Istruzioni passo passo gratis 
Troppo poco contatto visivo può essere considerato scortese. Cosa stai guardando, lo trovi più interessante? Perché questa conversazione non può attirare la tua attenzione? Se questo è il tuo problema, devi solo esserne consapevole. Questo è abbastanza per cambiare! Troppi il contatto visivo può far sentire l`altra persona a disagio. Può sembrare che tu stia cercando di dominare l`altra persona. Se sai che un contatto visivo intenso è un problema per te, impegnati a guardare qualcos`altro di tanto in tanto, come le tue mani, il soggetto in questione, o semplicemente il tuo sguardo all`infinito, come se stessi parlando della conversazione. pensa – ma mantieni sempre questo breve! 
Inclinando leggermente la testa si evita a "combattere"-atteggiamento. È più morbido, più comprensivo e indica che sei concentrato sull`altro, qualcosa che a tutti piace vedere. Quindi la prossima volta che sei timido riguardo alla postura corretta, inclina la testa. Successo assicurato. 
Combina questo con un sorriso e avrai l`attrezzatura di base necessaria per chiunque voglia apparire come una persona amichevole e aperta. Ma mantienilo con il primo contatto, non l`intera conversazione. Puoi farlo inclinando la testa, ma non con questo. 
Quando parli con qualcuno che ha la tua stessa postura, è più probabile che tu senta che sono sulla stessa lunghezza d`onda - e quindi ti capisci e che c`è una maggiore possibilità che una certa relazione possa svilupparsi. Fallo durante una conversazione, ma non lasciare che risalti: se è troppo ovvio, sembrerà artificioso e innaturale. 
Chiunque incontri, mostrare un po` di rispetto non farà male. Quando incontri qualcuno e gli stringi la mano, piegati leggermente in avanti (come se ti stessi piegando), inclina la testa, mantieni una posizione del corpo aperta (non tenere sempre le braccia e le gambe incrociate) e inclinati leggermente su un lato del tuo corpo. Dimostrando che sei a tuo agio e interessato all`altra persona, ti assicuri che l`altra persona pensi che tu sia una brava persona, indipendentemente dal livello della conversazione. 
L`idea è che tutti amano essere utili agli altri e preferirebbero che qualcun altro fosse in debito con loro piuttosto che se stessi con gli altri. Questo dà loro un senso di potere e utilità, che gli fa piacere di più. Basta non farlo troppo, diventa fastidioso. 
Cogli l`occasione per citare il nome del tuo interlocutore. Le persone di solito amano sentire il proprio nome. Non c`è parola più bella in nessuna lingua. Dà alle persone un senso di esistenza, le fa sentire a proprio agio e più felici. Se riesci a spremerla, fallo sicuramente. 
Dillo in un modo diverso. Supponiamo che qualcuno ti dica un problema che quella persona ha. La tua risposta automatica è, "capisco come ti senti." Non sembra un problema e una risposta onesta, non è vero? Ma ora hai rivolto l`attenzione a te stesso dicendo quanto bene li capisci - e inoltre l`altra persona può pensare, "No, non lo capisci affatto." Invece, scegli qualcosa di un po` meno cliché (e quindi più significativo, anche se lo fai apposta), come "Quindi ti senti così o così, ecc." Ripetere semplicemente ciò che l`altro ha appena detto darà all`altro la piacevole sensazione di aver ascoltato. 
Assicurati che le tue parole lusinghiere siano intenzionali e appropriate. Se qualcuno ha chiaramente avuto una notte difficile e sembra arruffato per il cedimento, non dirgli che ha un bell`aspetto oggi. I complimenti devono essere sinceri per essere apprezzati e apparire seri. Dire a un collega che ti piace la sua cravatta è carino, ma cosa dovrebbe rispondere? "Grazie, non mi piace per niente!" Ok, probabilmente no, ma hai capito. Elogialo per l`ottima presentazione di Powerpoint, il suo senso dell`umorismo, qualcosa che è importante per quella persona o ciò su cui ha lavorato duramente. Il riconoscimento è molto apprezzato. 
