Istruzioni passo passo gratis 
Metti una mano sul fianco. Se sei soddisfatto del tuo girovita, attira l`attenzione mettendo la mano su un fianco. Ruota leggermente il busto per enfatizzare ancora di più la tua vita stretta. 
inarca la schiena. Incurvare leggermente la schiena accentuerà il petto, facendolo sembrare più presente. Le donne possono anche sollevare leggermente il sedere indossando i tacchi alti. Incrocia leggermente le gambe e tieni le dita dei piedi unite. Se vuoi attirare l`attenzione sulle gambe, tieni le dita dei piedi puntate insieme e le gambe leggermente incrociate in modo che si sovrappongano leggermente. In questo modo le tue gambe sembreranno più lunghe e lisce.
Porta il petto in avanti. Per far sembrare il tuo petto più grande, abbassa leggermente la spalla e avvolgi le braccia intorno alla vita: tieni le mani su ciascuna curva opposta della vita. Tieni le braccia sopra la testa e stringile un po`. Anche uomini e donne meno muscolosi possono mostrare i muscoli delle braccia alzando le braccia e stringendo leggermente tricipiti e bicipiti. 
Crea un look attraente fuori dal letto prima di toglierti i vestiti massaggiando le radici dei capelli con le dita. Puoi anche applicare un prodotto per capelli per più volume alle radici e asciugare i capelli. Puoi anche appendere i capelli a testa in giù e asciugarli con il phon con l`impostazione fresca del tuo asciugacapelli. Per aggiungere un po` di volume dell`ultimo minuto, puoi anche usare uno shampoo secco: lascialo asciugare per qualche minuto e massaggia i capelli con le dita. 
Non esagerare con il trucco. Quando sei nuda non puoi compensare il tuo trucco esuberante con i vestiti. Se ti trucchi troppo, diventerà ancora più evidente che non indossi vestiti. D`altra parte, puoi anche attirare l`attenzione sul tuo viso applicando una bella sfumatura di rossetto. 
Scegli un`abbronzatura finta. Se vuoi che il tuo corpo appaia radioso, prova ad applicare una crema o una lozione autoabbronzante. Esfolia prima te stesso, assicurandoti che nulla venga a contatto con il tuo corpo per un po`: puoi macchiarti se il prodotto non si è asciugato completamente. Come per qualsiasi cosa, usa l`abbronzatura finta con moderazione: troppo non ti farà sembrare più attraente. 
Farsi la barba. Usa un rasoio (di sicurezza) per rimuovere i peli in eccesso. È meglio radersi sotto la doccia. La tua pelle è quindi circondata da abbastanza acqua. Assicurati di applicare prima la crema da barba o il balsamo sulla pelle. Fai attenzione ai peli del rasoio e ai peli incarniti. Rasati poco prima di rivelare il tuo io nudo: non vuoi la barba ispida. ceretta. La ceretta rimuove i peli superflui per un periodo di 4-6 settimane. Tuttavia, il processo è molto più doloroso della rasatura e può essere pericoloso per le persone con pelle sensibile. Prendi un appuntamento con un`estetista per scoprire se la ceretta è la soluzione giusta per te. cera te stesso MAI a casa, a meno che tu non sia un`estetista esperta o riceva aiuto da un`estetista esperta. Se non lo fai bene, puoi danneggiare seriamente la tua pelle. Filettatura. La filettatura è come strappare i capelli. Funziona rimuovendo i peli per mezzo di piccoli nodi in un pezzo di filo. Cerca qualcuno che abbia imparato questo metodo. Funziona anche per rimuovere i peli superflui delle sopracciglia. Elettrolisi o epilazione laser. Questi trattamenti vengono eseguiti per un lungo periodo di tempo da un professionista autorizzato e di solito si traducono in una quantità notevolmente ridotta di crescita dei peli superflui. Strappa i peli rimanenti. Se hai seguito il metodo che ti è piaciuto (o non ti è piaciuto) di più, strappa i peli rimasti dalle spalle, dal petto, dall`addome, dai piedi o dalle gambe con le pinzette. 
Bello nudo
Contenuto
Che tu stia posando nuda, nuotando nuda, andando in spiaggia per nudisti o mostrando tutto a qualcuno di speciale, è importante sentirsi bene quando qualcun altro può vedere tutto. Ecco alcuni modi per sentirsi meglio con il tuo corpo nudo.
