Istruzioni passo passo gratis 
Se qualcuno insiste nel sapere cosa fai ogni giorno, questa potrebbe essere una bandiera rossa. C`è una differenza tra essere interessati alla tua vita e ossessionati da quello che fai. Se conosci qualcuno che mostra queste qualità, chiediti se vuoi vedere quella persona più spesso. 
Potresti notare che la persona commette un errore e dice qualcosa che non gli hai mai detto. Questo potrebbe essere un segnale di avvertimento. 
Alcune persone si comportano in modo goffo, ma non sono stalker. Se non sembri ossessionato dalla persona, non sembri minaccioso e non ti aggrappi particolarmente a te, allora probabilmente non sono molto bravi a socializzare. 
Alcune persone socialmente imbarazzanti e quelle con disabilità dello sviluppo hanno difficoltà a leggere il linguaggio del corpo. Ma se chiedi loro chiaramente di non fare qualcosa, sono in grado di rispettarlo. 
La persona può comportarsi in modo innocente, ma osserva i tuoi sentimenti. Ti senti a disagio o minacciato, anche solo un po`? La visita sembra un po` aggressiva o invadente? Scoprirai anche che spesso ti imbatti nella persona quando sei fuori. Ciò può essere dovuto al fatto che la persona ha memorizzato il tuo programma e sa dove ti trovi durante il giorno. 
Distruggi le tue cose. Invio di cose per posta, come foto, lettere o altri elementi. Passando spesso davanti a casa tua. Fare false segnalazioni su di te alla polizia. 
Non affrontare mai lo stalker da solo. Fai in modo che qualcuno, un amico, un familiare o un conoscente, sia sempre presente. Avvisare la polizia se necessario. 
Questa intensità può derivare da una raffica di testi, visite frequenti o modi elaborati per attirare la tua attenzione. 
La persona può diventare così fissata nei suoi pensieri e comportamenti che il comportamento dello stalker diventa centrale nella sua vita. Ad esempio, uno stalker potrebbe voler ossessivamente vederti ogni giorno o sapere cosa farai. 
Se qualcuno ti chiede più volte la persona con cui eri in una foto o la posizione specifica di un post, potrebbe essere un segnale di avvertimento. 
Se hai un ex che ritieni possa essere pericoloso, avvisa la sicurezza sul posto di lavoro e fornisci una foto della persona. Potresti anche avvertire i colleghi di potenziali pericoli dicendo: "Una persona pericolosa sta cercando di contattarmi". Non aprire la porta a questa persona.` Alcune persone perseguitano vendetta e possono essere ex colleghi, parenti vendicativi o amici risentiti. 
Se sospetti di essere stato molestato da uno sconosciuto, segnalalo alla polizia. 
Se ritieni di essere in pericolo immediato, chiama subito i servizi di emergenza.
Riconosci lo stalking
Contenuto
Molte persone non prendono sul serio lo stalking, che può portare a situazioni potenzialmente pericolose. Uno stalker è qualcuno che ti presta attenzione in un modo che renderebbe la maggior parte delle persone ansiosa. Lo stalking è illegale e può comportare minacce o intimidazioni. Se pensi di essere perseguitato o sei preoccupato per il comportamento di qualcuno, prendi sul serio tutte le indicazioni o i sentimenti che hai e segnala le tue preoccupazioni ai tuoi genitori o alla polizia. Presta attenzione ai comportamenti strani e familiarizza con i tratti e le caratteristiche che gli stalker hanno in comune.
Passi
Parte 1 di 3: Notare un comportamento strano
1. Nota se c`è una necessità esplicita e continua di contattarti. Uno stalker può contattarti immediatamente e avvicinarti incessantemente. Questa persona potrebbe iniziare a chiamarti, inviare messaggi di testo, e-mail e cercarti in una misura che sembra invadente. Se il contatto è al di fuori delle norme sociali e ti fa sentire a disagio, il comportamento potrebbe essere correlato allo stalking.
