Oggi i giovani possono sentire la pressione di entrare in intimità con il proprio partner prima di essere pronti. Se preferisci rilassarti, non preoccuparti: hai tutte le ragioni per esserlo. Stabilisci limiti ragionevoli e chiarisci i tuoi desideri al tuo partner, per controllare il ritmo della tua relazione. Non portare le cose al "livello successivo" finché non sei pronto.
Passi
Metodo 1 di 2: mantieni un ritmo lento e costante
1. Trova un partner che abbia le tue stesse priorità. La scelta del tuo partner è il fattore più importante in quasi tutte le relazioni. Tuttavia, se vuoi rilassarti nella tua relazione, è ancora più importante. Vuoi qualcuno che possa rispettare la tua scelta per porre limiti al tuo livello di intimità. Questa dovrebbe essere una persona che non si concentra solo sugli aspetti fisici di una relazione. Vuoi qualcuno che sia più interessato ai tuoi pensieri che al tuo corpo.
Puoi trovare persone che soddisfano questi criteri ovunque. Tuttavia, può avere più successo se provi luoghi in cui è probabile che persone come questa si riuniscano. Ad esempio, poiché molte religioni insegnano che il sesso prima del matrimonio dovrebbe essere evitato, puoi trovare buoni potenziali partner nei gruppi religiosi di giovani, ad esempio.
2. Non definire la tua relazione in termini di "quanto lontano" sei andato. Le cose che hai fatto con il tuo partner, specialmente quando si tratta di affetto fisico e sesso, non sono misure di quanto sia "buona" la tua relazione. In questa fase è più importante come vi sentite voi e il vostro partner sentire. Se vi piace la reciproca compagnia, vi amate l`uno verso l`altro e avete un atteggiamento aperto e premuroso l`uno verso l`altro, allora andrà tutto bene.
Tieni presente che non tutti saranno d`accordo. Alcune persone hanno priorità diverse per le loro relazioni. Va bene non essere d`accordo con queste persone. Se sei felice nella tua relazione, non dovresti mai essere costretto a fare cose con cui non ti senti a tuo agio. D`altra parte, non sono automaticamente superficiali perché vogliono cose diverse da te, quindi cerca di essere rispettoso.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Chloe Carmichael, PhD
Psicologa clinica autorizzataChloe Carmichael, PhD è una psicologa clinica autorizzata e ha uno studio privato a New York City. Ha oltre dieci anni di esperienza come psicologa consulente ed è specializzata in problemi di relazione, gestione dello stress, fiducia in se stessi e orientamento professionale. Chloe ha anche insegnato a studenti universitari alla Long Island University ed è stata assistente professore alla City University di New York. Ha un dottorato di ricerca in psicologia clinica presso la Long Island University di Brooklyn, New York e ha ricevuto la sua formazione clinica presso il Lenox Hill Hospital e il Kings County Hospital. Chloe è accreditata dall`American Psychological Association e autrice del libro `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
"Se le persone aprono i loro cuori troppo presto e si fanno male, possono avere difficoltà ad aprirsi quando arriva la persona giusta".`
3. Indica presto i tuoi limiti fisici. Sii chiaro ed esplicito su ciò che ti piace e ciò che non ti piace. Questo è importante. Può essere una grande svolta se i tuoi limiti fisici sono una sorpresa per il tuo partner nella "calore del momento", quindi sii onesto prima di avvicinarti amorevolmente.
Non aver paura di dire "no" al tuo partner, se si spinge troppo oltre per i tuoi gusti. Se il tuo partner non ascolta gli avvertimenti ripetuti, allora è il momento di una discussione seria sul rispetto dei tuoi limiti.
4. Tieni a mente l`obiettivo finale. È bello avere un`idea di dove alla fine vuoi andare con la tua relazione, anche se non ci sei ancora. Puoi lavorare gradualmente verso questo obiettivo, facendo progressi ogni settimana mentre fai piccoli passi verso questo obiettivo. Se non hai un obiettivo in mente per la tua relazione, può essere più difficile giustificare il tuo ritmo lento con un partner.
Se sei un adolescente, avere l`obiettivo finale di "passare molto tempo insieme" va bene. Non devi preoccuparti della "parola H" o del matrimonio per molto tempo.
Se sei più grande, è bene sapere se hai intenzione di sposarti, vivere insieme, avere figli, ecc. Questo rende più facile trovare un partner adatto a te (ed evitare quelli che non lo sono). Inoltre, la maggior parte degli adulti che sono disposti ad aspettare a lungo con l`intimità fisica saranno interessati al matrimonio o a una relazione a lungo termine.
