Come Ottenere tutti gli A al Liceo

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Passi

Ottenere buoni voti al liceo può aiutarti a entrare nel college di tua scelta e metterti sulla strada del successo più avanti nella vita. Ci vorrà molto lavoro per finire il liceo con A, ma se ti impegni nei tuoi studi, continui a fare il tuo lavoro e chiedi aiuto e supporto quando ne hai bisogno, puoi ottenerlo. Mantieni un buon equilibrio tra la scuola e la cura di te stesso. In questo modo, burnout e stress non ostacolano il raggiungimento dei tuoi obiettivi!

Passi

Metodo 1 di 4: Avere successo in classe

1.Prendi appunti strategici in classe. Non devi scrivere tutto ciò che dice il tuo insegnante: ci vorrebbe troppo tempo e non sarebbe molto utile quando è il momento di studiare. Invece, annota le frasi chiave, le definizioni e i punti sollevati dal tuo insegnante. Se il tuo insegnante sottolinea qualcosa mentre parla, scrive qualcosa alla lavagna o menziona qualcosa più volte, è un buon segno che dovresti scriverlo nei tuoi appunti.

Prova diversi metodi di scrittura delle note per trovare quello che funziona meglio per te. Ad esempio, potresti utilizzare il metodo Cornell, in cui scrivi tutti i tuoi appunti sul lato destro della pagina, annota tutte le domande che hai a sinistra e scrivi un riassunto della lezione di quel giorno in fondo alla pagina.
Prendi in considerazione la codifica a colori dei tuoi appunti con diversi evidenziatori in modo che siano facili da leggere quando studi. Puoi evidenziare le parole chiave con un colore, gli eventi importanti e le date con un colore diverso e così via.

2.Partecipa a tutte le tue classi. In alcune classi, la partecipazione può determinare una percentuale del tuo voto. Anche se non è così, partecipare alla lezione può aiutarti a ricordare meglio il materiale e mostrerà al tuo insegnante che vuoi fare del tuo meglio. Se il tuo insegnante fa domande o offre spazio per una discussione di gruppo, non aver paura di entrare e condividere la tua prospettiva.

Se sei preoccupato di non avere nulla da dire ad alta voce in classe, preparati con alcuni appunti della lettura o dei compiti della sera precedente. In questo modo hai alcuni punti di discussione pronti per l`uso.

Consiglio: Siediti nella parte anteriore dell`aula se puoi scegliere il tuo posto, in quanto è più facile rimanere concentrati e partecipare.

3. Fai domande durante e dopo la lezione se sei mai confuso. Può essere un po` intimidatorio fare domande e ammettere che non capisci qualcosa, ma è molto importante se vuoi prendere buoni voti in tutte le materie. Se non chiarisci la tua confusione, può causare problemi in seguito quando esegui un test. Fai una domanda al tuo insegnante se qualcosa che spiega in classe non ti è chiaro, o aspetta fino al termine della lezione per sbottare se è più facile.

Se hai una domanda su qualcosa, è probabile che altri studenti della tua classe si stiano chiedendo la stessa cosa. Stai facendo un favore a tutti chiedendolo al tuo insegnante.

4.Sviluppa buone relazioni con i tuoi insegnanti. Sii sempre educato e amichevole quando comunichi con i tuoi insegnanti. Evita di chattare o inviare messaggi di testo in classe e cerca di non infrangere altre regole. I tuoi insegnanti sono lì per aiutarti e migliore è il tuo rapporto con loro, più facile sarà per te avere successo e ottenere buoni voti.

Fare i compiti in tempo, partecipare alle lezioni e chiedere aiuto quando necessario ti aiuterà a costruire un rapporto migliore con i tuoi insegnanti.

Metodo 2 da 4: Studiare in modo efficace
1.Trova un posto tranquillo e confortevole per studiare. Scegli un luogo privo di distrazioni, come la tua camera da letto o la biblioteca. Assicurati di avere una scrivania e una sedia comoda su cui lavorare, oltre a qualsiasi materiale per lo studio come pennarelli, penne e un computer. Studierai molto durante il liceo, quindi vorrai avere uno spazio invitante in cui concentrarti bene.

