Istruzioni passo passo gratis 
Unisciti a una chiesa, unisciti a una band, unisciti a un gruppo di kickball. Unisciti a qualsiasi club a cui puoi unirti e a cui sei seriamente interessato. Trova la tua cosa e goditi il tuo tempo per provare gioia. Le comunità non devono nemmeno esistere nel "mondo reale". Anche le comunità online che ti danno gioia e amicizia sono molto salutari e stanno diventando sempre più popolari. Che ti piaccia giocare, partecipare a una wiki o pubblicare video su YouTube, unisciti a una community e ottieni il massimo dall`esperienza. Trova persone che la pensano allo stesso modo ovunque tu possa. 
Fai piccole cose, come prendere una strada o un metodo diverso per andare al lavoro. Se di solito guidi, prendi in considerazione l`idea di prendere i mezzi pubblici, andare in bicicletta o fare una passeggiata. Se cammini sempre, prendi la strada lunga. Apporta grandi cambiamenti, se necessario. Se non sei soddisfatto del tuo lavoro, trova un nuovo lavoro. Se le tue normali routine di rilassamento diventano noiose, cambiale. Vai a ballare o visita nuove parti della città. spostare. 
È bello ritrovarsi in comunità di persone che la pensano allo stesso modo per sicurezza e felicità, ma c`è anche molto da imparare da persone che sono molto diverse da te. Se trascorri tutto il tuo tempo con persone che la pensano esattamente come te, la vita diventa rapidamente noiosa. Cerca di trascorrere attivamente del tempo con persone molto diverse da te. Visita diverse parti del paese, diversi quartieri e parla con le persone che trovi lì. 
Non lasciare che i tuoi compleanni ti deprimano. Invecchiare è un privilegio che a molte persone viene negato. Invece di soffermarti sull`invecchiamento, celebra la saggezza che hai acquisito nell`ultimo anno. Vita positiva, sto arrivando! 
In alternativa, puoi scegliere di vedere il tuo "lavoro" come una periferica rispetto alla tua vera vocazione. Walt Whitman ha lavorato come autista di ambulanza, ma è stato probabilmente il più grande poeta americano nella sua vita "reale". Ciò non significa, tuttavia, che considerasse secondario il suo lavoro in ambulanza. 
Se gli obiettivi ti rendono nervoso, dimenticali. Vivi giorno per giorno. Carpe Diem. Se non vuoi più pensare al futuro, assicurati di sfruttare al meglio ogni giorno. Alla fine di ogni giornata chiediti se stai davvero facendo quello che vuoi fare, se il tuo stile di vita ti rende felice e se ne sei soddisfatto. 
Non andare in un campo per i soldi. Se sei infelice, ma finanziariamente va tutto bene, scegli gli hobby in cui sei particolarmente talentuoso. Fai sport o musica e dedica il tuo tempo libero a queste abilità. Pensa a Whitman. 
La differenza tra un vecchio scontroso che parla solo dei vecchi tempi quando tutto andava meglio e diventare una persona che invecchia con stile e dignità è che quest`ultimo di stare al passo, rimanere intelligente e leggere è diventato parte della sua vita. creato. Fai lo stesso e invecchia con stile. 
Identifica le cose che non ti piacciono di te stesso e cambiale. Non ha senso aspettare e chiedersi come sarebbe la vita se pesassi cinque chili in meno, o indovinare come sarebbe visitare il Messico. perdere peso. Compra un passaporto. abitare. Tuttavia, va detto che è importante accettare le cose che non puoi cambiare. Se hai 47 anni e sei magro come un bar, una nuova carriera di wrestling è probabilmente fuori questione. Abbraccia la vita che vivi e goditela. 
Vivere
Contenuto
Vivere. Devi lavorare su quello. Se vuoi essere la versione migliore di te stesso, vivere una vita piena e felice senza rimpianti, allora puoi imparare a trovare la felicità, creare un significato nella tua vita ed essere sano nel corpo e nella mente.