- È possibile che la persona ti cercherà su varie piattaforme di social media e voglia essere "amica", quindi inizi a inviarti messaggi di testo ininterrottamente. Può farti sentire a disagio.
2. Riconosci qualcuno che è appiccicoso o ti sta guardando. Qualcuno con tendenze da stalker potrebbe insistere affinché tu lo porti a eventi o incontri amici o familiari. La persona potrebbe insistere per sapere dove stai andando o conoscere i tuoi piani. Puoi iniziare a sentirti a disagio con qualcuno che vuole sempre sapere dove sei o quali sono i tuoi programmi per la giornata.
3. Sii consapevole se sanno di te più di quanto tu abbia detto loro. Uno stalker potrebbe avere informazioni su di te che non hai mai fornito. La persona potrebbe averti fatto ricerche e raccolto informazioni su di te, sul tuo posto di lavoro, sui tuoi amici, parenti e luoghi preferiti. Forse lui / lei conosce il tuo percorso da e verso il lavoro, a che ora vai in palestra e qualsiasi altro schema nel tuo programma.
4. Riconosci l`imbarazzo sociale. Uno stalker potrebbe non conoscere i confini di un comportamento sociale accettabile. La persona può comportarsi socialmente in modo imbarazzante, avere poca o nessuna consapevolezza sociale e non "adattarsi" ai gruppi. Lo stalker potrebbe avere poca consapevolezza di come le persone interagiscono con gli altri o fare supposizioni su come gli altri lo vedono. Spesso la persona ha poche o nessuna relazione personale e bassa autostima.
5. Nota come la persona reagisce ai confini. Nota cosa succede quando stabilisci educatamente dei limiti con loro, ad esempio "per favore non parlarmi mentre lavoro" o "per favore non chiamare dopo le 21.00:00 -- Ho bisogno di questo tempo per rilassarmi.Mentre la gente comune lo rispetterà, gli stalker no. Potrebbero ignorare i tuoi confini, provare un metodo diverso per invadere il tuo spazio personale (ad es. spionaggio) o intimidirvi in modo da avere paura di porre dei limiti.
6. Fai attenzione alle visite senza preavviso. Qualcuno con tendenze da stalker può passare senza preavviso e farti visita. Questo è inquietante se dici a qualcuno che hai dei piani e la persona si presenta senza dirtelo prima. Presta attenzione a questo segnale di allarme che la persona non segue i tuoi confini o rispetta la tua privacy.
7. Riconosci il comportamento fisicamente aggressivo. Uno stalker può volerti tutto per sé. Se inizi a prendere le distanze, la persona può diventare sempre più aggressiva e intimidatoria. Qualsiasi pensiero sulla tua partenza può causare grave angoscia nella persona e portare a una sensazione di abbandono. La persona può diventare fisicamente aggressiva. Questa persona potrebbe seguirti da vicino o starti vicino, come per dire: "Non puoi allontanarti da me, anche se ci provi".`
8. Fai attenzione ad altri comportamenti gravi. Lo stalking può assumere molte forme. Se ritieni che il comportamento di qualcuno possa essere considerato stalking, chiedi aiuto alle autorità locali. Alcuni altri comportamenti gravi che dovresti segnalare immediatamente includono:
9. Rispondi allo stalking. Se pensi di essere perseguitato, agisci. Se un conoscente inizia a sentirsi minaccioso, comunica chiaramente che vuoi essere lasciato solo. Limita il tuo utilizzo dei social media e aumenta la tua sicurezza ovunque: cambia le serrature di casa, chiudi le finestre, cambia numero di telefono e adatta i tuoi schemi quotidiani. Non andare da nessuna parte da solo e racconta ad amici, familiari, colleghi e vicini della tua situazione e chiedi il loro aiuto per tenerti al sicuro.