Passi
Metodo 1 di 2: un bell`aspetto in questo momento
1. Sorridi e guarda negli occhi. Anche quando sei nudo le persone notano di più il tuo viso. Le tue espressioni creano il contesto in cui si vedono tutte le altre cose. Quindi sfoggia un bel sorriso e mostra che sei sicuro di te. Aggiungi a quel buon contatto visivo e sembrerai irresistibile.
- Per garantire un bel sorriso, dovresti lavarti bene i denti e risciacquare con il collutorio.
- Mantieni i tuoi occhi belli dormendo bene la notte almeno un paio di notti prima. Prova anche a usare i colliri.
2. Migliora la tua postura. Adottando una buona postura mentre sei seduto e in piedi, sembri più alto, più snello e più sicuro di te. Immagina che ci sia un filo invisibile che attraversa tutto il tuo corpo. Questo filo scorre dall`inizio della colonna vertebrale fino alla testa, cambiando la postura quando viene stretto. Noterai che il tuo mento è sollevato dal collo (facendolo sembrare più lungo), le tue spalle sono tirate indietro e in basso, lo stomaco si muove in dentro e in alto e la tua schiena si raddrizza in una curva naturale che spinge fuori sia il petto che i glutei. Tutte queste mosse ti faranno sembrare immediatamente migliore: cerca solo di non diventare così rigido da sembrare teso.
3. Prova a camminare, in piedi o seduto in diagonale. Prova questo vecchio trucco di modellazione pensato per far sembrare le persone bidimensionali migliori. Cerca di stare in piedi o seduto in diagonale, ruotando leggermente la vita. Questo ridurrà il tuo giro vita in modo naturale. Cammina mettendo ogni volta un piede esattamente davanti all`altro. Questo fa oscillare un po` la vita avanti e indietro. Questo movimento fluido ti fa sembrare più snella.
4. Mostra le tue caratteristiche migliori. Ognuno ha alcune parti del corpo di cui è molto soddisfatto. Il modo in cui posizioni il tuo corpo attirerà l`attenzione su alcune parti o lo terrà lontano da altre parti. Ecco alcuni suggerimenti:
5. Cerca di avere un buon odore. Sapere di avere un buon odore irradierà fiducia. Usa il deodorante, indossa uno spray per il corpo o un profumo, ma non più del necessario per farti annusare da qualcuno che ti abbracci. Se non hai tempo e sei preoccupato per l`odore, metti del sapone per le mani o dell`acqua sotto le ascelle per mascherare/rimuovere l`odore.
6. Lascia che l`illuminazione funzioni a tuo favore. Spegni le luci intense e scegli invece fonti di luce più morbide. Se l`illuminazione è ancora troppo forte, metti una sciarpa o una coperta sopra la lampada o puntala verso il muro invece che verso la stanza. Posizionati in modo che l`illuminazione sia dietro di te: questo ti consente di mostrare la tua silhouette sicura, piuttosto che le imperfezioni che ti preoccupano.
7. fatti una doccia. Assicurati di essere completamente igienico quando ti riveli. Se hai tempo, fai una doccia o un bagno. Lavati i capelli con un balsamo e pulisci e strofina tutto il corpo. Sarai fantastico e radioso! Non strofinarti completamente arrossendo, perché così la tua pelle non avrà il tempo di riprendersi. Inoltre, non rimanere in acqua per così tanto tempo da avere le mani rugose.
8. lascia andare i tuoi capelli. La nudità è solitamente accompagnata (o almeno dà l`impressione) di intimità. Ecco perché una chioma sciolta e rilassata è spesso meglio di un taglio di capelli che ha richiesto molti prodotti per capelli e preparazione. Meno cuciture, spille e fiocchi, più naturale sarà il tuo aspetto.
9. Applicare il trucco. Trucco completamente o scegli naturale. Enfatizza le tue guance applicando un rossore rosa chiaro che induce un rossore naturale. Applica un rossetto di una tonalità più scura rispetto alla tua carnagione naturale. Prova ad applicare almeno un po` di balsamo per le labbra per rendere le tue labbra più lisce.
10. Usa gli accessori. Enfatizza la tua nudità con un oggetto di scena o un accessorio. Una collana, una sciarpa o un boa sono buone opzioni per la donna. Come uomo puoi scegliere medagliette, un bell`orologio o anche una cravatta. Non aver paura di andare un po` più in là del solito. Questo ti darà anche qualcosa con cui scherzare se sei un po` nervoso e può anche enfatizzare il tuo stato naturale e nudo.