Se questo accade a qualcuno, c`è spesso una risposta automatica da parte sua entrambi lati. Si spera che la vittima possa ridere, arrossire, magari scherzarci sopra, scuotere la testa o alzare le spalle e provare a vivere la giornata con quanta più dignità possibile. Cosa ha fatto? Mostra che è umano. È stato posizionato con entrambi i piedi per terra e lo ha riconosciuto con il suo comportamento. È comprensivo. È reale. Diciamo che si ripete la stessa situazione (poveretto), ma questa volta mantiene una faccia stoica, si raddrizza i vestiti, fa un breve cenno del capo e va avanti come se niente fosse. Per niente accattivante. Il suo comportamento non sembra accettare la sua timidezza e quindi non c`è nulla con cui l`altra persona possa relazionarsi, simpatizzare o trovare affascinante. Non per nulla comprensivo. 
Immagina di essere a corto di qualcuno "Ciao" dice quando passi. Questo sembra rapidamente un momento fugace in cui sembra che tu non abbia tempo per l`altro. Ora immagina lo stesso scenario in cui passi velocemente davanti, saluti brevemente e tocchi brevemente la spalla di qualcuno. bam! Contatto fisico diretto. Messa a fuoco. Sei sul radar. 
È meglio usare alcune tattiche per raggiungere questo obiettivo. Solo lusinghe, chiedere un favore o sorridere, non funzioneranno. Devi usarli tutti. Rimanere concentrato su questo ti preparerà all`azione: porre domande (attenzione), fare complimenti (costruttivo), chiedere consigli (che li fa sentire sensati e utili) e mostrare empatia (assicurarsi). Quando si sentono bene con se stessi, si sentono bene con te. 
Ricerche recenti hanno scoperto che indossare abiti di marca aumentava lo status di una persona. La qualità non ha importanza, purché il marchio sia noto. È un altro indizio che le persone cercano semplici caratteristiche e simboli per giudicare qualcuno. Resta da vedere se le persone sembrino più simpatiche indossando abiti di marca. Non è certamente infallibile, ma è facile se te lo puoi permettere. 
Se hai mai lavorato in un ristorante, potresti aver sperimentato qualcosa di simile a questo fenomeno. Un cliente abituale che continua a dare la mancia di € 2. Dopo alcune volte sarà molto popolare tra le cameriere. Come mai? Perché ha qualcosa. Si riconosce, ha qualcosa di speciale e si distingue, è interessante. Alla gente piace. 
Ciò non significa che devi nascondere le tue emozioni! Certamente no, perché devi davvero succedere. Se qualcosa ti turba, puoi farglielo sapere. Se alla gente non piace, così sia. Ma prima di iniziare chiediti se questa reazione è necessaria e può giustificare il giudizio dell`altra persona? Se è così, allora continua. In caso contrario, modifica la tua risposta in base alla situazione. 
Il mondo a scuola sembra diverso da quello degli adulti. Il comportamento vizioso, aggressivo ed egoistico purtroppo sembra essere la regola piuttosto che l`eccezione ed è spesso premiato con maggiore popolarità. Questo perché i bambini di una certa età vedono la forza come qualcosa di buono e non sanno ancora che non funziona in questo modo nella vita. In breve: i bambini possono essere molto cattivi l`uno con l`altro. 
Vedi questo come un investimento in te stesso. Il tempo necessario per apparire (e sentirsi) bene!) funzionerà a tuo vantaggio in futuro. Non solo fa sì che le persone ti trovino una persona più piacevole, ma fa anche bene alla salute. 
Non cercare di essere qualcuno che non sei, perché le persone vedono attraverso questo. Conosci te stesso e applica questi suggerimenti alla tua personalità. Questo ti ripagherà a lungo termine, anche se non ti interessa cosa pensano gli altri. Qualsiasi cambiamento che provi a forzare alla fine scomparirà, quindi è meglio essere te stesso dall`inizio. 
Se non pensi di essere divertente, non provare a esserlo. Probabilmente hai un senso dell`umorismo un po` fuori dai sentieri battuti. Forse sei più sarcastico, un po` eccentrico o sei follemente intelligente: ognuno di questi tratti può essere trasformato in momenti comici. Usa ciò che è nella tua cassetta degli attrezzi personale e inizia.
