Istruzioni passo passo gratis 
Tieni presente che gli psicopatici di solito sembrano amichevoli e accattivanti. Potrebbero essere stati affascinanti per diverse settimane prima che tu iniziassi improvvisamente a notare segnali di pericolo. Supponiamo che scompaiano per alcuni giorni e poi quando chiedi dove erano si arrabbiano, minacciano con violenza e dicono che non sono affari tuoi. Ricorda anche che non sei solo. Qualcuno con tendenze psicopatiche non considera il benessere degli altri e tratta tutti come se fossero un oggetto. Ricorda che non sei la prima persona che hanno maltrattato. 
Potresti trovarlo difficile perché ti piace la loro compagnia quando sono amichevoli. Tuttavia, chiediti se sono amichevoli solo quando fai delle cose per loro. Supponiamo che ti chieda di portarli da qualche parte e tu rifiuti. Se si arrabbiano, probabilmente sono semplicemente affascinanti per ottenere ciò che vogliono. Ricorda che potresti non provare una vera paura. Fidati del tuo istinto se senti che questa persona ti sta sempre incolpando, mentendo costantemente, approfittando di te, diventando improvvisamente aggressiva o non sembra preoccuparsi del tuo benessere fisico o mentale. 
Ad esempio, puoi decorare la tua casa da zero in modo che l`ambiente circostante non ti ricordi la persona che ti ha manipolato. Puoi impostare un limite che dice che non ti trasferirai o aprirai un conto bancario cointestato con qualcuno di nuovo a meno che tu non abbia avuto alcune sessioni di terapia di coppia. Ricorda che hai sempre il diritto di dire di no. Non devi una spiegazione a nessuno e niente o nessuno ti sta costringendo a cambiare idea. Stabilisci dei limiti che ti proteggeranno fisicamente, emotivamente e finanziariamente in futuro. 
Non controllare i loro profili sui social media, resistere all`impulso di chiamare o inviare messaggi e non dubitare della tua decisione. Se questa persona ti ha abusato emotivamente, verbalmente o finanziariamente, non ha posto nella tua vita. Rompere non è facile, ma sii forte e non lasciare che il senso di colpa ti divori. Renditi conto che non li lasci cadere quando hanno bisogno di te; ti proteggi solo tu. Ricorda che non sei il loro terapeuta o psicologo e non puoi costringerli a cambiare. Una persona con disturbo antisociale di personalità non cambierà con un aiuto professionale, ma la maggior parte delle persone con questa condizione rifiuta qualsiasi tipo di trattamento. 
Memorizza i numeri di telefono importanti e, se possibile, fornisci un secondo numero di telefono a cui non hanno accesso. Prima di partire, devi ritirare tutti i documenti importanti e, se puoi farlo in sicurezza, trasferire fondi e farti depositare lo stipendio su un nuovo conto bancario. Fai una copia delle chiavi della tua auto e conservale in un luogo sicuro. Assicurati di poter stare con un amico o un familiare. Se non hai amici intimi o parenti di cui ti puoi fidare, puoi stare in un centro di accoglienza per vittime di violenza domestica. 
Chiedi a un amico o un familiare di cui ti fidi di unirsi a te per il supporto morale. Non hai bisogno di un avvocato per firmare questo modulo e non devi pagare alcun compenso. Assicurati di avere il lavoro e l`indirizzo di casa della persona e porta tutte le prove necessarie. Pensa alle fatture dell`ospedale, alle foto e ai rapporti della polizia. 
Puoi anche trovare gruppi di supporto che si concentrano sull`assistenza alle vittime di abusi emotivi o fisici. 
Fai del tuo meglio per vedere attraverso il fascino e l`adulazione. Pensa a come sono quando non usano il loro carisma per fare qualcosa. Chiediti: "Cosa ho da offrire che potrebbe spiegare il loro tentativo di lusingarmi?"?` Ad esempio, non fargli sapere se prima ti riempiono di complimenti e poi chiedono soldi o un favore. Dì "Scusa, ho una regola personale che mi impedisce di prestare denaro ad amici, parenti o colleghi" oppure dì "Scusa, sono molto impegnato e proprio adesso non posso farlo per te.` 
Se pensi di essere in pericolo, parla con un insegnante o un consulente quando sei a scuola. Per questioni legate al lavoro, dovresti contattare le Risorse umane o, se la tua azienda non ne ha una, un supervisore. Come insegnante, se ti trovi di fronte a uno studente indisciplinato, non rispondere ai suoi tentativi di aggirare i regolamenti scolastici. Chiarire che le regole si applicano anche a loro, informarli delle conseguenze e chiedere supporto alla segreteria in caso di violazioni flagranti. 
