Istruzioni passo passo gratis 
Ricerche recenti mostrano che la perdita di capelli genetica sia nei maschi che nelle femmine può essere ereditata da entrambi i genitori. 
Il disturbo è spesso causato da stress. Rivolgiti a un terapista oa uno specialista in capelli e cuoio capelluto, un "tricologo", per una diagnosi e un trattamento adeguati. 
I disturbi alimentari come l`anoressia o la bulimia possono privare il corpo di proteine, vitamine e minerali essenziali necessari per la crescita dei capelli. Alcuni adolescenti vegetariani perdono i capelli se non assumono abbastanza proteine dalla loro dieta senza carne. Gli atleti sono più a rischio di caduta dei capelli poiché hanno maggiori probabilità di sviluppare carenza di ferro e anemia. L`anemia può portare alla caduta dei capelli. Una delle cause della caduta dei capelli nei ciuffi, spesso accompagnata da desquamazione e rottura dei capelli, è la tigna sul cuoio capelluto chiamata `tinea capitis`. Questo non accade spesso negli adolescenti, ma non è impossibile. È causata da un`infezione fungina e viene trattata con i farmaci che devi assumere e con uno shampoo speciale. 
Se non presti attenzione, l`alopecia areata in alcuni casi può progredire fino alla completa calvizie o addirittura alla perdita di tutti i peli del corpo, ma questo è raro. Consulta un dermatologo per la diagnosi corretta, che può comportare l`esame di un capello al microscopio o l`esecuzione di una biopsia della pelle. La condizione non è contagiosa. 
Concentrati sulla pulizia del cuoio capelluto e non tanto delle ciocche di capelli. Lavare solo i capelli li asciuga e li rende inclini a rompersi e cadere. Usa il balsamo dopo ogni shampoo per reidratare i capelli e migliorarne la forza. A differenza dello shampoo, devi risparmiare il cuoio capelluto e concentrarti sulle punte dei capelli. Usando il balsamo sul cuoio capelluto si provocano follicoli piliferi ostruiti e malsani. Non strofinare i capelli dopo la doccia: i capelli possono rompersi e danneggiarsi. 
Per le occasioni speciali potrebbe essere necessario acconciare i capelli. Se devi farlo con il calore, proteggi i tuoi capelli con prodotti per capelli appositamente pensati per questo. 
Evita le sostanze chimiche nei capelli, se puoi. Per proteggere i tuoi capelli, indossa una cuffia quando sei in piscina. Usa prodotti per capelli progettati per i nuotatori per sostituire l`umidità sul cuoio capelluto e sui capelli che perdi come nuotatori abituali. 
Sebbene non vi sia una correlazione diretta tra gli integratori vitaminici e la prevenzione della caduta dei capelli, gli integratori aiutano a mantenere la salute attuale dei capelli e del corpo. 
Fai qualcosa che riduca lo stress, come lo yoga, la meditazione o la corsa. Nella tua vita quotidiana, dai spazio alle cose che ti piacciono e concentrati sulla pace e sulla tranquillità nella tua vita. Se pensi di non poter gestire lo stress, dovresti parlare con un terapeuta che può aiutarti a rilasciare la pressione e riprenderti dallo stress. 
Il dermatologo esaminerà la tua storia medica ed esaminerà i tuoi capelli e il cuoio capelluto per determinare la causa della caduta dei capelli. Lui o lei può anche fare altri test, come un esame del sangue per escludere determinate malattie, o un esame microscopico di un ciuffo di capelli, o una biopsia cutanea. 
Perdi solo i capelli sulla testa o anche da altre parti del tuo corpo?? Vedi uno schema nella caduta dei capelli, come un`attaccatura dei capelli sfuggente o una corona che si assottiglia, o c`è perdita di capelli su tutta la testa?? ti tingi i capelli?? Asciuga i capelli? Se sì, quante volte? Che shampoo usi per i tuoi capelli?? Quali altri prodotti per capelli, come gel o spray, usi per i tuoi capelli? Sei stato recentemente malato o hai avuto la febbre alta? Sei stato molto stressato ultimamente?? Soffri di abitudini nervose, come tirarti i capelli o strofinarti la testa? Prendi i tuoi farmaci, compresi quelli da banco? 