Essere apprezzato
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Nessuno può piacere a tutti, ma a volte è importante che la tua vita sociale o la tua carriera sembrino una brava persona. Ed è possibile. Entra in contatto con il tuo maestro di jiu-jitsu sociale interiore e puoi far pensare a quasi tutti che sei una brava persona. Questo può essere molto facile, semplicemente mostrando un po` più di interesse per la vita e gli interessi dei colleghi e delle altre persone che incontri quotidianamente!
Passi
Metodo 1 di 3: Presta attenzione al tuo linguaggio del corpo
1. Sorriso. Il modo più semplice per apparire comprensivi è sorridere sinceramente. Le persone amano stare con gli altri che si divertono e sono felici perché è contagioso: fai sentire meglio gli altri solo con la tua presenza. Sorridere è il primo indicatore (e il più chiaro) che sei una persona che amano stare con loro. Sorridi e sei dentro.
- Ricorda, se ti comporti felice, probabilmente anche tu ti sentirai più felice. Non fare un sorriso forzato - lo capiranno subito - ma la verità è che se il tuo umore non è eccezionale, un sorriso sul tuo viso a volte può farti sentire meglio.
2. Stabilisci il contatto visivo in modo piacevole. Spero che questo sia qualcosa che hai naturalmente. Il contatto visivo è uno dei modi più semplici per mostrare a qualcuno che stai ascoltando. Guardi la TV perché non vuoi perderti nulla, quindi se stai parlando con qualcuno e vuoi davvero sapere cosa ha da dire, dovresti fare lo stesso?
3. Inclina leggermente la testa. La scienza alla base di questo è che espone l`arteria carotide, rendendo chiaro all`altra persona che non significano danni. Nascosto da qualche parte nel profondo del nostro cervello, questo è codificato in modo tale che non sentiamo l`altro come una minaccia e possiamo continuare tranquillamente.
4. Alza le sopracciglia corte. Questa è una forma di comunicazione non verbale che potresti già utilizzare senza accorgertene! È un modo comune per dimostrare che non sei una minaccia: sbatti le sopracciglia. Di solito lo fai quando ti avvicini a qualcuno e può essere visto da una grande distanza.
5. Copia l`atteggiamento dell`altro. Se durante una conversazione noti che ti siedi allo stesso modo, è probabile che tu abbia la stessa mentalità. Probabilmente lo fai più spesso di quanto pensi e inosservato con le persone nella tua zona. La buona notizia è che puoi usarlo a tuo vantaggio! Alla gente piacciono le altre persone che sono come loro, e questo è un modo semplice per farlo.
6. Non cercare di dominare l`altro. Molti libri che leggi su questo argomento ti dicono di mettere le spalle indietro, il mento in alto e assicurati sempre di avere una salda stretta di mano. Sebbene questi siano certamente buoni consigli e abbiano la loro utilità, non funzionano ugualmente bene in tutti i casi. Usa questi segnali che sei qualcuno con fiducia, ma combina questo con alcuni segnali che rispetti l`altra persona per metterti su un piano di parità.
Metodo 2 di 3: convincere qualcuno a piacerti in una situazione uno contro uno
1. Fai domande alle persone. Mostrare interesse. Quale conversazione è meglio di quella in cui qualcuno è effettivamente interessato a te? Quando sei in una chiamata e continui a parlare "L`ho fatto, ci sono stato..." fermati subito. Chiedi il parere dell`altra persona. Una conversazione non è una strada a senso unico!
- È sempre meglio se intendi quello che dici. Le persone individuano rapidamente la falsa modestia.Interpretare un ruolo facendo finta che quelle persone si prendano cura di te, solo per diventare più popolare non funziona a lungo termine, quindi diventare una persona che è realmente interessata agli altri! Se la storia di qualcuno ti rende davvero difficile fingere interesse, orienta la conversazione in una direzione diversa.
