Istruzioni passo passo gratis 
C`è anche un unguento allo zinco che puoi usare. Un esempio di questo è la crema con solfato di zinco.Questa crema può essere utilizzata per un massimo di 12 giorni dal primo momento in cui avverti i sintomi del mal di freddo per accelerare la guarigione. 
Tamponare con una soluzione di erba di San Giovanni sull`herpes labiale più volte al giorno, ma seguire attentamente le istruzioni sulla confezione. Troppa di questa erba può essere pericolosa. Prendi 1 cucchiaino di tintura di radice di echinacea 3 volte al giorno. Lascialo circolare in bocca per 2 o 3 minuti e poi deglutisci. Applicare la tintura di camomilla sull`herpes labiale un paio di volte al giorno. Oppure bevi una camomilla e tieni il liquido caldo contro l`herpes labiale per un po`. La camomilla contiene bisabololo, una sostanza che aiuta a guarire le ferite sulle mucose. 
Questo è particolarmente importante prima e dopo aver mangiato. 
Un`altra misura di sicurezza è assicurarsi che lo spazzolino da denti non tocchi l`apertura del tubo quando si mette il dentifricio sullo spazzolino. 
Lubrificando sempre l`area intorno alla bocca, riduci anche la possibilità di avere herpes labiale in futuro. Ricordarsi di lavarsi sempre le mani prima e dopo l`applicazione della crema solare. 
La propoli è una sostanza naturale prodotta dalle api ricca di sostanze nutritive. 
Olio di canfora, che ha un effetto antidolorifico Olio di Echinacea, che è un`erba antivirale che può rafforzare il sistema immunitario. Olio di liquirizia, che contiene ingredienti efficaci contro l`HSV-1. Olio di Andrographis, che ha proprietà sia antivirali che antinfiammatorie. L`olio di salvia, che ha anche proprietà antivirali che aiutano a seccare l`herpes labiale, ed è una buona alternativa se non riesci a trovare l`olio di Andrographis. 
Febbre (dovuta a un`infezione batterica o ad altra infezione virale) Periodo Stress (fisico, mentale o emotivo) Fatica esposizione al sole Un`operazione 
Molta frutta e verdura fresca. Mangia molta frutta (tranne gli agrumi) e verdura.Sia la verdura che la frutta contengono molte vitamine, minerali, proteine e fibre, in modo da rimanere in salute in modo ottimale. Carboidrati complessi invece di zuccheri semplici. Ciò significa che dovresti lasciare gli alimenti trasformati e confezionati. Spesso è più facile, ma durante la lavorazione e il confezionamento vengono aggiunti tutti i tipi di zuccheri, come lo sciroppo di glucosio. Questi zuccheri sono stati collegati a intolleranza al glucosio (pre-diabete), diabete, obesità, sindrome metabolica e malattie cardiovascolari, oltre ad alterare la composizione dei batteri intestinali. Più pesce e pollame (e meno carne rossa). Fagioli e legumi, che sono ottime fonti di vitamine e minerali. Contengono acido fitico, ma la normale cottura rilascia la maggior parte dei minerali in modo che possa essere assorbito dal corpo. Ricordati di bere molta acqua per rimanere idratato. Bevi almeno 6-8 bicchieri d`acqua al giorno. 
Trascorrere del tempo con gli amici regolarmente Fai una passeggiata o vai in palestra Fai un respiro profondo o medita ogni giorno.Su Internet troverai informazioni sulla meditazione e sulle tecniche di respirazione. 
Se hai l`herpes labiale più di 2-3 volte l`anno Se l`herpes labiale non scompare entro due settimane Se sei spesso malato, ciò potrebbe indicare un sistema immunitario indebolito Se l`herpes labiale è molto doloroso Se i tuoi occhi sono irritati mentre hai un mal di freddo, perché potrebbero anche essere infiammati
Come curare un mal di freddo: può essere fatto naturalmente?
Contenuto
L`herpes labiale è causato da una forma del virus Herpes simplex, noto anche come HSV-1. Si manifesta come piaghe dolorose intorno alla bocca e alle labbra. Un mal di freddo è anche chiamato mal di freddo ed è comune. Il virus è simile (ma non uguale) al virus che causa l`herpes genitale, chiamato HSV-2. Sebbene siano virus diversi, puoi trovarli sia sulle labbra che sui genitali. Le persone che hanno entrambi i virus possono diffonderlo attraverso il contatto intimo durante i baci, il sesso orale o altri tocchi orali.
Passi
Metodo 1 di 5: curare un mal di freddo usando la dieta
1. Mangia cibi ricchi di lisina. La lisina è un aminoacido che ha dimostrato in alcuni studi di guarire e prevenire l`herpes labiale inibendo l`arginina, che è un altro aminoacido necessario per la crescita del virus.Gli alimenti ricchi di lisina includono pesce, carne (pollame, agnello, manzo), latticini, germogli di soia e fagioli.
