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Molti atleti sono riluttanti a indossare le coppe, soprattutto nel calcio, ma ricorda che più della metà di tutte le lesioni ai testicoli si verificano durante lo sport e la torsione e la frattura del testicolo possono portare alla perdita di un testicolo. 
Una tazza funziona solo se è aderente al corpo. Devi assicurarti che la protezione inguinale sia sufficientemente stretta da evitare che la coppa si rotoli o si attorcigli. Cerca tazze con bordi imbottiti. Con un bordo duro, la forza del colpo viene trasferita solo all`area pelvica. Un bordo morbido offre una migliore ammortizzazione durante l`impatto. Prendi in considerazione l`idea di indossare una coppa in titanio per sport davvero frenetici come il lacrosse o il baseball. 
Indossare una protezione per l'inguine
Contenuto
Una protezione inguinale è costituita da una cintura, solitamente elastica, e da una tasca di supporto per i genitali. La protezione inguinale è stata progettata quasi 150 anni fa per i ciclisti. Oggi, le protezioni inguinali sono utilizzate per supporto e comfort in tutti i tipi di sport, spesso con l`aggiunta di una coppa per una protezione extra. Sempre più spesso, le protezioni inguinali alla moda vengono anche indossate come sostituto quotidiano della biancheria intima più tradizionale.
Passi
Metodo 1 di 2: indossare una protezione inguinale durante l`allenamento
1. Indossa una protezione inguinale per il massimo comfort e protezione durante l`esercizio. Una protezione inguinale è consigliata per qualsiasi sport che comporti la camminata, come l`atletica o il basket. Per sport di contatto o sport con palline in rapido movimento, si consiglia anche una tazza.
2. Assicurati che la protezione inguinale ti stia bene. Si prega di considerare il girovita e il comfort della tasca di supporto. La protezione inguinale dovrebbe essere abbastanza aderente da sollevare e tenere il pene e i testicoli contro il corpo in modo che non si intromettano mentre ti muovi, ma non dovrebbe nemmeno essere troppo stretto, poiché lo sfregamento può causare prurito.
3. Decidi se indosserai una tazza. Una coppa è un pezzo di plastica o metallo stampato duro che si inserisce nella tasca di supporto della protezione inguinale. Tali coppe sono consigliate per tutti gli sport che prevedono contatto o proiettili veloci come hockey, calcio, baseball, rugby o arti marziali miste. Alcuni uomini indossano una protezione inguinale a coppa non solo durante lo sport, ma anche nei loro abiti quotidiani per aumentare il loro aspetto maschile.
4. Scegli una tazza. Molte coppe sono specifiche per un determinato sport, quindi devi sapere per quale sport lo utilizzerai. Devi tenere conto sia del comfort che del grado di protezione che offre la tazza.
5. Indossa pantaloncini a compressione sopra la protezione inguinale a coppa se ritieni che sia troppo larga e non tenga la coppa abbastanza stretta contro il tuo corpo. I pantaloncini a compressione forniscono un supporto simile a una protezione inguinale e alcuni sono dotati di una tasca per una coppa protettiva, ma molti pantaloncini a compressione con una tasca non tengono la coppa ben stretta contro il corpo. È meglio indossare una coppa in una protezione inguinale e poi indossare pantaloncini a compressione attillati per mantenere la coppa saldamente in posizione e aderente al corpo. In molti sport, come il calcio, molti atleti ora preferiscono i pantaloncini a compressione. Ma ricorda, la tazza deve essere tenuta saldamente in posizione e aderente al corpo per funzionare correttamente.
Metodo 2 di 2: indossare una protezione inguinale come capo di moda
1. Indossa una protezione inguinale alla moda come faresti normalmente con la biancheria intima. Sempre più uomini usano le protezioni inguinali come biancheria intima di tutti i giorni a causa del loro comfort e attrattiva.
2. Assicurati che la protezione inguinale sia comoda. Di solito le protezioni per l`inguine sono realizzate in base al girovita. Regolane diversi per assicurarti che anche le tue parti intime siano comode. A differenza dello sport, non devi preoccuparti di quanto vicino la protezione per l`inguine mantenga le tue parti preziose al tuo corpo. Scegli una protezione inguinale che si adatti comodamente.
3. Scegli uno stile. Le protezioni inguinali alla moda non sono composte solo dalla tipica cintura, dalla tasca di supporto e dai due cinturini che caratterizzano le protezioni inguinali come abbigliamento sportivo. Alcuni hanno cinghie più spesse o più cinghie, mentre altri hanno più tessuto per modellare il sedere.
4. Scegli il tessuto. Come altri tipi di biancheria intima, ci sono protezioni inguinali alla moda in diversi tessuti: cotone, rete, seta e persino pelliccia!
5. Pensa alla forma della borsa di supporto. Le protezioni per l`inguine alla moda sono disponibili in una varietà di forme, tra cui sagomate, sagomate e naturali. Alcuni addirittura sono dotati di bicchieri di plastica per il "miglioramento estetico".
6. Scegli il marchio. Il 35% degli uomini afferma di acquistare l`intimo per sfoggiare il marchio che fa capolino dalla vita dei pantaloni. Pensa a marchi di moda famosi come Jack Adams, Nasty Pig, N2N, Modus Vivendi, Pump! e Baskit.
Avvertimento
- Lavare sempre la protezione inguinale che indossi durante l`esercizio dopo ogni utilizzo per prevenire il prurito. Puoi lavare una protezione inguinale in lavatrice. Se usi una tazza, lavala con acqua e sapone dopo ogni utilizzo.
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