Passi
Parte 1 di 3: Trovare la felicità
1. Crea relazioni significative e durature. Nessuno dovrebbe vivere da solo. Trova persone su cui puoi fare affidamento e che possono contare su di te nel momento del bisogno. Gli amici e la famiglia sono essenziali per una vita felice, vissuta pienamente.
- Resta in contatto con la tua famiglia, i vecchi amici e lavora attivamente per conoscere meglio le persone della tua vita. Vedi il buono nelle persone.
- Cerca di preoccuparti meno di ciò che la gente pensa di te. Concentrati attivamente sul fare ciò che ti rende felice e raduna intorno a te persone che ti supportano e ti motivano, non persone che ti giudicano e ti umiliano. Non aver paura di essere te stesso, come pensi e senti riguardo a qualcosa. Anche se ritieni che le persone possano criticare il tuo modo di fare le cose, continua a fare a modo tuo.
- Condividi le tue esperienze con le persone intorno a te. Quando trovi persone di cui ti puoi fidare e con cui ami parlare, condividi con loro i momenti belli e quelli brutti. Questo è un passaggio essenziale per creare fiducia. Non essere mai timido e non aver paura di liberare il tuo vero potenziale.
2. Trova una comunità e unisciti a quel gruppo. Trovare un gruppo di persone che la pensano allo stesso modo è un aspetto importante per trovare la felicità. Che tu partecipi a gruppi ecclesiali, associazioni sociali o comunità online, è essenziale trovare persone che si muovano nel mondo con te. Ti rendi conto che siamo fatti per vivere felici. Meritiamo il meglio, indipendentemente dalle circostanze che abbiamo affrontato.
3. Varia la tua routine. La varietà dà gusto. Prova a scuotere le cose. Quando il cervello umano si abitua alle informazioni che ha già sperimentato, il tempo scorre più veloce. Se continui a fare la stessa cosa, la tua vita passerà come una lancia. Cambiare le cose ogni tanto, per quanto puoi, ti aiuterà a rallentare e ad apprezzare le piccole cose.
4. sorprendi te stesso. Sei troppo prevedibile? Prova a sorprenderti. Cammina verso luoghi che non hai mai visitato, parla con persone che non conosci, cambia solo le cose per un cambiamento.
5. Trova dei motivi per festeggiare. Non rendere la vita un lavoro ingrato. Se c`è un motivo per festeggiare, trova il tempo per festeggiare. Se non c`è motivo di festeggiare, allora festeggia comunque. Stare insieme ad amici e persone care durante le vacanze è un ottimo modo per rallegrarsi e godersi la vita. Non devi sentirti come se non meritassi di avere una bella vita. Magari dopo gli studi puoi semplicemente prendere una tazza di tè o cenare nel tuo ristorante preferito con dei subordinati.
Parte 2 di 3: Trovare il tuo scopo nella vita
1. Dedicati a qualcosa di più grande. Essenziale per una vita pienamente vissuta è la dedizione a un progetto o un obiettivo più grande di te. Il modo in cui definisci quel lavoro dipende interamente da te. Potrebbe essere prendersi cura della propria famiglia, praticare un`arte, adorare un potere superiore o restituire alla società. Trova qualcosa su cui puoi impegnarti completamente.
- Cerca di essere bravo in qualcosa. Non devi essere "il migliore" in tutto ciò che fai, ma dedicarti a una cosa e fare del tuo meglio per raggiungere il tuo potenziale è parte integrante di una bella vita. Sai suonare un po` di chitarra? esercitati di più. Ne sai un bel po` di automobili?? Ricostruisci una moto. Ti piacciono i bambini? essere un grande genitore.
2. Lavorare duramente. Qualunque cosa tu faccia quotidianamente dipende completamente da te, ma devi lavorare il più duramente possibile ed essere la migliore versione di te stesso di fronte a quel lavoro. Sii orgoglioso di quello che fai, con la schiena dritta. Se sei insoddisfatto o insoddisfatto del tuo lavoro, smetti di lavorare il prima possibile e cerca altrove. Si vive solo una volta.
