Istruzioni passo passo gratis 
Minimo due paia di guanti in lattice. Ricorda che potresti dover aiutare uno sconosciuto e quindi puoi proteggerti dall`infezione con i guanti in lattice. Prendi dei guanti di vinile se qualcuno nella tua famiglia è allergico al lattice. Un`allergia al lattice può essere grave. Metti ancora più guanti nel pacco che hai messo insieme per fuggire. Potrebbero essere necessarie diverse paia di guanti in caso di emergenza. Controllare di tanto in tanto se i guanti sono ancora in buono stato. Possono diventare fragili, soprattutto se conservati a temperature variabili. I guanti che si trovano sul fondo di una scatola a volte sono ancora buoni, quindi non buttare via tutto se le prime paia non sono più buone. Visualizzali tutti. Garza sterile per controllare l`emorragia (acquista pezzi di garza spessa, chiamata anche garza chirurgica, in farmacia o in farmacia) Salviettine disinfettanti/sapone e disinfettante Unguento antisettico per combattere le infezioni Brucia un unguento per alleviare il dolore Intonaci di diverse dimensioni benda di garza nastro di gesso Pinzette Paio di forbici Collirio per risciacquare gli occhi puliti o soluzione fisiologica sterile. La soluzione salina sterile può essere acquistata in grandi bottiglie in farmacia. Termometro Farmaci da prescrizione che devi assumere ogni giorno, come insulina, farmaci per il cuore e sbuffi per l`asma Sostituisci i medicinali una volta trascorsa la data di scadenza e escogita un piano per mantenere fresca l`insulina Antidolorifici (come paracetamolo e ibuprofene) e antistaminici (come cetirizina) Dispositivi medici prescritti come un glucometro e uno sfigmomanometro 
La scatola deve essere abbastanza piccola da poter essere spostata/sollevata in auto, giardino o casa in caso di emergenza. Vedi se riesci a trovarne uno con ruote e/o maniglie. Prendi in considerazione l`idea di mettere scatole diverse in casa, in auto e al lavoro. Non sai mai dove sei quando il disastro colpisce. Usa uno zaino o una cassetta degli attrezzi di plastica per mettere insieme un pacco per quando devi fuggire. Ordina tutto in sacchetti di plastica trasparenti richiudibili. Se lavori in una grande città, tieni uno zaino sotto la scrivania con acqua, barrette energetiche, una torcia elettrica, un paio di calzini e scarpe da passeggio, nel caso il trasporto pubblico smetta di funzionare. 
I bambini, le donne che allattano e gli anziani potrebbero aver bisogno di più acqua e dovresti avere una scorta d`acqua maggiore anche quando fa caldo. Puoi anche fare scorta di bevande sportive (Gatorade, Extran, ecc.) per ottenere minerali importanti quando fa molto caldo o quando devi essere molto attivo. 
Preparare un kit di emergenza per la tua casa
Se si verifica un disastro nella tua zona, devi essere preparato. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a mettere insieme un kit di emergenza per la tua casa. Prepara anche un pacco da portare con te se devi scappare e tienilo in macchina.
Passi
1. Guarda in fondo a questo articolo in "Requisiti" per vedere cosa dovrebbe essere nel pacchetto.
2. Metti insieme un kit di pronto soccorso se non ne hai già uno. Durante un disastro, tu, i tuoi cari o i residenti locali potreste essere feriti. Se hai le forniture di base per prestare il primo soccorso, sarai più preparato se qualcuno si ferisce.
3. Pensa ai pericoli nella tua zona. Contatta il comune e chiedi. in poi questo sito web puoi cercare quali rischi esistono nel tuo ambiente.
4. Scrivi un piano basato sui rischi e poi metti insieme un pacchetto adatto a questo piano.
5. Acquista una torcia e una radio che puoi caricare con una dinamo. Ci sono anche dinamo con cui caricare il telefono. Inoltre non fa male avere un telefono satellitare a casa, nel caso in cui tutte le antenne telefoniche siano abbassate.
6. Crea un pacchetto su misura per il tuo ambiente. A seconda di dove vivi, hai bisogno di cose diverse in caso di emergenza, come un`alluvione, un uragano, o un terremoto. Naturalmente ci sono anche una serie di cose che dovresti avere a casa indipendentemente dalla tua posizione.
7. Metti una mappa nel tuo kit di emergenza. Questi sono particolarmente utili se devi fuggire e se le vie di fuga possono essere complicate.
8. Raccogli gli oggetti della lista che hai già a casa.
9. Fai una lista della spesa. Se non riesci ad acquistare tutto in una volta, aggiungi ogni volta qualcosa alla tua lista della spesa.
10. Metti insieme un kit di pronto soccorso per l`uso quotidiano e uno per le emergenze. Il tuo kit di pronto soccorso dovrebbe contenere quanto segue:
11. Vai in negozio per comprare le cose che non hai già a casa.
12. Acquista una scatola impermeabile. Non deve essere costoso. Solo una scatola impermeabile con coperchio. Puoi trovarli nel reparto di stoccaggio di negozi economici come l`Action o il Blokker.
13. Rimani ben idratato! L`acqua è la principale fonte di vita! Se ne hai abbastanza acqua (in bottiglie di plastica pulite) in casa, in auto e sul posto di lavoro, rimani ben idratato in a stressante situazione.
