Istruzioni passo passo gratis 
Non prenda una dose doppia. Segui le istruzioni nel foglietto illustrativo. Se si alternano i farmaci, si evita di ottenere effetti collaterali negativi da una quantità eccessiva di una determinata sostanza. L`uso cronico di antidolorifici antinfiammatori può causare sanguinamento gastrointestinale e ulcere. Questo perché questi agenti influenzano lo strato protettivo dello stomaco. 
svogliatezza Confusione mentale convulsioni Nausea e vomito 
Facendo il vaccino antinfluenzale ogni anno, riduci significativamente la possibilità di contrarre l`influenza. Il medico potrebbe decidere di prescriverti oseltamivir se non hai sintomi per più di 48 ore. Una dose abituale di questo è di 75 mg due volte al giorno, entro 48 ore dall`insorgenza dei sintomi. 
Il tipo di antibiotico che riceverai dipenderà dalla specifica infezione batterica che hai. Il medico può prescrivere del sangue in laboratorio per determinare quali batteri stanno causando i sintomi. 
Non fare il bagno in acqua fredda. Questo fa sì che la temperatura scenda troppo rapidamente. Fai un bagno in acqua tiepida. 
Le bevande sportive come Gatorade e AA sono buone da bere quando lo stomaco o l`intestino sono sconvolti. Queste bevande possono reintegrare gli elettroliti persi. Anche liquidi chiari come brodo o zuppa sono buoni da bere in caso di vomito o diarrea. Sappi che perdi molti liquidi in quella condizione, quindi devi bere abbastanza per reintegrare tutto e rimanere ben idratato. Bere tè verde può rafforzare il tuo sistema immunitario. Può peggiorare la diarrea, quindi se hai la diarrea oltre alla febbre e al dolore, non prendere il tè verde. 
Mirtilli, ciliegie, pomodori e altri frutti di colore intenso (sì, i pomodori sono frutti!) Verdure come zucca e peperoni Evita i fast food e gli alimenti trasformati come torte, pane bianco, patatine fritte e caramelle. 
Il tuo corpo invia sangue e linfa in tutto il corpo mentre dormi, rafforzando il tuo sistema immunitario. Puoi farlo 5-6 notti di seguito. Quindi non farlo per 2 notti, quindi continua di nuovo. 
Lasciare riposare il muscolo in questione quanto più possibile. Applicare ghiaccio sul punto per ridurre il gonfiore. Il ghiaccio intorpidisce anche le terminazioni nervose, alleviando temporaneamente il dolore. Metti sempre un impacco di ghiaccio sulla zona dolorante per 15-20 minuti. La compressione riduce il gonfiore e stabilizza l`arto. Questo può essere particolarmente utile se ti sei infortunato alla gamba e hai difficoltà a camminare. Avvolgi una benda elastica o un nastro sportivo intorno all`area dolorante. Elevazione significa che metti il punto doloroso più in alto del tuo cuore, in modo che il sangue possa entrare meno facilmente. Questo riduce il gonfiore con l`aiuto della gravità. 
Per trattare questo tipo di dolore muscolare, puoi prendere un antidolorifico come il paracetamolo o l`aspirina. Fai delle pause alzandoti dalla scrivania di tanto in tanto per alleviare lo sforzo sulla schiena e sul collo. Riposa gli occhi facendo una pausa ogni venti minuti. Guarda un oggetto a circa 20 piedi da te per 20 secondi. Anche l`esercizio fisico regolare e bere molta acqua possono aiutare. 
Antipsicotici statine Anfetamine Cocaina Antidepressivi Anticolinergici 
Perdi molti elettroliti quando sudi, ma ci sono tutti i tipi di prodotti disponibili per ripristinare l`equilibrio, come gli integratori. Anche le bevande sportive come Gatorade e AA ne sono un esempio. Sfortunatamente, l`acqua non contiene naturalmente elettroliti. Se il dolore non si attenua mentre provi a curarlo a casa, chiama il medico per un consiglio. 
