Istruzioni passo passo gratis 
I FANS riducono il gonfiore e i nervi infiammati e il paracetamolo è solo un antidolorifico. Assicurati che questi medicinali non interagiscano con altri medicinali. Ad esempio, evita l`aspirina se assumi anche anticoagulanti. L`uso a lungo termine di FANS può portare a gastrite e ulcere allo stomaco. Sii consapevole di questo durante l`assunzione di questi farmaci. 
Alcune compagnie assicurative non rimborseranno la fisioterapia senza un`assicurazione aggiuntiva. Chiedi sempre alla tua compagnia assicurativa se un trattamento viene rimborsato. Potrebbe essere necessario attendere diverse settimane o mesi dopo un infortunio acuto per iniziare questa fase di recupero. Il nervo potrebbe aver bisogno di tempo per guarire e ricrescere. Esercitati in piscina quando la gravità è un problema. Dopo aver lavorato sulla tua resistenza, puoi iniziare a fare allenamento di forza e allenamento di resistenza. 
Anche il biofeedback può essere utile. Questa è una tecnica che puoi usare per monitorare le tue funzioni corporee. Sei connesso a sensori elettronici che forniscono informazioni per aiutarti a concentrarti e rilassarti. Sfortunatamente, sia l`agopuntura che il biofeedback non fanno parte della maggior parte delle polizze assicurative di base nei Paesi Bassi. 
Un intervento chirurgico minore può essere un intervento chirurgico artroscopico per sbloccare il nervo schiacciato o cucire insieme le terminazioni nervose danneggiate. Un altro intervento chirurgico minore è quello di liberare un nervo, che può aiutare ad alleviare la compressione nervosa osservata nei danni ai nervi, come la sindrome del tunnel carpale. Questo può creare più spazio per il nervo dividendo il tessuto o spostando il nervo in una nuova posizione. 
La fase iniziale di questa terapia è garantire che i tuoi nervi abbiano un`ampia gamma di sensazioni, mentre la fase finale consiste nel mettere a punto le sensazioni in modo che diventino gestibili. Questo tipo di terapia viene generalmente eseguita dal fisioterapista. La durata delle sessioni dipende dalla gravità della lesione. In generale, questa procedura richiede del tempo poiché essenzialmente condiziona il tuo corpo a tornare alla normale gamma di funzioni. 
I trapianti di nervi spesso richiedono la rimozione delle fibre nervose da un`altra parte del corpo. L`area da cui è stato prelevato potrebbe rimanere insensibile dopo l`intervento chirurgico. 
Per questo potrebbe essere necessaria la fisioterapia. Un professionista ti aiuterà ad allenare il tuo corpo a guarire correttamente facendo esercizi che aumentano progressivamente la gamma di movimento. Questo può richiedere molto tempo. La riparazione del nervo non è avvenuta solo. Ci vogliono settimane, mesi o anni per guarire. Nei casi più gravi, la funzione nervosa potrebbe non riprendersi completamente. Il tuo medico dovrebbe essere in grado di fornirti una previsione di quanto tempo ci vorrà per guarire da una lesione specifica. 
Ripara i nervi danneggiati
Contenuto
Il danno ai nervi può verificarsi a causa di malattie autoimmuni, malattie del sistema nervoso motorio, cancro, infezioni o diabete. Può anche essere causato da lesioni acute o graduali o da carenze nutrizionali. Il trattamento dipende dal fatto che il nervo sia schiacciato, danneggiato o completamente rotto.
Passi
Metodo 1 di 4: riparare danni ai nervi minori
1. Essere pazientare. Se il nervo è solo parzialmente schiacciato o danneggiato, può guarire nel tempo. Questo perché il tessuto nervoso muore oltre il danno e il nervo deve rigenerarsi tra le terminazioni nervose sane.
- Un nervo schiacciato può verificarsi per una serie di motivi, tra cui: cattiva postura, lesioni, artrite, stenosi spinale e/o obesità.
2. Assumi farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) o paracetamolo. Questi farmaci devono essere utilizzati nel trattamento sporadico del dolore acuto, o per non più di una o due settimane, salvo diversa raccomandazione del medico.
3. Prova la fisioterapia. Se un nervo viene schiacciato e non rotto, la terapia fisica viene spesso utilizzata per riparare il danno e aumentare la forza e la mobilità. Chieda al medico se ha senso farsi prescrivere una fisioterapia.
4. Segui la terapia di agopuntura. Alcuni pazienti trovano che l`agopuntura calma i nervi e mantiene la loro normale funzione mentre i nervi si riparano.
Metodo 2 di 4: riparare un danno nervoso moderato
1. Fai un`elettromiografia (EMG) o un test di conduzione nervosa. Questi test possono registrare la posizione del danno nervoso e la sua gravità. Il medico può anche prescrivere una risonanza magnetica (MRI).