2. Studia regolarmente invece di calpestare all`ultimo minuto. Ognuno è diverso, quindi potresti dover passare per tentativi ed errori per trovare un piano di studio che ti sembri giusto. In generale, dedica un po` di tempo ogni giorno dopo la scuola per studiare, piuttosto che salvare tutto il tuo lavoro di studio per alcuni giorni prima di un test. Se devi schiacciare tutto nella tua testa in una o due sere, è più difficile imparare effettivamente il materiale e ti senti solo più stressato.

Ad esempio, potresti dedicare dai 15 ai 30 minuti ogni giorno dopo la scuola esaminando i materiali di tutte le tue lezioni. Oppure puoi passare da 1 a 2 ore a settimana a rivedere tutto ciò che hai imparato quella settimana. Studiare regolarmente piuttosto che solo quando un test è in arrivo rende più facile ricordare ciò che impari e sei molto più preparato quando hai un test.

3.Determina il tuo stile di apprendimento in modo da conoscere il modo migliore per studiare. Ci sono 4 stili di apprendimento: visivo, uditivo, linguistico e cinestesico. Gli studenti visivi imparano meglio attraverso cose come immagini, grafici e mappe. Gli studenti uditivi imparano meglio ascoltando e parlando con le persone. Gli studenti linguistici preferiscono leggere e prendere appunti per aiutarli a imparare. Agli studenti cinestetici piace imparare facendo attività e provando le cose da soli. Se sai quale o due stili di apprendimento preferisci, puoi utilizzarli per rendere più efficaci le tue sessioni di studio.

Se sei uno studente visivo, codifica a colori i tuoi appunti per renderli più facili da imparare e disegna immagini, figure e diagrammi mentre studi per aiutarti a ricordare.

Se sei uno studente uditivo, prova a ripetere i mnemonici e le rime ad alta voce per aiutarti a ricordare le cose. Puoi anche leggere i tuoi appunti ad alta voce e chiedere a qualcun altro di metterti alla prova sul materiale del corso.

Se sei uno studente di linguistica, leggi i capitoli del tuo libro di testo e prendi appunti mentre studi.

Se sei uno studente cinestetico, prova a svolgere attività legate al materiale che stai studiando, come creare flashcard o inventare un gioco.

4.Fai pause frequenti mentre studi. Le pause di studio possono aiutare il cervello a ricaricarsi e prevenire il burnout. Può sembrare una perdita di tempo prezioso per lo studio fare una pausa rilassante, ma studiare troppo a lungo può rendere più difficile la concentrazione e il tuo cervello non assorbirà così tante informazioni.

CONSIGLIO DELL`ESPERTO

1. Tieni traccia di tutti i tuoi compiti in un diario. Tieni l`agenda nella tua borsa di scuola. Quando ricevi i compiti, scrivili subito nel tuo diario per non dimenticarli. Tenere traccia di tutti i compiti e delle scadenze ti aiuterà a rimanere organizzato ed evitare di perdere compiti importanti che potrebbero influire sui tuoi voti.

Tutti dimenticano i compiti. Succede! Avere un calendario è un buon backup nel caso lo dimentichi.

Se per qualche motivo ti mancano ancora i compiti, parlane con il tuo insegnante. Dì loro che sai che hai commesso un errore e chiedi loro se puoi consegnarlo in un secondo momento. Potresti non ottenere tutti i punti, ma possono comunque darti alcuni punti, il che è meglio che non consegnarli affatto.

2.Fai i compiti ogni giorno subito dopo la scuola. Questa potrebbe essere l`ultima cosa che vorresti fare dopo una lunga giornata a scuola, ma in questo modo non la dimentichi e non la rimandi troppo a lungo. Inoltre, se hai domande o non capisci qualcosa, avrai più tempo per chiedere aiuto e trovare una soluzione.

Se fai i compiti subito dopo la scuola, hai il resto della serata per rilassarti. D`altra parte, se continui a rimandare fino a tarda sera, lo avrai in testa tutta la notte.