Dermatomiosite e polimiosite: queste comuni infiammazioni muscolari sono più comuni nelle donne che negli uomini. I sintomi includono rottura o debolezza muscolare, dolore e difficoltà a deglutire. Il trattamento consiste in steroidi e immunomodulatori. I medici prelevano il sangue per determinare se si dispone di una di queste condizioni. In alcune di queste malattie sono presenti autoanticorpi specifici. Ad esempio, nella polimiosite, il medico cercherà anticorpi antinucleari, anticorpi anti-Ro e anti-La come marker per la diagnosi. Fibromialgia: questa malattia può essere ereditaria, ma anche il risultato di traumi, paure o depressione. Si manifesta come un dolore sordo e costante in tutto il corpo, spesso peggiore nella parte superiore della schiena e nelle spalle. Altri sintomi includono mal di testa, dolore alla mascella, affaticamento e perdita di memoria o lentezza di comprensione. Per essere diagnosticata con la fibromialgia devi soffrire di 11 dei 18 punti dolenti sul corpo. Il trattamento consiste nell`imparare a gestire lo stress, ad esempio attraverso lo yoga o la mediazione, e talvolta antidolorifici. Alcuni pazienti vengono anche indirizzati a uno psichiatra per il trattamento della depressione o vengono prescritti antidepressivi. 
Dolore intenso o dolore che aumenta e non scompare con i farmaci Estrema debolezza o intorpidimento muscolare Febbre alta Difficoltà a respirare o vertigini Dolore al petto o visione alterata Dolore muscolare in combinazione con urine scure Diminuzione del flusso sanguigno o arti freddi, pallidi o bluastri Altri sintomi di cui non ti fidi Sangue nelle urine
Riduci la febbre e i dolori muscolari
Contenuto
La combinazione di febbre e dolori muscolari è solitamente causata da un`infezione batterica o virale, spesso da un virus come l`influenza o un raffreddore. Anche la gastroenterite virale (influenza dello stomaco), la polmonite (spesso batterica) e la cistite (batterica) causano comunemente febbre e dolore. Un`infezione batterica può essere trattata con antibiotici, ma di solito un virus deve scomparire da solo. Ci sono molte possibili spiegazioni per il dolore muscolare non febbrile e il trattamento dipende dalla causa. In ogni caso, ci sono passaggi che puoi intraprendere per alleviare il disagio e accelerare il processo di guarigione.
Passi
Metodo 1 di 3: consultare un medico per il dolore muscolare con febbre
1. Vai dal tuo medico. Se hai segni di febbre e dolore, la prima cosa da fare è consultare il medico. Lui/lei può identificare la causa e consigliare un trattamento. Se il dolore muscolare è accompagnato da febbre, il trattamento è solitamente qualcosa che richiede un intervento esperto.
- Le punture di zecche o insetti possono causare una varietà di condizioni, inclusa la malattia di Lyme, che dovrebbe essere curata da un medico.
- Se sei passato di recente a un nuovo farmaco, può anche causare sintomi simil-influenzali. Non modificare mai l`uso dei farmaci senza consultare il medico.
- La malattia metabolica si manifesta spesso come forte dolore addominale che peggiora con l`esercizio. Deve essere curato da un medico.
2. Prendi ibuprofene o paracetamolo. Entrambi i tipi di antidolorifici abbassano la febbre e riducono i dolori muscolari. L`ibuprofene impedisce un ulteriore aumento della temperatura e riduce la quantità di ormone "prostaglandine" che provoca dolore e infiammazione. Il paracetamolo riduce il dolore nel sistema nervoso centrale e abbassa la febbre, ma non inibisce l`infiammazione. L`alternanza tra i due può essere più efficace nell`abbassare la febbre e ridurre i dolori muscolari rispetto alla scelta di uno solo dei due.
