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Se ti senti più felice, sarai più positivo nella vita e avrai più energia per contribuire a un mondo migliore. Il cerchio positivo continuerà quindi a ruotare da solo. 
Se sei in grado di apprezzare ciò che hai, è più probabile che condividi alcune di queste cose buone con gli altri in modo che anche loro apprezzino la vita. 
Non è egoistico prendersi cura dei propri bisogni e rendersi felici. È egoistico solo ma pensare a te stesso ea nessun altro, ma questa è un`altra cosa. 
Diventare più generoso
Contenuto
Per diventare generosi devi trattare le persone come se avessero già ottenuto il meglio che hanno in loro. Essere generosi è godere di dare liberamente senza aspettarsi nulla in cambio. Puoi farlo donando denaro a un`organizzazione che ti piace o trascorrendo del tempo con un amico che ha bisogno di te. La generosità è infatti un genuino desiderio di rendere la vita degli altri più facile e piacevole. Ma come si fa esattamente in pratica??
Passi
Parte 1 di 2: Come ottenere l`impostazione corretta
1. Dona dal tuo cuore. Se vuoi davvero essere generoso, dovresti dare solo perché vuoi dare, non perché hai motivi per dare e aspettarti qualcosa in cambio. Idealmente, dai semplicemente perché vuoi dare, perché hai trovato qualcosa in cui credere e perché vuoi fare qualcosa di buono per il mondo. Se stai solo dando per impressionare gli altri o per compiacere qualcuno, allora non sei davvero generoso.
2. Ricorda che essere generoso e generoso ti rende più felice. Anche se non dovresti essere generoso solo per farti sentire meglio, è bello sapere che le persone generose e generose sono generalmente più felici di quelle che sono avare ed egoiste. Essere generosi permette alle persone di entrare in empatia con gli altri, sentirsi più coinvolte nella comunità e avere un`immagine di sé più positiva. Se sei generoso con gli altri, puoi essere generoso con te stesso allo stesso tempo.
3. Cerca di notare come puoi semplificare la vita di qualcuno. Mentre parli con i tuoi vicini o il tuo migliore amico, dai un`occhiata per vedere in cosa potresti essere in grado di aiutarlo o lei con. Forse una tua collega è molto stressata e sta cercando qualcuno che si prenda cura del suo cane mentre fa visita alla madre malata da qualche parte in un`altra città. Forse l`auto della tua migliore amica è rotta e puoi darle un passaggio per andare al lavoro. Forse tua madre è agitata ma non si rende conto di quanto abbia davvero bisogno di aiuto finché non glielo offri. Quando parli con qualcuno, prendi l`abitudine di chiederti come potresti aiutarlo, invece di chiederti sempre come gli altri potrebbero aiutarti.
4. Sii grato per ciò che hai. Essere grati può ispirare generosità perché essere grati ti rende consapevole di tutte le cose buone che hai nella tua vita. Prenditi un momento ogni domenica per fare un elenco di almeno cinque cose nella tua vita di cui sei grato e prenditi il tempo per apprezzarne il valore. Pensa a tutte le cose buone che gli altri hanno fatto per te e non dimenticare mai di ringraziare quelle persone per questo, anche se è qualcosa che hanno fatto per te mesi fa. Essendo grato, è più probabile che tu acquisisca l`atteggiamento giusto per diventare più generoso come persona.
5. Non dimenticare di essere generoso anche con te stesso. Anche se fare volontariato, prendersi cura degli altri e dedicare il proprio tempo al volontariato sono buoni modi per essere generosi, non significa essere autoindulgenti. Non dimenticare di ascoltarti e di prendere coscienza di ciò che desideri e di ciò di cui hai bisogno, che si tratti di un buon pasto o di un caldo bagnoschiuma. Se ignori completamente te stesso per essere sempre lì per gli altri, è probabile che diventerai sopraffatto e finirai per non avere molto da dare.