Ad esempio, se hanno fatto qualcosa di sbagliato e cercano di incolpare te, non rispondere urlando "Stai mentendo"! l`hai fatto tu!` Invece, dì con calma "Capisco che pensi che sia così".Se è coinvolto qualcuno che ha autorità, come un supervisore o un insegnante, continua a parlare razionalmente e fornisci prove per dimostrare che non sei da biasimare. 
La tua migliore opzione potrebbe essere quella di evitare la persona che causa problemi, ma questo non è sempre possibile. Il tuo lavoro potrebbe richiederti di lavorare a stretto contatto con questa persona o potrebbero venire da te al lavoro o a scuola. Può essere drastico chiedere aiuto a qualcuno che ha autorità o cercare un nuovo lavoro o scuola, ma queste misure sono necessarie se sei il bersaglio di abusi verbali, emotivi o fisici. 
Ricorda, una notte selvaggia o una corsa divertente non rende uno psicopatico. Il disturbo antisociale di personalità è un complesso gruppo di modelli comportamentali. Solo esperti di salute mentale, formati in psicologia anormale ed esperti in psicopatologia, possono fare una diagnosi accurata. 
Potresti avere la sensazione viscerale che qualcosa non va o pensi di perdere la presa sulla realtà. Se ritieni di poter essere vittima di gaslighting o manipolazione emotiva, consulta qualcuno di cui ti fidi o un professionista della salute mentale in modo da poter pensare di nuovo in modo obiettivo. Gli psicopatici manipolano le emozioni per ottenere ciò che vogliono e per mantenere il potere sulle altre persone. Lo fanno perché li fa sentire bene o per presentarsi come vittime. 
Essere diffidenti non significa essere paranoici in ogni contesto sociale. Presta invece attenzione ai suggerimenti e ascolta con il tuo istinto. Se qualcuno ti fa stare male, lascia la situazione e vai in un`area pubblica sicura e ben illuminata. Fai sapere a un amico dove stai andando prima di uscire con un appuntamento. Non rivelare informazioni personali a estranei e non prestare denaro o concedere l`accesso a ciò che apprezzi. Man mano che la relazione progredisce, interpreta 1 bugia, una promessa mancata o una responsabilità trascurata come un possibile malinteso. Sii sospettoso dell`errore 2 e taglia tutti i contatti sull`errore 3. 
Sebbene sia importante distinguere tra termini psicologici e giudizi morali, ricorda che non dovresti associarti a nessuno che ti abbia maltrattato o maltrattato. La malattia mentale non è necessariamente una scusa per il proprio comportamento. Il grado in cui le persone con disturbo antisociale di personalità hanno il controllo sulle proprie azioni è un argomento complesso e controverso. Eppure non devi tollerare che qualcuno ti maltratta.
Proteggersi da uno psicopatico
Contenuto
Può essere terrificante affrontare uno psicopatico, ma ci sono modi per essere sicuri di non diventare una vittima. La psicopatia è un tipo di disturbo di personalità antisociale ed è caratterizzata dalla mancanza di empatia, dal non seguire le regole e dal comportamento impulsivo. Se non puoi evitare il contatto con uno psicopatico, cerca di mantenere la calma. Non attaccare, perché arrabbiarsi li fa sentire come se avessero potere su di te. Cerca aiuto se ti senti insicuro e impara a riconoscere i segni di qualcuno che potrebbe abusare delle persone emotivamente o fisicamente.
Passi
Metodo 1 di 3: porre fine a una relazione con uno psicopatico
1. Chiama i servizi di emergenza se sei in pericolo immediato. Cerca aiuto immediato se la persona ha già minacciato di ferire te, se stessa o altre persone. Prendi sul serio le loro minacce, anche se in passato non sono state violente.
- Non tutte le persone con disturbo antisociale di personalità sono fisicamente violente, ma un comportamento improvvisamente aggressivo e sconsiderato è stato collegato a questa condizione.
