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Prevenire il congelamento
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Il congelamento si verifica quando si formano cristalli di ghiaccio nel tessuto cutaneo durante l`esposizione alle basse temperature e al vento. Le dita delle mani, dei piedi, le orecchie e il naso hanno maggiori probabilità di congelarsi perché queste parti del corpo sono più difficili da riscaldare quando fa freddo. Poiché il congelamento può danneggiare in modo permanente il tessuto cutaneo, è importante monitorare il tempo, indossare indumenti adeguati e cercare aiuto immediato se si sospetta che la pelle si sia congelata.
Passi
Parte 1 di 3: Vestirsi nel modo giusto
1. Controlla le previsioni del tempo prima di uscire. Prenditi il tempo per controllare le previsioni del tempo e decidere cosa indossare oggi. Prevenire il congelamento significa principalmente prepararsi nel miglior modo possibile. Se stai fuori tutto il giorno, che tu stia andando a fare una passeggiata o in fila per acquistare i biglietti per un concerto, il congelamento è davvero possibile.
2. Assicurati di avere abbastanza vestiti per resistere al calo delle temperature. Il clima invernale può essere molto imprevedibile. Sebbene tu possa indossare abbastanza vestiti per sopportare la temperatura massima pomeridiana, dovresti anche pianificare in anticipo la temperatura minima serale in caso di ritardo.
3. Preparati a possibili tempeste di neve inaspettate o forti venti. L`esposizione al nevischio e al vento freddo aumenta le possibilità di congelamento.
4. indossare strati. Le persone che trascorrono molto tempo all`aperto hanno sviluppato una sorta di sistema per vestirsi per proteggersi dal clima invernale. Non importa quanto sia caldo il tuo cappotto invernale, il tuo cappotto non ti proteggerà mai così efficacemente come un vestito composto da più di uno strato. Un buon outfit invernale include i seguenti capi di abbigliamento di base:
5. Indossa tessuti traspiranti vicino alla pelle. Questo è un tipo di tessuto sintetico che impedisce alla pelle di rimanere umida.
6. Mettici sopra un tessuto caldo. La lana è una buona scelta. Non indossare mai cotone. Questo perché non si asciuga abbastanza rapidamente e non fornisce un buon isolamento.
7. Per lo strato superiore, indossa un tessuto adatto al clima invernale. Indossa il tuo cappotto invernale, un impermeabile o una combinazione dei due come strato superiore per proteggerti dalle intemperie.
8. Esamina i tuoi vestiti per individuare eventuali buchi. Assicurati che non ci sia un punto in cui l`aria fredda colpisca la tua pelle. Il passaggio tra i pantaloni e il maglione, i polsi, le caviglie e il collo sono tutti soggetti a congelamento. Anche se questi non sono i luoghi che si congelano di più, dovresti comunque prendere tutte le precauzioni per essere al sicuro.
9. Assicurati di avere la maglietta ben nascosta.
10. Infila i calzini sopra le estremità delle gambe dei pantaloni.
11. Infila le estremità dei guanti sopra le maniche.
12. Prendi ulteriori precauzioni per proteggere la testa, le mani e i piedi. Queste sono le parti del tuo corpo che si congelano più spesso. Sono le parti esterne del tuo corpo che non beneficiano degli strati caldi che indossi. Ciò significa che devi prendere ulteriori precauzioni per coprire adeguatamente queste parti del tuo corpo per mantenerle il più calde possibile.
13. Indossa un cappello caldo con paraorecchie.
14. Proteggi gli occhi e il naso quando fa molto freddo. Potresti indossare un passamontagna.
15. Indossa i guanti invece dei guanti; questi sono più caldi.
16. Indossa scarpe e calzini adatti al clima invernale. Se pensi di bagnarti, indossa stivali impermeabili.
Parte 2 di 3: Sapere quando entrare
1. Porta i bambini dentro ogni ora per riscaldarsi. I bambini sono più suscettibili al congelamento perché sono meno consapevoli dei primi segni di congelamento. Un bambino potrebbe perdere un guanto e diventare insensibile alle dita senza prestargli un attimo di attenzione. Porta spesso i tuoi bambini in casa, soprattutto quando fa molto freddo. In questo modo sai per certo che stanno al sicuro.
2. Trova riparo o riparo in caso di forte tempesta o freddo estremo. A basse temperature, la pelle può congelarsi molto rapidamente, o quando c`è forte vento o pioggia. Se le condizioni meteorologiche non cambiano è importante trovare un riparo dalle intemperie il prima possibile.