- Puoi anche assumere integratori di lisina. Il dosaggio è solitamente di 500-1000 mg al giorno e deve essere assunto a stomaco vuoto. La dose sicura di lisina è inferiore a 3000 mg al giorno, quindi non prenda più della dose raccomandata.
2. Evita gli alimenti che contengono molta arginina. L`arginina è anche un aminoacido, ma funge da elemento costitutivo del virus dell`herpes, permettendogli di diffondersi. La più alta concentrazione di arginina si trova nei cereali integrali, nelle noci e nel cioccolato.
3. Non mangiare cibi acidi. Questo è particolarmente importante se colpisce l`herpes labiale quando lo mangi. Il virus dell`herpes prospera in un ambiente acido, quindi è importante non toccare l`eruzione cutanea con gli acidi. Gli alimenti acidi da evitare includono agrumi, pomodori e qualsiasi cosa con l`aceto.
4. Prendi un integratore di zinco ogni giorno. Lo zinco può rafforzare il sistema immunitario e aiutare a prevenire l`herpes labiale in futuro. La dose raccomandata per rafforzare il sistema immunitario è di 10 mg al giorno per uomini e donne adulti. È meglio consultare un medico per i bambini.
5. Mangia sano per rafforzare il tuo sistema immunitario e per aiutare il tuo corpo a combattere il virus. Mangia molta frutta e verdura fresca. Alcune delle migliori opzioni per rafforzare il tuo sistema immunitario sono cavolfiori, cavoli, cavolini di Bruxelles, broccoli, cipolle e aglio.
Metodo 2 di 5: trattare l`herpes labiale con rimedi casalinghi
1. Mantieni il mal di freddo non appena lo senti arrivare. Riapplica regolarmente qualcosa di freddo. Il virus dell`herpes ha bisogno di un ambiente caldo e umido per crescere. Mantieni il mal di freddo freddo e non lasciare che si riscaldi in modo che la macchia non possa ingrandirsi e in modo che guarisca più velocemente.
2. Applicare la melissa o l`estratto di melissa sull`herpes labiale.Immergere un batuffolo di cotone nella melissa e tamponarlo sull`herpes labiale 2 o 3 volte al giorno.
3. Preparare una miscela di sale, latte e succo di limone. Aggiungere un po` di latte e succo di limone ad un po` di sale. Le proteine del latte fungono da tampone contro l`acidità del limone, in modo che non bruci troppo. Fare una palla con il composto. Tamponalo sull`herpes labiale una volta al giorno. Spalmare un po` di aloe vera sull`herpes labiale dopo averlo applicato.
4. Metti il sale sull`herpes labiale. Inumidisci il dito e poi immergilo nel normale sale da cucina. Ora tieni il dito con il sale sull`herpes labiale e premilo delicatamente per 30 secondi in modo che il sale possa penetrare. Quindi lavarsi le mani con acqua tiepida e sapone.
5. Metti una bustina di tè sull`herpes labiale. Immergere una bustina di tè in acqua calda, lasciarla raffreddare e poi metterla sull`herpes labiale per 5-10 minuti. Usa una nuova bustina di tè ogni volta e ripeti il processo ogni 1 o 2 ore.
Metodo 3 di 5: trattamento a base di erbe
1. Usa un olio, come quello di lavanda o di melissa. Entrambi i tipi sono noti per accelerare la guarigione dell`herpes labiale. Applicare l`olio più volte al giorno.
2. Usa un rimedio a base di erbe.
Metodo 4 di 5: prova altre soluzioni
1. Cerca di non toccare l`herpes labiale. Oltre a peggiorare l`herpes labiale, puoi anche diffondere HSV-1, che è responsabile dell`herpes labiale, con le dita. In questo modo puoi anche trasferire il virus ad altri. Il virus infetta le cellule della pelle con cui entra in contatto, anche in altre parti del corpo. Prevenire questa complicazione toccando il mal di freddo il meno possibile.
2. Lavati spesso le mani. Anche se cerchi consapevolmente di non toccare l`herpes labiale, potresti cogliere il punto in un momento incustodito. Lavati spesso le mani, soprattutto se ti accorgi di esserti appena toccato la bocca.
3. Fai scorta di spazzolini da denti. Il virus può sopravvivere per un po` su superfici come gli spazzolini da denti. Per prevenire la possibile diffusione del virus, non appena ti accorgi di avere un mal di freddo, prendi uno spazzolino nuovo e buttalo via quando l`herpes è guarito.
