Istruzioni passo passo gratis 
Scarpe 1 paio di appartamenti Tacchi alti che si abbinano a tutti i tuoi vestiti 1-2 paia di sandali 1 paio di scarpe da ginnastica. Scegli una buona marca. 2-3 magliette stampate 4 magliette o magliette semplici Alcune magliette ordinate Pantaloncini o gonne che si abbinano a quelle belle magliette 1-2 tuniche 3-4 felpe con cappuccio 4-5 Canotte/Fotocamere 1 gilet Jeans multipli 2-3 pantaloncini in diversi stili 1 gonna di jeans Da 2 a 3 gambali 3 libri da jogging/pantaloni facili per la casa 2 costumi da bagno Dei bei vestiti 10 paia di biancheria intima (1 marrone, 1 nera, 1 bianca; il resto può essere di qualsiasi colore) Almeno un reggiseno sportivo Almeno tre reggiseni che indossi ogni giorno Un reggiseno per quando indossi un bel vestito 
Potresti voler considerare cosa c`è "in", ma non è necessario. Prendi anche dei gioielli, perché avrai già un sacco di cose di cui hai bisogno. Non dovrebbe costare molto e i tuoi genitori potrebbero essere disposti ad aiutare a pagare, soprattutto se hai bisogno di cose come reggiseni e biancheria intima. 
Radersi le ascelle. Puoi anche raderti le gambe e la linea del bikini quando è estate. 
Non lavare i capelli troppo spesso, massimo a giorni alterni. Se hai i capelli particolarmente grassi, puoi lavarli temporaneamente tutti i giorni. Se i tuoi capelli sono più asciutti, è meglio non lavarli più spesso di ogni due giorni. Usa il balsamo. Se hai i capelli grassi, applica il balsamo sui capelli prima dello shampoo. Che tu lo faccia per primo o per ultimo, devi lasciarlo in ammollo per alcuni minuti. Lava il resto del corpo mentre aspetti. Fatti tagliare i capelli. Quando inizi a vedere le doppie punte, o vuoi semplicemente qualcosa di diverso, fatti tagliare i capelli. 
Esfolia le mani e i piedi Tagliati le unghie Lima le unghie lucidati le unghie Applicare nuovo smalto. Lo smalto per le dita è facoltativo e, se indossi scarpe aperte, anche lo smalto per le dita dei piedi è un`opzione. 
Esfoliare 1-2 volte a settimana. Ci sono alcuni saponi scrub che puoi usare. Usa un sapone delicato specifico contro l`acne. Usalo ogni mattina. Lavati ogni sera con un sapone diverso (come sapone esfoliante o solo sapone normale). 
Dovresti sempre avere un qualche tipo di supporto, tranne di notte. Alcune magliette hanno il supporto, così come i costumi da bagno. 
Essere fiduciosi significa non spettegolare e parlare male con le persone, significa solo credere nei propri valori e opinioni. In misura minore, significa che ti piace quello che indossi e sai che sta bene. Ciò significa comunque che non dovresti criticare le persone per i loro valori e opinioni. 
Lavati i capelli (probabilmente non lo farai tutti i giorni). Risciacqua i capelli con acqua fredda. Applicare il balsamo sulle punte dei capelli. Usa il balsamo solo dopo aver lavato i capelli. Se hai i capelli grassi, non dimenticare di farlo prima di lavarli. lava il tuo corpo. Radersi le ascelle, le gambe e, se è estate, l`inguine. Pettina i capelli, iniziando dalle punte e procedendo verso l`alto. Risciacqua il balsamo con acqua fredda. Se usi il balsamo e poi lo shampoo, dovresti usare lo shampoo ora. Asciugati. Usa la lozione su gambe, gomiti, ascelle e mani. Carteggiare rapidamente i piedi con pietra pomice e quindi applicare la lozione. 
Applicare un fondotinta leggero secondo necessità. Scegli le labbra o gli occhi per dare un po` di enfasi. In alternativa, puoi optare per un look naturale. Se scegli: arriccia le ciglia. Usa il mascara. Usa il nero o, se hai ciglia più chiare, un colore marrone scuro. Applicare l`eyeliner. Puoi fare l`anello inferiore dell`occhio se vuoi, ma se stai cercando un aspetto più naturale, scegli un marrone molto chiaro. Fai qualcosa di più grande come forse un occhio fumoso. Applica il lucidalabbra solo per le tue labbra. Applica del fard leggero. Se fai le tue labbra: Usa rossetto e lucidalabbra. Applicare la matita per le labbra. arriccia le ciglia. Applica il mascara. Applicare un fard leggero. Se vuoi un aspetto naturale: arriccia le ciglia. Applica il mascara. Usa un po` di rossore. Applicare un lucidalabbra leggero. Usa un ombretto morbido. 