- Minacciare il suicidio può essere una tattica per manipolare le tue emozioni. Se pensi davvero che abbiano l`intenzione e la capacità di farsi del male, chiama i servizi di emergenza sanitaria.
- Se sospetti che minacciare il suicidio sia un modo per manipolarti, o se hanno minacciato di farlo più volte in passato, attieniti ai tuoi limiti. Dì che non sei responsabile delle loro azioni e che non permetterai loro di controllarti.
2. Ricorda che non sei responsabile delle loro azioni. Gli psicopatici sono esperti nel manipolare, ingannare e dare la colpa a qualcun altro. La tua situazione non ha nulla a che fare con l`essere ingenui o un bersaglio facile. Invece di incolpare te stesso, comprendi che ti hanno maltrattato e che non sei responsabile del loro comportamento.
3. Fidati del tuo istinto se sospetti che la tua relazione sia malsana. Ascolta il tuo istinto se noti che sei molto attento con quella persona. Se il pensiero di stare con quella persona ti rende ansioso, allora è ora di andartene.
4. Impara a definire e difendere i tuoi limiti. Gli psicopatici sono noti per spingere e superare i confini, specialmente quando non sono chiari. Mentre riduci la relazione, devi definire e difendere i tuoi confini. Prenditi un momento per fare il punto sulle tue emozioni e definire i confini che ti proteggeranno dall`essere manipolato o ignorato.
5. Interrompi tutti i contatti quando finisci la relazione. Il modo migliore per affrontare uno psicopatico è staccarsi completamente da lui e da tutte le situazioni ad esso legate. rompilo e poi smettere di comunicare con loro. Può sembrare duro, ma porre fine alla tua relazione è la decisione migliore per il tuo benessere emotivo e fisico.
6. Sviluppa un piano di sicurezza se pensi che possano diventare violenti. Se temi che la fine di una relazione possa sfociare in violenza, considera la possibilità di rompere al telefono o tramite e-mail. Se vivi con quella persona, chiedi ad amici o parenti di cui ti fidi come uscire da questa situazione in sicurezza.
7. Se sei preoccupato per la tua sicurezza, ricevi un ordine senza contatto. Vai al tribunale locale e informa l`impiegato che desideri un modulo d`ordine restrittivo di emergenza. Richiedi istruzioni per compilare il modulo. Chiama in anticipo o consulta il sito nel caso sia necessario fissare un appuntamento in anticipo.
8. Approfitta del supporto che ti circonda. Rompere con qualcuno è difficile di per sé, ma uscire da una relazione malsana è difficile. La tua famiglia e i tuoi amici possono aiutarti in questo, quindi condividi i tuoi sentimenti con loro e assicurati di divertirti insieme. Gli psicopatici cercano di isolare i loro bersagli, ma i tuoi cari possono aiutarti a rimanere obiettivo e confermare che lasciarsi alle spalle questa situazione è la scelta giusta.
Metodo 2 di 3: Trattare con uno psicopatico al lavoro oa scuola
1. Non farti prendere dalle loro scuse e spiegazioni. Gli psicopatici mentono, manipolano e inventano storie senza sensi di colpa per ottenere ciò che vogliono e non essere incolpati. Non credere mai a quello che dice questa persona.
- Pensa al motivo per cui questa persona ti sta raccontando una storia, spettegolando o spiegando. Ricontrolla la loro storia, se possibile. Avvicinati a un amico o collega o fai una rapida ricerca online per verificare che ciò che ha detto sia corretto. Se non riesci a controllarlo, fidati del tuo istinto.
- Supponiamo che ti venga detto che un collega ti ha detto qualcosa alle tue spalle. Chiediti: `Qual è la loro motivazione, cosa ottengono con questo e queste informazioni sono corrette?? Hanno a cuore i miei migliori interessi o stanno cercando di creare un conflitto non necessario?`
2. Sii sospettoso quando cercano di lusingarti. Prendi tutti i complimenti, soprattutto quelli esagerati, con le pinze. Le caratteristiche principali della psicopatia includono forti capacità comunicative, fascino e arguzia. Di solito essere piacevoli nella vita di tutti i giorni è solo un modo per ottenere ciò che vogliono.