Di solito è prescritto agli uomini perché rappresenta un rischio di difetti alla nascita nelle donne in gravidanza. 
Non interrompere mai un farmaco in questo modo, poiché ciò può peggiorare il problema di fondo. Se soffri di una condizione come il diabete o una malattia della tiroide, prendersi cura del proprio disturbo limiterà o preverrà la caduta dei capelli. 
Iniezione locale: iniezione dello steroide direttamente nei punti calvi. L`effetto collaterale può includere dolore temporaneo e rientranza temporanea della pelle, che di solito si riempie da sola. In forma di pillola: gli effetti collaterali dei corticosteroidi orali includono ipertensione, aumento di peso e osteoporosi. Per questi motivi, le pillole non vengono quasi mai prescritte per l`alopecia e solo per brevi periodi. Unguento: unguento o crema contenente steroidi può essere strofinato direttamente sui punti calvi. Questo è meno traumatico delle iniezioni ed è spesso prescritto a bambini e adolescenti. Tuttavia, l`unguento o la crema steroidei sono meno efficaci delle iniezioni. Il tuo dermatologo può anche prescrivere altri farmaci da applicare sulla zona interessata del cuoio capelluto.
Fermare la caduta dei capelli negli adolescenti
Contenuto
La caduta dei capelli può essere un calvario frustrante e imbarazzante, soprattutto per gli adolescenti. La caduta dei capelli si verifica quando qualcosa impedisce ai capelli di crescere a causa dell`aumento della caduta o della rottura. Se i tuoi capelli hanno smesso di crescere, non ricresceranno finché non trovi e risolvi la causa alla base della caduta dei capelli. I motivi della caduta dei capelli in giovane età includono stress, scarsa cura dei capelli e condizioni mediche.
Passi
Metodo 1 di 4: Identifica la causa della caduta dei capelli
1. Parla con il tuo parrucchiere di trattamenti e stili. Alcuni processi chimici possono causare la rottura o la caduta temporanea dei capelli. Ciò include lo sbiancamento e la colorazione, la stiratura e le permanenti. Il calore delle piastre o degli asciugacapelli può anche portare alla caduta dei capelli.
- Le acconciature in cui i capelli sono tesi possono causare "alopecia da trazione", in cui i follicoli piliferi vengono danneggiati nel tempo. Se senti dolore al cuoio capelluto, non tirare i capelli in una coda di cavallo ed evita altri stili che prevedono lo strappamento dei capelli.
2. Considera anche la tua storia familiare. Chiedi ai tuoi genitori se c`è molta caduta di capelli nella tua famiglia. La causa più comune di caduta dei capelli negli adulti – calvizie maschile e femminile – è genetica. A causa di una combinazione di geni e ormoni, questo tipo di caduta dei capelli può iniziare anche nell`adolescenza.
3. Tieni d`occhio le interruzioni eccessive. Una certa quantità di perdita di capelli – tra 50 e 100 capelli al giorno – è del tutto normale. Ma lo stress o gli eventi traumatici (incidenti, operazioni, malattie) possono portare a un abbandono eccessivo. Normalmente, un`eccessiva perdita di capelli torna alla normalità entro sei-nove mesi, ma lo stress continuo può far sì che la caduta dei capelli diventi permanente.
4. Fai attenzione a strappare i capelli. Gli adolescenti spesso giocano con i capelli senza pensare, li torcono o li tirano. In alcuni casi questo è un sintomo di una condizione chiamata "tricotillomania" in cui le persone si strappano i capelli quando sono nervose o distratte. Sebbene il comportamento sia solitamente inconscio, coloro che ne soffrono spesso finiscono con la calvizie in testa.
5. Consulta il tuo medico o dermatologo se hai qualche condizione medica. Ci sono molte malattie e condizioni che possono causare la caduta dei capelli. Disturbi ormonali, come diabete non trattato, malattie della tiroide o sindrome dell`ovaio policistico possono interferire con la produzione di capelli. Le persone con lupus possono anche soffrire di caduta dei capelli.