2. Chiedi a qualcuno un favore. Può sembrare strano se non lo si conosce: è una tecnica nota anche come tale "Effetto Benjamin Franklin." Il fulcro della storia è che chiedi se qualcuno può fare qualcosa per te, dopodiché quando la persona ha fatto ciò che chiedi, lo ringrazi e quello lei finalmente voi potrebbe averne di più. Potresti pensare che la persona per cui si sta facendo qualcosa apprezzerebbe di più l`altra persona (cosa che se va bene lo fanno), ma non è necessariamente così. Quindi la prossima volta che vuoi prendere in prestito qualcosa da qualcuno, non esitare a chiedere!
3. Parla degli interessi dell`altra persona. Se sai quali hobby e passioni hanno le persone, chiedi loro! Questo di solito li fa parlare senza sosta, quindi puoi ascoltarlo tu stesso per un po`! Passeranno in estasi con la piacevole sensazione di avere una conversazione animata, solo occasionalmente annuendo in accordo perché comunque non puoi dire una parola. Se riesci a ricordare qualcosa che l`altra persona ha detto, sarà doppiamente impressionato.
4. sii empatico. Sembra molto ovvio, vero?? Ma stranamente, anche se sappiamo così bene (in una certa misura) che è così, spesso è più facile non esserlo. Siamo tutti costantemente impegnati con noi stessi e aspettiamo il momento successivo nella conversazione per iniziare a parlarne. Per sottolineare la tua gentilezza puoi anche mettere l`altro sotto i riflettori. Concentrati sulla comprensione dell`altro.
5. Fai complimenti alle persone. Un altro modo che potrebbe essere abbastanza ovvio. Fare i complimenti alle persone a volte può essere strano (molte persone non riescono a gestirlo!) e può sembrare che tu abbia una ragione egoistica per questo. Per cominciare, non preoccuparti. tutti lo adorano. Almeno, se il complimento viene portato al momento giusto!
6. metterti in imbarazzo. Nella prima infanzia, ci rendiamo conto che l`ambiente è costantemente in osservazione e che alcuni comportamenti sono considerati indesiderabili e per questo veniamo criticati. Poiché alla gente non piacciono le critiche, le evitiamo come la peste. Sfortunatamente, continuiamo a essere vittime di momenti imbarazzanti di tanto in tanto, quindi vedendo questo accadere a qualcun altro, abbiamo provato una vergogna indiretta. E quell`altra persona? Di solito ci piacciono di più per questo.
7. Abbiate il coraggio di toccare le persone. Molto direttamente, se vuoi connetterti con qualcuno, toccalo. Naturalmente, ogni relazione è diversa e quindi sono necessari diversi livelli di contatto, ma in generale questo è un comportamento di legame efficace. Il tocco più leggero è già buono!
8. Fai sentire bene le persone. Logico di nuovo, oppure no? L`idea generale di questo articolo è solo quella di far sentire bene le persone. Come lo fai è un`altra questione. Ognuno è leggermente diverso, ma condividiamo alcune caratteristiche. Tutti noi vogliamo attenzione, essere felici e che ci siano persone che si prendono cura di noi e per le quali possiamo significare qualcosa. E ci piacciono le persone che ci fanno sentire così.
Metodo 3 di 3: convincere le persone a piacere a te
1. Trascorri del tempo con persone che fanno bene alla tua immagine. Sfortunatamente, molte persone cercano semplici segnali per giudicare le persone che incontrano. No, questo non è sempre accurato, ma lo usiamo tutti perché è così facile e relativamente indolore. Finiamo in una situazione e la giudichiamo automaticamente in base all`aspetto esteriore. Se non ci piace, lo cancelleremo. Quindi se qualcuno ti sta giudicando, sappi che non si tratta solo di te, ma anche di coloro con cui esci.
- Un altro modo per dirlo è... vieni contagiato da chi frequenti. Se i tuoi amici sono tutti antisociali, presto finirai tu stesso nel cestino antisociale, indipendentemente dal tuo atteggiamento. Questo vale anche su qualcosa come Facebook: più belli sono i tuoi amici, più bella sembri tu. No, non è giusto, ma è vero.