4. Non condividere oggetti con altri. Non condividere asciugamani, rasoi, posate o salviette con altri. Assicurati che tutto ciò che hai toccato con la bocca sia lavato con acqua calda e sapone.
5. Usa una crema solare con un fattore di 15 o superiore. Una causa nota di herpes labiale è l`esposizione al sole.Usando una crema solare con fattore 15 o superiore puoi curare l`herpes labiale proteggendo le tue labbra dagli effetti dannosi del sole.
6. Usa una crema idratante. È possibile applicare uno strato sottile di crema di vaselina o propoli con un batuffolo di cotone. Può andare bene anche un prodotto idratante naturale con lisina, come il balsamo per le labbra Natusor.
7. Crea la tua crema idratante. Se preferisci sapere esattamente cosa c`è nel tuo prodotto, puoi creare la tua crema idratante naturale con propoli e olio essenziale. Un unguento con il 3% di propoli sembra alleviare il dolore di un mal di freddo. Per fare la tua pomata, prendi un cucchiaio di propoli e 1300 grammi di olio di cocco, che è un ottimo idratante.Quindi aggiungere una goccia dei seguenti oli:
Metodo 5 di 5: ridurre la possibilità di un focolaio futuro
1. Stima quanto è grande il rischio di soffrire di mal di freddo. Molte persone che risultano positive all`HSV-1 non sviluppano herpes labiale e molte altre non sperimentano un focolaio dopo la prima volta. Tuttavia, le persone ad alto rischio di herpes labiale ricorrenti includono coloro che:
- Avere un sistema immunitario indebolito o persone che assumono immunosoppressori
- ha l`HIV/AIDS, che sopprime anche il sistema immunitario
- avere l`eczema
- Avere il cancro e sottoporsi a chemioterapia
- Hanno subito un trapianto d`organo, il che significa che al paziente verranno somministrati immunosoppressori per prevenire il rigetto dell`organo
- Avere gravi ustioni
2. Indaga su quale potrebbe essere una ragione per cui ti viene l`herpes labiale. Alcune cause sono legate alla possibilità che qualcuno possa avere un focolaio in futuro. Queste cause sono:
3. Non sederti troppo al sole. Poiché l`esposizione al sole può essere causa di herpes labiale, non passare troppo tempo al sole. Inoltre, applica sempre la protezione solare per ridurre al minimo gli effetti dannosi del sole.
4. Segui una dieta equilibrata. Una dieta equilibrata e nutriente può contrastare cause come stanchezza e stress. I componenti principali di una dieta sana sono:
5. Dormire a sufficienza. I modelli di sonno scadenti possono portare a stress e affaticamento. Dormi bene la notte per 7-8 ore.
6. Prevenire lo stress. Anche se non può essere sempre evitato, dovresti cercare di evitare il più possibile situazioni stressanti al lavoro ea casa. Ciò potrebbe significare allontanarsi da una situazione o semplicemente alzarsi dalla scrivania per alcuni minuti. Altri passaggi che puoi intraprendere per evitare lo stress o almeno rimanere in equilibrio includono:
7. Dai una spinta al tuo sistema immunitario. Oltre alla dieta e all`esercizio fisico, puoi fare ancora più cose per rafforzare il tuo sistema immunitario. Questi passaggi sono non fumare, bere alcolici con moderazione, prevenire malattie e altre infezioni lavandosi regolarmente le mani e facendo controllare la pressione sanguigna.
8. Vai dal dottore. L`herpes labiale raramente porta a complicazioni e di solito non devi andare dal medico. Tuttavia, se si verifica una delle seguenti condizioni, fissare un appuntamento con il medico:
Avvertenze
- Ci sono tutti i tipi di altre teorie sulla cura dell`herpes labiale. Alcuni di questi includono indossare cose come un solvente per unghie o un dentifricio. La maggior parte di questi rimedi non è efficace e alcune cose possono bruciare la pelle o darti altre complicazioni. Consulta il tuo medico prima di provare queste cose.
- Molte persone ottengono l`HSV-1 da neonati o bambini. Il virus può essere diffuso attraverso il contatto pelle a pelle; baciando, mangiando con le stesse posate; condividendo uno spazzolino da denti, un rasoio, un rossetto, un asciugamano o un asciugamano. Tuttavia, l`HSV-2 si diffonde principalmente attraverso il contatto sessuale.
- L`herpes labiale è causato da un virus e si manifesta principalmente intorno alla bocca e alle labbra. Non è la stessa cosa delle afte, la cui causa è sconosciuta e che insorgono principalmente all`interno della bocca.
- Non usare la lisina senza aver prima consultato il medico in caso di gravidanza o allattamento.
Articoli sull'argomento "Come curare un mal di freddo: può essere fatto naturalmente?"
Condividi sui social network:
Simile
Popolare