6. Cerca punti calvi piccoli e rotondi. Una o più di queste macchie sul cuoio capelluto potrebbero indicare una malattia chiamata "alopecia areata", che causa la caduta dei capelli. È una malattia autoimmune, in cui i follicoli piliferi sono danneggiati dal tuo stesso sistema autoimmune. Fortunatamente, può essere trattato e i capelli di solito ricrescono entro un anno. Alcune persone perdono i capelli più volte o addirittura in modo permanente.
7. Parla con il tuo medico dei tuoi farmaci. La chemioterapia per il cancro è un trattamento medico particolarmente noto per causare la caduta dei capelli. Ma molti altri farmaci da prescrizione, inclusi alcuni farmaci per l`acne, il disturbo bipolare e l`ADHD, elencano la caduta dei capelli come effetto collaterale. Anche le pillole dimagranti contenenti anfetamine possono causare la caduta dei capelli. Mostra al tuo medico un elenco dettagliato di tutti i tuoi farmaci da prescrizione e da banco per vedere se qualcuno di questi sta causando il tuo problema.
Metodo 2 di 4: Regolare la cura dei capelli
1. Usa prodotti per capelli fatti per il tuo tipo di capello. Può essere un po` opprimente stare di fronte a uno scaffale affollato di prodotti per capelli nel negozio. Ma vale la pena leggere le etichette e trovare shampoo e balsami fatti apposta per le tue esigenze. Ad esempio, se ti tingi i capelli, usa prodotti progettati per capelli tinti. Se i tuoi capelli sono stati trattati chimicamente o danneggiati, considera uno shampoo "2 in 1". Alcuni specialisti dei capelli consigliano di utilizzare uno shampoo per bambini, che è più delicato sui capelli. Indipendentemente dal prezzo, molte marche di shampoo e balsamo offrono gli stessi vantaggi. Non devi saltare fuori dalla band per trovare un buon prodotto per il tuo tipo di capelli.
- Fai attenzione con i prodotti che pretendono di prevenire la caduta dei capelli o promettono di far ricrescere i capelli, poiché non ci sono prove scientifiche per questo.
- Chiedi consiglio al tuo parrucchiere o dermatologo sui prodotti che fanno per te.
2. Mantenere una routine di lavaggio regolare. Lava i capelli ogni giorno o a giorni alterni con uno shampoo e un balsamo delicati, soprattutto se hai i capelli grassi. Potresti pensare che lavare i capelli ogni giorno acceleri la caduta dei capelli, ma non è così. I follicoli piliferi non funzionano correttamente se sono ostruiti da sporco o olio. Il lavaggio regolare migliora la salute dei follicoli piliferi e impedisce l`eccessiva caduta e la caduta dei capelli.
3. Proteggi i tuoi capelli dal calore. Il calore di phon e piastre può danneggiare, spezzare e far cadere i capelli. Evita tutto ciò che potrebbe causare danni da calore: lascia asciugare i capelli all`aria e scegli acconciature che corrispondano alla consistenza naturale dei tuoi capelli.
4. Non tirarti i capelli. L`alopecia da trazione è causata dal continuo tirare le ciocche di capelli per un lungo periodo di tempo. Evita trecce strette, code di cavallo e altri stili che mettono molta pressione sui tuoi capelli. Quando pettini, arriccia o raddrizzi i capelli, fai attenzione a non tirare. Usa un pettine a denti fini per sciogliere delicatamente i nodi. Evitalo anche tu sibilo dei tuoi capelli.
5. Acconcia i capelli quando sono asciutti. I capelli bagnati hanno maggiori probabilità di allungarsi e rompersi quando vengono tirati. Se hai intenzione di intrecciare o attorcigliare i capelli, aspetta che si asciughino.
6. Ridurre l`esposizione alle sostanze chimiche. Fai attenzione se tingi o tratti spesso i capelli con sostanze chimiche. Processi chimici come la stiratura o la permanente possono danneggiare e indebolire i follicoli piliferi, portando alla rottura e alla caduta dei capelli. L`esposizione a lungo termine alle sostanze chimiche nell`acqua di balneazione può avere un effetto simile.
