Istruzioni passo passo gratis 
La febbre. Gengive doloranti o danneggiate se le piaghe sono in bocca. Mal di gola. Male alla testa. Linfonodi ingrossati. dolori muscolari. 
Altri segni includono infiammazione, arrossamento, ipersensibilità o dolore proprio nell`area in cui si verificheranno le vesciche. 
L`herpes labiale può avere dimensioni comprese tra due, tre millimetri e sette millimetri. 
Poiché l`herpes labiale è pieno di liquido infettivo, non dovresti mai toccarlo. Se ti metti il virus tra le mani, potresti trasferirlo ad altre persone o portarlo nei tuoi occhi! 
Fai attenzione a non condividere bicchieri e posate con gli altri. In ogni caso, non farlo finché l`herpes labiale non è completamente scomparso. Non baciare nessuno e assicurati che gli altri non possano entrare in contatto con il tuo mal di freddo. Cerca di avvicinare il meno possibile le mani al viso, perché l`umidità infettiva può essere trasferita sulla pelle. Questo, a sua volta, può portare l`infezione a essere trasmessa ad altre persone o ad altre parti del corpo. 
Le afte si verificano in bocca, spesso dove si incontrano guance/labbra e gengive. Le persone che indossano le parentesi graffe spesso le portano in punti in cui le parentesi graffe si sfregano contro le loro guance. I medici ritengono che le afte possano avere molteplici cause: lesioni, alcuni dentifrici, stress, allergie, sensibilità alimentari e condizioni immunitarie o infiammatorie. La mucosite è il termine usato per descrivere le piaghe che compaiono nella bocca e nell`esofago durante la chemioterapia. La chemioterapia uccide le cellule tumorali in rapida divisione. Tuttavia, non è possibile distinguere tra le cellule tumorali e le cellule della bocca che si dividono rapidamente. Le ferite aperte e le vesciche a seguito della chemioterapia possono fare molto male. 
Puoi anche applicare un impacco di ghiaccio sulla piaga della febbre per alleviare il dolore e il disagio. Proteggi la pelle dal contatto diretto con il ghiaccio avvolgendo un panno o un panno attorno al ghiaccio come barriera. 
Applica l`olio di cocco non appena noti che si sta sviluppando un mal di freddo. Applicare l`olio di cocco con un batuffolo di cotone, invece del dito. Non vuoi toccare l`herpes labiale perché non vuoi diffondere l`infezione. 
Puoi anche preparare un unguento topico alla lisina a casa. Schiaccia una pillola di lisina e mescolala con una piccola quantità di olio di cocco. Applicare la pasta direttamente sul blister. In questo modo affronterai l`ulcera febbrile sia con una pillola che con un trattamento esterno. 
Cioccolato. noccioline. arachidi. Semi. Cereali da colazione. 
Pesce. Pollo. Manzo. agnello. Latte. Il formaggio. fagioli. 
Febbre virale. Fluttuazioni ormonali, come durante il ciclo o la gravidanza. Cambiamenti del sistema immunitario, come gravi ustioni, chemioterapia o farmaci anti-rigetto dopo i trapianti di organi. fatica. Fatica. Esposizione al sole e al vento. 
Segui una dieta sana con cibi che contengono alte concentrazioni di lisina. Limita il consumo di cibi ricchi di arginina. Cerca di dormire almeno otto ore ogni notte. Esercizio/esercizio quotidiano per aiutare a ridurre lo stress. Prendi integratori vitaminici per ridurre il rischio di febbre virale. Indossa una protezione sulle labbra quando sei fuori al sole.
Sapere se hai un mal di freddo
Contenuto
L`herpes labiale è anche chiamato mal di freddo perché si verifica spesso quando il tuo corpo è sotto stress, come nel caso della febbre. Tuttavia, queste piaghe che compongono l`herpes labiale sono il risultato di un`infezione con il virus dell`herpes simplex, solitamente di tipo 1 (HSV-1). L`herpes labiale di solito compare vicino alla bocca, ma può comparire altrove sul viso, sul naso o sull`area pubica. L`herpes genitale (herpes genitale) è più comunemente causato dal tipo 2 del virus dell`herpes simplex (HSV-2), ma entrambi i virus possono manifestarsi come piaghe sul viso e nell`area pubica.
