
Tieni le braccia e il corpo quasi dritti mentre ti pieghi all`indietro con il busto e appoggi i piedi sul pavimento, usando entrambe le gambe come ancoraggi. Fai finta di sdraiarti su una poltrona reclinabile. I tuoi piedi dovrebbero essere posizionati leggermente più larghi della larghezza delle spalle. Tu e i tuoi compagni di squadra state tutti su un lato della corda e afferrate la corda su entrambi i lati.
Vincere al tiro alla fune
Contenuto
Il tiro alla fune è un gioco classico che si gioca da molto tempo alle feste per bambini e alle riunioni di famiglia. Per vincere la partita, la tua squadra deve dimostrare di essere più forte dell`altra squadra tirando la corda al suo fianco. Tuttavia, se vuoi essere sicuro della vittoria, devi imparare tutti i trucchi. Se vuoi vincere al tiro alla fune, continua a leggere il passaggio 1.
Passi

1. Massimizza la potenza della tua squadra. La persona più forte dovrebbe stare dietro in modo da poter usare al meglio la propria forza e avere meno possibilità di scivolare. Secondo alcuni, la persona più forte dovrebbe essere davanti; il problema è che se quel giocatore scivola, perdi immediatamente il giocatore più forte. Puoi mettere il giocatore più forte dietro e un altro giocatore forte davanti. In generale, dovresti alternare i giocatori più deboli e quelli più forti in modo da non avere una linea di soli giocatori deboli che riduca le tue possibilità.
- Se ogni estremità della corda ha un anello in cui posizionare un giocatore, allora il giocatore più forte deve stare nell`anello.
2. Mettiti nella posizione giusta. Per prima cosa, avvolgi la corda mai intorno alle mani o ai polsi. Questo è garantito per ferirti e possibilmente portare a ossa rotte o distorsioni. Devi tenere la corda con una presa subdola, estendendo le braccia il più lontano possibile in modo da poterti appoggiare all`indietro nel modo più efficiente possibile. Ricorda che vincere al tiro alla fune non ha nulla a che fare con il tirare la corda con le mani; si tratta di spingere le gambe nel terreno continuando a tenere la corda con le mani. Se pensi di poter vincere solo tirando, ti stancherai presto.
3. Fai piccoli passi indietro. Ognuno dovrebbe muoversi all`indietro a piccoli passi in modo che i muscoli più forti del corpo (cosce) possano tenere la corda su un fianco. Se fai grandi passi, è molto più probabile che cada o scivoli. Se pensi che la tua squadra dominerà davvero, puoi fare passi da gigante, camminando lentamente all`indietro di lato, con il petto rivolto verso l`altro lato della corda.
4. Spingi indietro con le gambe il più possibile. Usa tutti i muscoli delle gambe; chiudi le braccia; non sprecare energia cercando di tirare con le braccia perché ciò ti logorerà rapidamente e ti farà perdere la presa. Mentre fai un passo indietro lentamente, ruota leggermente le spalle all`indietro mentre muovi le braccia e le gambe all`indietro centimetro per centimetro. Rimani sempre in una posizione "quasi cadente", seduto, senza mai lasciare che le gambe o il corpo si mettano dietro le braccia in modo da finire accovacciati sotto la corda con le braccia davanti a te. Non sarai in grado di mettere il potere da questo atteggiamento.
5. Usa il lavoro di squadra. Tutti dovrebbero tirare allo stesso tempo. Ciò genererà la massima quantità di potenza di cui è probabile che la tua squadra sia in grado. Simile a una squadra di dragon boat, un movimento buono, fluido e coordinato può facilmente spingere "la barca", in questo caso trascinando gli avversari in avanti.
6. Continuare a praticare. Potrebbe volerci del tempo prima che la tua squadra trovi il ritmo vincente. Se ti alleni con una squadra, troverai il miglior coordinamento e l`ordine dei giocatori della squadra per avere successo. Non sentirti frustrato subito; una volta che avrai imparato la tecnica e il lavoro di squadra, sarai sulla buona strada per diventare campioni del tiro alla fune!
Consigli
- Cerca di piantare i piedi per terra quando tiri.
- Opera sempre insieme come una squadra. Nessuno, per quanto forte, può vincere al tiro alla fune da solo.
- Usa i muscoli delle braccia e delle gambe per tirare e spingere il più forte possibile a un ritmo come tu e la squadra avete imparato durante l`allenamento.
- Cerca di tirare forte come un solo uomo con l`intera squadra, per massimizzare la potenza per vincere il duello.
- Cerca di trovare qualcosa contro cui tenerti forte, come un sasso a terra.
- Puoi anche usare il tuo peso corporeo, ma assicurati di non cadere. Questo aggiungerà ulteriore forza mentre tiri la corda verso di te.
Avvertenze
- Tieni la schiena il più dritta possibile; La maggior parte delle ferite da tiro alla fune sono causate da persone che cercano di tirarsi indietro.
- Puoi ferirti mentre lo fai. Non usare guanti (questo potrebbe far scivolare la corda) e fare attenzione.
- Utilizzare una fune sicura, preferibilmente una fune `Powerpull`. Garantiscono un divertimento sicuro, senza bruciature o graffi sulla corda. Questa è l`ultima tecnologia di tiro alla fune.
- Se l`altra squadra è più forte, di certo non vincerai con questa tecnica!
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