Proteggi i tuoi capelli dal calore (come con l`olio di argan). È fondamentale applicare una protezione dal calore poiché asciugacapelli, ferro arricciacapelli e piastra sono dannosi per i nostri capelli. Asciuga i capelli. Prova a fare uno stile diverso ogni giorno. Se vuoi, puoi creare un calendario con quale taglio di capelli indosserai quel giorno in modo da non fare lo stesso taglio di capelli due volte. 
Se il tuo deodorante ha un odore, potresti voler saltare questo passaggio.
Apparire al meglio ogni giorno (per ragazze)
Contenuto
A volte, quando sei stanco del lavoro o della scuola, potresti semplicemente voler prendere dei vestiti, che siano abbinati o meno, e andare avanti con la tua giornata. Tuttavia, è sempre importante dedicare del tempo ogni giorno al proprio aspetto. È facile apparire al meglio ogni giorno concentrandoti sulla tua igiene e sul tuo aspetto. Inoltre, è anche delizioso.
Passi
Metodo 1 di 5: Scegliere un guardaroba
1. Decidi il tuo aspetto. Se preferisci i colori vivaci, usa quelli; se vuoi mettere insieme un guardaroba, fallo.
2. Pulisci il tuo armadio. Se non puoi essere obiettivo al 100%, chiedi aiuto a un amico. Devi solo tenere i vestiti con cui stai benissimo. Mentre quella maglietta può essere super morbida, se non ti assomiglia, puoi buttarla via. Se non è nel tuo armadio, non sarai tentato di indossarlo. Se non si adatta al tuo stile, devi decidere se vale la pena mantenerlo.
3. Decidi di quali gioielli hai bisogno. Anche se gli orecchini sono sempre belli, a te o ai tuoi genitori potrebbe non piacere che li abbiate trafitti. Non iniziare a perforare in altre parti del corpo, evita più di due fori nelle orecchie. Collane e bracciali sono carini, ma non esagerare.
4. Decidi di cosa hai bisogno di più. Ho dieci canotte, ma solo un paio di jeans? O sei a corto di tutto?? Può essere utile fare un elenco in modo da sapere di cosa hai bisogno e non tornare a casa con altre dieci canotte. Tieni presente che ciò di cui hai bisogno varia con la tua età e stagione (l`estate e l`inverno richiedono abiti molto diversi!). Di seguito sono riportate alcune linee guida su ciò che dovresti avere:
5. Andare a fare shopping. Può essere divertente portare un amico. Vai al centro commerciale o dovunque prendi i tuoi vestiti. Trova i vestiti di cui hai bisogno; dovrebbero anche corrispondere al tuo stile.
Metodo 2 di 5: rimanere igienico
1. Prenditi cura dei tuoi denti.
- spazzolarli ogni mattina e sera.
- filo interdentale almeno una volta al giorno, preferibilmente la sera.
- Metti i denti dritti (opzionale)
- lascia cadere i denti candeggina (opzionale).
2. Doccia. Doccia tutti i giorni`. Mattina o sera, non importa.
3. prenditi cura dei tuoi capelli.
4. Prenditi cura delle tue unghie. Ogni 1-2 settimane fai quanto segue:
5. Prenditi cura del tuo viso.
6. indossare il deodorante.
7. Cambia la biancheria intima ogni giorno.
8. Cambia il reggiseno almeno una volta alla settimana. Ogni pochi giorni è ancora meglio.
Metodo 3 di 5: rimanere in salute
1. Bevi otto bicchieri d`acqua al giorno. Fa un`enorme differenza ed è un regalo di bellezza quasi gratuito, quindi usalo! Se non ti piace il sapore dell`acqua, aggiungi del succo, come il succo di limone o le foglie di menta, ecc.
2. Dormi almeno otto ore. Vai prima delle 9-10. Quando una donna dice che sta cercando di far dormire la sua bellezza, non sta scherzando.
3. Allenati almeno 30 minuti al giorno. Un`ora è anche meglio.
4. Mangia cibo sano. Non riempirti di cibo spazzatura. Inoltre, non bere troppo caffè e vino, perché questo scolorisce i denti.
