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Una bevanda gassata può anche aiutare a combattere la nausea. Le bolle d`aria della bevanda si muovono verso l`alto e premono contro la parete dello stomaco. Questo crea una fastidiosa sensazione di gonfiore, che ti fa ruttare. In questo modo si libera il gas che si è accumulato nel tratto digestivo. Bevi piuttosto da una bottiglia o una lattina che da una cannuccia; in questo modo inconsciamente inspiri più aria mentre bevi. 
Se trovi difficile ingerire aria, prova a tenere la bocca chiusa e a pizzicare il naso. In questo modo puoi concentrarti meglio sulla deglutizione dell`aria in bocca. 
Man mano che impari a coltivare a comando, diventa più facile e meno doloroso. Dovrai ingoiare sempre meno aria per produrre un buon agricoltore. Continua a esercitarti e avrai successo.
Agricoltura a comando
Contenuto
Quindi vuoi imparare a coltivare a comando. Potresti voler far uscire l`aria dal tuo tratto digestivo per evitare dolori allo stomaco, ma potresti anche voler far ridere le persone. Qualunque sia la ragione, ruttare a comando non è troppo complicato. Basta ingoiare una boccata d`aria e poi spremere di nuovo l`aria a forma di contadino. Puoi anche usare una bevanda gassata per aumentare la pressione nello stomaco.
Passi
Parte 1 di 2: Ingestione di aria
1. Tieni la schiena dritta. Sedendo o stando in piedi ti assicuri che i tuoi polmoni abbiano abbastanza spazio per succhiarsi completamente. Questo ti permette di spremere più aria, rendendo più facile ruttare quando espiri. Prova a spremere il petto mentre espiri: questo aiuta anche ad aprire i polmoni, rendendo più facile ruttare.
2. Bevi una bevanda gassata per accumulare gas nello stomaco. Le bibite gassate possono essere spa red, ma anche cola, arancia o cassis. Gassato significa che ci sono piccole bolle d`aria nella bevanda; questo rende bere una bevanda gassata come ingoiare aria. Dopo aver bevuto qualche sorso abbondante, l`anidride carbonica si accumula nello stomaco. Potrebbero essere necessari alcuni minuti prima di notare l`effetto.
3. ingoiare aria. Quando ingerisci aria, il tuo stomaco la elabora come gas. Se applichi la tecnica giusta, puoi trasformare questo gas in un potente agricoltore. Se tutto va bene, puoi sentire la pressione accumularsi in fondo alla gola.
Parte 2 di 2: Eruttazione per rilasciare aria
1. lasciare un contadino. Una volta che hai accumulato abbastanza pressione nello stomaco, puoi rilasciarla sotto forma di un rutto. Quando senti il gas premere contro la tua gola, puoi aprire la bocca e far uscire l`aria. Prova a sollevare la mascella per creare un po` di aspirazione. Puoi anche muovere la testa e la bocca insieme per portare la mascella nella posizione perfetta.
- Più aria ingerisci, più difficile sarà il rutto. Prova a ruttare un paio di volte di seguito per far uscire quanta più aria possibile dallo stomaco.
2. Impara a ruttare con un movimento fluido. Cerca di ingoiare una boccata d`aria e poi strizzala di nuovo. Più spesso lo pratichi, più facile è ruttare a comando.
3. Cerca di ingoiare prima una quantità sufficiente di aria e poi forza di nuovo l`aria. Sentirai la pressione accumularsi nello stomaco. Alla fine senti l`impulso irrefrenabile di ruttare. Ora lascia che l`aria fuoriesca sotto forma di un contadino. Ora hai ruttato a comando!.
Consigli
- Se trovi difficile "inghiottire" l`aria, puoi provare a fare un respiro profondo e poi chiudere naso e bocca. Di conseguenza, parte dell`aria scivola automaticamente nel tratto digestivo. In pratica sembra che tu abbia bevuto un grande sorso d`acqua e ingoiato un po` d`aria.
- Se non ti piacciono le bibite gassate, puoi bere anche qualcos`altro. Quindi assicurati di ingoiare anche una boccata d`aria ad ogni sorso.
- Se non riesci a ruttare, tenere la pancia può aiutare.
- L`agricoltura a comando è una questione di pratica. Non mollare e in men che non si dica ruttirai come nessun altro!
- Prendi un sorso d`acqua e deglutiscilo in due con la bocca aperta. Quindi fare i gargarismi con il resto dell`acqua e ingoiarla.
- Non cercare di ruttare molto forte; puoi allungare un muscolo.
Avvertenze
- Se rutti troppo spesso di seguito, può farti venire la nausea.
- A volte non sarai in grado di forzare l`aria ingerita fuori come un rutto, ma verrà scaricata verso l`intestino.
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