CONSIGLIO DELL`ESPERTO
Chloe Carmichael, PhD
Psicologa clinica autorizzataChloe Carmichael, PhD è una psicologa clinica autorizzata e ha uno studio privato a New York City. Ha oltre dieci anni di esperienza come psicologa consulente ed è specializzata in problemi di relazione, gestione dello stress, fiducia in se stessi e orientamento professionale. Chloe ha anche insegnato a studenti universitari alla Long Island University ed è stata assistente professore alla City University di New York. Ha un dottorato di ricerca in psicologia clinica presso la Long Island University di Brooklyn, New York e ha ricevuto la sua formazione clinica presso il Lenox Hill Hospital e il Kings County Hospital. Chloe è accreditata dall`American Psychological Association e autrice del libro `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Aspetta che l`altro si metta alla prova. dott. Chloe Carmichael, psicologa e coach delle relazioni, afferma: "Non avere il cuore completamente aperto e la capacità di abbandonare una relazione è in realtà una cosa salutare fino al momento in cui il partner si è dimostrato valido per te attraverso la fiducia, il rispetto e il fatto che il partner la pensi allo stesso modo riguardo agli obiettivi della relazione -- che tu puoi aprirti completamente`.
5. Goditi le uscite congiunte al tuo ritmo. Solo perché te la cavi con calma non significa che non puoi divertirti. Prendetevi il tempo per uscire, esplorare il mondo e regalarvi piccoli extra. In altre parole, esci! Non esiste un modo "giusto" per farlo. Qualunque cosa tu e il tuo partner vi piace fare insieme va bene. La buona notizia è che ci sono molte, molte cose da fare che non coinvolgono l`intimità fisica. Goditi la vita notturna tradizionale come una cena e un film, o diventa creativo con qualcosa come l`arrampicata su roccia.
Metodo 2 di 2: Far funzionare una relazione "lenta"
1. Parla sempre prima di portare le cose al livello successivo. La comunicazione è vitale per qualsiasi relazione, ma è ancora più importante quando la prendi con calma. Tu e il tuo partner dovreste essere in grado di discutere i confini della relazione in modo chiaro e rispettoso. In altre parole, dovresti essere in grado di avere discussioni serene su ciò che ti piace e non ti piace fare. Quando c`è disaccordo su questo argomento cruciale, tu e il tuo partner dovreste essere in grado di ascoltare le preoccupazioni reciproche.
Se è possibile scendere a compromessi su un disaccordo, prova a farlo. Tuttavia, se non è possibile scendere a compromessi senza portare la relazione a un livello che ti mette a disagio, non aver paura di attenersi alla tua decisione.
2. Non essere troppo possessivo. Può sembrare "vecchio stile" per alcuni lasciare che una relazione vada lentamente, ma questa non è una scusa per avere idee antiquate sul comportamento del tuo partner. Dal momento che ti fidi del tuo partner per rispettare il tuo ritmo per la relazione, ti fidi del tuo partner quando lui / lei non è con te. Non cercare di limitare il tempo del tuo partner con gli amici, la famiglia o altre persone che sono importanti per lui o lei. Dai al tuo partner abbastanza spazio per avere del tempo quando lo desidera. Ricorda che il rispetto è una strada a doppio senso.
3. Non essere ossessionato dal ritmo della tua relazione. Essere in una relazione dovrebbe (di solito) farti sentire bene. Se sottolinei spesso se dovresti o meno portare le cose al livello successivo, rilassati. Questi cambiamenti dovrebbero arrivare naturalmente dopo che hai deciso di essere pronto e ne hai discusso con il tuo partner. Non sono "caselle di controllo" da spuntare il più rapidamente possibile sulla strada per una relazione "reale".
Non dovresti nemmeno lasciare questo al tuo partner. Se sospetti che lui/lei non sia soddisfatto della lentezza con cui la relazione sta procedendo, parla seriamente. È meglio affrontare questi problemi direttamente, piuttosto che fingere che non esistano.
4. flirta sempre. Solo perché stai andando piano non significa che la tua relazione debba essere noiosa. Mantienilo eccitante imparando a flirtare e mettendo in pratica le tue conoscenze. Con un piccolo sforzo, la tua relazione può essere fonte di grande passione, anche se aspetti di entrare in intimità. vedi il nostro articolo sul flirt per tante idee specifiche.
Consigli
Non sei ancora pronto per uscire con qualcuno? Quindi scegli di organizzare qualcosa con un gruppo, in modo che la pressione per essere interessante e loquace sia minore durante l`uscita.
Non credere all`idea che prendersela comoda saboterà la tua relazione prima ancora che inizi. Che ci crediate o no, aspettare di fare sesso o vivere insieme può migliorare notevolmente il potenziale a lungo termine di una relazione.
Istruzioni passo passo gratis