3. Non dare ai bambini l`aspirina. Sebbene sia sicura per gli adulti, l`aspirina può causare la sindrome di Reye nei bambini, una grave malattia al cervello e al fegato che si verifica soprattutto quando un bambino ha l`influenza o la varicella. Questa condizione può essere fatale. Se sospetti che tuo figlio abbia questo, chiedi immediatamente assistenza medica. I sintomi si sviluppano poco dopo che il bambino ha preso l`aspirina e includono:
4. Chiedete al vostro medico farmaci antivirali per l`influenza. Le infezioni virali di solito si diffondono attraverso uno stretto contatto e una scarsa igiene. Mentre le infezioni virali come l`influenza spesso scompaiono da sole, puoi scegliere di chiedere al tuo medico farmaci antivirali per aiutare a eliminare il virus più velocemente. I sintomi includono dolori muscolari e affaticamento generale, oltre a una temperatura di 38ºC o superiore. Alcuni pazienti hanno anche sintomi delle vie respiratorie superiori come mal di testa, naso che cola, dolore al seno e mal di gola.
5. Prendi degli antibiotici per combattere un`infezione batterica. Se il tuo medico pensa che tu abbia un`infezione batterica che causa i sintomi, ti prescriverà degli antibiotici. Gli antibiotici non funzionano contro un`infezione da virus. Tuttavia, possono uccidere i batteri nel corpo e/o impedire loro di moltiplicarsi. Ciò consente al sistema di difesa naturale del corpo di combattere il resto dell`infezione stessa.
Metodo 2 di 3: ridurre la febbre e il dolore apportando modifiche allo stile di vita
1. Calmati. La ricerca ha dimostrato che la privazione del sonno può sopprimere il funzionamento del sistema immunitario e che il riposo può effettivamente migliorarne il funzionamento. Il tuo corpo deve combattere l`infezione che causa febbre e dolore. Anche se assumi farmaci per alleviare i sintomi, il tuo corpo ha comunque bisogno di riposo in modo che abbia più forza per combattere l`infezione.
2. Usa acqua tiepida per abbassare la febbre. Fai un bagno in acqua tiepida o metti degli asciugamani freddi e bagnati sul tuo corpo per abbassare la temperatura. Non farlo se hai i brividi. Raffreddando il tuo corpo tremerai ancora di più, il che può far aumentare la temperatura corporea.
3. Idrata il tuo corpo. Se hai la febbre, il tuo corpo perde umidità più velocemente. La disidratazione può peggiorare se la febbre è accompagnata da vomito o diarrea. Il tuo corpo fa molto affidamento sull`acqua per funzionare correttamente, quindi essere ben idratato ti aiuterà a guarire più velocemente. Bevi bevande fredde per idratare e rinfrescare il tuo corpo.
4. Mangia cibi ricchi di antiossidanti. Gli alimenti con antiossidanti rafforzano il tuo sistema immunitario e rendono più facile per il tuo corpo combattere l`infezione che causa i sintomi. I cibi buoni da mangiare sono ad esempio:
5. indossare calzini bagnati. Questa tecnica assicura che la temperatura corporea si abbassi. Bagna un paio di calzini sottili di cotone con acqua tiepida e strizzali. Indossali e mettici sopra un paio di calzini spessi (in modo che i tuoi piedi rimangano caldi). Indossalo quando vai a letto.
6. Smettere di fumare. Il fumo peggiora i sintomi di un`infezione virale come l`influenza e il raffreddore. Danneggia anche il tuo sistema immunitario, rendendo meno facile il recupero del tuo corpo.
Metodo 3 di 3: Trattare il dolore muscolare senza febbre
1. Fai riposare i muscoli oberati di lavoro. La causa più nota del dolore muscolare senza febbre è semplicemente lo sforzo eccessivo. Forse sei andato troppo a lungo in palestra o hai esagerato durante la corsa. Quindi senti dolore perché l`acido lattico si è accumulato nei muscoli. Il dolore passerà da solo se fai riposare i muscoli colpiti e li lasci guarire. Rimanda l`esercizio fino a quando non ti sentirai di nuovo meglio.