14. Assicurati di avere almeno tre giorni di scorta degli articoli elencati in "Forniture" nella confezione.
15. Pensa ad altre cose di cui potresti aver bisogno, in particolare cose come medicine, cerotti, razzi o qualsiasi altra cosa a seconda dell`età, della posizione e della salute di te e dei tuoi familiari.
16. Non dimenticare di inserire nella confezione gli alimenti con una data di scadenza lunga. Acquista piatti pronti che puoi mangiare per diversi giorni.
Consigli
- Pratica il piano di volo con la tua famiglia. Le esercitazioni antincendio sono molto importanti per insegnare alla tua famiglia dove andare in caso di incendio.
- Assicurati di portare solo ciò che è necessario se lo spazio è limitato.
- Ricorda che molte lesioni non sono pericolose per la vita e non richiedono cure mediche immediate. Può essere molto utile sapere cosa fare in caso di ferite lievi. Considera di prendere un Corso di primo soccorso da seguire. Spesso ricevi un kit di pronto soccorso che può fungere da punto di partenza per il tuo kit di emergenza.
- I telefoni sono opzionali, ma possono essere molto utili in caso di emergenza. Metti due dispositivi per caricare il tuo telefono nella confezione. Un power bank e una dinamo per esempio.
- Metti i vecchi occhiali nel kit di emergenza quando ne ricevi di nuovi. Gli occhiali vecchi sono meglio di niente occhiali.
- Assicurati di poter trasportare bene la scatola, nel caso dovessi scappare.
- Un inverter per l`auto può essere molto utile per continuare a usare il telefono, la radio o il frigorifero.
- Attacca le etichette sui caricabatterie di diversi smartphone. Allora sai per certo che non ti sbagli se sei di fretta o in preda al panico; e altri sanno immediatamente quale cavo è per cosa senza che tu debba dirglielo.
- Metti una rubrica nella scatola, nel caso in cui non riesci a cercare tutti i numeri di telefono nel telefono.
- Prendi in considerazione la possibilità di mettere un adesivo che si illumina al buio sulla scatola per un facile accesso in caso di interruzione di corrente.
Avvertenze
- Non mettere nella scatola cibi troppo salati, perché ti daranno troppa sete.
- Prendi solo ciò di cui hai veramente bisogno.
- Pensa alla temperatura durante il montaggio del pacchetto: il calore può rovinare rapidamente i prodotti al suo interno. Cerca di tenere la scatola in un luogo al di sotto dei 25 ºC, lontano dalla luce solare diretta.
Necessità
- Sacco a pelo o coperte calde. Assicurati di avere almeno un buon sacco a pelo o una spessa coperta per ogni membro della famiglia. Ricorda che un sacco a pelo per bambini o un sacco a pelo molto economico non è adatto per dormire all`aperto.
- Acqua, se l`acqua potabile è inquinata dovresti avere diversi litri in scorta. Una buona linea guida è di 4 litri di acqua per persona al giorno, per almeno 3 giorni.
- Cibo per tutta la casa, per tre giorni: lattine e altri alimenti di lunga durata. Non dimenticare di metterci un apriscatole.
- Kit di pronto soccorso
- Torcia e batterie extra
- Lampada dinamo, in vendita su internet o nei negozi di articoli sportivi all`aperto. Anche i bastoncini luminosi possono tornare utili. Sono più sicuri delle candele e funzionano senza batterie.
- Chiave inglese o qualsiasi cosa ti serva per chiudere elettrodomestici e tubi di casa. Anche altri strumenti possono tornare utili.
- Indumenti extra per tenersi al caldo
- Fiammiferi impermeabili o un accendino
- Articoli specifici per la tua famiglia: farmaci come farmaci per il cuore, occhiali, pappe, pannolini, ecc.
- Radio con dinamo in modo da poter essere informato se si esauriscono le batterie e la corrente è interrotta.
- App meteo per tenere d`occhio il meteo e gli avvisi.
- Un set extra di chiavi della macchina e contanti e/o una carta di credito.
- Cibo per i tuoi animali domestici e acqua
- Un fischietto per chiedere aiuto
- Maschere antipolvere per filtrare le particelle dall`aria, un respiratore e guanti o teli di plastica e nastro adesivo per costruire un riparo.
- Salviettine umidificate, sacchi della spazzatura e carta igienica per l`igiene personale.
- Mappe locali
Altri elementi da considerare
- Contanti o travellers cheque e una carta di credito
- Elenco di numeri di telefono e indirizzi importanti
- Libro di pronto soccorso o guida di sopravvivenza
- Completi di abbigliamento contenenti una maglietta con maniche lunghe, pantaloni lunghi e scarpe robuste. Se fa freddo, è necessario aggiungere vestiti ancora più caldi.
- Candeggina e una pipetta. Se diluisci la candeggina con nove parti di acqua, puoi usarla come disinfettante. In caso di emergenza puoi disinfettare l`acqua con essa, mettendo 16 gocce di candeggina in 4 litri d`acqua. Non utilizzare candeggina con additivi.
- Estintore
- Tamponi e assorbenti
- Posate, stoviglie e tovaglioli monouso
- Attività per bambini (e per te stesso) (libri, giochi, puzzle, carte, ecc.)
- Inoltre non fa male avere un fucile ad aria compressa e munizioni a casa in modo da poter cacciare.
- Tende La tua casa potrebbe essere stata distrutta o danneggiata. Quindi è importante avere una tenda.
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