Metodo 3 di 4: cambia il tuo stile di vita
1. Mantenere una dieta varia e sana. La giusta dieta ti fornisce tutte le vitamine e i minerali necessari per capelli sani. Le diete unilaterali (a volte viste nei vegetariani o nelle persone con disturbi alimentari) spesso portano alla caduta dei capelli. Per evitare ciò, includi i seguenti ingredienti nella tua dieta:
- Ferro e Zinco: questi minerali, presenti nelle carni rosse magre, nella soia e nelle lenticchie, aiutano a far crescere i follicoli piliferi.
- Proteine: carne, pesce, fagioli, noci e yogurt favoriscono la crescita cellulare e la riparazione dei capelli.
- Acidi grassi Omega-3: i pesci grassi, come il salmone, migliorano la forza e la lucentezza dei capelli. Aiuta anche ad alleviare la depressione e migliorare la salute del cuore.
- Biotina: questa vitamina B, presente nelle uova, è importante per la crescita sana di tutte le cellule, comprese le cellule ciliate.
2. Completa la tua dieta con integratori vitaminici. Alcune vitamine, come la vitamina D, aiutano con la crescita dei capelli, ma sono difficili da ottenere attraverso il cibo. Gli integratori di vitamina D (circa 1.000 UI al giorno) possono aiutare a rendere i capelli più sani. Prendi le vitamine del gruppo B, come biotina, vitamina E, integratori di zinco e magnesio, una volta al giorno per assicurarti di assumere queste vitamine e minerali essenziali.
3. Affronta le cause dello stress nella tua vita. La caduta dei capelli è correlata a stress costante o eventi molto traumatici, come incidenti o interventi chirurgici. In questi casi di "telogen effluvium", puoi perdere da metà a tre quarti dei tuoi capelli e vederli staccarsi quando li lavi, li pettini o li passi le mani, ciocche alla volta. Questo di solito è temporaneo e dovrebbe tornare alla normalità in 6-9 mesi, ma può diventare cronico se non si elimina la causa dello stress. I capelli di solito ricrescono una volta che il fattore di stress è scomparso.
Metodo 4 di 4: trattamento medico
1. Utilizzare farmaci per la caduta dei capelli da banco. Funzionano bene con un uso regolare, ma limitarti a fermare la caduta dei capelli e non andare per la ricrescita dei capelli. Tuttavia, in alcuni casi può verificarsi una ricrescita. Potresti vedere una ricrescita dei capelli più sottili e più corti dei tuoi capelli normali, ma la ricrescita rallenta quando smetti di prendere il farmaco.
- Fai molta attenzione con tali sostanze, se sei incinta o vuoi diventarlo.
2. Consulta un dermatologo se hai sintomi estremi. La rapida caduta dei capelli in giovane età dovrebbe essere affrontata immediatamente da un medico. Anche la caduta dei capelli in un modello insolito, come in molte aree o solo in una zona, può essere un segno di un problema serio. Dolore, prurito, arrossamento, desquamazione o anomalie apparenti devono essere segnalati tempestivamente, così come la caduta dei capelli associata ad aumento di peso, debolezza muscolare o rapido raffreddore o affaticamento.
3. Fornire al dermatologo le giuste informazioni. Durante l`esame, il dermatologo farà una serie di domande. Preparati a fornire le seguenti informazioni:
4. Richiedi una prescrizione per i farmaci per il trattamento della calvizie. Un dermatologo può prescrivere la finasteride. Queste sono pillole e dovrebbero essere assunte quotidianamente. Tuttavia, lo scopo di questo farmaco è fermare la caduta dei capelli, non far ricrescere i capelli.
5. Parla con il tuo medico di cambiare farmaco. Se la caduta dei capelli è un effetto collaterale di un farmaco che stai assumendo per un`altra condizione, come l`acne o l`ADHD, il medico potrebbe essere in grado di modificare le opzioni di trattamento.
6. Dai un`occhiata ai corticosteroidi per trattare l`alopecia areata. Se il tuo dermatologo ti ha diagnosticato una condizione autoimmune, parla di corticosteroidi. Questo potente farmaco antinfiammatorio sopprime il sistema immunitario e cura l`alopecia areata. Il tuo dermatologo può somministrare corticosteroidi in tre modi:
Avvertenze
- Le terapie alternative, come l`agopuntura, il laser e il trattamento della luce, l`aromaterapia e le erbe cinesi non sono state confermate da test clinici e non sono considerate rimedi efficaci per la caduta dei capelli.
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