3.Pianifica in anticipo per incarichi più grandi. Quando si presenta un grande progetto, un rapporto o un altro compito, pianifica tutto il tempo per lavorarci su in modo da non avere fretta all`ultimo minuto. Puoi anche iniziare prima del necessario in modo da avere tutto dietro di te e una cosa in meno nel piatto. Scrivi la scadenza del compito nel tuo calendario e scrivi promemoria nei giorni intermedi in modo da non dimenticarlo.

Ad esempio, se hai un rapporto di ricerca da terminare tra sei settimane, non aspettare fino all`ultima settimana per iniziare. Invece, inizia subito il brainstorming e la ricerca. Più tempo ti dedichi, meno stress sentirai e migliori saranno le tue prestazioni.

4. Chiedi aiuto se sei mai bloccato con i compiti. Consegnare compiti incompleti o errati può influire negativamente sul tuo voto e lasciarti indietro per la lezione del giorno successivo.Invece di rischiare, chiedi consiglio ai tuoi genitori o ai tuoi compagni di classe se sei bloccato. Puoi anche incontrare il tuo insegnante prima della lezione, se hai tempo, e fargli sapere che stai attraversando un momento difficile. In questo modo chiarirai ogni ambiguità, otterrai un voto migliore per il tuo compito e sarai più preparato per le discussioni in classe e le prove future.

Metodo 4 di 4: Prendersi cura di sé

1.Dormi dalle 8 alle 10 ore ogni notte. Si è tentati di rimanere svegli fino a tardi nei giorni di scuola, ma non dormire abbastanza può influire sui tuoi voti e metterti sotto stress. Se sei stanco durante la lezione non sarai in grado di concentrarti e prendere buoni appunti. Se non riesci a concentrarti e a prendere buoni appunti, non imparerai il materiale e avrai più difficoltà a studiare per i test. Non è sempre facile, ma fai del tuo meglio per andare a letto alla stessa ora tutte le sere per sentirti riposato e vigile durante le lezioni.

Non mangiare, fare esercizio o bere caffeina prima di andare a letto perché rende più difficile addormentarsi.
Cerca di evitare di guardare gli schermi 1 ora prima di andare a letto. La luce degli schermi può far sentire il tuo corpo eccitato, il che può interrompere il ciclo del sonno. Prova invece a leggere un libro, fare un bagno o disegnare un album da disegno prima di andare a letto.

2.Fai un po` di esercizio quasi tutti i giorni della settimana. L`esercizio fisico regolare può aiutare il cervello a funzionare meglio e ridurre lo stress. Trova una forma di esercizio che ti piace e fallo per 30 minuti almeno 5 giorni a settimana.

Qualsiasi tipo di attività fisica può essere considerata esercizio, come lo sport, il ciclismo, il ballo o la corsa.

3. Segui una dieta sana ed equilibrata. Una dieta sana non solo ti farà sentire meglio fisicamente, ma può anche aiutarti a concentrarti a scuola. Cerca di mangiare pochi cibi con grassi saturi e carboidrati semplici, come bibite gassate, dessert, carni lavorate e biscotti confezionati. Invece, concentrati sul consumo di frutta, verdura, carni magre e cereali integrali. Alcuni alimenti specifici che possono rendere più facile concentrarsi a scuola e all`università includono:

salmone

mirtilli

Tè verde

Spinaci

Uova

banane

Cioccolato fondente

4.Usa le tecniche di rilassamento per rilassarti. Ottenere A al liceo a volte può essere stressante, quindi è importante trovare modi sani che funzionino per te per aiutarti a far fronte allo stress. Dedica un po` di tempo ogni giorno, come un`ora ogni notte, per rilassarti e spegnere un po` il cervello. Alcune tecniche di rilassamento che puoi provare includono:

Yoga

meditazione

Fai un respiro profondo

Rilassamento muscolare progressivo

Consiglio: Se lo stress per i tuoi voti ti provoca molto stress, parlane con un consulente scolastico.