Istruzioni passo passo gratis 
Lavati i capelli a giorni alterni o il meno possibile. Lavare i capelli troppo spesso può danneggiarli. Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto e sui capelli stessi. Risciacqua i capelli lasciando che l`acqua scorra dal cuoio capelluto ai capelli. Non strofinare i capelli durante il risciacquo in quanto ciò potrebbe danneggiarli e farli cadere. 
Assicurati di usare il balsamo ogni volta che lavi i capelli. 
Dopo aver lavato i capelli, usa un asciugamano per asciugare o tamponare le ciocche. Resisti alla tentazione di avvolgere i capelli in un asciugamano perché potrebbe danneggiarli e farli cadere. Lascia asciugare i capelli all`aria, se possibile. Se usi un asciugacapelli, impostalo sull`impostazione più bassa. Anche l`uso di un asciugacapelli meno spesso a settimana può favorire la crescita dei capelli. 
Spazzola i capelli solo per modellarli. È un mito che dovresti spazzolarti i capelli 100 volte al giorno. Lascia asciugare i capelli un po` dopo averli lavati prima di spazzolarli o pettinarli. Usa un pettine a denti larghi per districare i capelli bagnati. Questo danneggerà i tuoi capelli meno che con una spazzola. Rimuovi delicatamente grovigli e nodi dai capelli e usa un po` di balsamo se necessario per aiutarti. 
Pettinare i capelli in una coda di cavallo o fare un taglio di capelli come le treccine può spezzare e danneggiare i capelli e persino farli cadere. Pettina i capelli all`indietro senza stringere e prova un taglio di capelli diverso ogni giorno in modo che i capelli e il cuoio capelluto possano rilassarsi. Usa fiocchi per capelli di stoffa per creare una coda di cavallo tra i capelli. La gomma può tirarti i capelli e spezzarli. Non utilizzare prodotti per l`acconciatura con una tenuta a lunga durata. Questi possono danneggiare i capelli e farli spezzare. Se usi strumenti caldi come un ferro arricciacapelli, un ferro da stiro o un pettine elettrico, impostali sull`impostazione più bassa. Se hai una trama o estensioni dei capelli, assicurati che siano leggere in modo che non tirino i capelli e il cuoio capelluto. 
Aspetta da 8 a 10 settimane prima di ritoccare i capelli. Scegli un solo trattamento alla volta. Se tratti i tuoi capelli in più di un modo, aspetta due settimane prima di iniziare un altro trattamento. 
Con un cappello a tesa larga puoi proteggere i tuoi capelli. Usa una crema solare specifica per capelli o un balsamo leave-in con ossido di zinco per proteggere i capelli e il cuoio capelluto. 
Alcuni massaggiatori sono addestrati a fare massaggi al cuoio capelluto per stimolare il flusso sanguigno al cuoio capelluto. Un migliore flusso sanguigno migliora l`assorbimento dei nutrienti, che a sua volta aiuta a promuovere la crescita dei capelli. Un massaggio del cuoio capelluto può aiutare a prendersi cura del cuoio capelluto e rafforzare le radici dei capelli. 
Puoi acquistare l`olio di lavanda nei negozi di alimenti naturali e in alcuni supermercati. Applicare una piccola quantità sul cuoio capelluto una volta al giorno. Puoi mescolare l`olio di lavanda con altri oli essenziali, come l`olio di timo, l`olio di rosmarino e l`olio di cedro. 
Le proteine sono una delle sostanze che compongono i tuoi capelli. Mangiare abbastanza cibi proteici magri, come carne, latticini, pesce, uova e noci, può aiutare a mantenere i capelli forti e in crescita. Il ferro aiuta a prevenire la caduta dei capelli. Puoi ottenere ferro extra mangiando cibi come carne rossa, interiora, pesce e pollo e verdure come lenticchie, cavoli e broccoli. La vitamina C assicura che il tuo corpo assorba bene il ferro e stimola anche la produzione di collagene, che può rafforzare il fusto del capello. Prova a mangiare mirtilli, broccoli, arance e fragole per assumere abbastanza vitamina C. Gli acidi grassi Omega 3 forniscono abbastanza olio sul cuoio capelluto, che mantiene i capelli idratati. Mangia pesce come salmone e trota e altri alimenti come avocado e semi di zucca per ottenere abbastanza acidi grassi omega-3. Una carenza di zinco e/o selenio può causare la caduta dei capelli. Mangia cereali integrali fortificati, ostriche, carne di manzo e uova per ottenere abbastanza zinco per prevenire la caduta dei capelli. La biotina mantiene i tuoi capelli forti e flessibili. Se non assumi abbastanza biotina, i tuoi capelli possono diventare fragili e rompersi. Cereali integrali, fegato, uova e lievito contengono biotina. 
Puoi anche provare una parrucca se i tuoi capelli non rispondono ai trattamenti. 
Sia gli uomini che le donne possono assumere il minodixil e non è necessaria una ricetta. Il farmaco inizia a funzionare solo dopo circa 16 settimane. Dovrai continuare a usare il farmaco per trarne beneficio. Potresti riscontrare alcuni effetti collaterali come cuoio capelluto irritato, battito cardiaco accelerato e persino crescita di peli sul viso e sulle mani. Puoi prendere Minodixil in farmacia. 
In questi interventi chirurgici, il medico preleva piccole ciocche di capelli da diverse aree del cuoio capelluto e le impianta in aree con pochi capelli o senza capelli. Potrebbe essere necessario assumere farmaci per la caduta dei capelli prima dell`intervento chirurgico. Un trapianto di capelli può essere molto doloroso e causare infezioni e cicatrici. Sappi che si tratta di procedure costose e che la tua assicurazione sanitaria potrebbe non coprirle. 
