Sapere cosa aspettarsi da una relazione

1. Fai un elenco di articoli non negoziabili. A volte puoi capire meglio cosa vuoi in una relazione chiedendoti cosa non vuoi. Capire cosa vuoi può essere complicato, ma la maggior parte delle volte sai esattamente cosa non vuoi. Siediti e stila un elenco di criteri che potrebbero squalificare una potenziale partita. La ricerca mostra che ci sono limiti standard per coloro che sono interessati a una relazione duratura:

• Capricci o comportamento abusivo
• Uscire con più persone contemporaneamente
• essere inaffidabile
• Già in una relazione o sposato
• Problemi di salute come una MST
• Problemi di droga o alcol
• non essere attento
• Scarsa igiene

2. Determina quali valori personali sono intransigenti. Puoi pensare ai tuoi valori personali come a un percorso verso il tipo di vita che vuoi vivere. È improbabile che un partner romantico abbia i tuoi stessi valori. Tuttavia, è importante che tu sappia quali sono i tuoi in modo da poter sapere su quali principi e convinzioni non vuoi scendere a compromessi.

3. Pensa a qualsiasi modello di relazione passato. Ripensa alle relazioni che hai avuto in passato, siano esse romantiche, platoniche o familiari. Per quelle relazioni finite male, pensa ai fattori che hanno contribuito al deperimento della relazione. Cosa c`era in quelle relazioni che ti rendevano insoddisfatto o infelice??

4. Pensa a tutti i problemi che hai notato nelle relazioni intorno a te. Anche le relazioni degli altri ti influenzano. Hai sicuramente trascorso del tempo con amici o parenti che avevano una relazione romantica. Anche se ne eri al di fuori, forse eri consapevole dei problemi che queste persone stavano vivendo.

1. Ama prima te stesso. Molte persone cercano erroneamente un partner romantico per guarire se stesse. Tuttavia, il tuo partner dovrebbe solo completarti: devi già essere completo da solo. La sensazione di essere completi si traduce nell`avere un amor proprio che non dipende dal fatto che qualcun altro ti ami. Mostra amore per te stesso procedendo come segue:

• Fai un elenco dei tuoi attributi preferiti (ad es. gentilezza, il tuo sorriso, ecc.)
• Parla a te stesso in modo dolce e affettuoso come faresti con un amico.
• Diventa consapevole dei tuoi bisogni e desideri interiori e vivi secondo loro.
• Prenditi cura del tuo corpo.
• Insegna a te stesso a rilassarti
• Evita la tendenza a vivere nel passato, vivi nel presente

2. Pensa a che tipo di relazione vuoi. Quali sono le tue aspettative, sia per il tuo partner che per te stesso? Cerca di essere il più imparziale possibile su te stesso. Questo ti aiuterà a identificare i tipi di persone che non vuoi più vedere e i modelli di comportamento che vuoi porre fine, il che ti aiuterà a capire il tipo di relazione che desideri effettivamente volere.

3. Traduci il tuo elenco di condizioni nelle proprietà più importanti. Torna all`elenco delle condizioni. Sapendo cosa non vuoi, ora puoi scoprire alcune delle cose che fai. Traduci la tua lista di condizioni in qualità positive che cerchi in una relazione.

4. Sii la persona con cui vorresti uscire. Un modo per massimizzare il processo di scoperta del tuo partner ideale è incarnare le qualità che cerchi. Questo metodo ti permette di verificare se le tue aspettative sono realistiche e ti dà anche la possibilità di valutare cosa sei disposto a dare in una relazione. Non è ragionevole avere un elenco di requisiti senza voler o essere in grado di apportare modifiche da soli. Personificare i tratti che desideri ti rende un partner attraente che probabilmente attirerà qualcuno come te.

1. Esci con alcune persone senza vincoli. Puoi fare elenchi e cercare indicazioni nelle tue relazioni passate, ma il modo migliore per scoprire cosa vuoi in una relazione è uscire con casualità. Esci per un caffè, un gelato o un drink con alcune persone che sembrano soddisfare i tuoi standard.

• Tuttavia, conosci i tuoi limiti prima di farlo. Potrebbe non essere così desiderabile entrare fisicamente in intimità con più persone contemporaneamente.
• È anche una buona idea chiarire che stai uscendo in modo casuale per evitare di ferire nessuno. Stabilisci una sequenza temporale per quando smettere di uscire con qualcuno se non senti una connessione naturale. Se qualcuno sembra fare sul serio, o inizi a sentirti più attratto da una persona che da un`altra, taglia i legami con tutti gli altri e segui il tuo istinto.

2. Valuta la tua compatibilità con diversi candidati. Quando esci casualmente con alcuni potenziali candidati alla relazione, considera quanto ogni individuo si allinea con i tuoi valori, obiettivi e sogni personali. Assicurati che nessuno abbia tratti al di fuori dei tuoi vincoli. Non dimenticare i tuoi desideri e bisogni mentre conosci questa persona.

3. Visualizza la relazione dopo la fase della luna di miele. Ogni relazione a breve termine inizia vedendo il tuo partner attraverso occhiali rosa. Tutto ciò che l`altra persona dice o fa è assolutamente affascinante. Nel tempo, l`aura perfetta attorno a questa persona inizia a svanire. Preparati a questa eventualità e guarda oltre la fase dell`infatuazione a come saranno le cose tra pochi mesi o anni.

4. Comunica con il tuo partner. Se trovi che tu e il tuo partner siete un`ottima coppia in termini di valori, obiettivi, interessi e visione della vita simili, potrebbe essere il momento di avere una conversazione schietta su dove ti trovi. Una volta che senti che questa persona incarna ciò che vuoi in una relazione, assicurati che si senta allo stesso modo.