5. Fai colazione ogni mattina. Se hai fretta, prendi una barretta di cereali.
Metodo 4 di 5: Personalità
1. Sorriso! Dimostra che sei gentile e felice. È una delle cose più facili che puoi fare per essere più bella.
2.Lavora sulla tua autostima se hai difficoltà con quello.
3. Sii sicuro di te stesso. Quando hai fiducia, le persone lo rispettano e ti senti meglio con te stesso.
4. non spettegolare. Nessuno vorrà essere vicino a te se spettegola, menti e sei generalmente una persona orribile. Questo è uno dei fondamenti per avere una buona giornata. E se non sei così, probabilmente finirai per dire qualcosa del tipo: "Mi dispiace di averlo fatto!` o `Cosa c`era che non andava in me? Voleva solo essere gentile!`
Metodo 5 di 5: Iniziare la giornata
1. svegliarsi presto. Dovresti svegliarti circa 1 ora e mezza prima di partire, a seconda di quanto sei veloce e se fai la doccia al mattino. Ma probabilmente ti servirà almeno così tanto tempo, perché dovrai anche fare colazione.
2. fatti una doccia. Se scegli di fare la doccia di notte, dovresti seguire gli stessi passaggi.
3. Metti il deodorante e un balsamo per le labbra denso (come la vaselina).
4. Vestirsi.
5. vai a fare colazione. Quando hai finito, lava i denti con dentifricio, filo interdentale e usa il collutorio se necessario.
6. lavati la faccia. Quando ti lavi il viso, lava le mani con acqua tiepida per venti secondi, spruzza dell`acqua tiepida sul viso e lava il viso con le mani, un detergente delicato e un po` di sale o zucchero, se lo desideri. Quindi sciacquati con acqua tiepida e poi spruzza dell`acqua fredda sul viso. Quindi usa la lozione; usa una lozione più profonda di notte.
7. Per il trucco: non sembrare un pagliaccio scappato dal circo. Assicurati di non esagerare mai con fondotinta e fard, o di enfatizzare troppo le labbra e gli occhi.
8. Aggiorna le tue unghie. Se lo smalto si stacca, riparalo molto rapidamente. Questo passaggio non richiederà molto tempo. Fai lo stesso con le unghie dei piedi.
9. prenditi cura dei tuoi capelli. Se hai fatto la doccia, i tuoi capelli saranno ancora umidi. In caso contrario, usa uno spray per inumidire i capelli.
10. Spruzza un po` di profumo. Non usare troppo. È sufficiente uno spruzzo.
Consigli
- Usa il burro di cacao, funziona magicamente. Questo è particolarmente utile se hai la pelle secca o se vuoi avere un buon odore e hai bisogno di una crema idratante.
- Puoi strofinare mani e piedi con zucchero o sale, se non hai un pelapatate. Ci sono anche saponi esfolianti che puoi usare.
- Bellissimi colori/motivi delle unghie: in autunno scegli i colori autunnali, rosso, arancione, giallo (non giallo senape!). In estate/primavera: rosa, giallo, viola (pastello).
- Usa colori più chiari sulle unghie e usa colori vivaci e luminosi sulle unghie dei piedi.
- Se vuoi colori brillanti, metti un lucidalabbra adatto a te e non troppo brillante, ma che risalti comunque. Puoi anche ottenere rossetti che facciano sembrare le tue labbra come se le tue labbra fossero naturalmente di quel colore. Se vuoi un aspetto naturale, usa colori e fondotinta che si avvicinano al tono della tua pelle.
- Se vuoi un nuovo look fantastico, puoi colorare i tuoi capelli di un colore diverso o più naturale. Ma prima chiedi il permesso ai tuoi genitori!
- I suggerimenti per il trucco e i capelli sono perfetti per molte ragazze. Se vuoi fare qualcosa di diverso, come intrecciare i capelli o metterli in una coda alta, guardati obiettivamente allo specchio. Se ti piace quello stile, provaci!
- Se hai talento per lo smalto delle unghie, trova un design su YouTube e prova a copiarlo!
- Evita di tingere i capelli se non sei sicuro di quello che vuoi. Tieni presente che potresti non essere in grado di risciacquarlo di nuovo.
- Sei bella così come sei ♥️. conosci il tuo stile.
Avvertenze
- Esfoliare troppo fa male alla pelle.
- Se applichi troppo smalto, le tue unghie diventeranno gialle e brutte e dovresti tenerle dipinte.
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