3. Cambiati i vestiti o entra immediatamente se ti bagni. Gli indumenti bagnati che premono contro la pelle aumentano il rischio di congelamento. Tieni i vestiti asciutti, in particolare i calzini, i guanti oi guanti. Porta vestiti extra o vai dentro ad asciugarli se si bagnano.
4. Controlla la tua pelle per congelamento ogni mezz`ora. Questo è particolarmente importante quando sei all`aperto a temperature molto basse. Guarda la tua pelle, premila per sentire quanto è soda e muovi le dita delle mani e dei piedi. I primi segni di congelamento includono:
5. Congelamento dei tessuti. Questa è la prima fase. La tua pelle potrebbe ferire e diventare rossa, ma risponde normalmente quando la premi.
6. Congelamento superficiale. Il secondo stadio è caratterizzato da intorpidimento e pelle bianca o giallo-grigia che si sente ancora morbida.
7. grave congelamento. Questo tipo di congelamento è molto pericoloso e richiede cure mediche immediate. Controlla se la tua pelle è insensibile, ha un colore bianco o giallo-grigio e se risulta cerosa e insolitamente soda. Possono esserci anche capogiri, confusione e febbre.
Parte 3 di 3: Affrontare un possibile congelamento
1. Trova subito un posto caldo. Se la tua pelle mostra i primi segni di congelamento, entra e riscaldati. Togliti i vestiti bagnati e indossa quelli asciutti o avvolgi una coperta calda intorno a te per riscaldarti. Bevi un liquido caldo, come tè, cioccolata calda o acqua tiepida per aumentare la temperatura corporea.
2. Non uscire di nuovo dopo esserti riscaldato. L`area interessata sarà soggetta a ulteriori danni se esci. Non correre questo rischio solo perché vuoi continuare a sciare o fare escursioni di nuovo.
3. Se non riesci a trovare un posto caldo o sei troppo lontano dall`edificio riscaldato più vicino, cerca riparo dal vento e chiama aiuto.
4. Immergere completamente l`area interessata in acqua tiepida. Riempi una ciotola o una padella con acqua tiepida e immergi completamente la zona interessata nell`acqua. NON utilizzare acqua calda. Questo riscalderà la pelle troppo rapidamente e danneggerà i tessuti. Immergere la macchia nell`acqua per 30-40 minuti.
5. Chiedi a qualcuno che non soffre di congelamento di testare l`acqua per assicurarti che sia calda, ma non calda. Una persona la cui pelle è congelata non sarebbe in grado di rilevare con precisione la temperatura dell`acqua.
6. Dopo circa 30-40 minuti dovresti avere di nuovo una sensazione completa sulla pelle e il colore della tua pelle dovrebbe tornare alla normalità. È normale provare un forte dolore quando il tessuto cutaneo ricomincia a riscaldarsi.
7. Non riscaldare il punto con altri metodi. Se si maneggia il tessuto cutaneo in modo approssimativo, potrebbero verificarsi molti danni. L`acqua calda dovrebbe essere l`unico metodo che usi per riscaldare la parte del corpo alla giusta temperatura. Non eseguire le seguenti operazioni:
8. Non strofinare la pelle con le mani o con un asciugamano.
9. Non utilizzare calore secco. La pelle intorpidita può bruciare facilmente.
10. Chiamare un medico per telefono o andare dal medico per far esaminare le lesioni. Il congelamento dei tessuti potrebbe essere trattato a casa senza la necessità di ulteriori cure mediche, ma un congelamento peggiore potrebbe causare danni a lungo termine. È importante consultare un medico se si verificano i seguenti sintomi:
11. vesciche
12. Perdita di sentimento
13. Pelle pallida o scolorita
14. Liquido o sangue proveniente dalla zona interessata
15. Febbre, confusione o vertigini
Consigli
- Non bere alcolici e non fumare sigarette. Entrambi rendono il tuo corpo più sensibile al freddo.
- È meglio indossare capi di lana o lana sintetica quando fa freddo rispetto al cotone. Le proprietà di assorbimento del sudore del cotone possono rendere la pelle ancora più fredda.
- Se qualcuno ha sia l`ipotermia che il congelamento, tratta prima l`ipotermia.
- Ricorda la pronuncia "La lana è calda e il cotone ti ucciderà."
Avvertenze
- Il congelamento può essere grave. Procedere con cautela durante la manipolazione. Non riscaldare il tessuto congelato perché potrebbe congelarsi di nuovo.
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