3. Non impegnarsi in misurazioni di potenza. Metti in chiaro che non vuoi un confronto se cercano di intimidirti o minacciarti. Gli psicopatici sono esperti nel potere psicologico e fisico sugli altri e usano il fascino, l`intimidazione, la manipolazione e la violenza per mantenere quel potere nelle loro mani. La situazione può degenerare se provi a parlare con loro e la sensazione che ti tocchino darà loro soddisfazione.
4. Cerca di affrontarli con calma e pazienza. Se avere a che fare con uno psicopatico è inevitabile, fai tutto il possibile per mantenere la calma. Mostrare che sei arrabbiato li farà sentire come se ti avessero sotto il loro controllo. Invece, cerca di parlare con rispetto e di contenere le tue frustrazioni, non importa quanto si comportino in modo oltraggioso.
5. Parla con qualcuno in autorità se la tua situazione è intollerabile. Se lavorare o trattare con questa persona non è un`opzione, verifica se puoi essere trasferito a un altro dipartimento. Trova un nuovo lavoro, se possibile. Se la situazione a scuola diventa insopportabile, chiedi aiuto a un insegnante, un consulente scolastico o un adulto di cui ti fidi.
Metodo 3 di 3: Riconoscere i segni di psicopatia
1. Considera se questa persona rispetta le regole. Un criterio importante per il disturbo antisociale di personalità è un generale disprezzo per regole, leggi e norme sociali. Gli psicopatici comprendono il concetto di regola o legge, ma non credono di essere soggetti a ciò che la società considera buono o cattivo.
- Ricorda che qualcuno che ruba caramelle o guida con un semaforo rosso non è automaticamente uno psicopatico. C`è differenza tra infrangere una regola e un costante, palese disprezzo per regole e norme e farlo senza sentirsi in colpa.
2. Fai attenzione all`estrema arroganza o ai sentimenti di superiorità. Il disprezzo per le leggi e le norme sociali si basa su un estremo senso di diritto. Le persone con disturbo antisociale di personalità credono di essere al di sopra delle regole della società e sanno come giustificare qualsiasi azione che dia loro ciò che vogliono. Non si sentono in colpa quando infrangono la legge o manipolano gli altri.
3. Fai attenzione ai comportamenti impulsivi e irresponsabili. Credendo di non rispettare le regole, le persone con disturbo di personalità antisociale sono inclini a comportamenti sconsiderati e pericolosi. L`abuso di droghe e alcol è comune. Uno psicopatico penserà meno a una decisione e può dare rapidamente una risposta del tipo "L`ho fatto perché ne avevo voglia".`
4. Fai attenzione ai segni di gaslighting e manipolazione emotiva. Nel gaslighting, sei convinto da un amico o un partner romantico che i tuoi pensieri e le tue convinzioni sono sbagliati. I segni includono insicurezza, il bisogno costante di scusarsi, prendersi sempre la colpa e trovare costantemente scuse per il tuo amico o partner.
5. Fai attenzione nelle situazioni rischiose. Le situazioni rischiose sono, ad esempio, le situazioni in cui un potenziale bersaglio è solo o in cerca di divertimento o compagnia. Gli esempi includono un aeroporto straniero, un bar per single o un sito Web o un`app di incontri.
6. Comprendi che la psicopatia è una condizione e non un giudizio morale. Se qualcuno soffre di Disturbo Antisociale di Personalità, il suo comportamento potrebbe essere inaccettabile e interagire con loro potrebbe essere insopportabile. Tuttavia, le persone con disturbo di personalità antisociale o psicopatologia non sono "cattive" o "cattive". Questi sono termini psicologici che descrivono i disturbi mentali.
Consigli
- Non è facile avere a che fare con un amico o un familiare con una grave malattia mentale. Un terapeuta può aiutare a comprendere la loro malattia e fornire strategie per evitare situazioni potenzialmente pericolose.
- Non tutti quelli con disturbo antisociale di personalità si comporteranno in modo violento. Tuttavia, gli scoppi aggressivi e il comportamento sconsiderato sono segni distintivi di questa condizione, quindi le minacce di violenza e gli abusi verbali o emotivi dovrebbero essere presi molto sul serio.
- Il disturbo antisociale di personalità colpisce fino al 3% della popolazione e non è vincolato da confini sociali o economici. Gli psicopatici, a differenza dei sociopatici, tendono a funzionare meglio e ad essere meno inclini a esplosioni violente o irregolari.
Articoli sull'argomento "Proteggersi da uno psicopatico"
Condividi sui social network:
Popolare