Passi
Parte 1 di 3: Riconoscere lo sviluppo dell`herpes labiale
1. Sappi che le infezioni da HSV-1 sono estremamente comuni. Negli Stati Uniti, il 60% della popolazione contrae l`HSV-1 quando raggiunge la pubertà e fino all`85% quando ha 60 anni o più. In Gran Bretagna, circa sette persone su dieci sono portatrici del virus, ma solo una persona su cinque sa di essere portatrice del virus. Questo perché alcune persone sono portatrici dell`infezione, ma non manifestano alcun sintomo. Nei Paesi Bassi, dal cinquanta al settanta per cento della popolazione è portatore dell`HSV.
2. Riconosci i sintomi del primo focolaio. I sintomi del mal di freddo sono generalmente coerenti, ma il primo focolaio è diverso dai focolai futuri. Al primo focolaio sperimenterai sintomi che non mostrerai dopo quella prima volta. Questi sintomi una tantum includono:
3. Fai attenzione ai segni dei prossimi focolai. Una volta terminato il primo focolaio, sarai in grado di prevedere i successivi focolai di herpes labiale prestando molta attenzione ai primi indizi. L`area in cui appariranno le piaghe inizierà improvvisamente a formicolare e prurito. Potresti anche provare un po` di intorpidimento nell`area. Questa fase, chiamata anche fase prodromica, è vissuta dal 45% al 60% delle persone che soffrono di herpes labiale.
4. Nota il primo arrossamento e gonfiore. Quando compare per la prima volta un mal di freddo, può sembrare un po` come un brufolo. Sarà un po` sensibile, forse anche ferito. Quest`area sarà rossa e rialzata; anche la pelle intorno all`area sollevata sarà rossa. Potresti anche notare la comparsa di diverse piccole vesciche che si sviluppano insieme e poi si fondono insieme mentre altre vesciche iniziano a riempire l`area tra le prime vesciche.
5. Tieni presente che le vesciche sono piene di particelle di virus. L`area rialzata sembrerà una vescica. I globuli bianchi si precipiteranno nell`area mentre il corpo inizia a combattere l`HSV-1. Il blister si riempirà di liquido trasparente contenente il virus.
6. Aspetta che la vescica scoppi. Questa è la terza e più dolorosa fase nello sviluppo dell`herpes labiale. L`area sarà umida, con un`area rossa intorno alla piaga aperta. Questo periodo, quando la vescica perde liquido, è il più contagioso. Assicurati di lavarti le mani regolarmente quando ti tocchi il viso per evitare di diffondere l`infezione. Possono essere necessari fino a tre giorni prima che l`herpes labiale raggiunga la fase successiva.
7. Non raccogliere la crosta quando la vescica si asciuga. Nella fase successiva alla rottura della vescica, apparirà una crosta protettiva sulla vescica. Questa crosta potrebbe lacerarsi e sanguinare mentre l`ulcera guarisce. Puoi anche provare prurito e dolore in questa fase. Evitare di toccare l`ulcera poiché riaprire la ferita può rallentare il processo di guarigione.
8. Evita di diffondere l`infezione mentre l`herpes labiale sta guarendo. Rimani contagioso fino a quando la crosta non cade rivelando una pelle intatta e sana. In questa fase finale di guarigione, quando la crosta cade, la pelle sottostante sarà secca e leggermente squamosa. Inoltre, l`area potrebbe essere leggermente gonfia e arrossata. Possono essere necessari da otto a 12 giorni dall`inizio del prurito e del formicolio prima che la crosta cada.
9. Differenzia l`herpes labiale da altri punti simili. Anche le afte e la mucosite possono essere scambiate per herpes labiale, ma non sono causate dal virus dell`herpes.
Parte 2 di 3: Trattare un mal di freddo
1. Sappi che un`infezione con il virus dell`herpes simplex non può essere curata. Una volta che il virus è entrato nel corpo, vi rimarrà per sempre. Il virus può rimanere latente per anni, senza causare alcun sintomo. In effetti, la maggior parte delle persone con l`herpes non sa nemmeno di averlo. In ogni caso, il virus rimane nel corpo e riemergerà se le condizioni saranno giuste. Se la tua infezione porta spesso a herpes labiale, ne soffrirai per il resto della tua vita.
- Ma niente panico! L`herpes labiale è un sintomo curabile che non deve interferire affatto con la tua vita quotidiana.
2. Usa medicinali da banco. Il docosanolo (meglio noto come Erazaban®) è un medicinale usato per curare l`herpes labiale. I principi attivi sono, oltre al docosanolo, olio minerale leggero e alcol benzilico. Questo medicinale può ridurre la durata dell`epidemia di alcuni giorni. Per ottenere i migliori risultati, inizia a usarlo non appena inizi a sentire il formicolio e il prurito che indicano un focolaio imminente. Tuttavia, puoi anche iniziare quando il blister è già apparso.
