone che la pensano allo stesso modo. Di solito puoi trovare informazioni sulle associazioni nei centri sociali, nelle chiese, nei caffè o online.
3. dare una festa. Trattare con persone interessanti ti intrigherà e probabilmente ti farà trovare anche più interessante. Se trovi difficile incontrare nuove persone, organizza una festa e chiedi ai tuoi amici di portare ospiti. Ciò offre l`opportunità di espandere la tua rete e i tuoi amici saranno lì per farti sentire più a tuo agio.
Metodo 2 di 5: Alla scoperta di nuovi posti
1. Viaggia con gli amici e da solo. Esplora il mondo per scoprire nuove culture e luoghi da vivere. Viaggiare non è solo un ottimo modo per tenerti occupato. I viaggiatori riferiscono di essere più sani, più felici e tolleranti verso gli altri. Viaggia con amici, familiari o in gruppo per aumentare l`interazione sociale durante il viaggio. Se non puoi essere accompagnato da altri, considera di viaggiare da solo. I viaggiatori solitari a volte sperimentano più riflessione e relax durante il loro viaggio.
- Molte persone sono interessate ai viaggi, quindi assicurati di raccogliere i ricordi dei tuoi viaggi per ravvivare una conversazione altrimenti noiosa.
2. Visita le attrazioni locali. Diventa un esperto delle attrazioni locali e fai fare un tour ad amici e parenti. Questo costa meno che viaggiare in giro, ma hai comunque il divertimento di scoprire posti nuovi. Cerca le attrazioni locali prima di visitare un amico e invitarlo a unirsi a te in un viaggio di scoperta.
3. Cammina invece di guidare. Potresti essere sorpreso da tutte le cose che ti mancano quando vai al lavoro. Camminare ti dà l`opportunità di interagire con il tuo ambiente in un modo nuovo. Potresti scoprire che il tempo extra che trascorri all`aperto aiuta a migliorare il tuo umore e la salute fisica.
4. Fai un trekking per sfidare te stesso. Se non ti piace camminare, allora un`escursione potrebbe essere quello che stai cercando. L`escursionismo è una sfida fisica e un`opportunità per esplorare nuovi luoghi. È possibile trovare percorsi a piedi locali e ulteriori informazioni online.
Metodo 3 di 5: prova cose nuove
1. Fare un corso. Concediti un nuovo hobby o sviluppa una nuova abilità. Oltre ad essere in grado di aggiungere qualcosa di interessante da condividere con gli altri, gli studenti per tutta la vita tendono ad essere più felici e più sani. Puoi trovare corsi locali ed economici nei centri comunitari, nelle università popolari e online.
- Esempi di corsi popolari sono: lingue straniere, danza e arte.
2. Mangia in modo avventuroso. Impara a cucinare qualcosa di nuovo. Preparare e mangiare nuovi piatti può essere eccitante e mangiare avventuroso può essere associato a stili di vita più sani. Se non sei un gran cuoco, prova tutti i ristoranti della zona.
3. Diventa lo spettatore volenteroso. Se stai imparando qualcosa di nuovo, abbraccia pienamente quell`esperienza. Se sei presente ad un corso o ad una mostra, iscriviti volontariamente se docenti o artisti lo richiedono. L`interazione diretta con l`oratore ti aiuterà a rimanere nel presente e ad affrontare completamente il nuovo compito.
Metodo 4 di 5: Esprimi la tua creatività
1. Inizia con la manualità. L`artigianato ti dà l`opportunità di creare qualcosa di interessante e condividerlo con gli altri. Questo è sia un passatempo che fornisce argomenti di cui parlare. Puoi trovare dimostrazioni e istruzioni dettagliate online per la maggior parte dei mestieri. Le idee artigianali abbracciano un`ampia gamma di complessità e richiedono diversi livelli di abilità.
- Oltre a catturare la tua attenzione e renderti una persona più interessante, l`artigianato può anche migliorare il tuo umore.
2. Inizia a fare giardinaggio per creare un ambiente interessante che gli altri possano vedere. Il giardinaggio è un passatempo salutare e contribuisce al mantenimento della vostra casa. Oltre a conoscere meglio le piante e le tecniche, trarrai anche i benefici per la salute di trascorrere più tempo all`aperto.
3. Avvia un blog. Condividi tutte le tue esperienze interessanti con gli altri. Puoi creare un blog per tenere traccia delle tue avventure, condividere le tue creazioni artistiche o esprimere i tuoi pensieri interessanti.
Metodo 5 di 5: cambiare abitudini noiose
1. Sfida il dialogo interiore negativo. Il dialogo interiore è il tuo dialogo interiore. Una voce interiore negativa cerca di impedirti di provare cose nuove, convincendoti che fallirai. Ascoltare questa negatività può bloccarti, evitando cose nuove ed eccitanti. Sfida quella mentalità e scegli l`avventura indipendentemente dai tuoi dubbi.
- Se ti ritrovi a rivolgerti alla negatività, chiediti quanto segue: "Questo modo di pensare mi aiuta a sentirmi bene o a raggiungere i miei obiettivi?" Se la risposta è no, allora rifocalizza il tuo dialogo interiore, ma sui vantaggi di raccogliere qualcosa di nuovo.
2. Non aver paura di essere criticato. La paura delle critiche è molto potente, ma la realtà è che verrai comunque criticato. Essere criticato come la persona che ha cercato di fare qualcosa di straordinario e ha fallito può essere meglio che essere criticato per essere una persona che non ha mai provato a fare qualcosa di interessante.
3. Prendi la tua situazione nelle tue mani. La noia può essere il risultato del sentirsi fuori controllo sul proprio ambiente. Potresti dover aspettare in una sala d`attesa o potresti essere in fila. Assicurati di avere tutto sotto controllo portando puzzle o giochi.
Consigli
- Aumenta l`interazione sociale invitando gli amici a provare cose nuove insieme.
- Scoprire cosa non ti piace può essere divertente quanto scoprire cosa ti piace fare.
- Condividi le tue esperienze con gli altri per rivivere parte dell`eccitazione.
Avvertenze
- Fare attenzione con l`uso di alcol. L`abuso di alcol è pericoloso ed è improbabile che migliori la tua condizione.
- Prendi in considerazione una possibile allergia alimentare, prima di tuffarti nelle avventure alimentari.
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