Parte 2 di 2: Fare cose belle
1.Organizza una festa per qualcuno. Quando un tuo amico è quasi compleanno, organizza una grande festa. Compra (o cuoci!) una vera torta all`antica, invita alcune persone e organizza una festa, in modo che la persona in questione si senta amata e speciale. Anche le persone che dicono di odiare i compleanni amano essere coccolate ed essere al centro dell`attenzione ogni tanto e dovresti sempre fare uno sforzo per far sentire le persone a te più vicine che sono speciali. C`è sempre una scusa per festeggiare qualcuno, dal suo compleanno alla promozione o semplicemente, proprio così.
2.Sii gentile con gli estranei. Anche se si tratta solo di salutare qualcuno che non hai mai incontrato prima, fare un complimento a qualcuno in fila al supermercato o tenere la porta aperta a qualcuno che trasporta due pesanti sacchi di generi alimentari, prendersi il tempo di essere gentile con le persone che fai Non sapere è un gesto molto generoso e anche per niente difficile. E se sei di fretta, è ancora più generoso se sei gentile con gli estranei.
3.Regala il tuo tempo a un amico. Se un tuo amico è giù di morale e ha bisogno di compagnia, allora dovresti essere generoso con il tuo tempo e trascorrere del tempo con quella persona. Trova il tempo nella tua agenda per trascorrere del tempo con quella persona, sia che tu stia andando a fare una passeggiata, andando al cinema o semplicemente chiacchierando davanti a una tazza di tè. Non importa quanto tu sia impegnato, dovrebbe esserci sempre spazio nella tua vita per trascorrere del tempo con i tuoi amici.
4.Dona a un ente di beneficenza in cui credi. Non devi fare una fortuna per donare a enti di beneficenza affidabili. Anche se non dai più di dieci euro al mese, rendi il mondo un po` migliore con esso e ti sentirai bene con te stesso. È meglio donare questo importo non appena il tuo stipendio è stato depositato e non fino alla fine del mese, quando vedi quanti soldi ti sono rimasti. Potresti essere sorpreso, ma probabilmente non ti mancheranno quei soldi tanto quanto potresti pensare ora. Anche mettere qualche spicciolo in un barattolo di mancia può essere un atto generoso.
5.Volontario. Trascorrere il tempo libero facendo volontariato è un ottimo modo per essere generosi. Se vuoi essere generoso e generoso, trascorri almeno un`ora o due facendo volontariato in una mensa dei poveri, facendo da tutor a bambini o adulti, aiutando a pulire una spiaggia o facendo comunque qualcosa a beneficio della comunità. Puoi fare una varietà di cose, come fare volontariato in una libreria o aiutare a raccogliere fondi per una buona causa. Cerca di trovare qualcosa che dia un senso alla tua vita e allo stesso tempo aumenti la tua generosità.
6.Condividi quello che hai. Quando sei con i tuoi amici, condividi il cibo che hai in casa o con te, la tua casa stessa, i tuoi vestiti, la tua macchina e tutto ciò che significa qualcosa per te in un modo o nell`altro. Se condividi solo cose che non ti interessano, non significa molto. Se ti rimangono solo due di quei deliziosi cioccolatini e ne dai uno a un amico, significa di più che dare al tuo amico una barretta di cioccolato dove ne hai un centinaio e non ti interessa troppo.
7.Regala qualcosa a cui tieni. Regala il tuo maglione preferito alla tua sorellina. Regala il tuo libro preferito a un amico. Regala a un`amica un taccuino molto carino per incoraggiarla a scrivere poesie. Dare via qualcosa che non ti interessa non è davvero generoso perché non sacrifichi nulla con esso. D`altra parte, regalare qualcosa che significa qualcosa per te e che sai andrà a beneficio di qualcun altro è il massimo segno di generosità.
8.fare un complimento a qualcuno. Sii generoso con le tue parole gentili e rendilo un obiettivo da trascorrere ogni settimana (o forse anche ogni giorno!) fare almeno cinque complimenti! Quando parli con qualcuno, vedi come puoi fargli un complimento significativo o dire qualcosa di semplice come: "Che bella collana" o: "Sono occhiali davvero fantastici." Anche il più piccolo complimento, se è sincero, può illuminare la giornata di qualcuno.
