Istruzioni passo passo gratis 
Fai scorrere delicatamente il filo tra i denti. Sposta il filo interdentale avanti e indietro tra i denti per rimuovere eventuali particelle di cibo tra i denti. Quindi tira via il filo tra i denti con un movimento di sega. Soprattutto a causa dello zucchero e dell`amido che si accumulano tra i denti, si possono formare placca e tartaro. Quindi pensa all`uso del filo interdentale subito dopo aver mangiato se hai mangiato zucchero e amido. 
Utilizzare il collutorio dopo la spazzolatura e il filo interdentale per risciacquare gli ultimi residui. Leggi la confezione del tuo collutorio per assicurarti di avere un agente antibatterico che combatte la placca. I buoni collutori sono generalmente certificati da un`organizzazione dentale professionale come la FDI World Dental Federation. 
Se mangi questi alimenti, lava i denti dopo averli mangiati. Tuttavia, se non hai con te spazzolino e dentifricio e non riesci a lavarti i denti subito, bevi molta acqua per sciacquare gli avanzi dai denti. 
Se hai denti sensibili, assicurati di acquistare un dentifricio antitartaro adatto ai denti sensibili. 
Fai dei movimenti circolari brevi e delicati durante la spazzolatura. Funziona meglio per rimuovere la placca e le particelle di cibo. 
È importante lavarsi tutti i lati dei denti. Prenditi il tempo necessario per pulire le superfici all`interno, all`esterno e sulla parte superiore dei denti. 
Il dentista cercherà anche i segni di altri problemi dentali, come la gengivite. 
Il dentifricio granulare utilizzato dal dentista lucida i denti e dona loro una bella lucentezza, ma dovrebbe essere usato solo due volte l`anno. Se questo tipo di dentifricio viene utilizzato più spesso, lo smalto dei denti può essere danneggiato. 
Prevenire il tartaro
Contenuto
Il tartaro è un minerale duro che si accumula quando la placca non viene rimossa dai denti. Può essere rimosso solo con una pulizia dentale professionale, quindi è meglio prevenire la formazione del tartaro in primo luogo. Per prevenire il tartaro, garantire una buona igiene orale. Ciò significa che puoi rimuovere rapidamente la placca spazzolando, usando il filo interdentale e pulendo regolarmente i denti dall`igienista dentale o dal dentista. Adottare precauzioni accurate manterrà i tuoi denti sani e privi di tartaro per gli anni a venire.
Passi
Metodo 1 di 3: Mantenere una buona igiene orale
1. lavati i denti almeno due volte al giorno. È importante lavarsi i denti per rimuovere tutta la placca dai denti e prevenire così la formazione di tartaro. Si consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno per evitare la formazione di placca e tartaro.
- È meglio lavarsi i denti la mattina dopo essersi alzati e la sera prima di andare a letto. Tuttavia, scegli una routine di spazzolatura che funzioni per te e attieniti ad essa.
2. Filo interdentale ogni giorno. La placca può accumularsi tra i denti se non rimuovi le particelle di cibo che si incastrano tra i denti. Usando il filo interdentale ogni giorno si rimuovono i residui che causano placca e tartaro.
3. Usa un collutorio che rimuova la placca. Ci sono alcuni collutori in vendita appositamente formulati per rimuovere la placca dai denti. Tali agenti di solito aiutano ad allentare la placca in modo che spazzolare e usare il filo interdentale funzioni meglio per ottenere denti puliti. Usando un tale collutorio una volta al giorno oltre a lavarti e usare il filo interdentale, puoi assicurarti che i tuoi denti diventino più sani e puoi prevenire il tartaro.
4. Non mangiare cibi che fanno male ai denti. Per prevenire la formazione della placca dentale, non mangiare cibi che favoriscono la formazione della placca dentale. Questi includono cibi che contengono molto zucchero e amido, come caramelle, soda e pane.
Metodo 2 di 3: rimuovere correttamente la placca
1. Usa lo spazzolino giusto. Se vuoi rimuovere la placca e prevenire l`accumulo di tartaro, dovrai usare un buon spazzolino da denti. Usa uno spazzolino morbido per rimuovere la placca ma non danneggiare le gengive e lo smalto.
- Scegli uno spazzolino da denti con setole arrotondate. Questo protegge anche lo smalto dei denti e le gengive dai danni.
2. Usa un dentifricio speciale contro il tartaro. Ci sono molti dentifrici tra cui scegliere, ma assicurati di acquistare un dentifricio specificamente progettato per combattere il tartaro. Un tale dentifricio contiene un ingrediente leggermente abrasivo che può rimuovere la placca dalla superficie dei denti.
3. Lavati i denti con colpi brevi con un angolo di 45 gradi. Per rimuovere la placca da sotto il bordo gengivale, tieni lo spazzolino ad angolo retto. Tenere lo spazzolino ad un angolo di 45 gradi può consentire ad alcune setole di arrivare al di sotto del bordo gengivale.
4. Lavati accuratamente tutti i denti. Prenditi il tempo per pulire ogni dente. Se ti prendi il tempo per pulire tutti i tuoi denti, dovresti aver bisogno di circa 2 minuti in totale per lavarti.
Metodo 3 di 3: pulire i denti in modo professionale
1. Fai pulire regolarmente i tuoi denti in modo professionale. Per mantenere i denti liberi dal tartaro, è importante che i denti vengano puliti regolarmente da un dentista o da un igienista dentale. Assicurati di programmare gli appuntamenti in anticipo in modo da avere davvero i denti puliti regolarmente.
- Molti dentisti e igienisti dentali consigliano di lavarsi i denti due volte l`anno, ma il numero di trattamenti necessari potrebbe variare. Chiedi al tuo dentista o igienista quanto spesso dovresti pulire i denti in base ai fattori di rischio coinvolti e agli eventuali problemi dentali che hai.
2. Contatta il tuo dentista se pensi che ci sia qualcosa che non va con i tuoi denti. Se avverti dolore e irritazione in bocca, questo potrebbe indicare un problema che deve essere affrontato. Contatta il tuo dentista e fissa un appuntamento per un esame e un trattamento dei tuoi denti.
3. Fatti esaminare i denti. Il dentista prima ti guarderà in bocca e controllerà i tuoi denti. Osserverà tutti i tuoi denti e cercherà accumuli di placca e tartaro.
4. Fatti pulire i denti. Quando fai pulire i denti da un dentista o un igienista dentale, probabilmente prima rimuoverà manualmente tutta la placca e il tartaro. Lui o lei usa un raschietto di metallo chiamato anche gancio da dentista. Il tuo dentista o igienista dentale quindi pulisce i denti spazzolandoli con un dentifricio granulare. Questo rimuove tutta la placca e il tartaro dai denti.
5. Fai la pulizia dei denti ad ultrasuoni. Dopo che i denti sono stati puliti in modo professionale e manuale, potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento. Se c`è molta placca e tartaro sui denti, il tuo dentista o igienista dentale può usare un pulitore ad ultrasuoni. Questo apparecchio utilizza vibrazioni e acqua per rimuovere grandi pezzi di tartaro.
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