- Per prevenire questo tipo di dolore muscolare, dovresti esercitarti regolarmente in modo che il tuo corpo non si sovraccarichi così rapidamente. Costruisci i tuoi allenamenti lentamente invece di tuffarti subito in essi. Allungati sempre bene prima e dopo l`allenamento.
- Bevi più elettroliti quando il tuo corpo ha bisogno di riprendersi. Il dolore muscolare può anche essere causato dalla mancanza di elettroliti come potassio o calcio.
- Bevi bevande sportive come Gatorade o AA per reintegrare gli elettroliti persi dopo l`allenamento.
2. Trattare il dolore o le lesioni muscolari locali con il metodo RISO. Un osso rotto o un legamento strappato richiedono cure mediche di emergenza, ma di solito puoi curare da solo uno stiramento muscolare o un dolore muscolare. Questo tipo di dolore muscolare è spesso il risultato di un colpo o di un infortunio sportivo. I sintomi sono generalmente dolore e/o gonfiore dell`area lesa. Potresti non essere in grado di muovere correttamente l`arto fino a quando l`infortunio non sarà terminato. Queste lesioni possono essere trattate con il metodo RICE: Riposo, Ghiaccio, Compressione ed Elevazione.
3. Adottare misure per prevenire il sovraccarico dovuto al lavoro d`ufficio. Anche se può sembrare strano, uno stile di vita sedentario dovuto al lavoro d`ufficio può causare dolori muscolari. Stare seduti per lunghi periodi di tempo può causare dolore lombare, cattiva circolazione sanguigna e una pancia più grande. Fissare lo schermo di un computer per ore ogni giorno può anche darti mal di testa e occhi affaticati.
4. Discutere l`uso dei farmaci con il medico. I farmaci che assumi per trattare un`altra condizione possono causare dolore nel corpo. Questo dolore può iniziare subito dopo l`assunzione del farmaco o se la dose viene aumentata. Inoltre, alcune droghe ricreative possono causare una condizione chiamata rabdomiolisi. Questa è una condizione grave in cui il tessuto muscolare è scomposto. Questa malattia deve essere trattata immediatamente in ospedale. Rivolgiti immediatamente a un medico se il dolore muscolare è accompagnato da urine scure, se hai assunto uno dei seguenti medicinali o farmaci:
5. Prendi più elettroliti per trattare uno squilibrio. Gli elettroliti sono alcuni minerali nel corpo che hanno una carica elettrica. Gli esempi includono potassio, calcio e magnesio. Questi minerali influenzano l`idratazione e la funzione muscolare, tra le altre importanti funzioni corporee. Una carenza può portare a tensione e dolore nei muscoli.
6. Segui il consiglio di un medico esperto per trattare tutti i tipi di disturbi muscolari. Ci sono tutti i tipi di disturbi muscolari che causano dolore cronico. Se provi sempre dolore e non riesci a spiegarne la causa, parlane con il tuo medico. Raccontagli la tua storia medica dettagliata, la tua storia familiare, tutti i farmaci che stai assumendo e tutti i sintomi. Lui/lei può quindi determinare quali test dovrebbero essere eseguiti per scoprire la causa del dolore. Esempi di disturbi muscolari sono:
7. Chiamare i soccorsi di emergenza se necessario. Potresti essere tentato di aspettare che i muscoli indolenziti scompaiano mentre riposi a casa. Tuttavia, alcuni sintomi richiedono cure mediche immediate. Cerca assistenza medica di emergenza se si verifica uno dei seguenti:
Avvertenze
- L`aspirina non è raccomandata per abbassare la febbre; un effetto collaterale dell`aspirina è il mal di stomaco.
- Non fumare o bere alcolici se hai febbre e dolore.
- L`ibuprofene può causare effetti collaterali come nausea e vomito.
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