La terapia laser contro la caduta dei capelli non ha effetti collaterali.
Fai ricrescere i capelli dopo la caduta
Contenuto
La caduta dei capelli può avere molte cause, come condizioni come l`alopecia, trattamenti medici o semplicemente l`invecchiamento. Molte donne in postmenopausa soffrono di diradamento e caduta dei capelli, che possono essere spiacevoli e scomodi. Fortunatamente, con l`aiuto di semplici rimedi casalinghi e trattamenti medici, è possibile far ricrescere i capelli alla lunghezza desiderata.
Passi
Metodo 1 di 2: Promuovere la crescita dei capelli a casa
1. Prenditi cura dei tuoi capelli. In alcuni casi, una scarsa cura dei capelli può causare la caduta dei capelli o impedire la ricrescita dei capelli. Prendendoti cura dei tuoi capelli e in modo sano puoi assicurarti che ricrescano.
2. Lava i capelli regolarmente e delicatamente. Pulisci delicatamente i capelli e il cuoio capelluto regolarmente usando shampoo e balsamo. Questo non solo può aiutare i tuoi capelli a ricrescere, ma anche prevenire danni che possono causare una maggiore caduta dei capelli.
3. Applicare il balsamo sui capelli. Dopo aver lavato e risciacquato i capelli, applicare il balsamo sui capelli dalle punte al cuoio capelluto. Questo evita che i tuoi capelli si danneggino e si rompano, in modo che non cadano più capelli.
4. Asciuga delicatamente i capelli. Asciugare i capelli con un asciugamano e un asciugacapelli può danneggiarli e renderli meno soggetti a crescita. Asciuga delicatamente i capelli per evitare che si spezzino e permettano loro di ricrescere.
5. Non pettinare e spazzolare i capelli troppo energicamente e non troppo spesso. Se vuoi spazzolare o pettinare i capelli, fallo il meno e delicatamente possibile. Spazzolando e pettinando i capelli meno spesso e facendo in modo diverso, puoi aiutare a promuovere la crescita dei capelli e prevenire danni.
6. Acconcia i capelli con saggezza. Molte persone si acconciano i capelli e usano prodotti per l`acconciatura come i ferri arricciacapelli, che spesso sono anche più caldi di un asciugacapelli. Se vuoi acconciare i tuoi capelli, opta per acconciature sciolte, non usare prodotti che appesantiscono i tuoi capelli e usa strumenti meno caldi.
7. Utilizzare sostanze chimiche solo occasionalmente o mai. Se stai trattando i tuoi capelli con sostanze chimiche per tingere, permanente o rilassare, concedi più tempo tra i trattamenti o scegli di non trattare affatto i tuoi capelli chimicamente. In questo modo non solo puoi promuovere la crescita dei tuoi capelli, ma anche prevenire che i capelli si danneggino e si rompano.
8. Proteggi i tuoi capelli e il cuoio capelluto dal sole. Se esci spesso, usa una crema solare e indossa un berretto o un cappello grande. Non solo proteggi le ciocche e il cuoio capelluto dai dannosi raggi solari, ma promuovi anche la crescita dei capelli e previeni la rottura dei capelli.
9. Stimola la crescita dei capellifatti un massaggio al cuoio capelluto. Strofinando il cuoio capelluto si stimola l`afflusso di sangue. Prova un massaggio professionale del cuoio capelluto o strofina tu stesso il cuoio capelluto per prevenire la caduta dei capelli e favorire la crescita dei capelli.
10. Massaggia l`olio di lavanda sui capelli. Ci sono alcune prove che l`olio di lavanda aiuta contro la caduta dei capelli. Massaggia una piccola quantità sui capelli e sul cuoio capelluto per favorire la crescita dei capelli e ridurre la caduta dei capelli.
11. Assicurati di assumere più nutrienti. I tuoi capelli mostrano la tua salute generale e alcune vitamine e minerali rendono i tuoi capelli più sani. Aumenta l`assunzione di determinati nutrienti per aiutare i tuoi capelli a crescere e mantenerli forti.
12. indossa una parrucca. Se la caduta dei capelli ti sta causando molto disagio, considera di indossare una parrucca mentre i tuoi capelli ricrescono. Di conseguenza, potresti sentirti più a tuo agio in pubblico e con i tuoi amici e familiari.
Metodo 2 di 2: Optare per cure mediche
1. Vai dal tuo medico. Se soffri di caduta dei capelli, è importante consultare il medico per trovare la causa. Potresti avere una condizione sottostante che sta causando la caduta dei capelli. Potrebbe essere necessario trattare questa condizione per consentire ai capelli di ricrescere.
- Il medico può prescrivere esami del sangue per controllare la quantità di ormoni che possono causare la caduta dei capelli.
2. Strofina il minoxidil sul cuoio capelluto. Minodixil è una lozione da banco che massaggi sul cuoio capelluto due volte al giorno. Questo farmaco può favorire la crescita dei capelli e ridurre la caduta dei capelli.
3. Sottoponiti a un intervento chirurgico per ispessire i capelli o trapiantare i capelli. Se le medicine e i rimedi casalinghi non aiutano i tuoi capelli a ricrescere, fatti un trapianto di capelli o un intervento chirurgico per renderli più spessi. Questo può aiutare direttamente ad ispessire i capelli e promuovere la crescita dei capelli.
4. Fatti un trattamento laser. Alcuni studi hanno dimostrato che la terapia laser a basso livello può ridurre la caduta dei capelli e renderli più spessi. Sono necessarie ulteriori ricerche, ma il trattamento laser potrebbe essere una buona opzione per te se i farmaci non funzionano e non vuoi sottoporti a un trapianto di capelli doloroso.
Articoli sull'argomento "Fai ricrescere i capelli dopo la caduta"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
