Rifiutare gentilmente qualcuno

Rifiutare qualcuno può essere difficile quasi quanto essere rifiutato te stesso, soprattutto se la persona è un ragazzo o una ragazza. Anche se non è mai divertente rifiutare qualcuno, è anche una parte naturale della vita e sapere come farlo con gentilezza renderà l`intero processo più semplice.

Passi

Metodo 1 di 3: Rifiutare qualcuno che conosci

Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 1
1. Preparati per questo. Se hai intenzione di rifiutare le avances romantiche di qualcuno con cui sei uscito o frequentato alcune volte, si spera che tu abbia già pensato alle conseguenze. Devi essere sicuro che questo ragazzo o ragazza non sia adatto a te e accettare che qualsiasi amicizia esistente non sarà mai la stessa (o finirà). Assicurati di essere preparato anche per il rifiuto stesso.
  • Pensa in anticipo a cosa dirai. Non dire "no" senza mezzi termini all`altra persona; cerca di spiegarlo in un modo che non sia maleducato o offensivo.
  • Scegli le tue parole con attenzione. Se vuoi esercitarti allo specchio in anticipo, o con un buon amico o un fratello, fallo. Assicurati di chiarire cosa vuoi dire, ma tieni a mente i sentimenti dell`altra persona.
  • Tieni presente che dovrai adattare le tue parole a seconda della sua risposta. Non dovrebbe suonare provato. Pratica diversi scenari.
Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 2
2. Non rimandare. Sebbene sia comune voler rimandare compiti spiacevoli, aspettare non farà che peggiorare le cose una volta che sai che vuoi smettere di fare qualcosa. Più a lungo lasci trascinare qualcosa, più è probabile che l`altra persona penserà che tutto stia andando bene, rendendo il rifiuto ancora più spiacevole e doloroso.
  • Scegli un buon momento per farlo, magari non nel giorno del compleanno di qualcuno o la sera prima che l`altra persona abbia un esame o un colloquio di lavoro, ma non aspettare "il momento giusto". Il momento giusto è adesso.
  • Se hai già una relazione a lungo termine con qualcuno, molti dei suggerimenti qui delineati possono essere utili, ma ci sono anche sfide uniche. Leggi l`articolo rompi la tua relazione o altri articoli sulla rottura con qualcuno, per ulteriori idee.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 3
    3. fallo personalmente. Ovviamente si è tentati di liberarsene inviando messaggi di testo o e-mail, chiamando l`altra persona, ecc., ma è sempre meglio dare le cattive notizie di persona, anche in questa moderna era digitale. Ciò è particolarmente vero quando si tratta di un amico che vorresti mantenere come amico. Dimostra di essere maturo e di rispettare l`altro.
  • Un rifiuto personale ti dà l`opportunità di vedere istantaneamente come l`altra persona reagisce alla notizia - sorpresa, con rabbia, forse anche sollevata - così puoi adattare il resto della tua storia di conseguenza.
  • Trova un luogo privato e tranquillo (o almeno un po` privato) per raccontare la tua storia. Nessuno vuole essere rifiutato di fronte al mondo intero, o essere insicuro su ciò che sente. Se non sei sicuro di voler stare da solo con l`altra persona, trova almeno una parte un po` remota del ristorante, del centro commerciale, dell`associazione, ecc.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 4
    4. Prepara l`altro per quello che stai per dire. Quando arriva il momento, non passare dal chiedere com`era la pasta a "Penso che faremmo meglio a essere amici".
  • Crea un`atmosfera rilassata con una conversazione piacevole per cominciare, ma non esagerare. Devi essere in grado di passare alle cose più serie che contano, senza apparire troppo spensierato o sconsiderato.
  • Inizia con una buona transizione alla modalità di rifiuto, magari qualcosa del tipo "È fantastico averti incontrato, ma..`., `Ho pensato molto a noi, e... `, o `Sono contento che abbiamo provato questo, ma..`..
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 5
    5. Sii onesto, ma gentile. Sì, vuoi dire la verità. Non inventare storie su qualcun altro che hai incontrato, riunito con una vecchia fiamma o deciso di entrare a far parte della Legione Straniera. Se l`altra persona vede attraverso le tue invenzioni o scopre la verità in seguito, le cose diventeranno solo più difficili.
  • Indica le vere ragioni per rifiutare l`altra persona, ma non biasimarla per nulla. Attenersi al modulo "Io", concentrandosi sui tuoi bisogni, sentimenti e prospettive. "Non sei tu, sono io" è davvero un vecchio cliché, ma in linea di principio ha valore come strategia per rompere.
  • Invece di un commento del tipo "Non posso vivere con uno sciatto disorganizzato la cui vita è un disastro", prova qualcosa del tipo: "Sono solo il tipo di persona che ha bisogno di ordine e struttura nella propria vita".
  • Spiega come le tue idiosincrasie si scontreranno con le sue e che sei contento di aver provato, ma sappi che non funzionerà.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 6
    6. Dai all`altra persona il tempo di elaborare la notizia. Non lasciare l`altra persona solo dopo aver spiegato le tue ragioni e aver detto addio. Concedi all`altro un momento per elaborarlo e possibilmente rispondere.
  • Se non dai all`altra persona l`opportunità di essere coinvolta nel processo, è più probabile che senta che non è davvero finita o che c`è ancora una possibilità.
  • Sii gentile e lascia che l`altra persona esprima il proprio dolore piangendo o anche esprimendo una certa frustrazione, ma non tollerare la rabbia non diretta o gli abusi verbali.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 7
    7. Rimani fermo e non cedere. La cosa peggiore che puoi fare è tornare indietro dal tuo rifiuto perché ti dispiace per la persona o non vuoi farle del male. Non avresti avviato il processo se non ne fossi sicuro.
  • Chiedi scusa in modo appropriato, metti una mano sulla spalla della persona, ma non indietreggiare. Attieniti alle cose a cui tieni. Prova qualcosa del tipo: "Mi dispiace che questo faccia male. Non è facile neanche per me, ma sono sicuro che è meglio per entrambi".
  • Non lasciare che l`altra persona ti inganni sottolineando difetti nella tua logica, promettendo cambiamenti in cambio di una riconsiderazione o affermando di non capirli. Non sei in un tribunale.
  • Non dare all`altro motivo di falsa speranza. Evita commenti come se non fossi ancora pronto o se volessi provare a essere "solo amici" (anche se lo desideri, faresti meglio a discuterne un`altra volta). L`altra persona può percepire il dubbio e dargli una possibilità per il prossimo futuro.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 8
    8. Non terminare la conversazione scontento. Cerca di incoraggiare l`altra persona e sii gentile. Fagli sapere che è una persona fantastica, ma non adatta a te, e che la persona troverà sicuramente qualcun altro presto. Ringrazialo per l`opportunità di conoscersi e augurargli tutto il meglio per il futuro.
    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 9
    9. Stai particolarmente attento al rifiuto di un amico platonico che vuole di più. Se speri di rimanere amico della persona che rifiuterai, parla di quanto apprezzi la tua amicizia, ma non usarla come unica scusa. Questo probabilmente non soddisferà il bisogno di risposte di qualcuno che ha appena mandato in frantumi questa amicizia.
  • Discuti perché le cose che apprezzi dell`amicizia non funzionerebbero come una storia d`amore. Ad esempio: "Adoro quanto sei spontaneo e divertente essere in giro e come posso essere così per un po`, come un modo per evadere dalla quotidianità, ma sai che sono una persona che si adatta meglio a una struttura fissa e continuità , ed è quello di cui ho bisogno in una relazione romantica`.
  • Accetta l`imbarazzo della situazione. Sarà una conversazione difficile e scomoda, soprattutto dopo aver detto "no". Non far sentire male la persona come se ti avesse costretto a entrare in questa situazione ("Così... questo è imbarazzante non è vero?`). Ringrazia il tuo amico per essere stato onesto riguardo ai suoi veri sentimenti.
  • Accetta che l`amicizia potrebbe essere finita. L`altra persona ha già deciso che non vuole che le cose continuino come stanno. Indipendentemente dalle tue preferenze, potrebbe non essere possibile tornare indietro. Prova a dire: "Mi piacerebbe rimanere amico, ma so che potresti aver bisogno di un po` di tempo. Sono aperto a parlartene di nuovo ogni volta che vuoi.`
  • Metodo 2 di 3: Rifiutare uno sconosciuto