Parte 2 di 3: Osservare le caratteristiche dello stalker
1. Riconosci le delusioni. Molti stalker soffrono di delusioni. Le delusioni possono essere che tu abbia qualcosa di cui la persona ha bisogno o che desidera, che tu sia l`unica vera anima gemella di questa persona o che tu abbia dei segreti che la persona deve conoscere.
- Le delusioni possono alimentare il comportamento dello stalker e la persona crederà che le delusioni siano vere.
2. Identifica l`intensità. La maggior parte degli stalker si presenta come persone molto intense. Quando incontri per la prima volta uno stalker, potresti notare che mantiene un contatto visivo intenso e prolungato. All`inizio può sembrare lusinghiero, ma può anche sembrare minaccioso. Questa persona potrebbe credere che voi due abbiate un legame molto forte o che siate destinati a stare insieme.
3. Attenti alle ossessioni. Gli stalker possono avere tendenze ossessive. Non possono accettare un "no" e mostrare o pensare un comportamento molto ostinato. Questa ossessione può essere molto scoraggiante per gli altri, ma la persona non è consapevole di come il comportamento influisca sugli altri.
4. Nota la necessità di controllo. La sensazione di avere il controllo alimenta il comportamento dello stalker. Più la persona sa di te, più si sente potente o come se ti controllasse. Spesso, il controllo si ottiene imparando quanto più possibile su di te. Questo è particolarmente vero per i social media. Uno stalker può chiederti informazioni su foto o eventi in modi molto specifici.
5. Fai attenzione ai grandi gesti. Spesso uno stalker crederà che tu sia l`unica persona che può amare. Questa storia d`amore può trasformarsi rapidamente in ossessione e comportamento da stalker. Questa persona, con la quale non sei sentimentalmente coinvolto, potrebbe cercarti o cercare di conquistarti facendo grandi gesti per mostrare il suo amore. Potrebbe essere qualcosa come comprare cose costose per te, viaggiare per grandi distanze per vederti o fare proposte generose.
Parte 3 di 3: Riconoscere uno stalker
1. Scopri quali sono le caratteristiche comuni. Sono emersi alcuni modelli per quanto riguarda gli stalker. Alcune cose a cui prestare attenzione includono qualcuno che è disoccupato o poco qualificato, di età compresa tra i trenta e i quarant`anni e intelligente (ha completato la scuola superiore e/o l`istruzione superiore). Gli stalker sono spesso uomini, ma anche le donne ne sono colpevoli.
- L`abuso di droghe e i disturbi della personalità sono comuni tra gli stalker.
2. Sapere se è qualcuno che conosci. Di solito le persone sono inseguite da qualcuno che conoscono. Lo stalker più comune è un ex. Questo può essere particolarmente pericoloso se l`ex ha una storia di violenza domestica. Un ex può presentarsi sul posto di lavoro e mettere in pericolo te e le altre persone. Qualcuno che ti conosce può sapere quali luoghi visiti spesso e lì ti minacciano.
3. Scopri se lo stalker è un estraneo. Essere perseguitati da uno sconosciuto può essere tanto preoccupante quanto lo è da qualcuno che conosci perché è impossibile conoscere le motivazioni dello sconosciuto e se la persona è pericolosa. Alcuni motivi comuni per cui uno sconosciuto ti perseguita potrebbero essere che ti desiderano, sono d`accordo o non sono d`accordo con le tue opinioni politiche, ti considerano una celebrità o provano sentimenti di amore e odio nei tuoi confronti.
4.Cerca aiuto per sbarazzarti di uno stalker. Se sei perseguitato, è importante che cerchi aiuto il prima possibile. Se la persona non viene fermata, lo stalking può degenerare in una situazione pericolosa per te. Contattare le autorità locali il prima possibile per ottenere aiuto.
Consigli
- Raccogli prove se vuoi denunciare lo stalking. Salva messaggi di testo, messaggi vocali, video o altre prove di stalking o minacce a questa persona.
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