2. Vestito per impressionare. Sai che dicono vestiti per il lavoro che vuoi, non per quello che hai già? Qualcosa di simile vale anche qui. Vesti come vuoi apparire, non come ti senti o come sei. Le persone si lasciano ingannare facilmente dai vestiti. "I vestiti fanno l`uomo, o la donna," non è?
3. Renditi riconoscibile. Questo può diventare molto specifico, perché quello che fai deve adattarsi alla tua personalità, ma "qualcosa" avere o fare qualcosa di speciale ti rende straordinario. Fornisci un`identità chiara (o qualcosa che potrebbe passare per quello) e le persone saranno in grado di formarsi un`immagine di te. "Ehi! Quello è il tizio con il pappagallo! Eccezionale!" qualcosa del genere.
4. Autocontrollo. È ovvio che alla gente non piace stare con qualcuno che è instabile. Se non sanno cosa aspettarsi, diventano irrequieti e tesi. Cerca di sembrare rilassato, calmo e felice anche quando le cose non vanno per il verso giusto. Le persone che non conosci diventeranno rapidamente avverse al comportamento difficile, nevrotico e all`insicurezza non necessaria.
5. Conosci il tuo pubblico. Diversi livelli di età, gruppi e tipi di persone cercano caratteristiche diverse negli amici e nei partner. Più invecchi, meno graduale e drammatica dovrebbe diventare la tua rete. Pertanto, personalità diverse avranno effetti diversi su persone diverse. Sapere con chi hai a che fare e cosa stanno cercando.
6. Prendersi cura di se stessi. Nessuno vuole stare con qualcuno che puzza, sia in senso letterale che figurato. Quindi fai il bagno o la doccia regolarmente, lava i capelli, lava i denti e raderti se necessario, prenditi cura delle tue unghie, pulisci i vestiti, ecc. Non troppo difficile tutto!
7. amare se stessi. Se non ami te stesso, perché aspettarti che lo faccia qualcun altro?? Quella negatività interiore si insinua nelle tue azioni quotidiane e le persone se ne accorgeranno. E perché non dovresti amare te stesso? Sei incredibile e altrettanto incredibile come le persone intorno a te.
8. Usa il tuo senso dell`umorismo. È probabile che tu ne abbia abbastanza, quindi applica! Se riesci a far ridere qualcuno, allora ci sei dentro! Assicurati solo che le tue battute siano appropriate e appropriate per l`occasione. L`intenzione non è quella di offendere gli altri, ma di farli ridere.
Consigli
- Non parlare mai alle spalle di qualcuno, che ti piaccia o no. Lo scopriranno sempre e le persone ti considereranno una persona subdola e ti eviteranno come la peste. Perdi amici con esso e attiri persone che si trattano allo stesso modo, così che tu stesso finisci per esserne vittima.
- Trascorri del tempo con i tuoi amici e conosci nuove persone o ti separerai.
- Essere onesti. Se inizi a mentire, le persone alla fine smetteranno di crederti.
- Non cercare mai di sembrare come se stessi cercando di far piacere alle persone. Questo spaventa le persone. Non cercare di fingere tutto.
- Sii gentile! Questo mostra il lato migliore di te.
- A volte alla gente non piaci. Ciò non significa che piaci a nessuno, però! Non aggrapparti a 1 persona, prova con quante più persone possibile.
- Non avviare una discussione su argomenti difficili come la religione, la politica o l`aborto a meno che tu non conosca bene l`altra persona.
Avvertenze
- Non cercare di comprare l`amicizia di qualcuno con dei regali. Fa sentire l`altra persona a disagio e può farle sentire come se dovessero rispondere a questo. Inoltre, il tipo di amicizia non si basa su ciò che puoi contribuire finanziariamente.
- Non fingere che ti piaccia qualcuno quando non ti piace. Questo di solito degenera solo in un`amicizia perduta.
- Non unirti a persone che spettegolano e diffamano gli altri: allontanati. Sii la persona migliore!
- Non aspettarti troppo dalle altre persone.Sii consapevole di come le altre persone potrebbero reagire.
- Stabilisci il contatto visivo in modo amichevole. Non come se volessi congelare qualcuno con il tuo sguardo, ma aperto e pieno di attenzioni.
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