11. Fornire una bella temperatura ambiente. Se sei nudo è meglio se la temperatura è leggermente superiore al normale. Anche se il seno prospera a temperature leggermente più fresche, gli uomini non hanno lo stesso vantaggio al freddo: se tremi con le spalle accasciate, non è comunque sexy. Basta non alzare troppo il riscaldamento. Un po` di radiazioni non è male, una forte sudorazione lo è.
Metodo 2 di 2: ottenere l`aspetto che desideri
1. Muoviti abbastanza e mangia sano. Può sembrare troppo ovvio, ma un esercizio fisico sufficiente e una dieta sana miglioreranno la tua pelle e il tuo corpo in diversi modi. Questo ti farà sentire meglio e più sicuro di te. Ecco alcuni modi (tipicamente) indolori per iniziare:
- Cerca di integrare 10-20 minuti di esercizio leggero nel tuo programma quotidiano. Cerca anche di camminare il più possibile. Inizierai a vedere i risultati dopo alcune settimane.
- Evita cibi pesanti che producono gas. Prima di toglierti i vestiti, cerca di evitare di gasare i cibi. Pensa ai fagioli, alle bibite gassate e ai latticini. Se il tuo stomaco si espande, prova a fare una passeggiata o ad andare in bagno. Questi metodi, per così dire, faranno muovere le cose. A lungo termine, prova ad aggiungere cibi più sani alla tua dieta. Pensa ai prodotti freschi e agli alimenti che contengono acidi grassi omega-3.
2. Prenditi cura della tua pelle. Quando sei nudo, la pelle luminosa può diventare il tuo miglior accessorio. Esfolia la pelle regolarmente (soprattutto i punti ruvidi come gomiti e ginocchia) per rimuovere le cellule morte della pelle. Idrata regolarmente la pelle con prodotti non comedogenici che non ostruiscono i pori. Se possibile, usa la protezione solare e cerca di evitare il più possibile i raggi UV.
3. Mantieni i peli del tuo corpo. Potresti sentirti meglio e avere un aspetto migliore nudo se tieni un po` sotto controllo i peli del tuo corpo. Molte donne scelgono di sbarazzarsi dei peli su gambe, ascelle, schiena e/o inguine. Molti uomini si radono o si radono le regioni inferiori, tenendo conto degli altri peli del corpo. Per lo meno, tagliano capelli lunghi e singoli. Ecco alcuni modi per farlo, dal minor dispendio di tempo alla maggior parte del tempo.
4. Avere un buon taglio di capelli. Senza vestiti, i tuoi capelli sono l`unico modo per fare una dichiarazione di moda. Cerca di farlo sembrare morbido, sano e tangibile. Prendi in considerazione la possibilità di tingere i capelli di un colore che corrisponda al tono della tua pelle. Scegli un`acconciatura che si adatti alla forma del tuo viso e alle dimensioni del tuo corpo. Trovare un buon parrucchiere e visitarlo regolarmente manterrà i tuoi capelli freschi e alla moda.
5. Presta attenzione a mani e piedi. Le unghie brutte, le nocche bianche e l`odore di cipolla di ieri non sono esattamente allettanti. Taglia le unghie a una lunghezza adeguata. Puoi anche farti una manicure o un pedicure, se lo desideri.
6. Esercitati a sentirti a tuo agio nudo. Se nessuno può vederti, cerca di aumentare la tua sicurezza camminando per casa nudo. Se ci sono altri in casa, prenditi un momento quando esci dalla doccia nudi. Guarda il tuo io nudo allo specchio e guarda quali caratteristiche ti piacciono (ignora le caratteristiche che non ti piacciono). Se hai qualcuno con cui sei romanticamente intimo, chiedi il suo aiuto se verrai visto nudo in pubblico. Passate del tempo insieme nudi. Col passare del tempo apprezzerai il tuo corpo naturale.
Consigli
- Non essere timido. La fiducia è l`ingrediente migliore per avere un bell`aspetto nudo.
- Ricorda che le tue caratteristiche fisiche non sono le uniche cose che ti rendono una bella persona. Lascia che la tua personalità parli attraverso i tuoi occhi, il tuo sorriso e le tue parole.
- Non essere intimidito. Se pensi che gli altri ti giudicheranno, prova a cambiare le carte in tavola: ricorda, quelli che ti giudicano sarebbero probabilmente troppo nervosi per mettersi nei tuoi panni.
- Indossa abiti larghi per le riprese. Ciò eviterà antiestetici segni di pressione sulla pelle, che possono essere causati da indumenti stretti. Questi tipi di luoghi renderanno difficile per il fotografo modificare le foto dopo lo scatto. Ti apprezzeranno per essere così premuroso.
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