    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 10
    1. Sii onesto, diretto e gentile. Se è solo un ragazzo o una ragazza che hai incontrato al bar, in palestra o in fila per fare la spesa, ad esempio, può essere allettante cercare una scusa per non accettare un appuntamento. Dopotutto, probabilmente non incontrerai di nuovo quella persona a breve. D`altra parte, se non hai intenzione di incontrare di nuovo quella persona, perché non essere onesto? Un po` di goffaggine temporanea alla fine vi farà sentire entrambi molto meglio.
    • Dì qualcosa di semplice come: "È stato bello parlare con te, ma voglio solo lasciar perdere. Grazie.` Dovrebbe bastare.
    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 11
    2. Non girarti. Non hai tempo per prepararti a fondo, come quando rompi con un nuovo ragazzo, quindi non cercare di trovare una lunga spiegazione. Sii onesto, chiaro e conciso sul motivo per cui non vuoi iniziare una relazione con questa persona.
  • Ancora una volta, attenersi alle affermazioni nella forma "io". Concentrati sul motivo per cui non sei una persona adatta per l`altra persona. Forse potresti dire qualcosa del tipo: "Mi dispiace, ma non condivido la tua passione per [sport estremi/viaggi/poker online], quindi so che alla fine non ci troveremo molto bene".`
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 12
    3. Non iniziare con un numero di telefono falso o un fidanzato fittizio. Agisci come un adulto. Sebbene tu possa evitare l`imbarazzo immediato con un numero di telefono falso, finirai comunque per ferire l`altra persona, e probabilmente più che con un onesto rifiuto. Se per te è davvero importante essere gentile, è importante per te quando non ci sei.
  • Se devi davvero usare la tattica del finto fidanzato/fidanzata, non lasciare che questa sia la tua prima soluzione. Prova prima un rifiuto onesto, diretto e amichevole. Di solito basta.
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 13
    4. non scherzarci sopra. Tenderai a mantenere le cose leggere, ma se vai troppo lontano, mettendo su una voce strana o facendo facce sciocche, magari cita una citazione di un film, ecc. – allora l`altra persona probabilmente penserà semplicemente che la stai insultando. Non comportarti da idiota quando cerchi di essere un bravo ragazzo/ragazza.
  • Attenzione al sarcasmo. Può essere evidente sarcasmo se dici qualcosa del tipo: "Oh, come se qualcuno come me uscisse con qualcuno come te", con una voce finta e arrogante e un sorriso appropriato alla fine, e forse la battuta arriverà al altro – ma può anche succedere che l`altro non capisca il tuo sarcasmo unito a un rifiuto.
  • Metodo 3 di 3: Rifiutare qualcuno che non sarà rifiutato