3. Chiedi al medico informazioni sui farmaci da prescrizione. Alcune persone si ammalano di herpes labiale solo sporadicamente; altri hanno focolai costanti. Se appartieni a quest`ultimo gruppo e ne sei davvero infastidito, i farmaci antivirali per prevenire l`herpes labiale possono essere di aiuto. Chiedi al medico se nel tuo caso è giustificabile una prescrizione per Zovirax o penciclovir.
4. Allevia il dolore causato dall`herpes labiale. Sebbene non esista una cura, esistono diversi trattamenti che possono alleviare il dolore alle vesciche. Gli antidolorifici approvati dalle autorità per uso esterno includono benzilalcol, lidocaina, dibucaina, diclonina, olio di cade, mentolo, fenolo, tetracaina e benzocaina.
5. Usa l`olio di cocco per accelerare il processo di recupero. L`olio di cocco ha potenti proprietà antivirali. Uno dei componenti principali dell`olio di cocco è l`acido laurico, che è la molecola monocaprino contiene. La ricerca di laboratorio ha dimostrato che il monocaprin è altamente efficace nel combattere l`HSV-1.
6. Usa la lisina per ridurre l`epidemia. I virus dell`herpes simplex hanno un aminoacido, arginina, necessario per crescere e moltiplicarsi. lisina è un aminoacido che contrasta gli effetti riproduttivi dell`arginina. La lisina può essere applicata localmente (come un unguento) o assunta per via orale come integratore. Usa questi prodotti ogni giorno se sei colpito da un focolaio.
Parte 3 di 3: Prevenire l`herpes labiale
1. Scopri come si diffonde il virus per prevenire l`infezione da HSV. Le piaghe da febbre sono altamente contagiose e l`infezione può diffondersi anche nelle prime fasi di un focolaio, prima che sia visibile una vescica. Il virus può essere trasmesso da persona a persona condividendo stoviglie, rasoi e asciugamani e baciandosi. Il virus può essere diffuso anche attraverso il sesso orale. HSV-1 può diffondersi all`area pubica e ai genitali e HSV-2 può diffondersi alle labbra.
2. Evita gli alimenti che contengono molta arginina. Il virus dell`herpes utilizza l`aminoacido arginina per crescere e moltiplicarsi. Se assumi molta arginina attraverso la tua dieta, il tuo corpo è più suscettibile agli attacchi del virus. Di conseguenza, sperimenterai più spesso focolai di mal di freddo. Evita i seguenti alimenti ricchi di arginina:
3. Cerca di assumere molta lisina. Per prevenire futuri focolai, è consigliabile assumere integratori di lisina ogni giorno, anche se al momento non sono in corso focolai. È stato dimostrato che la quantità e la gravità delle epidemie di herpes possono essere ridotte assumendo integratori di lisina da uno a tre grammi al giorno. Puoi anche fare del tuo meglio per includere alimenti che contengono naturalmente alte concentrazioni di lisina nella tua dieta:
4. Limita l`esposizione ai fattori scatenanti del mal di freddo. Sebbene il virus funzioni in modo diverso da persona a persona, esistono numerosi fattori scatenanti comuni noti per causare focolai di herpes. Limitando questi fattori scatenanti ove possibile, è meno probabile che si verifichino focolai:
5. Migliora la tua salute generale. Più sano è il tuo corpo in generale, meglio sarà in grado di sopprimere il virus, diminuendo la frequenza dei focolai.
Consigli
- Previeni le epidemie del virus dell`herpes riconoscendo ed evitando i fattori di stress che scatenano le tue epidemie.
- Inizia il trattamento per un focolaio quando iniziano a manifestarsi i primi sintomi. Il trattamento precoce aiuterà a limitare la durata e la gravità delle vesciche.
Avvertenze
- L`herpes labiale è altamente contagioso, dal momento in cui inizi a sentire il prurito e il formicolio fino a quando la crosta cade. Non condividere le posate e gli asciugamani e non baciare il tuo partner o i tuoi figli finché la piaga non è completamente scomparsa.
- Nella maggior parte dei casi, l`herpes labiale scompare da solo. Tuttavia, se hai un sistema immunitario indebolito a causa di una malattia o di un trattamento per il cancro, contatta il tuo medico; se hai delle ulcere ti rende difficile mangiare; se hai la febbre in un focolaio che non è il primo; o se ne sviluppi uno nuovo subito dopo l`epidemia precedente.
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