3. Stabilisci obiettivi e lavora attivamente per raggiungerli. Cosa speri di ottenere nei prossimi cinque anni? I prossimi dieci anni? Fissando obiettivi e sentendo che stai migliorando attivamente la tua vita e lavorando per raggiungere un obiettivo raggiungibile, molte persone acquisiscono un senso di scopo e guida. Se questo include te, prova a scrivere obiettivi significativi per te stesso e ad appenderli nel tuo spazio di lavoro o soggiorno. Alla fine di ogni giornata, ricorda a te stesso cosa hai fatto per raggiungere quell`obiettivo. Festeggia anche le piccole cose.
4. Scopri per cosa hai talento. È bello essere bravi in quello che fai, soprattutto se sei il tipo di persona per cui un feedback positivo è importante. Scegli un campo o una carriera per cui hai talento innato, indipendentemente dal suo prestigio o guadagno finanziario.
5. Fai errori e impara a conviverci. Nessuno fa tutto bene. Soffermarsi sui fallimenti, tuttavia, è un buon modo per abbatterti e non avere vita. Lascia che i tuoi fallimenti alimentino la tua ambizione. Impara dagli errori e fai meglio la prossima volta.
Parte 3 di 3: Essere in salute
1. Sii attivo. Tieniti occupato. Assicurati che il tuo corpo non diventi un peso per te. Usalo, miglioralo e goditi la vita. Trova un`attività fisica che ti piace e prenditi del tempo per farla regolarmente. Cerca di essere attivo per almeno 30 minuti al giorno, tutti i giorni, anche se ciò significa solo andare e tornare dal lavoro o fare esercizi di stretching la sera. Trova qualcosa di semplice e fallo diventare parte della tua vita.
2.Mangiare sano. Poche cose nella vita sono più piacevoli di un buon pasto. Tuttavia, a volte è difficile trovare un equilibrio tra cibo sano e gustoso. Mangiare nient`altro che germogli di soia e cavoli essiccati può essere salutare, ma non può essere la vita. Non puoi nemmeno vivere di pancetta e gelato, non importa quanto divertente possa rivelarsi quella breve vita. Cerca di trovare un equilibrio tra le cose belle della vita e quelle che ti fanno bene.
3. Imparare continuamente cose nuove. La salute mentale richiede varietà. Quando si invecchia, diventa più facile rilassare il cervello e smettere di imparare. Evita questo a tutti i costi. Cerca con entusiasmo nuove informazioni, leggi cose diverse: online, su carta, nei libri, ecc. - e fai dell`apprendimento permanente una priorità nella tua vita.
4. Sii la versione migliore di te stesso. Annota quando sei al meglio. Scrivi tutte le cose che ami di te stesso e le cose in cui sei più bravo. Prova a pensare ad almeno 10 e tieni questa lista con te in tasca. Cerca di essere all`altezza di quello standard in ogni momento.
5. fai tutto con moderazione. Una vita buona non è quella di eccessi costanti. Goditi le cose che ti piacciono, cibo e bevande, ma non esserne schiavo. Va bene scoppiare e festeggiare ogni tanto. Tuttavia, non diventare dipendente dai piaceri carnali per evitare di causare solo più problemi a te stesso.
Consigli
- Partecipa al mondo, corri dei rischi e rispetta gli altri.
- Se sai che qualcosa è giusto, fallo.
- Prenditi cura di te, fisicamente e mentalmente.
- Sii paziente con te stesso
- Sii una persona matura. Sviluppi maturità quando smetti di inventare scuse e inizi ad accettare le conseguenze.
Avvertenze
Questo articolo non è la risposta a tutto nella vita; ha lo scopo di aiutarti nel tuo cammino. Internet non ti dà tutte le risposte. Devi trovarli tu stesso.
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