- Alcuni di questi test, come un EMG, possono essere eseguiti dal tuo medico di famiglia. Tuttavia, indagini più approfondite, come una risonanza magnetica, possono essere eseguite solo da uno specialista o in ospedale.
2. Considera un`iniezione per intorpidire i nervi. Se il medico determina che il danno ai nervi non sta causando danni a lungo termine, potrebbe essere appropriata un`iniezione di narcotici o steroidi (un "blocco della radice del nervo"). I blocchi delle radici nervose vengono solitamente eseguiti da un anestesista. Gli steroidi possono aiutare a curare i danni ai nervi più velocemente.
3. Considera un intervento chirurgico minore. Alcuni tipi di danni ai nervi possono verificarsi da compressione o intrappolamento. Piccole operazioni ambulatoriali sono spesso sufficienti per riparare questo danno. I criteri per l`intervento chirurgico includono sintomi di radicolopatia, compressione della radice nervosa dimostrabile alla risonanza magnetica, dolore nervoso persistente (più di sei settimane) e debolezza motoria progressiva.
4. Segui la terapia per "allenare" il nervo. Potrebbe essere necessario riqualificare i nervi attraverso questa speciale forma di fisioterapia. Questa terapia rieducativa si svolge generalmente in due fasi: `precoce` e `tardiva`. È il processo di "sintonizzazione" dei tuoi nervi per provare normalmente le sensazioni.
Metodo 3 di 4: riparare gravi danni ai nervi
1. Cerca aiuto medico. Vai immediatamente al pronto soccorso se hai una lesione acuta dopo la quale avverti intorpidimento o formicolio alle estremità. Se ti tagli con qualcosa di tagliente, prova a fermare l`emorragia prima di andare al pronto soccorso.
- I danni ai nervi causati da coltelli da cucina o vetri rotti sono abbastanza comuni.
- Vai al pronto soccorso se sei entrato di recente in contatto con piombo, arsenico, mercurio o altre sostanze tossiche. Devono essere eliminati dal tuo corpo prima che possa iniziare il recupero.
2. Considerare un intervento chirurgico di riconnessione nervosa o trapianti. Se il nervo è completamente distrutto, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico prima che possa iniziare la riparazione. Se l`intervento ha successo, il nervo crescerà e si riprenderà a una velocità di circa 1 pollice al mese.
3. Allena di nuovo il tuo corpo. Il tuo corpo in genere attraversa quattro fasi di riparazione dei nervi. Il recupero richiede la riparazione delle cellule e la "risintonizzazione" di se stesso per inviare correttamente i segnali al cervello.
Metodo 4 di 4: Conoscere i danni ai nervi
1. Riconosci i sintomi e il dolore del danno nervoso. Ci sono alcuni segni e sintomi di danno ai nervi. Se si verifica qualcuno di questi, si rivolga al medico.
- Dolore o formicolio a braccia, gambe, dita delle mani o dei piedi.
- Perdita del controllo muscolare. Questo può portare alla debolezza. Se ti ritrovi ad avere problemi con le attività quotidiane come abbottonarti una camicia o girare una maniglia, questi potrebbero essere segni di danni ai nervi.
- Difficoltà a digerire il cibo. Questo può essere accompagnato da una sensazione di gonfiore o pienezza. Potresti vomitare cibo parzialmente digerito o avere difficoltà a evacuare un movimento intestinale.
- La neuropatia periferica limita la capacità del cervello di ricevere segnali di dolore dai nervi. È un disturbo comune e i sintomi includono dolore o intorpidimento alle estremità. Potresti sentire formicolio o bruciore alle braccia o alle gambe, che possono essere un primo segno di danno ai nervi.
2. Chiama il tuo farmacista se hai iniziato di recente un nuovo farmaco. Alcuni farmaci, in particolare quelli usati per curare il cancro e l`HIV, sono noti per causare danni ai nervi in alcuni pazienti.
3. Consulta il tuo medico. Fissa un appuntamento con il tuo medico se hai una malattia che può causare danni ai nervi. Esempi di tali malattie sono: diabete, cancro, alcolismo o una malattia autoimmune. Il danno nervoso dovrebbe essere incluso nel piano di trattamento per tali condizioni.
4. Contatta uno specialista. Chiama il tuo medico per un appuntamento urgente se il mal di schiena o una malattia provoca intorpidimento o formicolio. Questi sintomi sono indicativi di un nervo schiacciato o danneggiato. In alcune situazioni è consigliato un intervento chirurgico d`urgenza.
5. Parla con il tuo medico dei farmaci. Parla con il tuo medico dell`uso di antidepressivi triciclici o farmaci antiepilettici per controllare il dolore ai nervi. Questi farmaci sono usati per i pazienti con dolore nervoso cronico, per interrompere i segnali di dolore nel cervello. Assicurati di chiedere informazioni sugli effetti collaterali dell`uso a lungo termine.
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