9.Invia biglietti per ringraziare qualcuno. La prossima volta, invece di inviare una veloce e-mail o, peggio, un sms per ringraziare qualcuno, prenditi un momento per inviare un biglietto a qualcuno che ha fatto qualcosa di veramente importante nella tua vita. Questo mostra a quella persona quanto tieni a lei e che hai fatto uno sforzo per farle sapere quanto il loro aiuto ha significato per te. Inviando biglietti per ringraziare gli altri, il tuo atteggiamento generale e il tuo atteggiamento diventeranno naturalmente più focalizzati sul dare e sull`essere generosi.
10.Chiama un amico che sta attraversando un momento difficile. Se non puoi stare con lui o lei di persona, chiama il tuo ragazzo o la tua ragazza per chiedere come stanno, saluta e fagli sapere che ci tieni. Se puoi sacrificare qualche minuto del tuo tempo per mostrare a quella persona che stai pensando a lei, e sii onesto e gentile, illuminerai un po` la giornata del tuo ragazzo, anche se lui o lei è ancora difficile dopo quello. Trovare il tempo per cercare di rallegrare qualcuno al telefono è molto generoso.
11.Cedi il tuo posto a qualcun altro. Ok, certo che hai avuto una lunga giornata e hai anche lavorato sodo, ma forse quell`uomo o donna più anziano in piedi sopra di te è ancora più stanco di te. Inoltre, quella persona non ha davvero bisogno di essere più grande - puoi anche alzarti e dare la tua sedia a qualcun altro solo perché non ne hai davvero bisogno e perché ti farà sentire bene.
12.Dai un grosso consiglio. Se il servizio è stato eccezionalmente buono, o se hai appena parlato con qualcuno che potrebbe usare un pick-up, dai una mancia generosa quando è il momento di pagare il conto. Scrivi una nota di ringraziamento in fondo al conto per far sapere a quella persona quanto ha rallegrato la tua giornata.
13.Lascia commenti positivi per gli altri su Internet. Che tu sia sul blog di uno sconosciuto o che tu stia seguendo un tuo amico su Facebook o Instagram, commenti positivi e di approvazione possono far sentire meglio quella persona e dimostrare che tieni a loro oa quello che fanno. Lei fa, considera importante. Ed è un gesto molto generoso da parte tua!
14.Tieni la porta aperta per qualcuno. Non importa quanto sei impegnato, quanto sei stanco o quanta fretta hai, non dovresti mai essere troppo stanco per tenere la porta aperta per qualcuno o per trascorrere un momento della tua giornata essendo gentile ed educato. contro qualcuno vicino a te. Questo semplice gesto farà stare bene sia te che l`altra persona e vedrai che c`è sempre tempo per rallentare e dare una mano a qualcuno.
15.Dona le cose che non usi più. Non lasciare quei vecchi maglioni, magliette e scarpe nell`armadio per anni. Prenditi un momento per sistemarli e donarli a un ente di beneficenza in modo che qualcun altro possa dare una seconda vita alle tue cose. Riordinarlo e lasciarlo non ti richiederà molto tempo e solo l`idea che qualcun altro possa usare i tuoi vestiti meglio di te ti farà sentire bene.
16.far ridere qualcuno. Se vedi qualcuno che si sente un po` giù, che sia un estraneo o uno dei tuoi amici o parenti, prenditi un momento per farlo ridere, sia che tu lo faccia facendolo ridere, raccontando una barzelletta zoppa, sorridendogli o lei, o facendo qualcosa di carino per quella persona. Far ridere qualcuno può illuminare la loro giornata e cercare di rendere qualcuno più felice è sicuramente un`espressione di generosità.
Consigli
- Puoi anche essere generoso perdonando gli errori o le mancanze di qualcuno.
- Non sforzarti di essere generoso; cerca solo di farlo venire naturalmente seguendo il tuo istinto.
Avvertenze
- Cerca di non essere generoso con i soldi, poiché ciò potrebbe causare problemi tra te e gli altri. Se qualcuno che conosci molto bene ti chiede dei soldi, fatti queste domande: lui o lei li restituirà?? Per cosa userà i soldi?? Se ti piacciono le risposte, fallo, ma non svuotare il tuo conto in banca per qualcun altro e vedere se puoi approfittare dell`affare tu stesso - una certa percentuale di interesse, ad esempio, come ritorno sull`investimento.
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