    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 14
    1. Dimentica ciò che hai imparato, se necessario. Se non puoi rifiutare qualcuno che non capisce il suggerimento, non accetta no, o è solo uno sfigato che non ti lascia in pace, potresti non avere il lusso della gentilezza. Assicurati di spazzare via le cose in modo rapido e sicuro.
    • «Scusa, ma questo non mi interessa, e questo è tutto quello che dirò. Buona fortuna e arrivederci.`
    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 15
    2. Menti attentamente, se necessario. Una buona faccia da poker aiuterà. Se sai di non essere bravo a mentire, probabilmente è meglio non provarci.
  • Menti il ​​meno necessario. Una bugia più piccola è più facile da vendere di una grande.
  • Ottieni quel numero di telefono falso o un fidanzato/fidanzata falso, se vuoi. Oppure prova i commenti "me", come "Sono appena uscito da una lunga relazione", "Non esco al di fuori della mia religione/cultura" o "Penso che tu sia troppo simile a mio fratello.`
  • Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 16
    3. Non forzarti a un rifiuto personale se non è necessario. Questa è una situazione in cui un SMS o un`e-mail può essere sufficiente. Soprattutto se temi che la persona esploda in rabbia per il tuo rifiuto, dovresti sentirti libero di mantenere una certa distanza tra voi due prima di fare ciò che deve essere fatto.
    Immagine titolata Reject Someone Nicely Step 17
    4. Non pensare di poter semplicemente ignorare la persona in modo che goccioli da sola. Alcune persone hanno solo bisogno di un netto rifiuto, senza alcun dubbio o spazio o negoziazione, per capire la situazione. Non girare intorno al cespuglio e non lasciare nulla al buio. Sii diretto, il più educato possibile.
  • Non ignorare i messaggi/telefoni/e-mail dell`altra persona finché non hai chiarito che non vuoi nulla con l`altra persona. Una volta chiarito questo punto, puoi leggere le suppliche, i reclami, l`impostazione, ecc. ignorare.
  • Se ti senti minacciato o insicuro a causa dell`altra persona, chiedi aiuto e/o contatta le autorità. Alcune persone non riescono davvero a gestire il rifiuto.

  • Condividi sui social network: