Creare un Piano di Sviluppo Personale

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Passi
Consigli
Avvertenze

Ad un certo punto, tutti vogliono migliorare o cambiare alcune cose nella loro vita. Un piano di sviluppo personale può aiutarti a raggiungere gli obiettivi che hai sempre sognato. Che tu voglia affrontare nuove sfide, migliorare le tue prestazioni lavorative o abbandonare abitudini malsane, creare un piano di sviluppo personale è un ottimo strumento per assicurarti il successo.

Passi

Metodo 1 di 3: prendi di mira

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1. Determina cosa vuoi cambiare. Prendi un foglio di carta bianco o inizia a tenere un diario. Prendi appunti sulle aree della tua vita di cui non sei completamente soddisfatto. Alcuni esperti affermano che è meglio concentrarsi su un obiettivo per rimanere concentrati, ma potresti essere più interessato ad affrontare più obiettivi contemporaneamente. Cerca di evidenziare aree specifiche della tua vita con cui hai lottato per diversi mesi o anni. Ad esempio, se fumi, ora potrebbe essere il momento giusto per prefiggerti l`obiettivo di smettere! Altre aree a cui pensare sono:

Salute e fitness
Relazioni
Carriera
Finanza
Abitudini e scelte di vita
Formazione scolastica

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2. Metti i tuoi obiettivi su carta. Prendi un foglio di carta e inizia a scrivere ciò che vuoi ottenere. Diversi studi hanno dimostrato che quando metti i tuoi obiettivi su carta, è più probabile che ti attieni ad essi fino a quando gli obiettivi non vengono raggiunti. Dividi il foglio in quattro parti e assegna un titolo a ciascuna colonna. Il primo titolo dovrebbe essere "Area target" e il successivo potrebbe essere "Un mese", "Sei mesi", "Un anno" e "Cinque anni" in sequenza. Ovviamente potresti aggiungere più colonne, a te la scelta. Sotto l`area di destinazione è necessario fare un elenco di cose che si desidera modificare. Questo potrebbe essere, ad esempio, "Carriera" o "Finanza". Quindi scrivi sotto i diversi mesi e anni cosa vorresti che fosse cambiato nella tua vita a quel punto.

Assicurati che ogni obiettivo sia formulato in un tono positivo. Ad esempio, scrivi "Vado..." invece di "Probabilmente vado..." o "Spero...". Maggiore è la fiducia in te stesso negli obiettivi formulati, maggiore sarà la motivazione che otterrai da essi.

Sii specifico quando formuli i tuoi obiettivi. Ad esempio, potresti formulare un obiettivo come questo: “Perderò cinque chili aumentando la mia attività fisica e diminuendo il numero di calorie che consumo.Questo è più chiaro di: “Ho intenzione di perdere peso."

In fondo alla pagina dovresti includere una sezione con "Piano d`azione" come titolo. In questa sezione dovresti includere tutti i passaggi necessari per raggiungere i tuoi obiettivi. Le frasi che dovresti formulare potrebbero essere così: “Faccio una passeggiata di almeno due chilometri ogni giorno.” o “Vado a mangiare un`insalata fresca ogni giorno."

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3. Assicurati che i tuoi obiettivi siano raggiungibili. Hai le capacità, le conoscenze, le forniture e le risorse per raggiungere i tuoi obiettivi? Ad esempio, stai pensando di prendere lezioni serali, spendere soldi in attrezzature per il fitness o assumere un business coach. Sarai più motivato e preparato sulla tua strada verso il successo se fai tutto ciò che può contribuire a una buona preparazione.

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4. Trova un mentore. La maggior parte delle persone che hanno molto successo negli affari sono state assistite da un mentore nel loro cammino verso il successo. Cerca qualcuno che abbia successo negli affari, un atleta o qualcuno noto al grande pubblico che ti ammiri. Se conosci la persona, potresti chiedere se potrebbe agire come una sorta di consulente. Se non conosci nessuno personalmente che potrebbe ricoprire questo ruolo, ricerca il background delle persone che ammiri e cerca di determinare come hanno raggiunto con successo i loro obiettivi. Scopri come hanno fatto e prendi ispirazione dalla motivazione che li ha portati dove sono oggi. Puoi senza dubbio trovare un blog o articoli in cui queste persone condividono ciò che hanno fatto per avere successo. Un esempio è: "Come ho guadagnato il mio primo milione di dollari..."

Metodo 2 di 3: Credi in te stesso

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1. Credi in te stesso e nel processo. Il primo passo verso gli obiettivi formulati è avere la convinzione e la fiducia in te stesso che puoi avere successo. Se non credi di poter cambiare la tua vita e ottenere ciò che ti sei prefissato, è piuttosto inutile provarci e faresti meglio a risparmiarti la fatica. In caso di dubbio, guardati bene intorno. Tutto nasce da un pensiero. Lascia pensieri e domande negativi sulla falsariga di "Sono abbastanza bravo?" dietro. Sei davvero abbastanza bravo per questo.

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2. Assicurati di avere abbastanza dedizione. Se ritieni che la tua motivazione a raggiungere i tuoi obiettivi stia diminuendo, dai un`occhiata ai tuoi obiettivi e rivedi ciò che hai messo su carta. Scrivi anche alcune pagine su come e perché resisti e ti sforzi per raggiungere un determinato obiettivo. Chiediti perché è importante per te, cosa significa per te, perché il risultato è importante e cosa farai per avere successo. Senza una forte forza di volontà, probabilmente non ci riuscirai. Durante il processo di raggiungimento degli obiettivi formulati, potrebbe essere necessario rivedere il tuo stato di forza di volontà.

Chiediti se fai davvero di tutto per questo.

Controlla i tuoi progressi per determinare se sei sulla strada giusta per raggiungere ogni obiettivo.

Se perdi dei punti, prova a determinare se sei ancora disposto a raggiungere il tuo obiettivo e poi riprendilo.

Deciditi di imparare dalle tue esperienze, impara dalle esperienze sia positive che negative.

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3. Visualizza il risultato. Alcuni esperti affermano che dedicare alcuni minuti al giorno alla visualizzazione di obiettivi specifici può avere un impatto significativo sul livello di successo che sperimenterai. In alcuni casi, la ricerca ha dimostrato che la visualizzazione può essere efficace quasi quanto l`esecuzione effettiva. Chiudi gli occhi e visualizza il tuo successo prima di addormentarti la notte.

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4. Racconta a un amico i tuoi obiettivi. Dillo alle persone su cui puoi fare affidamento, quindi alla tua famiglia e ai tuoi amici. Condividere i tuoi obiettivi personali con loro ti renderà ancora più motivato ad avere successo e aumenterà anche la tua forza di volontà. I tuoi amici e la tua famiglia possono occasionalmente chiederti come sono i tuoi progressi, queste domande ti terranno concentrato sugli obiettivi che hai in mente. Quando non informi nessuno degli obiettivi formulati, c`è il pericolo che ti arrendi più facilmente senza sentirti in colpa per aver fallito.

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5. Sii positivo. Tutte le persone che hanno ottenuto grandi successi hanno avuto in anticipo un sogno che poteva sembrare irraggiungibile, ma invece di arrendersi hanno deciso di perseverare. Assicurati di rimanere positivo, poiché il più grande ostacolo al successo potrebbero essere i tuoi pensieri. Se sei in viaggio in macchina o semplicemente a casa, potresti mettere su un CD di clip audio motivazionali che ti aiuteranno a indirizzarti nella giusta direzione verso il successo. Non dimenticare di tenere le cose in prospettiva.

Non fare di ogni zanzara un elefante.

Non lasciare che paure vaghe ti trattengano da ciò che vuoi fare e ottenere.

Trova un atteggiamento positivo in una situazione negativa.

Crea e vivi il più possibile in un ambiente positivo.

Aggiungi valore e positività alla vita di qualcun altro.

Metodo 3 di 3: fai i preparativi giusti

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1. Elenca le risorse necessarie. Ci sono molti modi in cui puoi acquisire maggiori conoscenze sull`area in cui vuoi migliorare. Fornire a te stesso una maggiore conoscenza degli argomenti che desideri approfondire e migliorare ti assicurerà di essere a conoscenza degli ultimi sviluppi e tendenze in quel campo. Questo ti terrà anche ispirato.

Controlla i giornali locali per trovare le classi educative vicino a te.
Visita la tua biblioteca più vicina per selezionare i libri pertinenti in modo da poterli leggere successivamente.
Impara dalle esperienze e dalla conoscenza degli altri e iscriviti a corsi o seminari online che ti ispireranno.
Chiedi agli amici che hanno successo nell`area in cui vuoi migliorare e quali risorse usano per raggiungere il loro successo.

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2. prendi nota. Prendere appunti è un processo attivo, che ti rende uno studente attivo. Mentre partecipi a un seminario o ascolti un CD motivazionale, potresti prendere appunti sulle cose che impari. In che modo ciò che hai imparato può contribuire al raggiungimento dei tuoi obiettivi?? Prendere appunti renderà più facile l`attaccamento delle informazioni ottenute a te e ti aiuterà anche a tenere traccia dei tuoi progressi.

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3. Rivedi i tuoi obiettivi ogni settimana. Ammettiamolo, se non pensi ai tuoi obiettivi, non succederà molto. Se non fai nulla con gli obiettivi prefissati, rimangono semplicemente desideri. A un`ora prestabilita, ad esempio ogni lunedì mattina, potresti rivedere i tuoi progressi fatti la settimana prima e creare un nuovo piano d`azione per la settimana successiva, facendo progressi verso il tuo obiettivo finale. Rivedere i tuoi obiettivi settimanalmente ti aiuterà a ricordarti della loro importanza e a tenerti alla larga da ciò che vuoi veramente nella tua vita.

Assicurati di essere ancora sulla buona strada e di non avere problemi con le scadenze. Potrebbe essere necessario accelerare un po` il processo e fare più piccoli passi per raggiungere i tuoi obiettivi.

Assicurati di fornire a te stesso una sfida sufficiente. Se si scopre che raggiungere l`obiettivo è troppo facile, potrebbe essere necessario modificarlo e renderlo più impegnativo aggiungendo nuovi componenti. Modifica una sfida verso l`alto dicendo, ad esempio, "Correrò due miglia al giorno.” invece di “Correrò mezzo miglio al giorno."

Verificare se gli obiettivi formulati forniscono ancora un`ispirazione sufficiente. In caso contrario, regolali per farti eccitare di nuovo.

Consigli

Inizia con qualcosa che puoi realizzare a breve termine in modo da non farti scoraggiare da qualcosa che richiede molto lavoro.
Non correre troppo veloce. Inizia passo dopo passo per ottenere risultati positivi.
Festeggia il successo quando hai raggiunto un obiettivo.
Quando cerchi informazioni, scegli libri, CD e corsi pertinenti. Ad esempio, se vuoi liberarti dei tuoi debiti, potresti cercare libri sulla libertà finanziaria.
Confidati con qualcuno che può agire da partner e impedirti di arrenderti.